Celf a Chrefft i Oedolion â Dementia

Mae celf a chrefft yn rhoi ffordd i bobl sy’n byw gyda dementia fynegi eu hunain nad yw’n dibynnu ar ddod o hyd i’r geiriau iawn. Mae’r Alzheimer’s Association yn nodi y gall prosiectau celf ddod â theimlad o gyflawniad a phwrpas a chyfle i fynegi’ch hun, i’r person sy’n gofalu yn ogystal â’r person â dementia. Y peth pwysig yw cadw pethau’n addas i oedolion, yn syml ac yn ddi-bwysau. Mae’r dudalen hon yn rhoi prosiectau penodol, sut i’w paratoi a sut i’w haddasu wrth i bethau newid.

Beth sy’n gwneud gweithgaredd celf yn addas i oedolion ac nid yn blentynnaidd?

Mae gweithgaredd celf i oedolion yn defnyddio deunyddiau go iawn, pynciau oedolion a thôn barchus. Mae’r Alzheimer’s Association yn cynghori cadw prosiectau ar lefel oedolyn ac osgoi unrhyw beth a allai ymddangos yn sarhaus neu’n blentynnaidd.

Meddyliwch am chwaeth y person ei hun. Efallai y bydd rhywun a oedd wrth ei fodd â gwaith nodwydd yn mwynhau trin ffabrig. Efallai y byddai peiriannydd wedi ymddeol yn ffafrio cit model gyda darnau mawr neu ddidoli caledwedd ar gyfer prosiect. Efallai y byddai cyn-athro yn mwynhau gwneud cardiau.

Pam canolbwyntio ar y broses, nid y cynnyrch?

Oherwydd mai’r amser gyda’ch gilydd yw’r pwynt. Mae canllaw’r Alzheimer’s Association ar weithgareddau gartref yn dweud am ganolbwyntio ar y broses, nid y canlyniad. Mae paentiad sydd “dim ond yn las” yn dal i fod yn baentiad. Mae collage gyda thri llun yn dal i fod yn gollage.

Mae’r Gymdeithas hefyd yn nodi y gallai artist proffesiynol deimlo’n rhwystredig oherwydd newidiadau yn eu gwaith, tra gallai rhywun sy’n gwneud celf fel hobi fwynhau cyfle newydd i fynegi ei hun. Os oedd y person yn artist medrus, rhowch gynnig ar gyfrwng gwahanol i’r un yr oedd yn ei feistroli, fel ei fod yn teimlo fel chwarae yn hytrach na chymhariaeth.

Syniadau celf a chrefft i’w rhoi cynnig arnynt

Mae pob syniad yn cynnwys sut i’w wneud yn symlach os bydd yn mynd yn anodd.

1. Golchiadau dyfrlliw. Gwlychwch ddalen o bapur dyfrlliw trwm a gadewch i’r person ollwng lliw arno gyda brwsh mawr. Mae’r lliwiau’n lledaenu ar eu pen eu hunain, felly nid oes canlyniad anghywir. Yn symlach: cynigiwch ddau liw yn unig, neu peintiwch â dŵr ar bapur tywyll sy’n dangos y marciau gwlyb.
2. Collage cylchgronau. Torrwch luniau allan ymlaen llaw o gylchgronau ar arddio, coginio, ceir, teithio neu hen hobïau’r person. Gadewch iddynt ddewis a gludo lluniau ar gardfwrdd. Yn symlach: cynigiwch bedwar llun wedi’u torri ymlaen llaw a ffon glud, a gwnewch y gludo gyda’ch gilydd.
3. Trefnu blodau. Mae’r Alzheimer’s Foundation of America yn awgrymu trefnu blodau a gwyrddni wedi’u torri yn addurniadau tymhorol syml. Defnyddiwch fâs trwm, sefydlog a choesynnau sydd eisoes wedi’u trimio. Yn symlach: rhowch ychydig o goesynnau mewn cwpan bach, un ar y tro.
4. Cardiau blodau wedi’u gwasgu. Gwasgwch flodau o fwced rhwng tudalennau llyfr am wythnos, yna eu gludo ar gardfwrdd wedi’i blygu. Yn symlach: chi sy’n rhoi’r glud, ac mae’r person yn gwasgu’r blodyn i lawr.
5. Tudalennau lliwio i oedolion. Dewiswch dudalennau gydag amlinelliadau clir a phynciau go iawn. Gall ein tudalennau lliwio argraffadwy hefyd gael eu lliwio ar y sgrin drwy dapio lliw, yna rhan o’r llun. Yn symlach: ardaloedd mwy, llai o liwiau, marcwyr trwchus.
6. Clai neu does meddal. Rholiwch, gwasgwch a siapiwch glai sy’n sychu yn yr aer neu does modelu meddal. Mae gwasgu deilen i mewn i glai yn gwneud teilsen argraff syml. Yn symlach: dim ond gwasgu a rholio yw gweithgaredd llawn. Gwyliwch nad yw’r person yn rhoi clai yn ei geg.
7. Gwneud cardiau. Mae’r Alzheimer’s Association yn awgrymu ei gyflwyno fel tasg go iawn: “Rydyn ni’n anfon cerdyn mendio at ffrind. A fyddech chi’n helpu?” Mae cardfwrdd wedi’i dorri ymlaen llaw ac ychydig o sticeri blodau neu stampiau yn gweithio’n dda.
8. Llyfrau lloffion. Rhowch gopïau o hen luniau, cardiau post neu fonion tocynnau ar dudalennau albwm gyda’ch gilydd. Siaradwch am bob un wrth fynd ymlaen. Gweler ein canllaw atgofion am ffyrdd caredig o siarad am y gorffennol.
9. Byrddau ffabrig a gwead. Gludwch swatches o gorduroi, melfed, burlap a sidan ar gard stiff. Mae ei wneud yn weithgaredd; mae ei gyffwrdd yn nes ymlaen yn weithgaredd arall. Mae mwy o syniadau yn ein canllaw gweithgareddau synhwyraidd.
10. Gorffen pren syml. I rywun a oedd yn hoffi gwaith coed, gall sgraffinio bloc pren llyfn neu baentio cit tŷ adar deimlo’n gyfarwydd. Tynnwch offer miniog a goruchwyliwch.
11. Peintio i gerddoriaeth. Rhowch hoff record ymlaen a pheintiwch siapiau neu liwiau sy’n cyd-fynd â’r naws. Mae hyn yn cyfuno dau weithgaredd y mae llawer o bobl yn eu mwynhau. Gweler gweithgareddau cerddoriaeth.

Sut mae paratoi sesiwn gelf?

1. Paratowch yn gyntaf. Torrwch, trimwch a gosodwch bopeth allan cyn gwahodd y person. Gall aros tra byddwch chi’n chwilio am siswrn golli’r foment.
2. Cadwch bethau’n fach. Dau neu dri lliw, un brwsh, un ddalen o bapur. Gall gormod o ddewisiadau fod yn llethol.
3. Amddiffynnwch y bwrdd. Mae lliain plastig neu hen gynfas yn golygu nad oes angen poeni am lanast.
4. Eisteddwch ochr yn ochr. Gweithiwch ar eich darn eich hun wrth ymyl eu darn nhw. Mae’n teimlo’n rhywbeth ar y cyd, nid yn rhywbeth dan oruchwyliaeth.
5. Helpwch y person i ddechrau. Mae’r Alzheimer’s Association yn nodi efallai y bydd angen i chi ddechrau symudiad y brwsh gyda’r person. Ar ôl dechrau, mae llawer o bobl yn parhau.
6. Siaradwch wrth i chi weithio. Gwnewch sylwadau am liwiau a gweadau, neu gadewch i’r celf arwain at straeon. Osgowch gwestiynau fel cwis, fel “Beth yw hwn?”
7. Caniatewch ddigon o amser. Nid oes angen gorffen prosiect mewn un eisteddiad.

Sut mae addasu celf wrth i dementia newid?

Mae’r NHS yn awgrymu, yn ystod cyfnodau diweddarach, bod gweithgareddau’n aml yn cael eu symleiddio ac yn canolbwyntio ar y synhwyrau. Mae gwylio rhywun arall yn peintio, a siarad am y lliwiau, yn ffordd wirioneddol o gymryd rhan. Am fwy o syniadau fesul cam, gweler gweithgareddau ar gyfer pob cyfnod.

Diogelwch gyda chyflenwadau celf

• Dewiswch baent, marcwyr a ffyn glud nad ydynt yn wenwynig.
• Cadwch siswrn, cyllyll crefft a gynnau glud poeth allan o gyrraedd. Gwnewch unrhyw dorri eich hun, ymlaen llaw.
• Gwyliwch rhag unrhyw un yn rhoi clai, paent neu eitemau bach yn ei geg.
• Defnyddiwch gynwysyddion sefydlog, trwm ar gyfer dŵr a fasys.

Pryd ddylem ni stopio?

Stopiwch pan fydd sylw’n crwydro neu rwystredigaeth yn ymddangos. Mae’r Alzheimer’s Association yn awgrymu dod â gweithgaredd i ben neu ei newid pan fydd y cyfnod sylw’n byrhau neu rwystredigaeth yn cynyddu. Rhowch y prosiect yn rhywle diogel a chynigiwch rywbeth tawel. Gallwch ddod yn ôl ato yfory, neu beidio byth. Mae’r naill neu’r llall yn iawn.

Dangos y gwaith, os yw’r person eisiau

Gall pinio paentiad ar y drws rhewgell neu fframio collage fod yn ffordd dawel o ddangos parch. Gofynnwch yn gyntaf. Mae rhai pobl wrth eu bodd yn gweld eu gwaith ar y wal; byddai’n well gan eraill beidio.

Cysylltwch gelf â’n gemau

Ar ddiwrnodau pan fydd paratoi paent yn ormod, mae Coloring yn gweithio ar dabled heb lanast. Mae Picture Puzzle yn cadw’r llun cyfan i’w weld fel canllaw wrth i chi gyfnewid darnau. Mae Conversation Cards yn cynnig cwestiynau agored a all arwain o lun at stori. Nid oes gan yr un ohonynt amserydd na sgôr. Gallwch chi hefyd argraffu tudalennau o’n casgliad gweithgareddau argraffadwy.