Şəkil cütləri
Eyni olan iki şəkli tapın. Şəkillər görünməyə davam edə bilər.
Sakit Nəfəs Pauzası
İlə birlikdə nəfəs almaq üçün yavaş bir dairə. İstədiyiniz zaman başlayın və dayandırın.
Breathe in as the circle grows, and out as it gets smaller. It stops by itself after six breaths.
Haqqında Sakit nəfəs
Bəzən ən yaxşı fəaliyyət sakit bir fasilədir. "Başla" üzərinə klikləyin, sonra dairə böyüdükcə nəfəs alın və azaldıqca nəfəs alın. Daha yavaş və ya daha sürətli tempi seçin. Bu müalicə deyil, sadəcə paylaşmaq üçün dinc bir andır.
Necə oynamaq Sakit nəfəs
- Rahatlıqla yan-yana oturun.
- Bir temp seçin: yavaş və ya yumşaq.
- "Başlat" düyməsini vurun. Dairə böyüdükcə nəfəs alın, daraldıqda nəfəs alın.
- O, altı nəfəsdən sonra öz-özünə dayanır və ya istədiyiniz zaman "Dayan" düyməsini basın.
Birlikdə oynamaq üçün məsləhətlər
- Əllər tutun və ya xoş qarşılanırsa, əlinizi şəxsin qoluna qoyun.
- Heç vaxt təkid etmə. Baxmaq istəsələr, yaxşı olar.
- Əgər kiminsə tənəffüs problemi varsa, normal nəfəs alın və sadəcə dairəyə baxın. Hər hansı bir tənəffüs narahatlığı barədə həkimdən soruşun.
Demans olan biri ilə oynamaq üçün yenisiniz? Oxuyun birlikdə necə oyun oynamaq olar, o cümlədən maraqlarını itirdikdə nə etməli.
Suallar və cavablar
Bu tibbi nəfəs məşqləridir?
Xeyr. Bu, sakitlik və şirkət üçün sadə, isteğe bağlı fasilədir. Bu, narahatlıq və ya hər hansı bir vəziyyətin müalicəsi deyil. Sağlamlıq problemləri ilə bağlı həkimlə danışın.
Mən başlamadan çevrə hərəkət edir?
Xeyr. Siz Start düyməsinə toxunana qədər heç nə hərəkət etmir və altı nəfəsdən sonra və ya Dayandır kliklədiyiniz zaman dayanır. Cihazınız hərəkəti azaltmaq üçün qurulubsa, sözlər dairə böyümədən dəyişir.
Pulsuzdur və mən qeydiyyatdan keçməliyəmmi?
Bəli, pulsuzdur və heç bir hesab, qeydiyyat və ya yükləmə yoxdur. Telefonda, planşetdə və ya kompüterdə veb brauzerdə işləyir.
Bu oyunun proqram versiyası varmı?
Bu oyundan deyil. iPhone, iPad və Android üçün pulsuz Golden Moments proqramında seçdiyiniz böyük plitələr və ailə fotoşəkilləri ilə uyğun gələn zərif şəkil var və o, oflayn rejimdə işləyir. Bu oyun brauzerinizdə pulsuz olaraq qalır.
Bu oyunları özünüzlə aparın
iPhone, iPad və Android üçün pulsuz Golden Moments proqramı: böyük şəkil plitələri, öz ailə fotoşəkillərinizlə oyunlar və Wi‑Fi olmadan işləyən şəkil paketləri. Hesab, reklam, taymer və ya hesab yoxdur.
Daha yumşaq oyunlar
Eynisini tapın
Yuxarıdakı şəklə baxın və aşağıda eyni şəklə toxunun.
Şəkil tapmacası
Şəkil bütöv olana qədər onları dəyişdirmək üçün iki hissəyə toxunun.