图片配对
找出两张相同的图片。图片可以一直保持正面朝上。
放慢节奏的平静呼吸
跟随缓缓律动的圆圈一起呼吸。随启随停，轻松自在。
随着圆圈变大缓缓吸气，随着圆圈变小慢慢呼气。呼吸六次后会自动停下。
关于 平静呼吸
有时候，最好的活动就是一段安静的小憩。点击“开始”，圆圈变大时吸气，变小时呼气。您可以选择稍慢或稍快的节奏。这并不是任何治疗手段，只是一段相伴放松的平静时光。
如何游玩 平静呼吸
- 舒适地并排坐好。
- 选择一个呼吸节奏：慢速或舒缓。
- 点击“开始”。圆圈变大时吸气，变小时呼气。
- 六次呼吸后会自动停止，您也可以随时点击“停止”。
一起游玩的实用建议
- 如果对方感到舒适自在，可以轻轻握住对方的手，或把手轻搭在对方的手臂上。
- 切勿勉强。如果对方只想安静地看着，也完全没问题。
- 若呼吸不适，保持自然呼吸并静静看着圆圈即可。如有任何呼吸方面的健康顾虑，请咨询医生。
初次陪伴患有认知症的家人玩游戏？请阅读如何一起玩游戏，包括他们失去兴趣时该怎么做。
常见问答
这属于医疗呼吸训练吗？
不是。这只是一个自愿参与的简单放松小憩，旨在带来平静与陪伴。它不能用来治疗焦虑或任何健康状况。如有健康疑虑，请咨询专业医生。
如果我不点击开始，圆圈会自己动吗？
不会。在您轻点“开始”之前画面不会动，完成六次呼吸后，或者当您轻点“停止”时就会停下来。如果您的设备设置了减弱动态效果，文字会变化，但圆圈不会变大。
这是免费的吗？需要注册吗？
是的，这是免费的，不需要账号、注册或下载。在手机、平板电脑或电脑的网页浏览器中就能直接使用。
这款游戏有应用版本吗？
这款游戏暂无应用版本。适用于 iPhone、iPad 和 Android 的免费 Golden Moments 应用提供大图块的温和图片配对活动，支持使用您挑选的家庭照片，并且支持离线使用。当前这款游戏则可以一直在浏览器中免费体验。
随身携带这些游戏
适用于 iPhone、iPad 和 Android 的免费 Golden Moments 应用：大图卡片、支持使用家庭照片自定义游戏，且图包无需 Wi‑Fi 即可使用。无账号、无广告、无计时、不计分。
