จับคู่ภาพ
หาสองภาพที่เหมือนกัน ภาพเปิดให้เห็นไว้ได้ตลอด
พักหายใจผ่อนคลาย
วงกลมช้า ๆ ให้หายใจตาม เริ่มและหยุดได้ตามใจ
หายใจเข้าขณะวงกลมขยาย และหายใจออกขณะวงกลมหดลง จะหยุดเองหลังหกลมหายใจ
เกี่ยวกับเกมหายใจผ่อนคลาย
บางครั้งกิจกรรมที่ดีที่สุดคือการพักอย่างเงียบ ๆ แตะ “เริ่ม” แล้วหายใจเข้าเมื่อวงกลมขยาย และหายใจออกเมื่อวงกลมหดลง เลือกจังหวะช้าหรือเร็วขึ้นได้ นี่ไม่ใช่การรักษา เป็นเพียงช่วงเวลาสงบที่ได้อยู่ด้วยกัน
วิธีเล่นเกมหายใจผ่อนคลาย
- นั่งสบาย ๆ ข้างกัน
- เลือกจังหวะ: ช้า หรือสบาย ๆ
- แตะ “เริ่ม” หายใจเข้าขณะวงกลมขยาย และหายใจออกขณะวงกลมหดลง
- จะหยุดเองหลังหกลมหายใจ หรือแตะ “หยุด” เมื่อใดก็ได้
เคล็ดลับการเล่นด้วยกัน
- จับมือกัน หรือวางมือบนแขนของท่าน ถ้าท่านยินดี
- อย่าคะยั้นคะยอ ถ้าท่านอยากดูเฉย ๆ ก็ไม่เป็นไร
- ถ้ามีปัญหาเรื่องการหายใจ ให้หายใจตามปกติและแค่ดูวงกลม ปรึกษาแพทย์หากมีข้อกังวลเรื่องการหายใจ
เพิ่งเริ่มเล่นกับผู้ที่อยู่กับภาวะสมองเสื่อมใช่ไหม อ่านวิธีเล่นเกมด้วยกัน รวมถึงควรทำอย่างไรเมื่อท่านเริ่มไม่สนใจ
คำถามและคำตอบ
นี่เป็นการฝึกหายใจทางการแพทย์หรือเปล่า
ไม่ใช่ เป็นเพียงการพักง่าย ๆ ที่เลือกทำหรือไม่ก็ได้ เพื่อความสงบและการได้อยู่ด้วยกัน ไม่ใช่การรักษาความวิตกกังวลหรือภาวะใด ๆ ปรึกษาแพทย์หากมีข้อกังวลด้านสุขภาพ
วงกลมจะขยับเองโดยที่ฉันไม่ได้กดเริ่มไหม
ไม่ ไม่มีอะไรขยับจนกว่าคุณจะแตะเริ่ม และจะหยุดหลังหกลมหายใจหรือเมื่อคุณแตะหยุด ถ้าอุปกรณ์ตั้งค่าลดการเคลื่อนไหวไว้ คำบนจอจะเปลี่ยนโดยที่วงกลมไม่ขยาย
ฟรีไหม และต้องสมัครหรือเปล่า
ฟรี ไม่ต้องมีบัญชี ไม่ต้องสมัคร และไม่ต้องดาวน์โหลด เล่นได้บนเว็บเบราว์เซอร์ของโทรศัพท์ แท็บเล็ต หรือคอมพิวเตอร์
เกมนี้มีแบบแอปไหม
เกมนี้ไม่มี แต่แอป Golden Moments ฟรีสำหรับ iPhone, iPad และ Android มีการจับคู่ภาพแบบอ่อนโยนด้วยภาพใหญ่และรูปครอบครัวที่คุณเลือก และใช้ได้โดยไม่ต้องมีอินเทอร์เน็ต ส่วนเกมนี้ยังเล่นฟรีได้ที่นี่บนเบราว์เซอร์
พกเกมเหล่านี้ไปด้วย
แอป Golden Moments ฟรีสำหรับ iPhone, iPad และ Android มีภาพใหญ่ เกมที่ใช้รูปครอบครัวของคุณเอง และชุดภาพที่ใช้ได้โดยไม่ต้องมี Wi‑Fi ไม่มีบัญชี โฆษณา จับเวลา หรือคะแนน
เกมแบบอ่อนโยนเพิ่มเติม
หาภาพเหมือน
ดูภาพด้านบน แล้วแตะภาพที่เหมือนกันด้านล่าง
จิ๊กซอว์ภาพ
แตะสองชิ้นเพื่อสลับที่ จนภาพครบสมบูรณ์