सन्तो अस्सासविरामो

सन्तो अस्सासो अधिकच्च

कदाचि उत्तमा क्रिया सन्तो विरामो एव होति। “आरभथ” इति नुदथ, मण्डलं वड्ढन्तं अस्ससथ, हायन्तं निस्ससथ। मन्दतरं वा सीघतरं वा गतिं वृणोथ। इदं चिकित्सा न, केवलं सन्तो सहभागी मुहुत्तो।

• प्रायो प्रारम्भिक, मज्झिम, and पच्छिम अवत्थानं युत्तं
• १ वा २ जना
• न कोचि काल-मापको न वा अङ्को

सन्तो अस्सासो कथं कीळितब्बा

1. सुखेन पासे पासे निसीदथ।
2. गतिं वृणोथ: मन्दं वा मुदुकं वा।
3. “आरभथ” इति नुदथ। मण्डलं वड्ढन्तं अस्ससथ, हायन्तं निस्ससथ।
4. छ अस्सासानं पच्छा स्वयं विरमति, वा यदा इच्छथ तदा “विरमथ” इति नुदथ।

एकतो कीळनाय उपदेसा

• यदि वाञ्छितं, तस्स जनस्स हत्थं गण्हथ वा बाहुपरि हत्थं ठपेथ।
• कदापि न बलं करोथ। यदि सो दिस्सितुं रोचेति, तं सुन्दरं।
• यदि कस्सचि अस्सासे कठिनता अस्ति, सामान्यं अस्ससथ, केवलं मण्डलं पस्सथ। अस्सासस्स चिन्तासु भिसक्कं पुच्छथ।

सतिपरिहानिया सह जीवन्तेन जनेन सह कीळने अभिनवा नु तुम्हे? सचे तेसं रुचि हीयति तदा किं कातब्बं तं समादाय, एकतो कीळा कथं कीळितब्बा इति पठथ।