ଛବି ଯୋଡ଼ି
ସମାନ ଦୁଇଟି ଛବି ଖୋଜନ୍ତୁ। ଛବି ଦେଖାଯାଉଥିବା ଭଳି ରହିପାରେ।
ଏକ ଶାନ୍ତ ଶ୍ୱାସ ବିରତି
ମିଶି ଶ୍ୱାସ ନେବାକୁ ଏକ ଧୀର ବୃତ୍ତ। ଯେତେବେଳେ ଇଚ୍ଛା ଆରମ୍ଭ ଓ ବନ୍ଦ କରନ୍ତୁ।
ବୃତ୍ତ ବଡ଼ ହେଲେ ଶ୍ୱାସ ଭିତରକୁ ନିଅନ୍ତୁ, ଛୋଟ ହେଲେ ବାହାରକୁ ଛାଡ଼ନ୍ତୁ। ଛଅଟି ଶ୍ୱାସ ପରେ ଏହା ନିଜେ ବନ୍ଦ ହୁଏ।
ଶାନ୍ତ ଶ୍ୱାସ ବିଷୟରେ
କେତେବେଳେ ସବୁଠୁ ଭଲ କାର୍ଯ୍ୟକଳାପ ଏକ ଶାନ୍ତ ବିରତି। “ଆରମ୍ଭ” ଟ୍ୟାପ୍ କରନ୍ତୁ, ତା’ପରେ ବୃତ୍ତ ବଢ଼ିଲେ ଶ୍ୱାସ ଭିତରକୁ ନିଅନ୍ତୁ ଏବଂ ଛୋଟ ହେଲେ ବାହାରକୁ ଛାଡ଼ନ୍ତୁ। ଏକ ଧୀର କିମ୍ବା ଦ୍ରୁତ ଗତି ବାଛନ୍ତୁ। ଏହା ଚିକିତ୍ସା ନୁହେଁ, କେବଳ ମିଶି ବିତାଇବା ପାଇଁ ଏକ ଶାନ୍ତ ମୁହୂର୍ତ୍ତ।
ଶାନ୍ତ ଶ୍ୱାସ କିପରି ଖେଳିବେ
- ପାଖାପାଖି ଆରାମରେ ବସନ୍ତୁ।
- ଏକ ଗତି ବାଛନ୍ତୁ: ଧୀର କିମ୍ବା କୋମଳ।
- “ଆରମ୍ଭ” ଟ୍ୟାପ୍ କରନ୍ତୁ। ବୃତ୍ତ ବଢ଼ିଲା ବେଳେ ଶ୍ୱାସ ଭିତରକୁ ନିଅନ୍ତୁ, ଏବଂ ଛୋଟ ହେଲା ବେଳେ ବାହାରକୁ ଛାଡ଼ନ୍ତୁ।
- ଛଅଟି ଶ୍ୱାସ ପରେ ଏହା ନିଜେ ବନ୍ଦ ହୁଏ, କିମ୍ବା ଯେତେବେଳେ ଇଚ୍ଛା “ବନ୍ଦ” ଟ୍ୟାପ୍ କରନ୍ତୁ।
ମିଶି ଖେଳିବା ପାଇଁ ପରାମର୍ଶ
- ସ୍ୱାଗତଯୋଗ୍ୟ ହେଲେ ହାତ ଧରନ୍ତୁ କିମ୍ବା ବ୍ୟକ୍ତିଙ୍କ ବାହୁରେ ହାତ ରଖନ୍ତୁ।
- କେବେ ଜିଦ୍ କରନ୍ତୁ ନାହିଁ। ସେମାନେ ଦେଖିବାକୁ ପସନ୍ଦ କଲେ, ତାହା ଠିକ୍ ଅଛି।
- କାହାର ଶ୍ୱାସ ସମସ୍ୟା ଥିଲେ, ସାଧାରଣ ଭାବରେ ଶ୍ୱାସ ନିଅନ୍ତୁ ଏବଂ କେବଳ ବୃତ୍ତ ଦେଖନ୍ତୁ। ଯେକୌଣସି ଶ୍ୱାସ ଚିନ୍ତା ବିଷୟରେ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ପଚାରନ୍ତୁ।
ଡିମେନ୍ସିଆ ଥିବା ବ୍ୟକ୍ତିଙ୍କ ସହ ଖେଳିବାରେ ନୂଆ? ମିଶି ଖେଳ କିପରି ଖେଳିବେ ପଢ଼ନ୍ତୁ, ସେମାନେ ଆଗ୍ରହ ହରାଇଲେ କ’ଣ କରିବେ ତାହା ସହିତ।
ପ୍ରଶ୍ନ ଓ ଉତ୍ତର
ଏହା କ’ଣ ଏକ ଚିକିତ୍ସାଗତ ଶ୍ୱାସ ବ୍ୟାୟାମ?
ନା। ଏହା ଶାନ୍ତି ଓ ସାଥ ପାଇଁ ଏକ ସରଳ, ବୈକଳ୍ପିକ ବିରତି। ଏହା ଚିନ୍ତା କିମ୍ବା କୌଣସି ଅବସ୍ଥାର ଚିକିତ୍ସା ନୁହେଁ। ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଚିନ୍ତା ବିଷୟରେ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ସହ କଥା ହୁଅନ୍ତୁ।
ମୁଁ ଆରମ୍ଭ ନକଲେ ବୃତ୍ତ ଚଳେ କି?
ନା। ଆପଣ ଆରମ୍ଭ ଟ୍ୟାପ୍ ନକରିବା ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ କିଛି ଚଳେ ନାହିଁ, ଏବଂ ଛଅଟି ଶ୍ୱାସ ପରେ କିମ୍ବା ଆପଣ ବନ୍ଦ ଟ୍ୟାପ୍ କଲେ ଏହା ବନ୍ଦ ହୁଏ। ଆପଣଙ୍କ ଡିଭାଇସ୍ ଗତି କମାଇବା ପାଇଁ ସେଟ୍ ହୋଇଥିଲେ, ବୃତ୍ତ ନବଢ଼ି ଶବ୍ଦ ବଦଳେ।
ଏହା ମାଗଣା କି, ଏବଂ ସାଇନ୍-ଅପ୍ କରିବାକୁ ପଡ଼ିବ କି?
ହଁ, ଏହା ମାଗଣା, ଏବଂ କୌଣସି ଆକାଉଣ୍ଟ, ସାଇନ୍-ଅପ୍ କିମ୍ବା ଡାଉନଲୋଡ୍ ନାହିଁ। ଏହା ଫୋନ୍, ଟାବଲେଟ୍ କିମ୍ବା କମ୍ପ୍ୟୁଟରର ୱେବ୍ ବ୍ରାଉଜରରେ ଚାଲେ।
ଏହି ଖେଳର ଆପ୍ ସଂସ୍କରଣ ଅଛି କି?
ଏହି ଖେଳର ନାହିଁ। iPhone, iPad ଓ Android ପାଇଁ ମାଗଣା Golden Moments ଆପ୍ରେ ବଡ଼ ଟାଇଲ୍ ଓ ଆପଣ ବାଛିଥିବା ପରିବାର ଫଟୋ ସହ କୋମଳ ଛବି ମେଳ ଅଛି, ଏବଂ ଏହା ଅଫଲାଇନ୍ରେ ଚାଲେ। ଏହି ଖେଳ ଏଠାରେ ଆପଣଙ୍କ ବ୍ରାଉଜରରେ ମାଗଣା ରହେ।
ଏହି ଖେଳଗୁଡ଼ିକୁ ସାଥିରେ ନିଅନ୍ତୁ
iPhone, iPad ଓ Android ପାଇଁ ମାଗଣା Golden Moments ଆପ୍: ବଡ଼ ଛବି ଟାଇଲ୍, ଆପଣଙ୍କ ନିଜ ପରିବାର ଫଟୋ ସହ ଖେଳ, ଏବଂ Wi‑Fi ବିନା ଚାଲୁଥିବା ଛବି ପ୍ୟାକ୍। କୌଣସି ଆକାଉଣ୍ଟ, ବିଜ୍ଞାପନ, ଟାଇମର୍ କିମ୍ବା ସ୍କୋର୍ ନାହିଁ।
ଆହୁରି କୋମଳ ଖେଳ
ସମାନ ଖୋଜନ୍ତୁ
ଉପରେ ଥିବା ଛବି ଦେଖନ୍ତୁ ଏବଂ ତଳେ ସମାନଟିକୁ ଟ୍ୟାପ୍ କରନ୍ତୁ।
ଛବି ପଜଲ୍
ଛବି ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ନହେବା ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ଦୁଇଟି ଖଣ୍ଡ ଟ୍ୟାପ୍ କରି ବଦଳାନ୍ତୁ।