مکث تنفس آرام

یک دایره آهسته برای نفس کشیدن همراه با. شروع کنید و زمانی که دوست دارید متوقف شوید.

𐬞𐬀𐬌𐬙𐬌𐬱

𐬫𐬀𐬚𐬀 𐬗𐬀𐬑𐬭𐬀𐬨 𐬬𐬀𐬭𐬆𐬜𐬀𐬌𐬙𐬌 𐬀𐬞𐬀 𐬀𐬥𐬀 𐬵𐬀𐬨 𐬵𐬌𐬑𐬙𐬀 𐬎𐬙 𐬫𐬀𐬚𐬀 𐬗𐬀𐬑𐬭𐬀𐬨 𐬀𐬞𐬀𐬭𐬆𐬜𐬀𐬌𐬙𐬌 𐬀𐬞𐬀 𐬀𐬥𐬀 𐬵𐬀𐬨 𐬵𐬌𐬑𐬙𐬀. 𐬀𐬉𐬙𐬀𐬙 𐬀𐬞𐬀𐬭𐬆 𐬑𐬴𐬬𐬀𐬱 𐬵𐬌𐬑𐬙𐬀𐬥𐬄𐬨.

Done for now

درباره تنفس آرام

گاهی اوقات بهترین فعالیت یک مکث آرام است. روی «شروع» ضربه بزنید، سپس با بزرگ شدن دایره نفس بکشید و با کوچک شدن آن بیرون بیاورید. سرعت آهسته تر یا سریعتر را انتخاب کنید. این یک درمان نیست، فقط یک لحظه صلح آمیز برای به اشتراک گذاشتن است.

  • اغلب کت و شلوار اوایل, وسط, and بعدا مراحل
  • 1 یا 2 نفر
  • بدون تایمر یا امتیاز

چگونه بازی کنیم تنفس آرام

  1. راحت کنار هم بنشینید.
  2. یک سرعت را انتخاب کنید: آهسته یا ملایم.
  3. روی "شروع" ضربه بزنید. در حالی که دایره رشد می کند نفس بکشید و در حالی که کوچک می شود بیرون دهید.
  4. پس از شش نفس به خودی خود متوقف می شود یا هر زمان که دوست داشتید روی "توقف" ضربه بزنید.

نکاتی برای بازی با هم

  • در صورت استقبال، دستان خود را بگیرید یا دستی را روی بازوی فرد قرار دهید.
  • هرگز اصرار نکنید. اگر آنها ترجیح می دهند تماشا کنند، خوب است.
  • اگر کسی مشکلات تنفسی دارد، به طور طبیعی نفس بکشید و به سادگی دایره را تماشا کنید. در مورد هر گونه نگرانی تنفسی از پزشک بپرسید.

تازه با کسی که زوال عقل دارد بازی می کنید؟ بخوانید چگونه با هم بازی کنیماز جمله اینکه در صورت از دست دادن علاقه چه باید بکنند.

پرسش و پاسخ

آیا این یک تمرین تنفسی پزشکی است؟

نه. این یک مکث ساده و اختیاری برای آرامش و همراهی است. این یک درمان برای اضطراب یا هر بیماری نیست. در مورد نگرانی های سلامتی با یک پزشک صحبت کنید.

آیا دایره بدون اینکه من آن را شروع کنم حرکت می کند؟

خیر. تا زمانی که روی Start ضربه بزنید، هیچ چیز حرکت نمی‌کند، و پس از شش نفس یا با ضربه زدن به Stop متوقف می‌شود. اگر دستگاه شما برای کاهش حرکت تنظیم شده باشد، کلمات بدون بزرگ شدن دایره تغییر می کنند.

آیا رایگان است و آیا باید ثبت نام کنم؟

بله، رایگان است و هیچ حساب کاربری، ثبت نام یا دانلودی وجود ندارد. در مرورگر وب روی تلفن، تبلت یا رایانه کار می کند.

آیا نسخه اپلیکیشنی از این بازی وجود دارد؟

نه از این بازی برنامه رایگان Golden Moments برای iPhone، iPad و Android دارای تطبیق ملایم تصویر با کاشی‌های بزرگ و عکس‌های خانوادگی شماست و به‌صورت آفلاین کار می‌کند. این بازی اینجا در مرورگر شما رایگان می ماند.

این بازی ها را با خود ببرید

برنامه رایگان Golden Moments برای iPhone، iPad و Android: کاشی‌های تصویری بزرگ، بازی‌هایی با عکس‌های خانوادگی خودتان، و بسته‌های تصویری که بدون Wi‑Fi کار می‌کنند. بدون حساب، تبلیغات، تایمر یا امتیاز.

بازی های ملایم تر

  • جفت تصویر

    دو تصویر مشابه را پیدا کنید. تصاویر می توانند همچنان نمایش داده شوند.

    • اغلب کت و شلوار اوایل, وسط, and بعدا مراحل
  • همان را پیدا کنید

    به تصویر بالا نگاه کنید و روی همان تصویر زیر ضربه بزنید.

    • اغلب کت و شلوار وسط and بعدا مراحل
  • پازل تصویر

    روی دو قطعه ضربه بزنید تا آنها را عوض کنید تا تصویر کامل شود.

    • اغلب کت و شلوار اوایل and وسط مراحل