Пары картинок
Найдите две одинаковые картинки. Картинки могут оставаться открытыми.
Спокойная дыхательная пауза
Медленный круг, чтобы дышать в его ритме. Начинайте и заканчивайте, когда захотите.
Вдыхайте, пока круг растёт, и выдыхайте, пока он уменьшается. Через шесть вдохов он остановится сам.
Об игре «Спокойное дыхание»
Иногда лучшее занятие — тихая пауза. Нажмите «Начать», затем вдыхайте, пока круг растёт, и выдыхайте, пока он уменьшается. Можно выбрать темп помедленнее или побыстрее. Это не лечение, а просто спокойная минута вместе.
Как играть в «Спокойное дыхание»
- Удобно сядьте рядом.
- Выберите темп: медленный или мягкий.
- Нажмите «Начать». Вдыхайте, пока круг растёт, и выдыхайте, пока он уменьшается.
- Через шесть вдохов круг остановится сам, или нажмите «Остановить» в любой момент.
Советы для совместной игры
- Возьмитесь за руки или положите руку на руку близкого, если ему это приятно.
- Никогда не настаивайте. Если человеку больше хочется просто смотреть, это нормально.
- Если у человека проблемы с дыханием, пусть дышит как обычно и просто смотрит на круг. С любыми вопросами о дыхании обращайтесь к врачу.
Впервые играете с человеком, у которого деменция? Прочитайте, как играть вместе, в том числе что делать, если интерес пропал.
Вопросы и ответы
Это медицинское дыхательное упражнение?
Нет. Это простая пауза по желанию — для спокойствия и общения. Это не лечение тревоги или какого-либо состояния. С вопросами о здоровье обращайтесь к врачу.
Круг начинает двигаться сам по себе?
Нет. Ничего не движется, пока вы не нажмёте «Начать», и всё останавливается через шесть вдохов или когда вы нажмёте «Остановить». Если на устройстве включено уменьшение движения, меняются только слова, а круг не растёт.
Это бесплатно? Нужна ли регистрация?
Да, это бесплатно, и не нужны ни учётная запись, ни регистрация, ни скачивание. Игра работает в браузере на телефоне, планшете или компьютере.
Есть ли версия этой игры в приложении?
Этой игры в приложении нет. В бесплатном приложении Golden Moments для iPhone, iPad и Android есть спокойный поиск пар на крупных карточках и с выбранными вами семейными фотографиями, и оно работает без интернета. Эта игра по-прежнему бесплатна здесь, в браузере.
Возьмите эти игры с собой
Бесплатное приложение Golden Moments для iPhone, iPad и Android: крупные карточки с картинками, игры с вашими семейными фотографиями и наборы картинок, которые работают без Wi‑Fi. Без учётной записи, рекламы, таймера и очков.
Другие спокойные игры
Найдите такую же
Посмотрите на картинку сверху и нажмите на такую же внизу.
Пазл с картинкой
Нажмите на две части, чтобы поменять их местами, пока картинка не сложится.