Pares d' imådjes
Trover les deus imådjes ki sont pareyes. Les imådjes polèt dmani veyåves.
Ene pôze di doûs raspiraedje
On doûs ceke po raspirer eshonne. Enondez et arestez cwand vos vloz.
Halez l' air cwand l' rondea crexhe, eyet shoflez foû cwand i dvént pus ptit. I s' arestêye tot seu après shijh respiråcions.
Åd fwait di Raspiraedje al doûce
Des côps k' i gn a, li meyeuse d' actedjance, c' est ene trankile pôze. Tchitchîz so « Enonder », pu prindoz l' air cwand l' ceke grandit et shoflez foû cwand i discrexhe. Tchoezixhoz on rytime pus doûs ou pus rade. Ci n' est nén on médiaedje, djusse on påjhûle moumint a pårtaedjî.
Comint djower a Raspiraedje al doûce
- Ashidoz-vos a voste åjhe, l' onk a costé d' l' ôte.
- Tchoezixhoz on rytime : doûs ou trankile.
- Tchitchîz so « Enonder ». Prindoz l' air tins k' li ceke grandit, et shoflez foû tins k' i discrexhe.
- I s' aresteye d' lu-minme après shijh raspiraedjes, ou tchitchîz so « Arester » cwand i vos plait.
Des consîs po djower eshonne
- Tinoz-vos pår li mwin ou metoz ene mwin so l' bresse del djin si ça lyi fwait plaijhi.
- Ni foircijhoz måy. Si ele vout purade riwaitî, c' est foirt bén inla.
- Si ene djin a do må a raspirer, k' ele raspire normålmint et simplumint riwaitî l' ceke. Cåzez-end a on dotcheur po tot fwait d' rujhe di raspiraedje.
Vos cmincîz a djower avou ene sakî k' a del demince ? Lijhoz comint djower a des djes eshonne, avou çou k' i fåt fé si l' djin ped si gosse.
Kesses et rponses
Est-ce èn egzercice di raspiraedje medikål ?
Neni. C' est ene simpe pôze po trover do råjhey et del copagneye, sins oblidjance. Ci n' est nén on médiaedje po l' ancsiete ni po nou må. Cåzez d' vos rujhes di santé avou on dotcheur.
Est-ce ki l' ceke bodje sins k' dji n' l' enonde ?
Neni. Rén n' bodje tant k' vos n' tchitchîz nén so « Start », et çoula s' areste après shijh respiråcions u cwand vos tchitchîz so « Stop ». Si vosse aparey est apontyî po diminwer les mouvmints, les mots candjèt sins ki l' ceke ni grandixhe.
Est-ç' ki c' est gratis, et fåt i s' eredjistrer ?
Oyi, c' est gratis, et i gn a nou conte, pont d' inscrijhaedje ni d' aberwetaedje. Çoula rote dins l' betchteu waibe so on telefone, ene tåvlete u ene éndjole.
Gn a-t i ene modêye aplicåcion po ci djeu ci ?
Nén po ci djeu ci. L' aplicåcion gratis Golden Moments po iPhone, iPad eyet Android a l' acoplaedje d' imådjes tot doûçmint avou des grandès plakes et vos propès fotos d' famile k' vos tchoezixhoz, ey ele va sins raloyaedje al Daegntoele. Ci djeu ci dmeure gratis chal e vosse betchteu.
Emportez ces djeus avou vos
L' aplicacion po rén Golden Moments po iPhone, iPad eyet Android : des grandès imådjes, des djeus avou vos prôpès fotos d' famile, et des botes d' imådjes ki rotnut sins Wi‑Fi. Pont d' conte, pont d' reclames, pont d' munutreye ni d' ponts.
Pus d' doûs djes
Trover l' minme
Waitîz l' imådje al copete et clitchîz sol minme padzo.
Puzzle d' imådje
Toitchîz deus pîces po les discandjî disk' a tant k' l' imådje soeye etire.