Bildepar
Finn de to bildene som er like. Bildene kan bli stående synlige.
En rolig pustepause
En langsom sirkel å puste sammen med. Start og stopp når du vil.
Pust inn mens sirkelen vokser, og ut mens den blir mindre. Den stopper av seg selv etter seks åndedrag.
Om Rolig pusting
Noen ganger er den beste aktiviteten en stille pause. Trykk på «Start», og pust inn mens sirkelen vokser og ut mens den krymper. Velg et roligere eller litt raskere tempo. Det er ikke en behandling, bare et fredelig øyeblikk å dele.
Slik spiller du Rolig pusting
- Sitt behagelig side om side.
- Velg et tempo: sakte eller rolig.
- Trykk på «Start». Pust inn mens sirkelen vokser, og ut mens den krymper.
- Den stopper av seg selv etter seks åndedrag, eller trykk på «Stopp» når du vil.
Tips for å spille sammen
- Hold hverandre i hånden, eller legg en hånd på personens arm hvis det er velkomment.
- Press aldri. Hvis personen heller vil se på, er det helt greit.
- Hvis noen har pustevansker, pust vanlig og bare se på sirkelen. Spør en lege om du er bekymret for pusten.
Er du ny til å spille med en person som har demens? Les hvordan dere spiller spill sammen, også hva du gjør hvis personen mister interessen.
Spørsmål og svar
Er dette en medisinsk pusteøvelse?
Nei. Det er en enkel, valgfri pause for ro og selskap. Det er ikke en behandling for angst eller noen annen tilstand. Snakk med en lege om helsebekymringer.
Beveger sirkelen seg uten at jeg starter den?
Nei. Ingenting beveger seg før du trykker på Start, og den stopper etter seks åndedrag eller når du trykker på Stopp. Hvis enheten din er satt til å redusere bevegelse, endrer ordene seg uten at sirkelen vokser.
Er det gratis, og må jeg registrere meg?
Ja, det er gratis, og det finnes ingen konto, registrering eller nedlasting. Det fungerer i nettleseren på mobil, nettbrett eller datamaskin.
Finnes det en appversjon av dette spillet?
Ikke av dette spillet. Den gratis Golden Moments-appen for iPhone, iPad og Android har rolige bildespill med store brikker og familiebilder du velger, og den fungerer uten nett. Dette spillet er fortsatt gratis her i nettleseren din.
Ta spillene med deg
Den gratis Golden Moments-appen for iPhone, iPad og Android: store bildebrikker, spill med dine egne familiebilder og bildepakker som fungerer uten Wi‑Fi. Ingen konto, reklame, tidtaking eller poeng.
Flere rolige spill
Finn det samme
Se på bildet øverst og trykk på det samme under.
Bildepuslespill
Trykk på to brikker for å bytte dem til bildet er helt.