Pares ng larawan
Hanapin ang dalawang larawang magkapareho. Puwedeng nakalitaw ang mga larawan.
Isang Mahinahong Pahinga sa Paghinga
Mabagal na bilog na masasabayan sa paghinga. Simulan at itigil kung kailan ninyo gusto.
Huminga nang dahan-dahan habang lumalaki ang bilog, at bumuga habang lumiliit ito. Hihinto ito nang kusa pagkatapos ng anim na paghinga.
Tungkol sa Mahinahong paghinga
Minsan ang pinakamainam na aktibidad ay isang tahimik na pahinga. I-tap ang "Simulan", saka huminga nang papasok habang lumalaki ang bilog at palabas habang lumiliit ito. Pumili ng mas mabagal o mas mabilis na bilis. Hindi ito panggamot, isang mapayapang sandaling pagsasaluhan lamang.
Paano laruin ang Mahinahong paghinga
- Umupo nang komportable, magkatabi.
- Pumili ng bilis: mabagal o banayad.
- I-tap ang "Simulan". Huminga nang papasok habang lumalaki ang bilog, at palabas habang lumiliit ito.
- Titigil ito mag-isa pagkatapos ng anim na paghinga, o i-tap ang "Itigil" kahit kailan ninyo gusto.
Mga tip sa paglalaro nang magkasama
- Magkahawak-kamay, o ilagay ang kamay sa braso ng tao kung katanggap-tanggap ito.
- Huwag pilitin. Kung mas gusto nilang manood, ayos lang iyon.
- Kung may problema sa paghinga ang isang tao, huminga nang normal at tingnan lamang ang bilog. Kumonsulta sa doktor tungkol sa anumang alalahanin sa paghinga.
Bago pa lang sa paglalaro kasama ang taong may dementia? Basahin ang kung paano maglaro nang magkasama, kasama ang dapat gawin kung mawalan sila ng interes.
Mga tanong at sagot
Isa bang medikal na ehersisyo sa paghinga ito?
Hindi. Ito ay simpleng pahinga para sa katahimikan at kasama, at opsyonal lamang. Hindi ito panggamot sa pagkabalisa o anumang kondisyon. Makipag-usap sa doktor tungkol sa mga alalahanin sa kalusugan.
Gumagalaw ba ang bilog nang hindi ko ito sinisimulan?
Hindi. Walang gumagalaw hanggang pindutin mo ang Start, at titigil ito pagkatapos ng anim na paghinga o kapag pinindot mo ang Stop. Kung naka-set ang iyong device na bawasan ang galaw, magbabago ang mga salita nang hindi lumalaki ang bilog.
Libre ba ito, at kailangan ko bang mag-sign up?
Opo, libre ito, at walang account, sign-up o download. Gumagana ito sa web browser sa telepono, tablet o computer.
May bersyon ba ng larong ito bilang app?
Hindi ng larong ito mismo. Ang libreng app na Golden Moments para sa iPhone, iPad at Android ay may banayad na pagtutugma ng larawan na may malalaking tile at mga larawan ng pamilya na inyong pipiliin, at gumagana ito nang walang internet. Mananatiling libre ang larong ito rito sa inyong browser.
Dalhin ang mga larong ito saan ka man pumunta
Ang libreng Golden Moments app para sa iPhone, iPad at Android: malalaking picture tile, mga larong gamit ang sarili ninyong larawan ng pamilya, at mga picture pack na gumagana nang walang Wi‑Fi. Walang account, ad, timer o iskor.
Iba pang banayad na laro
Hanapin ang magkapareho
Tingnan ang larawan sa itaas at pindutin ang magkaparehong larawan sa ibaba.
Puzzle ng larawan
Pindutin ang dalawang piraso para magpalitan ng puwesto hanggang mabuo ang larawan.