Dvojice obrázků
Najděte dva stejné obrázky. Obrázky mohou zůstat vidět.
Klidná dechová pauza
Pomalý kruh, s nímž se dá dýchat. Spusťte a zastavte, kdy chcete.
Nadechujte se, když se kruh zvětšuje, a vydechujte, když se zmenšuje. Po šesti dechech se zastaví samo.
O hře Klidné dýchání
Někdy je nejlepší aktivitou tichá pauza. Klepněte na „Začít“ a pak se nadechněte, když se kruh zvětšuje, a vydechněte, když se zmenšuje. Vyberte pomalejší nebo rychlejší tempo. Není to léčba, jen klidná chvíle ke sdílení.
Jak hrát: Klidné dýchání
- Sedněte si pohodlně vedle sebe.
- Vyberte tempo: pomalé nebo jemné.
- Klepněte na „Začít“. Nadechujte se, když se kruh zvětšuje, a vydechujte, když se zmenšuje.
- Po šesti dechech se zastaví samo, nebo klepněte na „Zastavit“, kdykoli chcete.
Tipy pro společné hraní
- Držte se za ruce nebo položte ruku na paži člověka, pokud je to vítané.
- Nikdy netrvejte na tom. Pokud se raději jen dívají, je to v pořádku.
- Pokud má někdo potíže s dýcháním, dýchejte normálně a jen sledujte kruh. S jakýmikoli obavami o dýchání se obraťte na lékaře.
Hrajete poprvé s někým, kdo má demenci? Přečtěte si jak hrát hry společně, včetně toho, co dělat, když zájem opadne.
Otázky a odpovědi
Je to lékařské dechové cvičení?
Ne. Je to jednoduchá, nepovinná pauza pro klid a společnost. Není to léčba úzkosti ani žádného stavu. S otázkami o zdraví se obraťte na lékaře.
Hýbe se kruh, aniž bych ho spustil?
Ne. Nic se nehýbe, dokud neklepnete na Začít, a po šesti dechech nebo po klepnutí na Zastavit se to zastaví. Pokud máte v zařízení zapnuté omezení pohybu, změní se slova, aniž by se kruh zvětšoval.
Je to zdarma a musím se registrovat?
Ano, je to zdarma a není potřeba žádný účet, registrace ani stahování. Funguje to ve webovém prohlížeči na telefonu, tabletu či počítači.
Existuje aplikační verze této hry?
Této hry ne. Bezplatná aplikace Golden Moments pro iPhone, iPad a Android nabízí jemné párování obrázků s velkými dlaždicemi a rodinnými fotkami, které vyberete, a funguje bez připojení. Tato hra zůstává zdarma tady ve vašem prohlížeči.
Vezměte si tyto hry s sebou
Bezplatná aplikace Golden Moments pro iPhone, iPad a Android: velké dlaždice s obrázky, hry s vašimi vlastními rodinnými fotkami a sady obrázků, které fungují bez Wi‑Fi. Bez účtu, reklam, časovače a bodů.
Další jemné hry
Najděte stejné
Podívejte se na obrázek nahoře a klepněte na stejný dole.
Skládačka z obrázku
Klepnutím na dva dílky je prohoďte, dokud není obrázek celý.