Дементия кезінде пазлдар: сурет, сөз және онлайн

Ас үй үстеліне жайылған сурет пазлы — бірге орындауға ең оңай әрекеттердің бірі. Көп сөйлеудің қажеті жоқ, сурет әңгіме бастауға себеп болады, ал соңғы бөлшекті қойған сәт жағымды сезім сыйлайды. Дегенмен, дементия өзгерген сайын пазлды да өзгерту қажет болуы мүмкін. Тым қиын пазл тыныш түстен кейінгі уақытты мазасыз етеді. Бұл бетте сурет пазлдарын, сөз ойындарын және оңай онлайн пазлдарды қалай таңдап, дайындау керегі, сондай-ақ олар қиын болғанда не істеу керек екені айтылады.

Пазлдар дементиясы бар адамдарға пайдалы ма?

Көптеген адамға, әсіресе бұрын пазл ұнатқан болса, бұл ұнайды. Alzheimer’s Foundation of America бастапқы кезеңге арналған әрекеттер қатарына сөз іздеу ойындарын, карта ойындары мен үстел ойындарын жатқызады, ал NHS планшеттегі онлайн ойындар мен пазлдарды қызығушылықты қолдаудың бір жолы ретінде атайды.

Пазлдар — ем емес. Ешқандай пазл дементияны бәсеңдетеді немесе тоқтатады деп көрсетілмеген; біздің ми ойындары және дементия туралы нұсқаулықта зерттеулер түсіндірілген. Пазлдың мақсаты — бірге өткізетін жағымды, қызықты уақыт болуы мүмкін. Alzheimer’s Association қысқаша былай дейді: жетістікке емес, ләззат алуға назар аударыңыз.

Дементиясы бар адамға сурет пазлын қалай таңдайды?

Кезең атауына емес, адамның нені ұнататынына және соңғы пазлдың қалай өткеніне қараңыз.

Бөлшектер саны

Дұрыс сан деген жоқ. Өмір бойы пазл жинаған адам бастапқы кезеңде бірнеше жүз бөлшектен ләззат алуы мүмкін, ал басқа біреу он шақты бөлшекпен көбірек рахат табады. Қарапайым ереже: егер соңғы пазл ауыр сезілсе, бөлшегі шамамен екі есе аз пазлды таңдаңыз. Егер ол тез жиналып, тағы жасағысы келсе, бөлшек санын аздап арттырыңыз.

Бөлшектің көлемі мен сипаты

• Ірі бөлшектерді көру, ұстау және бұру оңайырақ.
• Қалың, мықты бөлшектер орнында жақсы тұрады және түсіп кетсе де бұзылмайды.
• Күңгірт беті шам мен терезе жарығында шағылысты азайтады.
• Ұсақ бөлшектерден аулақ болыңыз, егер адам заттарды аузына салуы мүмкін болса; дементияның кейінгі кезеңінде мұндай жағдай кездесуі мүмкін.

Сурет

• Ересектерге арналған тақырыптар. Бақша, асүй, ескі көліктер, ауыл жануарлары, теңіз жағасындағы қала, сүйікті спорт түрі. Мультфильмдер немесе балалар ойыншығына ұқсайтын суреттер болмауы керек.
• Түс аймақтары анық сурет. Қызыл сарай, көк қайық және жасыл алқап — пазлдың жартысын алып тұрған аспаннан оңайырақ.
• Таныс және жеке сурет. Адам бұрын тұрған жердің немесе сүйікті хоббиінің суреті әңгімеге көп арқау береді. Кейбір баспаханалар отбасылық фотосуретті пазлға айналдыра алады.

Пазлды бірге қалай жинауға болады?

Адам бірден ең қызықты бөлікке кірісе алатындай етіп дайындаңыз.

1. Ыңғайлы жер таңдаңыз. Жарық жақсы түсіп тұратын, қолтығы бар орындық пен пазлды жинап жатқан орнында қалдыруға болатын үстел немесе науа болсын.
2. Қорап қақпағын екеуіңіз де көре алатындай етіп қойыңыз.
3. Бастамас бұрын бөлшектердің суреті бар жағын жоғары қаратыңыз.
4. Шеткі бөлшектерді өзіңіз сұрыптаңыз немесе алдымен жиекті жинап, ортасын адамға қалдырыңыз.
5. Бөлшектерді түсі бойынша бірнеше таяз науаға немесе тәрелкеге бөліңіз.
6. Егер бөлшектер үйіндісі тым көп болып көрінсе, бір-бір бөлшектен беріңіз. «Бұл сарайдың бір бөлігі сияқты көрінеді».
7. Алға жылжу туралы емес, сурет туралы әңгімелесіңіз. «Бұл менің әкемнің қайығына ұқсайды».
8. Пазлды жинап тастамаңыз. Бірнеше күн бойы қайта оралыңыз. Асығудың қажеті жоқ.
9. Жақсы сәтте тоқтаңыз — бөлшек орнына түскеннен кейін, әлі жағымды сезіліп тұрғанда.

National Institute on Aging адамға бастауға көмектесуді, ашулану белгілерін байқап отыруды және егер оған қарап отыру ұнаса, солай жасауға мүмкіндік беруді ұсынады. Сіз жинап жатқанда қарап отыру және қай бөлшек қайда баратынын айту да — қатысудың бір жолы.

Оңай онлайн пазлдар

Планшеттегі пазлдың айтарлықтай артықшылықтары бар: жоғалатын бөлшек жоқ, экранды толтыратын үлкен суреттер бар және үстелді босатудың қажеті жоқ.

Біздің тегін Сурет пазлы ойынында сурет 4 немесе 9 бөлшекке бөлінеді. Сурет толық жиналғанша, екі бөлшекті ауыстыру үшін оларды түртіңіз. Толық сурет бағдар ретінде экранда тұрады, таймер жоқ және кез келген сәтте тоқтауға болады. Төрт бөлшек орта кезеңдегі көптеген адамға қасында біреу болған кезде қолайлы.

Одан да қарапайым суретті ойындар үшін жоғарғы суретке сәйкес келетін суретті түртетін Ұқсасын тап ойынын немесе суреттерді асүй не бақша сияқты себеттерге бөлетін Бірге сұрыптау ойынын байқап көріңіз.

Сөз ойындары: сөз іздеу және кроссвордтар

Сөз ойындары әдетте дементияның бастапқы кезеңінде, бұрын осындай ойындарды ұнатқан адамдарға қолайлы.

• Әріптері үлкен сөз іздеу. Біздің тегін Сөз іздеу ойынында әріптер үлкен және сөздер аз, олар тек көлденең және тік орналасады, ешқашан қиғаш немесе кері болмайды. Экранда ойнауға немесе басып шығаруға болады.
• Тізімді дауыстап оқыңыз. Бір адам сөзді оқиды, екіншісі оны іздейді. Тек бірінші әріпті қоршау да жарайды.
• Жұмбақ кітаптарындағы әріптері үлкен кроссвордтар бастапқы кезеңде үйлесімді болуы мүмкін. Сұрақтарды дауыстап оқыңыз, қаламды кезекпен ұстап, жауаптарды бірге толтырыңыз. Жеңіл, тақырыптық кроссвордтар күрделі кроссвордтарға қарағанда жақсырақ.
• Сөздер туралы әңгімелесіңіз. «Бақша» сөзі қызанақ туралы он минуттық әңгімеге ұласуы мүмкін.

Қағаздағы қосымша әрекеттер және оларды көруге, ұстауға ыңғайлы болатындай етіп басып шығару туралы көбірек білу үшін дементияға арналған тегін басып шығарылатын әрекеттер бетін қараңыз.

Әр кезеңге қандай пазлдар сай келеді?

Кезеңдер бір-бірімен қабаттасады, ал жақсы күндер мен ауыр күндер қалыпты жағдай.

Пазлды қашан жеңілдету керек немесе тоқтату керек?

Күрсінуді, бөлшектерді итеріп тастауды, қайта-қайта «мен істей алмаймын» деуді немесе алаңдаған көзқарасты байқаңыз. Бұл — жалғастыруды талап ететін белгі емес, бірдеңені өзгертудің белгісі.

• Кішірейтіңіз. Бөлшек санын азайтыңыз немесе тек соңғы бірнеше бөлшекті қалдырыңыз.
• Көбірек бөлігін өзіңіз орындаңыз және оңай тұстарында көмектесуге шақырыңыз.
• Жақын тұрған басқа әрекетке ауысыңыз: бөлшектерді түсі бойынша сұрыптау, 4 бөлшекті онлайн пазл немесе бояу.
• Тоқтаңыз. Пазлды шетке қойып, шай ішіңіз. Басқа күні қайта оралуыңызға болады немесе мүлдем қайталамауыңызға да болады.

Егер пазлдар қиындықты еске салатындай болып кетсе, одан бас тартуға болады. Бірге жақсы уақыт өткізудің басқа да көптеген жолы бар; біздің 101 әрекет идеясы бетінен таба аласыз.