Puzles pa persones con demencia: piezas, letras y en línia

Un puzle de piezas espardiu en a mesa d’o comedor ye una de las actividatz mas fáciles de compartir. Pueden sentase chunto sin necesidat de charrar, o imache da qué charrar, y meter la ultima pieza feba bien. Los puzles, con todo, han de cambiar a lo que cambia la demencia. Un puzle masiau difícil puede convertir una tarde tranquila en una frustrante. Esta pachina explica cómo elegir y preparar puzles de piezas, de letras y en línia fáciles, y qué fer cuan se fan difíciles.

Son bons los puzles pa las persones con demencia?

Muitas persones los disfrutan, sobre manera as que feban puzles antes. La Alzheimer’s Foundation of America incluye as sopas de letras, os chuegos de cartas y os chuegos de mesa entre as actividatz pa la etapa inicial, y la NHS menciona os chuegos y puzles en tabletas como una manera de seguir implicau.

Os puzles no son un tratamiento. Ningun puzle ha demostrau que alentixca ni pare la demencia; a nuestra guía sobre chuegos de salud cerebral y demencia explica la investigación. La razón de fer un puzle ye que puede ser una hora agradable y absorbent en compaña. La Alzheimer’s Association o resume asinas: centrar-se en disfrutar, no en conseguir cosas.

Cómo tría un puzle de piezas pa una persona con demencia?

Basa-se en lo que la persona disfruta y en cómo salió o último puzle, no en una etiqueta de etapa.

Numero de piezas

No hay un numero correcto. Una persona que ha feto puzles toda la vida puede disfrutar encara unas cientas de piezas al principio, mientres que otra está millor con una docena. Una regla practica: si o último puzle paró como trabajo, tría uno con mas o menos la mitat de piezas. Si lo acabó rapido y queríe mas, puja un pochico.

Tamaño y tacto de las piezas

• Piezas mas grandes son mas fáciles de veyer, agarrar y dar la vuelta.
• Piezas gruesas y firmes se quedan en o puesto y aguantan que se caigan.
• Acabau mate reduce o reflejo d’as lamparas y as finestras.
• Evita piezas chicas si la persona puede meter cosas en a boca, cosa que puede pasar mas adelante en la demencia.

El imache

• Temas de adultos. Chardins, cosinas, coches viellos, animals de granja, un pueblo de mar, un deporte favorito. No dibuixos animatos ni cosas que parezcan un chuguete de nino.
• Zonas de color distintas. Un granero rojo, un barco azul y un campo verde son mas fáciles que un cielo que ocupe la mitat d’o puzle.
• Conoixido y personal. Un imache d’un puesto ande vivirón u d’una afección que les gustaba da mucho de qué charrar. Algunas copisterías puen convertir una foto familiar en un puzle.

Cómo fer un puzle en compaña?

Preparalo asinas la persona puede ir dreita a la parte agradable.

1. Tría un buen puesto. Buena luz, una cadiera con brazos, y una mesa u una bandeja ande pueda quedar o puzle.
2. Apuntala la tapa de la caxa ande bell uno y l’otro puedan veyer-la.
3. Gira las piezas con a cara arriba antes de empecipiar.
4. Ordena las voras tu mesmo, u fe-lo primero la orla y deixa o centro pa ell.
5. Agrupa las piezas por color en unas bandetas u platos planos.
6. Da-le una pieza cada vez si a pila abruma. “Creo que esta ye parte d’o granero.”
7. Charra d’o imache, no d’o progreso. “Esto se paez a o barco que tenía mi padre.”
8. Deixa-lo espardiu. Torna-lo a mirar en bells días. No hi ha prisa.
9. Para en un buen momento, dimpués de meter una pieza, cuan encara sienta agradable.

El National Institute on Aging aconseya ayudar a la persona a empecipiar, veyer si se frustra y dexar-la mirar si prefiere esto. Mirar como tu metes piezas, y sinyalar on pot ir una, sigue sendo participar.

Puzles en línia fáciles

Una tableta tiene unas ventajas reals: no se perden piezas, imaches grandes que omplen la pantalla, y no hace falta despexar una mesa.

O nuestro Puzle d’imaches gratuito talla un imache en 4 o 9 piezas. Toca dos piezas pa cambiar-las de sitio hasta que o imache quede completo. O imache completo se queda en pantalla como guía, no hi ha cronometro y puede parar-se en cualsequier momento. Cuatro piezas le van bien a muitas persones en la etapa mediana si hi ha alguien al costau.

Pa un chuego d’imaches encara mas sinple, prueba Trobar o mesmo, ande toques l’imache que coincide con uno d’arriba, u Ordenar en compaña, ande os imaches van en cistellas como a cosina u o chardín.

Puzles de letras: sopas de letras y crucigramas

Os puzles de letras van bien pa las persones a las que siempre les han gustau, normalment al principio de la demencia.

• Sopa de letras en letra grande. Nuestra Sopa de letras gratuita usa letras grandes y solament unas poques palabras, en horizontal y vertical, nunca en diagonal ni al revés. Puede jugar-se en pantalla u imprimir-se.
• Leye la lista en voz alta. Una persona leye una palabra y l’atra la busca. Basta con marcar solament la primera letra.
• Los crucigramas en letra grande d’os libros de puzles pueden funcionar al principio. Leye las pistas en voz alta, compartix o boligrafo y completa las respuestas chunto. Los crucigramas fáciles y de tema son millors que os criptográficos.
• Charra de las palabras. “Chardín” puede dar pie a diez minutos sobre tomates.

Pa mas actividatz de papel y cómo imprimir-las pa que se veigan bien y sean fáciles de sostener, veyi actividatz de demencia pa imprimir gratis.

Qué puzles van bien en cada etapa?

As etapas se solapan, y los días bons y malos son normals.

Cuan has de fer un puzle mas fácil, u parar?

Fíxate en suspiros, en empuyar as piezas lueñe, en un “no puedo” repetito u en miradas preocupadas. Son sinyals pa cambiar algo, no pa insistir.

• Fe-lo mas chico. Menos piezas, u deixa-le solament las ultimas.
• Fe-ne mas tu mesmo y invita-le a ayudar en as partes fáciles.
• Cambia a una cosa cercana: ordenar piezas por color, un puzle en línia de 4 piezas, u pintar.
• Para. Aparta-lo y tomate un café u un té. Puedes tornar otro día, u no tornar.

Si los puzles empiezan a parecer un recordatorio de lo que cuesta, está bien dexar-los. Hi ha muitas atras maneras de pasar bellos momentos chunto; nuestras 101 idees d’actividatz ye un buen puesto pa mirar.