క్లుప్తంగా జవాబు
డిమెన్షియా ఉన్నవారికి ఉత్తమ పజిల్ అంటే కొంచెం సహాయంతో పూర్తి చేయగలిగి, మధ్యలో ఆనందించగలిగేది. తక్కువ, పెద్ద ముక్కలు, స్పష్టమైన వయోజన చిత్రం ఉన్న జిగ్‌సాలను ఎంచుకోండి, పెట్టె చిత్రాన్ని కనిపించేలా ఉంచండి, ముందు అంచు ముక్కలను వేరుచేయండి. పదాల వెతుకులాట, క్రాస్‌వర్డ్‌లు పెద్ద అక్షరాల్లో బాగా పనిచేస్తాయి. నాలుగు ముక్కల సులభమైన ఆన్‌లైన్ పజిల్స్ మధ్య దశకు సరిపోతాయి. సరదాగా ఉండగానే ఆపండి.
- దశ పేరు బట్టి కాకుండా ఎలా సాగుతోందో బట్టి ఎంచుకోండి: పజిల్ పనిలా అనిపిస్తే తక్కువ ముక్కలున్నది ప్రయత్నించండి.
- చిన్న ముక్కలు, పెద్ద ఆకాశం కంటే, పెద్ద, గట్టి ముక్కలు, స్పష్టమైన రంగుల భాగాలున్న చిత్రం సులభం.
- వయోజనులకు తగిన చిత్రాలు ముఖ్యం. కార్టూన్లు కాకుండా తోటలు, వంటగదులు, కార్లు, జంతువులు.
- కలిసి చేయడమే ముఖ్యం. ముక్కలు అందించండి, అంచులు వేరుచేయండి, పెట్టె మూత కనిపించేలా ఉంచండి.
- పెద్ద అక్షరాల పదాల వెతుకులాట, 4 లేదా 9 ముక్కల సులభమైన ఆన్‌లైన్ పజిల్స్ ఈ సైట్‌లో ఉచితం.
ఈ పేజీలో (7 విభాగాలు)
భోజనాల టేబుల్‌పై పరిచిన జిగ్‌సా కలిసి చేయడానికి సులభమైన కార్యకలాపాల్లో ఒకటి. మాట్లాడాల్సిన అవసరం లేకుండా కలిసి కూర్చోవచ్చు, చిత్రం కబుర్లకు ఏదైనా ఇస్తుంది, చివరి ముక్కను పెట్టడం బాగుంటుంది. అయితే డిమెన్షియా మారే కొద్దీ పజిల్స్ కూడా మారాలి. చాలా కష్టమైన పజిల్ ప్రశాంతమైన మధ్యాహ్నాన్ని నిరాశగా మార్చవచ్చు. ఈ పేజీ జిగ్‌సా, పదాల పజిల్స్, సులభమైన ఆన్‌లైన్ పజిల్స్‌ను ఎలా ఎంచుకోవాలో, ఎలా ఏర్పాటు చేయాలో, అవి కష్టమైనప్పుడు ఏం చేయాలో వివరిస్తుంది.
పజిల్స్ డిమెన్షియా ఉన్నవారికి మంచివా?
చాలామంది వాటిని ఆనందిస్తారు, ముఖ్యంగా ముందు పజిల్స్ చేసినవారు. తొలి దశ కార్యకలాపాల్లో పదాల వెతుకులాట, పేకాటలు, బోర్డు ఆటలను Alzheimer’s Foundation of America జాబితా చేస్తుంది, ఆన్‌లైన్ ఆటలు, టాబ్లెట్లలో పజిల్స్‌ను ఆసక్తిగా ఉంచే ఒక మార్గంగా NHS పేర్కొంటుంది.
పజిల్స్ చికిత్స కాదు. ఏ పజిల్ డిమెన్షియాను నెమ్మదింపజేస్తుందని లేదా ఆపుతుందని నిరూపితం కాలేదు; పరిశోధన గురించి మా మెదడు ఆటలు, డిమెన్షియా గైడ్ వివరిస్తుంది. పజిల్ చేయడానికి కారణం అది కలిసి గడిపే ఆహ్లాదకరమైన, లీనమయ్యే ఒక గంట కావచ్చు. Alzheimer’s Association దీన్ని ఇలా సంక్షిప్తం చేస్తుంది: సాధనపై కాకుండా ఆనందంపై దృష్టి పెట్టండి.
డిమెన్షియా ఉన్నవారికి జిగ్‌సా పజిల్‌ను ఎలా ఎంచుకోవాలి?
దశ పేరు బట్టి కాకుండా, వ్యక్తికి ఏది ఇష్టమో, గత పజిల్ ఎలా సాగిందో బట్టి వెళ్ళండి.
ముక్కల సంఖ్య
సరైన సంఖ్య అంటూ లేదు. జీవితాంతం పజిల్స్ చేసినవారు మొదట్లో కొన్ని వందల ముక్కలను ఇంకా ఆనందించవచ్చు, మరొకరు డజను ముక్కలతో అత్యంత సంతోషంగా ఉంటారు. ఆచరణాత్మక నియమం: గత పజిల్ పనిలా అనిపిస్తే, సుమారు సగం ముక్కలున్నది ఎంచుకోండి. అది త్వరగా పూర్తయి, వారు ఇంకా కోరుకుంటే, కొంచెం పెంచండి.
ముక్కల పరిమాణం, స్పర్శ
- పెద్ద ముక్కలు చూడటానికి, తీసుకోవడానికి, తిప్పడానికి సులభం.
- మందపాటి, గట్టి ముక్కలు కదలకుండా ఉంటాయి, పడినా తట్టుకుంటాయి.
- మ్యాట్ ఫినిష్ దీపాలు, కిటికీల కింద కంటికి ఇబ్బందిని తగ్గిస్తుంది.
- చిన్న ముక్కలను నివారించండి, వ్యక్తి వస్తువులను నోట్లో పెట్టుకునే అవకాశం ఉంటే, ఇది డిమెన్షియా తరువాతి దశల్లో జరగవచ్చు.
చిత్రం
- వయోజనులకు తగిన అంశాలు. తోటలు, వంటగదులు, పాత కార్లు, పొలం జంతువులు, సముద్రతీర పట్టణం, ఇష్టమైన క్రీడ. కార్టూన్లు లేదా పిల్లల బొమ్మలా కనిపించేవి కాదు.
- స్పష్టమైన రంగుల భాగాలు. పజిల్‌లో సగం నింపే ఆకాశం కంటే ఎర్రటి కొట్టం, నీలి పడవ, ఆకుపచ్చ పొలం సులభం.
- తెలిసినది, వ్యక్తిగతమైనది. వారు నివసించిన చోటు లేదా వారు ఇష్టపడిన అభిరుచి చిత్రం మాట్లాడుకోవడానికి చాలా ఇస్తుంది. కొన్ని ప్రింట్ షాపులు కుటుంబ ఫోటోను జిగ్‌సాగా మార్చగలవు.
పజిల్‌ను కలిసి ఎలా చేయాలి?
వ్యక్తి నేరుగా ఆనందించే భాగానికి వెళ్ళేలా ఏర్పాటు చేయండి.
- మంచి చోటును ఎంచుకోండి. మంచి వెలుతురు, చేతులున్న కుర్చీ, పజిల్ అలాగే ఉండగలిగే టేబుల్ లేదా ట్రే.
- పెట్టె మూతను నిలబెట్టండి, మీరిద్దరూ చూడగలిగే చోట.
- ముక్కలను పైకి కనిపించేలా తిప్పండి, మొదలుపెట్టే ముందు.
- అంచులను వేరుచేయండి, మీరే, లేదా అంచును ముందు చేసి మధ్య భాగాన్ని వారికి వదలండి.
- ముక్కలను రంగుల వారీగా కొన్ని లోతు తక్కువ ట్రేలు లేదా పళ్ళేల్లో సమూహం చేయండి.
- ఒక్కో ముక్కను అందించండి, కుప్ప భారంగా ఉంటే. “ఈ ముక్క కొట్టంలో భాగమని నాకు అనిపిస్తోంది.”
- పురోగతి గురించి కాకుండా చిత్రం గురించి మాట్లాడండి. “అది మా నాన్నకు ఉన్న పడవలా ఉంది.”
- బయటే ఉంచండి. కొన్ని రోజుల పాటు మళ్ళీ మళ్ళీ చేయండి. తొందర లేదు.
- మంచి అనుభూతితో ఆపండి, ఒక ముక్క పెట్టిన తర్వాత, ఇంకా ఆహ్లాదంగా ఉండగానే.
వ్యక్తి మొదలుపెట్టడానికి సహాయం చేయమని, నిరాశను గమనించమని, వారు ఇష్టపడితే కేవలం చూడనివ్వమని National Institute on Aging సలహా ఇస్తుంది. మీరు ముక్కలు పెడుతుంటే చూడటం, ఒక ముక్క ఎక్కడ సరిపోవచ్చో చూపడం కూడా పాల్గొనడమే.
సులభమైన ఆన్‌లైన్ పజిల్స్
టాబ్లెట్ పజిల్‌కు కొన్ని నిజమైన ప్రయోజనాలు ఉన్నాయి: ముక్కలు పోవు, తెరను నింపే పెద్ద చిత్రాలు, టేబుల్ ఖాళీ చేయాల్సిన అవసరం లేదు.
మా ఉచిత చిత్ర పజిల్ చిత్రాన్ని 4 లేదా 9 ముక్కలుగా కత్తిరిస్తుంది. చిత్రం పూర్తయ్యే వరకు రెండు ముక్కలను తాకి మార్చండి. పూర్తి చిత్రం మార్గదర్శిగా తెరపై ఉంటుంది, టైమర్ లేదు, ఏ సమయంలోనైనా ఆపవచ్చు. పక్కన ఎవరైనా ఉంటే, నాలుగు ముక్కలు మధ్య దశలోని చాలామందికి సరిపోతాయి.
ఇంకా సరళమైన చిత్ర ఆట కోసం, పైన ఉన్న చిత్రానికి సరిపోయేదాన్ని తాకే ఒకేలాంటిది కనుగొనండి, లేదా చిత్రాలు వంటగది లేదా తోట వంటి బుట్టల్లోకి వెళ్ళే కలిసి వేరుచేయండి ప్రయత్నించండి.
పదాల పజిల్స్: పదాల వెతుకులాట, క్రాస్‌వర్డ్‌లు
ఎప్పుడూ వీటిని ఇష్టపడినవారికి పదాల పజిల్స్ సరిపోతాయి, సాధారణంగా డిమెన్షియా తొలి దశల్లో.
- పెద్ద అక్షరాల పదాల వెతుకులాట. మా ఉచిత పదాల వెతుకులాట పెద్ద అక్షరాలను, కొన్ని పదాలను మాత్రమే వాడుతుంది, అవి అడ్డంగా, నిలువుగా ఉంటాయి, ఎప్పుడూ వాలుగా లేదా వెనక్కి ఉండవు. తెరపై ఆడండి లేదా ప్రింట్ చేయండి.
- జాబితాను బిగ్గరగా చదవండి. ఒకరు పదాన్ని చదువుతారు, మరొకరు దాన్ని వెతుకుతారు. కేవలం మొదటి అక్షరానికి వృత్తం గీయడం కూడా సరే.
- పెద్ద అక్షరాల క్రాస్‌వర్డ్‌లు పజిల్ పుస్తకాల నుండి తొలి దశలో పనిచేయవచ్చు. సూచనలను బిగ్గరగా చదవండి, పెన్ను పంచుకోండి, సమాధానాలను కలిసి నింపండి. గూఢమైనవి కంటే సులభమైన, అంశం ఆధారిత క్రాస్‌వర్డ్‌లు మేలు.
- పదాల గురించి మాట్లాడండి. “తోట” టమాటాల గురించి పది నిమిషాల సంభాషణకు దారి తీయవచ్చు.
మరిన్ని కాగితం కార్యకలాపాల కోసం, వాటిని చూడటానికి, పట్టుకోవడానికి సులభంగా ఎలా ప్రింట్ చేయాలో తెలుసుకోవడానికి డిమెన్షియా కోసం ఉచిత ప్రింట్ కార్యకలాపాలు చూడండి.
ఏ దశకు ఏ పజిల్స్ సరిపోతాయి?
దశలు కలగలుస్తాయి, మంచి రోజులు, కష్టమైన రోజులు సహజం.
| దశ | తరచుగా సరిపోయే పజిల్స్ | మీ పాత్ర |
|---|---|---|
| తొలి | ముందటి కంటే తక్కువ ముక్కలున్న తెలిసిన జిగ్‌సాలు, పెద్ద అక్షరాల క్రాస్‌వర్డ్‌లు, పదాల వెతుకులాటలు, 9 ముక్కల ఆన్‌లైన్ పజిల్స్ | భాగస్వామి: వారిని ఎంచుకోనివ్వండి, అడిగినప్పుడు సాయం చేయండి |
| మధ్య | డజను లేదా అంతకు కొంచెం ఎక్కువ పెద్ద ముక్కలున్న జిగ్‌సాలు, 4 ముక్కల ఆన్‌లైన్ పజిల్స్, కలిసి బిగ్గరగా చదివే పదాల వెతుకులాట | ఏర్పాటు చేయండి, ముక్కలు వేరుచేయండి, ఒక్కోటి అందించండి |
| చివరి | పూర్తయిన చిత్రాన్ని కలిసి చూడటం, రెండు చిత్రాలతో ఒకేలాంటిది కనుగొనండి, కొన్ని పెద్ద ముక్కలను పట్టుకోవడం | వారి దగ్గరకు తీసుకురండి; మీ తోడే కార్యకలాపం |
ఎప్పుడు పజిల్‌ను సులభం చేయాలి, లేదా ఆపాలి?
నిట్టూర్పులు, ముక్కలను తోసేయడం, పదే పదే “నేను చేయలేను” అనడం లేదా ఆందోళన చూపులను గమనించండి. అవి ఏదైనా మార్చడానికి సంకేతాలు, ముందుకు తోయడానికి కాదు.
- చిన్నది చేయండి. తక్కువ ముక్కలు, లేదా చివరి కొన్నింటిని మాత్రమే వారికి వదలండి.
- ఎక్కువ భాగం మీరే చేయండి, సులభమైన భాగాలలో సాయం చేయమని వారిని ఆహ్వానించండి.
- దగ్గరలో ఉన్నదానికి మారండి: ముక్కలను రంగుల వారీగా వేరుచేయడం, 4 ముక్కల ఆన్‌లైన్ పజిల్ లేదా రంగులు వేయడం.
- ఆపండి. పక్కన పెట్టి ఒక కప్పు టీ తాగండి. మరొక రోజు మళ్ళీ రావచ్చు, లేదా అసలు రాకపోవచ్చు.
పజిల్స్ ఏది కష్టమో గుర్తు చేసేవిగా అనిపించడం మొదలుపెడితే, వాటిని వదిలేయడం ఫర్వాలేదు. కలిసి మంచి సమయం గడపడానికి ఇంకా చాలా మార్గాలు ఉన్నాయి; మా 101 కార్యకలాప ఆలోచనలు చూడటానికి మంచి చోటు.
సాధారణ ప్రశ్నలు
డిమెన్షియా ఉన్నవారికి ఎన్ని పజిల్ ముక్కలు ఉత్తమం?
ఒకే సరైన సంఖ్య లేదు. 1,000 ముక్కల పజిల్స్ చేసినవారు మొదట్లో కొన్ని వందల ముక్కలను ఇంకా ఆనందించవచ్చు, మరికొందరికి డజను లేదా అంతకు కొంచెం ఎక్కువ పెద్ద ముక్కలు బాగా సరిపోతాయి. పజిల్ పనిలా అనిపించినా లేదా నిరాశ కలిగించినా తక్కువ ముక్కలకు మారండి. మా ఆన్‌లైన్ చిత్ర పజిల్‌లో 4 లేదా 9 ముక్కలు ఉన్నాయి.
జిగ్‌సా పజిల్స్ డిమెన్షియా ఉన్నవారికి మంచివా?
చాలామంది వాటిని ఆనందిస్తారు, ముఖ్యంగా ముందు పజిల్స్ ఇష్టపడినవారు. పజిల్ చేతులకు పని, స్పష్టమైన లక్ష్యం, మాట్లాడుకోవడానికి ఒక చిత్రం ఇస్తుంది. ఏ పజిల్ డిమెన్షియాను నయం చేస్తుందని లేదా నెమ్మదింపజేస్తుందని నిరూపితం కాలేదు, కాబట్టి ఆనందం, తోడు కోసం వాటిని ఎంచుకోండి.
ఒక వ్యక్తి ఇక జిగ్‌సాను నిర్వహించలేనప్పుడు నేను ఏం చేయగలను?
దాన్ని చిన్నది చేసి, ఎక్కువ భాగం మీరే చేయండి: ఒక్కో ముక్కను అందించండి, లేదా చివరి కొన్ని ముక్కలను మాత్రమే వారికి వదలండి. 4 ముక్కల ఆన్‌లైన్ పజిల్, ముక్కలను రంగుల వారీగా వేరుచేయడం, లేదా కేవలం పూర్తయిన చిత్రాన్ని కలిసి చూడటం ప్రయత్నించండి.
క్రాస్‌వర్డ్‌లు, పదాల వెతుకులాట డిమెన్షియాకు సరిపోతాయా?
తొలి దశలో, పెద్ద అక్షరాల్లో సరిపోవచ్చు. పదాలు అడ్డంగా, నిలువుగా మాత్రమే ఉన్న పదాల వెతుకులాట, వాలుగా లేదా వెనక్కి ఉన్న పదాలున్న వాటి కంటే సులభం. సూచనలను లేదా పదాల జాబితాను బిగ్గరగా చదివి కలిసి చేయండి.
ఆధారాలు
ఈ పేజీ ఆధారపడిన సంస్థలకు, అధ్యయనాలకు మేము లింక్ ఇస్తాము. పేజీని నవీకరించినప్పుడు ప్రతిదాన్నీ తనిఖీ చేశాం.
- Adapting Activities for People With Alzheimer's Disease · National Institute on Aging
- Activities · Alzheimer's Association
- Therapeutic Activities for 3 Main Stages of Alzheimer's disease · Alzheimer's Foundation of America
- Activities for dementia · NHS