Puzzle ji bo kesên bi demansê: Jigsaw û peyvan

Jigsawek ku li ser maseya xwarinê belav bûye, yek ji hêsantirîn çalakiyan e ku mirov dikare bi hev re parve bike. Hûn dikarin bêyî ku hewce bike gelek biaxivin li cem hev rûnin, wêne tiştekî dide we ku hûn li ser biaxivin, û danîna perçeya dawîn hesteke xweş dide. Lê gava ku demans diguhere, pêdivî ye ku puzzle jî biguherin. Puzzleke ku pir dijwar e dikare piştî nîvroeke aram bike piştî nîvroeke acizker. Ev rûpel diyar dike ku meriv çawa jigsaw, puzzleên peyvan û puzzleên hêsan ên serhêl hildibijêre û amade dike, û dema ku dijwar dibin çi bike.

Gelo puzzle ji bo kesên bi demansê baş in?

Gelek kes jê kêfxweş dibin, bi taybetî ew kesên ku berê puzzle dikirin. Alzheimer’s Foundation of America lêgerînên peyvan, lîstikên qertan û lîstikên maseyê di nav çalakiyên qonaxa destpêkê de dibêje, û NHS behsa lîstik û puzzleên serhêl ên li ser tabletan dike wekî rêyek ji bo mijûl manê.

Puzzle ne dermankirin in. Tu puzzle nehatiye nîşandan ku demansê hêdî dike an rawestîne; rêbera me ya li ser lîstikên mejî û demansê lêkolînê rave dike. Sedema kirina puzzle ew e ku ew dikare demeke xweş û balkêş be ku hûn bi hev re derbas bikin. Alzheimer’s Association bi kurtî dibêje: li ser kêfê bisekinin, ne li ser serkeftinê.

Meriv çawa ji bo kesekî bi demansê puzzleke jigsaw hildibijêre?

Li gorî tiştên ku kes jê hez dike û puzzleya dawîn çawa çû biryarê bidin, ne li gorî navê qonaxekê.

Hejmara perçeyan

Hejmarek rast tune ye. Dibe ku kesek ku her dem puzzle dikiriye di destpêkê de hîn jî ji çend sed perçeyan kêfxweş bibe, lê kesekî din bi bi dehan perçeyan kêfxweştir e. Rêbazeke pratîk: heke puzzleya dawîn wekî karekî dijwar bû, yekî bi qasî nîvê perçeyan hilbijêrin. Heke zû temam bû û ew bêtir dixwest, hinekî zêde bikin.

Mezinahî û hesta perçeyan

• Perçeyên mezintir hêsantir têne dîtin, girtin û zivirandin.
• Perçeyên stûr û zexm li cihê xwe dimînin û dema dikevin xera nabin.
• Rûyekî bê biriqîn ronahiya çirayan û pencereyan kêm dike.
• Ji perçeyên pir biçûk dûr bisekinin heke dibe ku kes tiştan bixe devê xwe, ku dikare paşê di demansê de çêbibe.

Wêne

• Mijarên ji bo mezinan. Baxçe, mitbax, erebeyên kevn, heywanên cotkariyê, bajarokek li ber deryayê, werzîşeke bijare. Ne karton û ne tiştek ku wekî lîstokeke zarokan xuya dike.
• Deverên rengîn ên cihê. Embarek sor, qeyikek şîn û zeviyek kesk ji ezmanek ku nîvê puzzle dagir dike hêsantir in.
• Nas û kesane. Wêneyek ji cihê ku ew lê dijiyan an hobiyeke ku ew jê hez dikirin gelek tiştan dide we ku hûn li ser biaxivin. Hin çapxane dikarin wêneyekî malbatê bikin jigsaw.

Meriv çawa bi hev re puzzle dike?

Wê wisa amade bikin ku kes bikaribe rasterast dest bi beşa kêfxweş bike.

1. Cihekî baş hilbijêrin. Ronahiya baş, kursiyek bi milan û maseyek an tepsiyek ku puzzle dikare li ser bimîne.
2. Qapaxa qutiyê li cihê ku hûn her du dikarin bibînin datînin.
3. Berî ku dest pê bikin perçeyan rû bi jor vegerînin.
4. Perçeyên kêlekê bi xwe rêz bikin, an jî pêşî çarçovê çêkin û navîn ji wan re bihêlin.
5. Perçeyan li gorî rengê di çend tepsiyên kêm an teştan de kom bikin.
6. Heke kom pir mezin be, her carê perçeyek bidin. «Ez difikirim ku ev perçe beşek ji embarê ye.»
7. Li ser wêneyê biaxivin, ne li ser pêşketinê. «Ev mîna qeyika bavê min xuya dike.»
8. Wê li derve bihêlin. Di çend rojan de vegerin ser wê. Lez tune ye.
9. Li ser xalek xweş rawestin, piştî ku perçeyek tê danîn, dema ku hîn xweş e.

National Institute on Aging şîret dike ku alîkariya destpêkirinê bidin, li acizbûnê temaşe bikin û heke ew ji temaşekirinê bêtir kêfxweş dibin, bila tenê temaşe bikin. Temaşekirina we dema ku hûn perçeyan datînin, û nîşandana cihê ku dibe ku perçeyek lê bicîh bibe, hîn jî beşdarbûn e.

Puzzleên hêsan ên serhêl

Puzzleyeke li ser tabletê hin avantajên rastîn hene: tu perçe winda nabin, wêneyên mezin ku ekranê dagir dikin, û ne hewce ye ku mase were paqijkirin.

Puzzleya wêneyê ya me ya belaş wêneyekî dike 4 an 9 perçe. Li du perçeyan bitikînin da ku wan biguherînin heya ku wêne temam bibe. Wêneyê temam wekî rêber li ser ekranê dimîne, demjimêr tune ye, û hûn dikarin di her kêliyê de rawestin. Çar perçe bi gelemperî ji bo gelek kesên di qonaxa navîn de guncaw in dema ku kesek li kêleka wan be.

Ji bo lîstika wêneyan a hê hêsantir, Heman bibîne biceribînin, ku hûn li wêneyê ku bi yê li jor re wekhev e ditikînin, an Bi hev re rêz bikin, ku wêne diçin nav selikan wekî mitbax an baxçe.

Puzzleên peyvan: lêgerînên peyvan û puzzleên xaçê

Puzzleên peyvan ji bo kesên ku her dem jê hez dikirin guncaw in, bi gelemperî di destpêka demansê de.

• Lêgerîna peyvan bi nivîsa mezin. Lêgerîna peyvan ya me ya belaş tîpên mezin û tenê çend peyvan bi kar tîne, ku tenê ber bi alî û jêr ve diçin, qet bi diagonal an paşverû na. Li ser ekranê bilîzin an çap bikin.
• Lîsteyê bi dengekî bilind bixwînin. Kesek peyvekê dixwîne, yê din li wê digere. Dorkirina tenê tîpa yekem jî baş e.
• Puzzleên xaçê yên bi nivîsa mezin ji pirtûkên puzzle dikarin di destpêkê de bikêr bin. Şîretan bi dengekî bilind bixwînin, pênûsê parve bikin û bersivan bi hev re dagirin. Puzzleên xaçê yên hêsan û bi mijar ji yên razber baştir in.
• Li ser peyvan biaxivin. «Baxçe» dikare bibe deh deqîqeyan axaftin li ser bacanan.

Ji bo bêtir çalakiyên li ser kaxezê û ka meriv wan çawa çap dike da ku hêsan werin dîtin û girtin, li çalakiyên demansê yên belaş ku têne çapkirin binêrin.

Kîjan puzzle ji bo her qonaxê guncaw in?

Qonax li hev dikevin, û rojên baş û dijwar normal in.

Kengê divê hûn puzzleke hêsantir bikin, an rawestin?

Li bêhna kûr, dûrxistina perçeyan, dubarekirina «Ez nikarim» an nêrînên xemgîn temaşe bikin. Ev nîşan in ku tiştek were guhertin, ne ku mirov bidomîne.

• Wê biçûktir bikin. Perçeyên kêmtir, an jî tenê çend perçeyên dawîn ji wan re bihêlin.
• Bêtir wê bi xwe bikin û wan vexwînin ku di beşên hêsan de alîkariyê bikin.
• Derbasî tiştekî nêzîk bibin: rêzkirina perçeyan li gorî rengê, puzzleke serhêl a 4 perçeyî, an rengdankirin.
• Rawestin. Wê deyne aliyekî û çayekê vexwin. Hûn dikarin rojeke din vegerin ser wê, an jî qet ne.

Heke puzzle dest bi bîranîna tiştên dijwar bikin, baş e ku wan berde. Gelek rêyên din hene ku hûn wextê xweş bi hev re derbas bikin; 101 ramanên çalakiyê ji bo lêgerînê cihê baş e.