Kagiatan Musik kanggo Jalma anu Hirup kalayan Demensia

Musik mangrupa salah sahiji hal anu pangbasajanna anu tiasa dibagikeun sareng jalma anu hirup kalayan demensia. Éta teu menta nanaon: teu aya wangsulan anu bener, teu aya léngkah anu kudu dituturkeun. Hiji lagu anu wawuh tiasa mawa seuri, suku anu ngetok atanapi sababaraha kecap anu dinyanyikeun babarengan, sanajan dina dinten anu ngobrol téh hésé. Anu dipikabutuh ngan ukur musik anu pas pikeun jalma ieu sareng waktos anu tenang pikeun nyetélna.

Kagiatan musik naon anu cocog pikeun jalma anu hirup kalayan demensia?

Ngadengekeun, nyanyi, keprok, ngayun sareng ngobrolkeun musik sadayana cocog. National Institute on Aging nyarankeun nyetél musik, ngobrolkeun musik sareng seniman na, nyanyi atanapi ngigel kana lagu anu kawentar, sarta angkat ka konsér atanapi acara musik di masarakat. Alzheimer’s Association nambihan yén gerakan saperti keprok atanapi ngigel tiasa nambahan kasenangan, sarta yén musik tiasa jadi cara pikeun nyambung sanggeus kecap beuki hésé.

Kumaha nyieun daptar lagu pribadi?

Anu pangmangpaatna tiasa dijieun nyaéta daptar lagu tina musik anu aya hartosna pikeun jalma ieu. NHS ogé nekenkeun musik anu aya hartos pribadi. Ieu cara basajan pikeun nyusunna.

Mimitian ti kahirupanana

• Mangsa rumaja sareng umur dua puluhan. Pikirkeun naon anu aya dina radio, dina pésta ngigel sareng dina pilem nalika anjeunna ngora.
• Kajadian penting. Musik dina kawinanana, ngigel anu kahiji, albeum karesep dina lalampahan kulawarga.
• Kaagamaan sareng budaya. Kidung, pupujian, musik suci, atanapi lagu dina basa ibuna. Upami ti daérah anjeun, tiasa ogé musik tradisional satempat saperti tembang Sunda atanapi degung.
• Pagawéan sareng pangabdian. Musik baris, lagu damel, atanapi musik anu patali sareng mangsa di militér.
• Anu diinget ku kulawarga. Tanyakeun ka dulur, anak sareng réncang heubeul naon anu salawasna disetél atanapi dinyanyikeun.

Mikir dumasar jinis, lain ngan lagu

Upami teu yakin ti mana ngawitan, cobian sababaraha menit tina unggal ieu sarta awaskeun réaksina: big band sareng swing, doo-wop, Motown sareng soul, rock and roll mimiti, country, bluegrass, gospel sareng kidung, lagu pintonan Broadway, jazz standar, musik Latin saperti bolero atanapi mariachi, polka, folk sareng klasik. Simpen anu mawa seuri atanapi suku ngetok; tinggalkeun anu matak ngarengut.

Gampangkeun nyetélna

• Tanpa iklan. Alzheimer’s Association ngingetkeun yén iklan tiasa matak bingung. Paké musik anu geus diunduh, CD, piringan atanapi layanan tanpa iklan.
• Hiji alat basajan. Spiker kalayan hiji tombol badag, atanapi daptar lagu anu geus disimpen sarta siap, supados saha waé tiasa ngawitan.
• Dua daptar pondok. Hiji daptar tenang pikeun nenangkeun sareng hiji daptar gumbira pikeun ngangkat suasana.
• Béré labél. Tulis nami jalmana sareng “musik karesep” dina alatna supados kulawarga anu sumping sareng staf perawatan ogé tiasa maké.

15 kagiatan musik anu tiasa dicobian

1. Ngadengekeun babarengan. Diuk gigireun-gigireun tanpa aya anu sanés. Ngadengekeun geus kagiatan lengkep.
2. Nyanyi babarengan. Mimitian nyanyi sorangan. Ngadengung atanapi ngagerakkeun biwir kana kecapna ogé kaétang.
3. Keprok atanapi ketok irama. Tepak tuur, ketok méja, atanapi paké kendang leutik atanapi kecrék.
4. Ngigel lalaunan. Cekel leungeun sareng ngayun di dapur, atanapi ngigel bari diuk, ngagerakkeun leungeun babarengan.
5. Ngigel maké sal. Kibaskeun sal ipis luyu sareng musik, bari nangtung atanapi diuk.
6. Ngobrolkeun musikna. Ajak, ulah nguji: “Ieu siga tempat ngigel. Caritakeun ngeunaan ngigelna.” Ulah pisan naros “Émut lagu ieu?”
7. Setél sakabéh albeum. Setél piringan anu dipikacinta ti awal nepi ka tungtung, bari ngopi.
8. Tingali sampul albeum. Sampul piringan heubeul mantuan pisan pikeun ngobrolkeun busana, mobil sareng rupa-rupa jalma.
9. Nonton musikal. Musikal atanapi konsér anu difilmkeun ti jamanna cocog pikeun peuting. Eureun sakedap pikeun istirahat.
10. Maén alat musik anu dipikawanoh. Urut pamaén piano atanapi gitar panginten resep maén basajan. Engké, milih sababaraha nada babarengan geus cukup.
11. Musik bari digawé. Setél lagu karesep bari ngalipet baju atanapi nyiapkeun méja.
12. Lagu isuk. Mimitian unggal dinten ku lagu gumbira anu sami salaku bagian tina rutinitas.
13. Nyanyi kidung atanapi musik suci. Setél musik tina tradisi kaagamaanana sarta nyanyi babarengan.
14. Gabung kelompok nyanyi. NHS ngajelaskeun kelompok nyanyi hadé pikeun suasana haté sareng karaharjaan. Tanyakeun di wewengkon anjeun ngeunaan paduan suara anu ramah demensia.
15. Angkat ka musik langsung. Konsér masarakat anu pondok atanapi band di luar. Diuk deukeut panto kaluar sarta angkat iraha waé anjeun hoyong.

Kanggo kagiatan kecap anu langkung hampang kalayan frasa anu wawuh, cobian Tuntaskeun paribasa, tempat anjeun salawasna tiasa némbongkeun tungtunganana.

Nyocogkeun musik sareng waktosna

Alzheimer’s Association nyarankeun maké musik pikeun nyiptakeun suasana anu dipikahoyong: musik tenang pikeun suasana tengtrem, sarta lagu gumbira tina mangsa ngora jalmana pikeun ngangkat sumanget.

Tips pikeun pangalaman anu hadé

• Pareuman sora séjén. Alzheimer’s Association nyarankeun nutup jandela sareng panto sarta mareuman TV supados musik jadi hiji-hijina sora.
• Jaga sora tetep lemah-lembut. Musik kedah nyaman, lain tarik. Upami jalmana maké alat bantu dédéngéan, pastikeun geus dipasang sarta jalan; tingali dédéngéan.
• Awaskeun pakait anu matak sedih. Sababaraha lagu mawa kasedih, perang atanapi karugian. Upami hiji lagu matak nyeri haténa, hibur anjeunna sarta ganti.
• Ngantep anjeunna mingpin. Upami tiasa, ngantep jalmana milih musikna, sarta narima upami anjeunna nolak.
• Eureun iraha waé. Lima menit musik téh kagiatan anu cukup. Kitu deui mareuman sarta diuk sepi.

Naon cenah panalungtikan ngeunaan musik sareng demensia?

Buktina terbatas. Tinjauan Cochrane 2025 ningali 30 panalungtikan ngeunaan sési musik anu ditata, seuseueurna sareng kelompok di panti jompo. Éta mendakan yén sési ieu sigana ngirangan gejala depresi saeutik dibandingkeun perawatan biasa, tapi teu mendakan pangaruh anu jelas kana kagelisahan, karaharjaan atanapi pamikiran sareng émutan, sarta teu aya pangaruh anu tahan sanggeus sési réngsé.

Kami babagi musik sabab éta cara anu nyenangkeun tur teu aya tekananana pikeun nyéépkeun waktos babarengan, lain salaku perawatan. Kanggo setélan kelompok, tingali kagiatan kelompok di panti; kanggo maké musik babarengan sareng poto sareng carita, tingali kagiatan ngenang.