Demans Yaşayan Biriyle Seyahat

Kişi gitmek istediğinde ve plan ihtiyaçlarına uyduğunda seyahat bir seçenek olarak kalabilir. Kısa bir aile ziyareti, yoğun bir turdan daha kolay olabilir; bir günlük gezi, bir gecelik konaklamadan daha uygun olabilir. Kişiye gezinin ondan ne beklediğini sorun, sonra planı duraklamaya ya da değiştirmeye yer bırakacak şekilde kurun.

Alzheimer’s Association seyahat rehberi ve Dementia Australia’nın seyahat önerileri, planı kişinin rahatlığı ve rutinleri etrafında kurmanın önemini vurgular. Bu rehber genel hazırlık fikirleri sunar; belirli bir kişi için seyahatin güvenli olup olmadığına dair bir karar vermez.

Bir gezinin bize uygun olup olmadığına nasıl karar verebiliriz?

Gezi hakkında kişiyle, tanıdık sözcüklerle ve nereye gideceğinizi ve kimlerin orada olacağını basitçe anlatarak konuşun. Gitmek istemiyorsa bunu kabul edin. Bunun yerine evde bir yemek, bir telefon görüşmesi ya da tanıdık bir etkinlik planlayabilirsiniz.

Kişinin şu anda neyi rahatça yönettiğini düşünün. Rutin değişikliklerine, gürültüye, kalabalığa, uzun yürüyüşlere, beklemeye ve tanımadığı odalara nasıl tepki verdiğini göz önünde bulundurun. Gezinin birçok bölümü zor geçecekse planı sadeleştirin ya da birlikte vakit geçirmenin başka bir yolunu seçin. Dementia Australia, kişinin sağlık ya da bakım ihtiyaçlarına bir yolculuğun uyup uymadığından emin değilseniz doktora danışmayı önerir.

Kişinin yeni bir sağlık sorunu varsa, ilaçlarında yardıma ihtiyacı varsa ya da seyahat sırasında değişebilecek hareket ihtiyaçları varsa rezervasyon yapmadan önce ilgili sağlık uzmanına danışın. Reçeteli ilaçları, reçeteyi yazan hekimin ya da eczacının onayı olmadan bir gezi için durdurmayın, değiştirmeyin ya da ertelemeyin.

Nasıl bir gezi planlamalıyız?

• Mümkünse tanıdık bir hedef seçin. Kişinin bildiği bir yer ya da tanıdık insanlarla yapılan bir ziyaret, yeni bir güzergâha ve yoğun bir gezi programına göre daha az değişiklik gerektirebilir.
• Güzergâhı basit tutun. Az aktarmalı yolları tercih edin ve sıkışık bağlantılardan kaçının. Yola çıkmadan önce tuvaletlerin, oturma alanlarının ve sakin köşelerin nerede olduğuna bakın.
• Uygun bir saatte yola çıkın. Kişinin olağan enerji düzenine ve günlük ritmine göre plan yapın. Yemek, ilaç, dinlenme ve hazırlanma için zaman bırakın.
• Programı hafif tutun. Tek bir ana etkinlik yeterli olabilir. Her saati doldurmayın; gecikmeler ya da erken dönüş için boşluk bırakın.
• Gitmeden önce destek hakkında bilgi alın. Havayolları, tren şirketleri, oteller ve mekânların sundukları hizmetler ve kuralları farklıdır. Hareket desteği, koltuk düzeni, engelli tuvaletleri ve doğru yeri bulma yardımı hakkında önceden arayıp sorun.

Kalmaya daha uygun tatiller için rehber ziyaretler ve aile buluşmaları için fikirler içerir. Akrabalarla buluşacaksanız, ziyaret rehberimiz sohbet, kısa ziyaretler ve baskı hissettirmeden nasıl ayrılabileceğiniz konusunu ele alır.

Neleri yanımızda götürmeliyiz?

Yanınızda, bagaja konmak yerine güvendiğiniz bir kişinin taşıyabileceği küçük bir çanta bulundurun.

• İlaçlar ve sağlık bilgileri. Kişinin her zamanki ilaçlarını orijinal ambalajında, planlanan gezi için yeterli miktarda ve makul bir gecikme payıyla götürün. Güncel bir ilaç listesi de ekleyin. Reçeteli ilaçlarla seyahat etmeden önce ulaşım ve varış yeri kurallarını kontrol edin. Dozları ve saatleri reçetede yazıldığı gibi koruyun.
• Kimlik ve iletişim bilgileri. Kişinin kimliğini, konaklama adresini, acil durum iletişim bilgilerini ve yazılı bir gezi programını yanınızda bulundurun. Yararlı olacaksa ve üzerinde anlaşılmışsa, bakıcının iletişim bilgilerini içeren bir kart da ekleyebilirsiniz.
• Rahatlık sağlayan eşyalar. Gözlük, işitme cihazları ve bunların pilleri ya da şarj aleti, tanıdık atıştırmalıklar, su, mendil, hafif bir üst kıyafet ve bir yedek kıyafet alın. Tanıdık bir eşya ya da fotoğraf, yabancı bir odada kendini daha rahat hissetmesine yardımcı olabilir.
• Önemli bilgilerin kopyaları. Biletlerin, rezervasyonların, sigortanın ve ilgili sağlık bilgilerinin kâğıt ya da dijital bir kopyasını saklayın. Gezi programını sizinle seyahat etmeyen güvendiğiniz bir kişiyle paylaşın.

Yanınızda taşınacak bilgi miktarı gezinin türüne bağlıdır. Kişisel bilgileri güvende tutun ve yalnızca yardım sağlamak için ihtiyacı olan kişilerle paylaşın.

Yolculuk günü nasıl daha kolay olabilir?

Kişiye bir sonraki adımı tek tek anlatın. Hazırlanmak, check-in yapmak, tuvalete gitmek ve yerler arasında geçmek için ek zaman tanıyın. Plan değişirse uzun bir programı tekrarlamak yerine bir sonraki adımı basitçe açıklayın.

Kalabalık ya da tanıdık olmayan yerlerde birlikte kalın. Kişi yorulur ya da huzursuzlanırsa daha sakin bir yerde durun, su ya da tanıdık bir etkinlik sunun ve devam edip etmeyeceğinize birlikte karar verin. Kişiyi, kafasının karışabileceği ya da sıkıntı yaşayabileceği tanıdık olmayan bir ortamda yalnız bırakmayın.

Uçakla ya da büyük bir istasyonla seyahat ediyorsanız, sağlayıcıya hangi desteğin sunulduğunu ve nasıl talep edileceğini sorun. Prosedürler değişebilir; bu yüzden ayrıntıları seyahatten önce doğrudan havayolu, istasyon ya da mekânla teyit edin. Güvenlik ve erişilebilirlik kuralları için eski bir kontrol listesine güvenmeyin.

İşe yarar bir yedek plan nedir?

Kişi ayrılmak isterse, gezi gecikirse ya da birinin dinlenmeye ihtiyacı olursa ne yapacağınıza önceden karar verin. Telefonla yardım edebilecek bir yakınınızı seçin. Konaklama adresini ve dönüş yolunu kolayca bulunabilir tutun; sakince oturabileceğiniz ya da tuvalete gidebileceğiniz yerleri bilin.

Geziyi kısaltmanız gerekiyorsa bunu yapın. Kaçırılan bir yer ya da erken dönüş bir başarısızlık değildir. Seyahat stresli hale gelirse eve döndüğünüzde daha sakin bir etkinlik seçin. İletişim rehberi, sakin konuşmak ve bir seferde tek bir bilgi vermek için fikirler içerir.

Konaklama yerine ya da seyahat sağlayıcısına söylemeli miyiz?

Kişi onaylarsa, personele yalnızca yararlı yardım sunabilmeleri için gereken bilgiyi paylaşın. Örneğin, bir hareket ihtiyacını not etmelerini ya da erişilebilir bir oda istemenizi isteyebilirsiniz. Kişi tanısının paylaşılmasını istemiyorsa, mahremiyetini koruyan başka bir yardım isteme yolunu birlikte düşünün.

Daha uzun bir gezi için, programın izin verdiği ölçüde kişinin olağan yemek, uyku ve ilaç saatlerini normale yakın tutun. İlk günü acele etmeden planlayın ve dönüşten sonra dinlenmek için zaman bırakın. Küçük, tanıdık seçimler gezinin alışılmasını kolaylaştırabilir.