Å reise saman med nokon som har demens

Reising kan vere ein moglegheit når personen vil reise, og planen passar behova til personen. Ein kort besøk hos familie kan vere lettare enn ein pakka tur. Ei dagsreise kan vere betre enn ei overnatting. Spør kva personen ønskjer av turen, og lag deretter ein plan med rom for å ta pause eller endre han.

Alzheimer’s Association sin rettleiar om reising og Dementia Australia sine råd om reising legg begge vekt på å planleggje ut frå komforten og rutinane til personen. Denne rettleiaren gir generelle førebuingsidear. Han avgjer ikkje om reising er trygt for akkurat den personen.

Korleis avgjer vi om ein tur passar for oss?

Snakk om turen med personen, med kjende ord og ei enkel skildring av kvar de skal og kven som er der. Vil ikkje personen reise, må du godta det. Du kan i staden planleggje eit måltid, ein telefonsamtale eller ei kjend aktivitet heime.

Tenk over kva personen klarer godt no. Ta med i vurderinga korleis vedkomande reagerer på endringar i rutinar, støy, folkemengder, lange gangavstandar, venting og ukjende rom. Er det sannsynleg at fleire delar av turen blir vanskelege, bør du forenkle han eller velje ei anna måte å vere saman på. Dementia Australia rår til å spørje lege når du er usikker på om reisa passar helse- og støttebehova til personen.

Har personen ein ny helseplage, treng hjelp med medisinar, eller har mobilitetsbehov som kan endre seg under reisa, bør du spørje riktig helsepersonell før du bestiller. Stopp, endre eller utset aldri føreskrivne medisinar for ein tur utan råd frå den som har skrive ut medisinen, eller frå apotekaren.

Kva slags tur bør vi planleggje?

• Vel eit kjent reisemål når det er mogleg. Ein stad personen kjenner, eller eit besøk med kjende folk, kan innebere færre endringar enn ei ny reiserute og eit travelt sightseeing-program.
• Hald reiserute enkel. Vel få bytte og unngå stramme overgangar. Sjekk kvar toalett, sitteplassar og rolege område er før de reiser.
• Reis på eit godt tidspunkt på dagen. Planlegg ut frå personens vanlege energi og døgerrytme. Set av tid til måltid, medisin, kvile og klargjering.
• Hald programmet lett. Éin hovudaktivitet kan vere nok. Unngå å bestille kvar time. La det vere rom for forseinkingar eller ein tidleg heimreise.
• Spør om hjelp før de reiser. Flyselskap, togselskap, hotell og arrangørar har ulike tenester og reglar. Ta kontakt tidleg og spør om mobilitetshjelp, sitteplassar, tilgjengelege toalett og hjelp med å finne fram.

Guiden om roligare høgtider har idear til besøk og familiesamlingar. Skal du møte slektningar, dekkjer besøksguiden vår samtale, korte besøk og korleis du kan avslutte utan press.

Kva bør vi pakke?

Ha ein liten reiseveske med det viktigaste, og la han vere hos ein pålitleg følgjesvein i staden for i innsjekka bagasje.

• Medisin og helseinformasjon. Ta med vanleg medisin i original emballasje, nok til den planlagde turen pluss ein rimeleg forseinking, og ei oppdatert medisinliste. Sjekk gjeldande reglar for transport og reisemål før du tek med reseptbelagt medisin. Hald dosar og tidspunkt slik dei er føreskrivne.
• Legitimasjon og kontaktar. Ta med legitimasjon til personen, adressa til overnattinga, nødkontaktar og ein skriftleg reiseplan. Om det er nyttig og avtalt, kan du også ta med eit kort med kontaktopplysningane til pårørande som steller.
• Komfortting. Ta med briller, høyrselsapparat med batteri eller lader, kjende snacks, vatn, lommetørkle, eit lett plagg og eit skifte av klede. Ein kjend gjenstand eller eit bilete kan gjere eit ukjent rom lettare å falle til ro i.
• Kopiar av viktige opplysningar. Ha ein papirkopi eller digital kopi av billettar, bestillingar, forsikring og relevant helseinformasjon. Del reiseplanen med ein pålitleg person som ikkje er med på turen.

Kor mykje informasjon du bør ta med, avheng av turen. Ta vare på personlege opplysningar, og del dei berre med dei som treng dei for å gi hjelp.

Korleis kan vi gjere reisedagen lettare?

Fortel personen kva som skjer neste steg, eitt om gongen. Gi ekstra tid til å gjere seg klar, sjekke inn, bruke toalettet og flytte seg mellom stadene. Blir planane endra, forklar neste steg enkelt i staden for å gjenta eit langt program.

Hald dykk saman på travle eller ukjende stader. Blir personen sliten eller urolig, stopp på ein roligare stad, tilby vatn eller ein kjend aktivitet, og avgjer saman om de skal halde fram. La ikkje personen vere aleine på ein ukjend stad der vedkomande kan bli forvirra eller redd.

Flyr du eller bruker ein stor jernbanestasjon, spør tenesteytaren kva hjelp som finst, og korleis du kan be om han. Rutinar kan endre seg, så stadfest detaljane direkte med flyselskapet, stasjonen eller arrangøren før reisa. Stol ikkje på ei gammal sjekkliste når det gjeld dagens tryggleiks- eller tilgjengelegheitsreglar.

Kva er ein god reserveplan?

Avgjer på førehand kva du gjer om personen vil reise heim, turen blir forseinka, eller nokon treng kvile. Vel éin kontaktperson som kan hjelpe over telefon. Hald adressa til overnattinga og returvegen lette å finne, og vit kvar de kan sitje roleg eller bruke toalett.

Må du korte ned turen, gjer det. Eit tapt attraksjonspunkt eller ein tidleg heimreise er ikkje eit nederlag. Blir reisa stressande, vel ein roligare aktivitet når du kjem heim. Kommunikasjonsguiden har idear for å snakke roleg og gi éi opplysning om gongen.

Skal vi fortelje hotellet eller reiseselskapet?

Er personen einig, fortel berre personalet det dei treng for å kunne gi god hjelp. Du kan til dømes be hotellet notere eit mobilitetsbehov eller be om eit tilgjengeleg rom. Ønskjer ikkje personen at diagnosen skal delast, bør du diskutere ein annan måte å be om hjelp på som tek vare på personvernet.

Ved ein lengre tur bør du halde måltid, søvn og medisintidspunkt så nær det vanlege som reiseplanen tillèt. Planlegg ein rolig første dag, og set av tid til å kvile når du kjem heim. Små, kjende val kan gjere det lettare å tilpasse seg reisa.