Wangsulan singket
Perjalanan tetep bisa nyenangkeun lamun jalma nu bersangkutan hayang indit. Pilih tujuan jeung cara transportasi nu gampang diurus, jaga dahar jeung istirahat tetep akrab, bawa informasi jeung ubar nu penting, sarta sapuk rencana cadangan nu basajan sateuacan indit.
- Tanyakeun ka jalma nu bersangkutan naha hayang ngalalana jeung naon nu bisa ngajadikeun perjalanan éta gampang diurus.
- Pilih tujuan nu geus akrab, rute nu basajan jeung waktu nu cocok jeung jalma eta.
- Bawa ubar nu penting, kontak, rencana perjalanan, dahareun jeung salin baju.
- Rencanakeun kumaha carana ngaso, ngapotong atawa ngeureunkeun perjalanan lamun jadi capé atawa bingung.
Dina kaca ieu (6 bagian)
Perjalanan tetep bisa jadi pilihan lamun jalma nu bersangkutan hayang indit jeung rencanana cocok jeung kabutuhanana. Kunjungan pondok ka baraya bisa jadi leuwih gampang tibatan tur nu kebak jadwal; perjalanan sapopoé bisa jadi leuwih hadé tibatan nginep. Tanyakeun naon nu dihayangkeun ku jalma eta tina perjalanan, lajeng susun rencana nu bisa dirobah atawa dieureunkeun.
Pituduh perjalanan ti Alzheimer’s Association jeung saran perjalanan ti Dementia Australia duanana nekenkeun perencanaan nu nyaluyu jeung kanyamanan jeung rutinitas jalma eta. Pituduh ieu méré ide persiapan umum, lain kaputusan naha perjalanan aman pikeun jalma nu tangtu.
Kumaha urang nangtukeun lamun perjalanan éta pas?
Obrolkeun perjalanan jeung jalma eta, make kecap nu akrab jeung katerangan basajan ngeunaan tujuanana jeung saha nu bakal aya di dinya. Lamun manéhna teu hayang indit, tampa. Anjeun bisa ngarencanakeun dahar, telepon atawa kagiatan nu akrab di imah.
Pikirkeun naon nu kiwari bisa dilakukeun ku jalma eta kalayan nyaman. Pertimbangkeun kumaha manéhna ngaréspon kana parobahan rutinitas, sora bising, jalma nu loba, jarak jalan, antrian jeung kamar nu teu dipikawanoh. Lamun sababaraha bagian perjalanan bakal hésé, sederhanakeun atawa pilih cara séjén pikeun ngalaksanakeun waktu babarengan. Dementia Australia nyarankeun tanya ka dokter lamun teu yakin perjalanan cocok jeung kabutuhan kasehatan atawa dukungan jalma eta.
Lamun jalma eta boga kaluhan kasehatan anyar, butuh pitulung ngeunaan ubar, atawa kabutuhan gerak nu bisa robah dina perjalanan, tanyakeun ka tenaga kasehatan nu pas sateuacan mesen. Ulah eureunkeun, dirobah atawa dijadwalkeun deui ubar resep keur perjalanan tanpa naséhat ti nu nulis resepna atawa apoteker.
Perjalanan naon nu hadé direncanakeun?
- Pilih tujuan nu akrab lamun bisa. Tempat nu geus dipikawanoh, atawa kunjungan jeung jalma nu geus akrab, bisa jadi kurang parobahanana tibatan rute anyar jeung jadwal jalan-jalan nu sibuk.
- Jaga rute tetep basajan. Pilih nu saeutik ganti kendaraan jeung hindarkeun sambungan nu ketat. Pariksa heula dimana aya WC, tempat diuk jeung tempat nu sepi sateuacan indit.
- Indit dina waktu nu hadé. Rencanakeun sasuai jeung énérgi jeung ritme poé jalma eta. Sisihkeun waktu pikeun dahar, ubar, istirahat jeung siap-siap.
- Jaga jadwal tetep ringan. Hiji kagiatan utama bisa cukup. Ulah mesen unggal jam; sisihkeun rohangan pikeun telat atawa balik leuwih awal.
- Tanyakeun pitulung sateuacan indit. Maskapai, parusahaan karéta, hotél jeung tempat acara boga layanan jeung aturan nu béda-béda. Hubungi maranéhna heula pikeun naroskeun bantuan gerak, tempat diuk, WC nu bisa diaksés jeung pitulung neangan tempat nu bener.
Pituduh liburan nu leuwih tenang boga ide pikeun kunjungan jeung kumpul kulawarga. Lamun anjeun badé patepung jeung baraya, pituduh kunjungan kami nyawalakeun paguneman, kunjungan pondok, jeung cara pamit tanpa tekanan.
Naon nu kudu dibawa?
Bawa tas leutik nu eusina barang penting, sarta ulah nempatkeunana dina koper nu dititipkeun.
- Ubar jeung informasi kasehatan. Bawa ubar biasa dina bungkusna nu asli, cukup keur perjalanan nu geus direncanakeun ditambah sabagian keur telat, jeung daptar ubar nu mutakhir. Pariksa aturan transportasi jeung tujuan nu kiwari sateuacan mawa ubar resep. Jaga dosis jeung waktuna sakumaha nu geus diresepkeun.
- Idéntitas jeung kontak. Bawa idéntitas jalma eta, alamat penginapan, kontak darurat jeung rencana perjalanan nu ditulis. Lamun pantes jeung disapuk, sertakeun kartu nu eusina kontak anu ngurus.
- Barang kanyamanan. Bawa kacamata, alat bantu dengar jeung batréna atawa cas-na, cemilan nu biasa, cai, tisu, jaket ipis jeung salin baju. Hiji barang atawa poto nu akrab bisa ngajadikeun kamar nu teu dipikawanoh leuwih gampang diadaptasi.
- Salinan informasi penting. Simpen salinan kertas atawa digital tina tikét, pesenan, asuransi jeung informasi kasehatan nu relevan. Bagikeun rencana perjalanan ka jalma nu dipercaya nu teu ikut.
Jumlah informasi nu dibawa gumantung kana perjalanan. Jaga data pribadi tetep aman jeung bagikeun ngan ka jalma nu butuh pikeun méré pitulung.
Kumaha carana ngagampangkeun poé perjalanan?
Béjakeun ka jalma eta naon nu bakal lumangsung engké, hiji léngkah-hiji léngkah. Méré waktu tambahan pikeun siap-siap, check-in, ka WC jeung pindah ti hiji tempat ka tempat séjén. Lamun rencana robah, jelaskeun léngkah saterusna kalayan basajan tinimbang ngulang jadwal nu panjang.
Tetep babarengan di tempat nu rame atawa teu dipikawanoh. Lamun jalma eta capé atawa hariwang, eureun di tempat nu leuwih sepi, tawarkeun cai atawa kagiatan nu akrab, lajeng putuskeun babarengan naha rek neruskeun. Ulah ninggalkeun jalma eta sorangan di tempat nu teu dipikawanoh dimana manéhna bisa bingung atawa ngarasa tegang.
Lamun naék pesawat atawa ka stasion nu gedé, tanyakeun ka penyadia naon bantuan nu aya jeung kumaha carana naroskeunana. Prosedur bisa robah, jadi pastikeun rinciannya langsung ka maskapai, stasion atawa tempat acara sateuacan indit. Ulah ngandelkeun daptar pariksa nu geus kolot pikeun aturan kaamanan atawa aksés nu kiwari.
Naon rencana cadangan nu hadé?
Tangtukeun heula naon nu bakal dilakukeun lamun jalma eta hayang balik, perjalanan telat, atawa aya nu perlu istirahat. Pilih hiji kontak nu bisa mantuan ku telepon. Jaga alamat penginapan jeung rute balik tetep gampang kapanggih, sarta terang dimana bisa diuk tenang atawa make WC.
Lamun perlu ngapotong perjalanan, lakukeun. Kagiatan nu teu kahontal atawa balik leuwih awal lain kagagalan. Lamun perjalanan jadi ngabeungbeurat, pilih kagiatan nu leuwih tenang nalika geus balik ka imah. Pituduh komunikasi boga ide pikeun nyarita kalayan tenang jeung méré hiji informasi dina hiji waktu.
Naha urang kudu ngabéwarakeun ka hotél atawa penyadia perjalanan?
Lamun jalma eta sapuk, béjakeun ka staf ngan naon nu perlu dipikanyaho pikeun bisa méré pitulung nu pas. Contona, anjeun bisa naroskeun ka hotél pikeun nyatet kabutuhan gerak atawaménta kamar nu bisa diaksés. Lamun jalma eta teu hayang diagnosisna dibagikeun, pikirkeun cara séjén pikeun nanyakeun bantuan nu ngajaga privasina.
Keur perjalanan nu leuwih panjang, jaga dahar, saré jeung waktu ubar jalma eta sakumaha biasana sajauh jadwal ngidinan. Sisihkeun poé kahiji nu teu buru-buru jeung waktu pikeun istirahat sanggeus balik. Pilihan leutik nu akrab bisa mantuan jalma eta gampang nyaluyukeun diri.
Patarosan umum
Naha jalma nu ngalaman demensia bisa ngalalana?
Teu aya jawaban tunggal nu cocok pikeun sakabeh jalma. Pertimbangkeun kahayang, kasehatan, kamampuh gerak jeung cara jalma eta ngaréspon kana tempat nu can dipikawanoh. Perjalanan nu leuwih pondok atawa leuwih akrab bisa jadi leuwih pas. Tanyakeun ka tenaga kasehatan pikeun pananya ngeunaan ubar atawa médis.
Kumaha carana ngajadikeun perjalanan kurang ngabeungbeurat?
Jaga rencana tetep basajan, mangkat dina waktu nu biasana cocok, sisihkeun waktu tambahan pikeun istirahat, sarta tanyakeun ka penyadia jasa ngeunaan bantuan sateuacanna. Jaga dahar, saré jeung jadwal ubar nu geus biasa sabisa-bisa.
Naon nu kudu dibawa dina perjalanan?
Bawa ubar biasa jeung daptar ubar nu mutakhir, idéntitas jeung kontak darurat, rencana perjalanan nu ditulis, cai, cemilan jeung salin baju. Pariksa aturan nu kiwari ti maskapai atawa penyedia transportasi sateuacan indit.
Kumaha lamun perjalanan jadi kebak teuing?
Istirahat di tempat nu leuwih sepi, pondokkeun kagiatan atawa balik ka penginapan. Anjeun teu kudu ngabéréskeun sakabeh rencana. Kanyamanan jalma eta leuwih penting tibatan nuturkeun jadwal.
Sumber
Kami nyambungkeun ka organisasi sareng panalungtikan anu jadi dasar kaca ieu. Unggal éta dipariksa nalika kaca dianyarkeun.
- Traveling and Dementia · Alzheimer's Association
- Travelling with dementia · Dementia Australia