Bepergian bersama Orang yang Hidup dengan Demensia

Bepergian tetap bisa menjadi pilihan ketika orang tersebut ingin pergi dan rencananya sesuai dengan kebutuhannya. Kunjungan singkat ke keluarga mungkin lebih mudah daripada tur yang padat; perjalanan sehari bisa lebih baik daripada menginap. Tanyakan apa yang diinginkan orang tersebut dari perjalanan ini, lalu susun rencana yang memberi ruang untuk berhenti atau mengubahnya.

Panduan perjalanan dari Alzheimer’s Association dan saran perjalanan dari Dementia Australia sama-sama menekankan perencanaan yang berpusat pada kenyamanan dan rutinitas orang tersebut. Panduan ini berisi ide persiapan yang umum, bukan keputusan tentang apakah perjalanan aman untuk orang tertentu.

Bagaimana kami memutuskan apakah perjalanan cocok?

Bicarakan perjalanan ini dengan orang tersebut, menggunakan kata-kata yang akrab dan deskripsi sederhana tentang tujuan serta siapa saja yang akan ada di sana. Jika ia tidak ingin pergi, terimalah. Anda bisa merencanakan makan bersama, panggilan telepon, atau kegiatan yang akrab di rumah sebagai gantinya.

Pikirkan apa yang saat ini bisa ditangani orang tersebut dengan nyaman. Perhatikan bagaimana ia bereaksi terhadap perubahan rutinitas, kebisingan, keramaian, jarak berjalan, menunggu, dan ruangan yang asing. Jika beberapa bagian perjalanan kemungkinan akan sulit, sederhanakan rencananya atau pilih cara lain untuk menghabiskan waktu bersama. Dementia Australia menyarankan untuk bertanya kepada dokter jika Anda tidak yakin perjalanan itu sesuai dengan kebutuhan kesehatan atau dukungan orang tersebut.

Jika orang tersebut memiliki keluhan kesehatan baru, membutuhkan bantuan minum obat, atau kebutuhan mobilitasnya mungkin berubah selama perjalanan, tanyakan kepada tenaga kesehatan yang tepat sebelum memesan. Jangan menghentikan, mengubah, atau menjadwal ulang obat yang diresepkan untuk perjalanan tanpa saran dari dokter yang meresepkan atau apoteker.

Perjalanan seperti apa yang sebaiknya kami rencanakan?

• Pilih tujuan yang akrab jika memungkinkan. Tempat yang sudah dikenal orang tersebut, atau kunjungan bersama orang-orang yang dikenalnya, mungkin lebih sedikit perubahannya dibanding rute baru dan jadwal wisata yang padat.
• Buat rute tetap sederhana. Pilih lebih sedikit pindah kendaraan dan hindari sambungan yang mepet. Periksa lokasi toilet, tempat duduk, dan area tenang sebelum berangkat.
• Berangkat pada waktu yang baik. Rencanakan sesuai tenaga dan ritme harian orang tersebut. Sisakan waktu untuk makan, minum obat, istirahat, dan bersiap-siap.
• Jaga jadwal tetap ringan. Satu kegiatan utama mungkin sudah cukup. Hindari memesan kegiatan setiap jam; sisakan ruang untuk keterlambatan atau pulang lebih awal.
• Tanyakan bantuan sebelum berangkat. Maskapai, perusahaan kereta, hotel, dan tempat wisata memiliki layanan dan aturan yang berbeda. Hubungi mereka lebih awal untuk menanyakan bantuan mobilitas, tempat duduk, toilet yang mudah diakses, dan bantuan mencari tempat yang tepat.

Panduan liburan yang lebih tenang berisi ide untuk kunjungan dan acara keluarga. Jika Anda akan bertemu kerabat, panduan berkunjung kami membahas percakapan, kunjungan singkat, dan cara berpamitan tanpa tekanan.

Apa yang sebaiknya kami bawa?

Bawa tas kecil berisi perlengkapan penting yang tetap dibawa oleh pendamping terpercaya, bukan dimasukkan ke bagasi.

• Obat dan informasi kesehatan. Bawa obat rutin orang tersebut dalam kemasan aslinya, cukup untuk rencana perjalanan ditambah sedikit cadangan jika ada keterlambatan, serta daftar obat yang sudah diperbarui. Periksa aturan transportasi dan tujuan terbaru sebelum membawa obat resep. Tetap ikuti dosis dan jadwal sesuai resep.
• Identitas dan kontak. Bawa identitas orang tersebut, alamat penginapan, detail kontak darurat, dan rencana perjalanan tertulis. Jika bermanfaat dan disepakati, sertakan kartu berisi informasi kontak pendamping.
• Barang kenyamanan. Bawa kacamata, alat bantu dengar beserta baterai atau pengisinya, camilan kesukaan, air minum, tisu, jaket tipis, dan pakaian ganti. Benda akrab atau foto bisa membuat ruangan yang asing terasa lebih mudah untuk ditempati.
• Salinan informasi penting. Simpan salinan tiket, pemesanan, asuransi, dan informasi kesehatan yang relevan, dalam bentuk kertas atau digital. Bagikan rencana perjalanan kepada orang terpercaya yang tidak ikut bepergian.

Jumlah informasi yang dibawa bergantung pada perjalanannya. Jaga keamanan data pribadi dan bagikan hanya kepada orang yang memang membutuhkannya untuk memberikan bantuan.

Bagaimana membuat hari perjalanan lebih mudah?

Beri tahu orang tersebut apa yang akan terjadi berikutnya, satu langkah demi satu langkah. Berikan waktu ekstra untuk bersiap, check-in, ke toilet, dan berpindah tempat. Jika rencana berubah, jelaskan langkah berikutnya dengan sederhana, bukan mengulang seluruh jadwal.

Tetaplah bersama di tempat yang ramai atau asing. Jika orang tersebut mulai lelah atau gelisah, berhentilah di tempat yang lebih tenang, tawarkan air atau kegiatan yang akrab, dan putuskan bersama apakah perjalanan dilanjutkan. Jangan meninggalkan orang tersebut sendirian di tempat asing, karena ia bisa menjadi bingung atau tertekan.

Jika Anda naik pesawat atau memakai stasiun besar, tanyakan kepada penyedia layanan bantuan apa yang tersedia dan cara memintanya. Prosedur bisa berubah, jadi pastikan detailnya langsung dengan maskapai, stasiun, atau tempat tujuan sebelum bepergian. Jangan mengandalkan daftar periksa lama untuk aturan keamanan atau aksesibilitas yang berlaku saat ini.

Apa rencana cadangan yang berguna?

Tentukan sebelumnya apa yang akan Anda lakukan jika orang tersebut ingin pulang, perjalanan molor, atau seseorang perlu istirahat. Pilih satu orang kontak yang bisa membantu lewat telepon. Pastikan alamat penginapan dan rute pulang mudah ditemukan, dan ketahui tempat untuk duduk tenang atau ke toilet.

Jika Anda perlu mempersingkat perjalanan, lakukanlah. Melewatkan satu tempat wisata atau pulang lebih awal bukanlah kegagalan. Jika perjalanan menjadi membuat stres, pilih kegiatan yang lebih tenang setelah sampai di rumah. Panduan komunikasi berisi ide untuk berbicara dengan tenang dan memberikan satu informasi dalam satu waktu.

Haruskah kami memberi tahu hotel atau penyedia perjalanan?

Jika orang tersebut setuju, beri tahu staf hanya apa yang perlu mereka ketahui agar bisa membantu. Misalnya, Anda bisa meminta hotel mencatat kebutuhan mobilitas atau meminta kamar yang mudah diakses. Jika orang tersebut tidak ingin diagnosisnya dibagikan, diskusikan cara lain untuk meminta bantuan yang tetap menjaga privasinya.

Untuk perjalanan yang lebih lama, jaga waktu makan, tidur, dan obat orang tersebut tetap sedekat mungkin dengan kebiasaan sehari-hari, selama jadwal memungkinkan. Rencanakan hari pertama yang tidak terburu-buru dan sisakan waktu untuk beristirahat setelah pulang. Pilihan-pilihan kecil yang akrab dapat membuat perjalanan lebih mudah untuk disesuaikan.