டிமென்ஷியா உள்ளவருடன் பயணம் செய்வது

அவர் போக விரும்பும்போதும், திட்டம் அவரது தேவைகளுக்குப் பொருந்தும்போதும் பயணம் ஒரு வாய்ப்பாக இருக்கலாம். ஒரு சுற்றுலாவைவிடக் குடும்பத்தினரைப் பார்க்கச் செல்வது எளிதாக இருக்கலாம்; ஒரு நாள் பயணம் இரவு தங்குவதைவிடச் சிறந்ததாக இருக்கலாம். அவர் பயணத்திலிருந்து என்ன விரும்புகிறார் என்று கேளுங்கள், பிறகு இடைநிறுத்தவோ மாற்றவோ இடம் உள்ள திட்டத்தை உருவாக்குங்கள்.

Alzheimer’s Association பயண வழிகாட்டி மற்றும் Dementia Australia-வின் பயண ஆலோசனை இரண்டும் நபரின் வசதி மற்றும் வழக்கங்களைச் சுற்றித் திட்டமிடுவதை வலியுறுத்துகின்றன. இந்த வழிகாட்டி பொதுவான தயாரிப்பு யோசனைகளைத் தருகிறது; ஒரு குறிப்பிட்ட நபருக்குப் பயணம் பாதுகாப்பானதா என்ற முடிவு அல்ல.

இந்தப் பயணம் எங்களுக்குச் சரியானதா என்று எப்படி முடிவு செய்வது?

அவருடன் பயணத்தைப் பற்றிப் பேசுங்கள், பழக்கமான சொற்களில், எங்கு போகிறீர்கள், யார் அங்கே இருப்பார்கள் என்று எளிமையாக விளக்குங்கள். அவர் போக விரும்பவில்லை என்றால், அதை ஏற்றுக்கொள்ளுங்கள். வீட்டிலேயே ஒரு உணவு, ஒரு அழைப்பு அல்லது பழக்கமான செயல்பாட்டைத் திட்டமிடலாம்.

அவர் இப்போது எதை வசதியாகச் சமாளிக்கிறார் என்று யோசியுங்கள். வழக்கம் மாறுவது, இரைச்சல், கூட்டம், நடக்கும் தூரம், காத்திருப்பு, பழக்கமற்ற அறைகள் ஆகியவற்றுக்கு அவர் எப்படி எதிர்வினை காட்டுகிறார் என்று கவனியுங்கள். பயணத்தின் பல பகுதிகள் கடினமாக இருக்கும் என்று தோன்றினால், திட்டத்தை எளிமையாக்குங்கள் அல்லது ஒன்றாக நேரம் செலவிட வேறு வழியைத் தேர்ந்தெடுங்கள். சுகாதாரத் தேவைகள் பற்றி உறுதியில்லாதபோது, பயணம் அவருக்குப் பொருந்துமா என்று மருத்துவரிடம் கேட்குமாறு Dementia Australia ஆலோசனை கூறுகிறது.

அவருக்குப் புதிய உடல்நலப் பிரச்சினை இருந்தால், மருந்துகளுக்கு உதவி தேவைப்பட்டால், அல்லது பயணத்தின்போது நடமாட்டத் தேவைகள் மாறக்கூடும் என்றால், முன்பதிவு செய்வதற்கு முன் சம்பந்தப்பட்ட சுகாதார நிபுணரிடம் கேளுங்கள். பரிந்துரைக்கப்பட்ட மருந்துகளை பயணத்துக்காக நிறுத்தவோ, மாற்றவோ, நேரம் மாற்றவோ வேண்டாம்; மருந்தளிப்பவர் அல்லது மருந்தாளுநரின் ஆலோசனையின்றி அவ்வாறு செய்யாதீர்கள்.

எப்படிப்பட்ட பயணத்தைத் திட்டமிட வேண்டும்?

• முடிந்தவரை பழக்கமான இடத்தைத் தேர்ந்தெடுங்கள். அவர் அறிந்த இடமோ பழக்கமான மனிதர்களுடனான சந்திப்போ, புதிய வழியையும் பரபரப்பான சுற்றிப்பார்க்கும் அட்டவணையையும் விடக் குறைவான மாற்றங்களையே கொண்டிருக்கலாம்.
• வழியை எளிமையாக வையுங்கள். இடமாற்றங்கள் குறைவாக உள்ள வழியையும் இறுக்கமான இணைப்புகளைத் தவிர்ப்பதையும் விரும்புங்கள். புறப்படுவதற்கு முன் கழிவறைகள், இருக்கைகள், அமைதியான இடங்கள் எங்கே உள்ளன என்று சரிபாருங்கள்.
• நாளின் நல்ல நேரத்தில் பயணம் செய்யுங்கள். அவரது வழக்கமான ஆற்றல் மற்றும் தினசரி தாளத்தைக் கருத்தில் கொண்டு திட்டமிடுங்கள். உணவு, மருந்து, ஓய்வு, தயாராகுதல் ஆகியவற்றுக்கு நேரம் விடுங்கள்.
• அட்டவணையை இலகுவாக வையுங்கள். ஒரு முக்கியச் செயல்பாடு போதுமானதாக இருக்கலாம். ஒவ்வொரு மணி நேரத்தையும் பதிவு செய்யாதீர்கள்; தாமதங்களுக்கும் முன்னதாகத் திரும்புவதற்கும் இடம் விடுங்கள்.
• செல்வதற்கு முன் உதவி பற்றிக் கேளுங்கள். விமான நிறுவனங்கள், ரயில் நிறுவனங்கள், ஹோட்டல்கள், இடங்களுக்கு வெவ்வேறு சேவைகளும் விதிகளும் உள்ளன. நடமாட்டத்துக்கான உதவி, இருக்கைகள், வசதியான கழிவறைகள், சரியான இடத்தைக் கண்டறிய உதவி பற்றி முன்கூட்டியே தொடர்பு கொண்டு கேளுங்கள்.

அமைதியான விடுமுறைக்கான வழிகாட்டி வருகைகளுக்கும் குடும்பக் கூடுதல்களுக்கும் யோசனைகளைத் தருகிறது. உறவினர்களைச் சந்தித்தால், எங்கள் வருகை வழிகாட்டி உரையாடல், குறுகிய வருகைகள், அழுத்தமின்றி எப்படி விடைபெறுவது ஆகியவற்றை விளக்குகிறது.

என்ன எடுத்துச் செல்லலாம்?

அத்தியாவசியப் பொருட்களை ஒரு சிறிய பயணப் பையில் வையுங்கள்; அதை பதிவு செய்த சுமையில் அல்ல, நம்பகமான துணையுடன் வைத்திருங்கள்.

• மருந்தும் உடல்நலத் தகவலும். அவரது வழக்கமான மருந்தை அசல் பேக்கேஜிங்கில் எடுத்துச் செல்லுங்கள்; திட்டமிட்ட பயணத்துக்கும் நியாயமான தாமதத்துக்கும் போதுமான அளவு வையுங்கள். தற்போதைய மருந்துப் பட்டியலையும் வையுங்கள். மருந்துச் சீட்டு மருந்துகளுடன் பயணிக்கும் முன் போக்குவரத்து மற்றும் இலக்கு இடத்தின் விதிகளைச் சரிபாருங்கள். மருந்தளவையும் நேரத்தையும் பரிந்துரைத்தபடி வையுங்கள்.
• அடையாளமும் தொடர்புகளும். அவரது அடையாள அட்டை, தங்குமிட முகவரி, அவசரத் தொடர்பு விவரங்கள், எழுத்துப்பூர்வ பயணத் திட்டம் ஆகியவற்றை எடுத்துச் செல்லுங்கள். உதவிகரமாகவும் ஒப்புக்கொள்ளப்பட்டதாகவும் இருந்தால், பராமரிப்பாளரின் தொடர்பு விவரத்துடன் ஒரு அட்டையையும் சேருங்கள்.
• ஆறுதல் பொருட்கள். கண்ணாடி, கேட்கும் கருவி மற்றும் அதன் பேட்டரி அல்லது சார்ஜர், பழக்கமான தின்பண்டங்கள், தண்ணீர், கைக்குட்டைகள், லேசான மேலாடை, மாற்று உடை ஆகியவற்றை வையுங்கள். பழக்கமான பொருளோ படமோ பழக்கமற்ற அறையில் அவர் அமைதியாக உணர உதவலாம்.
• முக்கியத் தகவலின் நகல்கள். டிக்கெட்டுகள், முன்பதிவுகள், காப்பீடு, தொடர்புடைய உடல்நலத் தகவல் ஆகியவற்றின் காகித அல்லது டிஜிட்டல் நகலை வையுங்கள். பயணத் திட்டத்தை உடன் வராத நம்பகமான ஒருவருடன் பகிருங்கள்.

எடுத்துச் செல்ல வேண்டிய தகவலின் அளவு பயணத்தைப் பொறுத்தது. தனிப்பட்ட விவரங்களைப் பாதுகாப்பாக வையுங்கள்; உதவி வழங்க அவசியமான நபர்களுடன் மட்டும் பகிருங்கள்.

பயண நாளை எளிதாக்குவது எப்படி?

அடுத்து என்ன நடக்கும் என்பதை ஒரு நேரத்தில் ஒரு படியாக அவருக்குச் சொல்லுங்கள். தயாராகவும், பதிவு செய்யவும், கழிவறைக்குச் செல்லவும், இடங்களுக்கு இடையே நகரவும் கூடுதல் நேரம் கொடுங்கள். திட்டம் மாறினால், நீண்ட அட்டவணையைத் திரும்பச் சொல்வதற்குப் பதிலாக அடுத்த படியை எளிமையாக விளக்குங்கள்.

கூட்டமான அல்லது பழக்கமற்ற இடங்களில் ஒன்றாக இருங்கள். அவர் களைப்படைந்தாலோ பதற்றமடைந்தாலோ, அமைதியான இடத்தில் நிறுத்துங்கள், தண்ணீர் அல்லது பழக்கமான செயல்பாட்டைத் தாருங்கள், தொடர்வதா என்று சேர்ந்து முடிவு செய்யுங்கள். குழப்பமும் துன்பமும் ஏற்படக்கூடிய பழக்கமற்ற சூழலில் அவரைத் தனியாக விடாதீர்கள்.

விமானத்திலோ பெரிய நிலையத்திலோ பயணிக்கிறீர்கள் என்றால், என்ன உதவி கிடைக்கும், அதை எப்படிக் கோருவது என்று சேவை வழங்குநரிடம் கேளுங்கள். நடைமுறைகள் மாறக்கூடும்; பயணத்துக்கு முன் விவரங்களை நேரடியாக விமான நிறுவனம், நிலையம் அல்லது இடத்துடன் உறுதி செய்யுங்கள். தற்போதைய பாதுகாப்பு அல்லது அணுகல் விதிகளுக்குப் பழைய பட்டியலை நம்ப வேண்டாம்.

பயனுள்ள மாற்றுத் திட்டம் எது?

அவர் வெளியேற விரும்பினால், பயணம் தாமதமானால், அல்லது ஒருவருக்கு ஓய்வு தேவைப்பட்டால் என்ன செய்வீர்கள் என்று முன்கூட்டியே முடிவு செய்யுங்கள். தொலைபேசியில் உதவக்கூடிய ஒரு தொடர்பாளரைத் தேர்ந்தெடுங்கள். தங்குமிட முகவரியையும் திரும்பும் வழியையும் எளிதாகக் கண்டறியக்கூடியதாக வையுங்கள்; அமைதியாக அமரவோ கழிவறையைப் பயன்படுத்தவோ எங்கே முடியும் என்றும் தெரிந்திருங்கள்.

பயணத்தைக் குறைக்க வேண்டியிருந்தால், குறையுங்கள். ஒரு இடம் விடுபடுவதோ முன்னதாகத் திரும்புவதோ தோல்வி அல்ல. பயணம் மன அழுத்தமாக மாறினால், வீட்டுக்குத் திரும்பியதும் அமைதியான செயல்பாட்டைத் தேர்ந்தெடுங்கள். தொடர்பு வழிகாட்டி அமைதியாகப் பேசுவதற்கும் ஒரு நேரத்தில் ஒரு தகவலைத் தருவதற்கும் யோசனைகளைத் தருகிறது.

ஹோட்டலுக்கோ பயண வழங்குநருக்கோ சொல்ல வேண்டுமா?

அவர் ஒப்புக்கொண்டால், பயனுள்ள உதவி வழங்க ஊழியர்களுக்குத் தேவையான தகவலை மட்டும் சொல்லுங்கள். உதாரணமாக, நடமாட்டத் தேவையைக் குறித்து வைக்கவோ வசதியான அறை கேட்கவோ ஹோட்டலிடம் கேட்கலாம். அவர் தனது நோய் கண்டறிதல் பகிரப்படுவதை விரும்பவில்லை என்றால், அவரது தனியுரிமையைக் காக்கும் வகையில் உதவி கேட்பதற்கான வேறு வழியைப் பற்றிப் பேசுங்கள்.

நீண்ட பயணம் என்றால், அவரது வழக்கமான உணவு, தூக்கம், மருந்து நேரத்தை அட்டவணை அனுமதிக்கும் அளவுக்கு இயல்பாக வையுங்கள். அவசரமில்லாத முதல் நாளைத் திட்டமிடுங்கள்; திரும்பிய பிறகு ஓய்வெடுக்க நேரம் விடுங்கள். சிறிய, பழக்கமான தேர்வுகளே பயணத்துக்குப் பழகுவதை எளிதாக்கக்கூடும்.