Ταξίδι με άτομο που έχει άνοια

Το ταξίδι μπορεί να παραμείνει επιλογή όταν το άτομο θέλει να φύγει και το σχέδιο ταιριάζει στις ανάγκες του. Μια σύντομη επίσκεψη σε συγγενείς μπορεί να είναι ευκολότερη από μια γεμάτη ξενάγηση· μια εκδρομή μίας ημέρας μπορεί να είναι καλύτερη από διανυκτέρευση. Ρωτήστε τι θέλει το άτομο από το ταξίδι και μετά φτιάξτε ένα σχέδιο που αφήνει χώρο για παύση ή αλλαγή.

Ο οδηγός ταξιδιού της Alzheimer’s Association και οι συμβουλές ταξιδιού της Dementia Australia τονίζουν τον σχεδιασμό γύρω από την άνεση και τις ρουτίνες του ατόμου. Αυτός ο οδηγός προσφέρει γενικές ιδέες προετοιμασίας, όχι απόφαση για το αν το ταξίδι είναι ασφαλές για ένα συγκεκριμένο άτομο.

Πώς αποφασίζουμε αν ένα ταξίδι είναι κατάλληλο για εμάς;

Μιλήστε για το ταξίδι με το άτομο, χρησιμοποιώντας οικείες λέξεις και μια απλή περιγραφή του πού πηγαίνετε και ποιος θα είναι εκεί. Αν δεν θέλει να φύγει, δεχτείτε το. Μπορείτε να σχεδιάσετε ένα γεύμα, μια κλήση ή μια οικεία δραστηριότητα στο σπίτι.

Σκεφτείτε τι διαχειρίζεται άνετα το άτομο σήμερα. Εξετάστε πώς αντιδρά σε αλλαγές ρουτίνας, θόρυβο, κόσμο, αποστάσεις περπατήματος, αναμονή και άγνωστους χώρους. Αν πολλά μέρη του ταξιδιού είναι πιθανό να είναι δύσκολα, απλοποιήστε το ή επιλέξτε διαφορετικό τρόπο να περάσετε χρόνο μαζί. Η Dementia Australia συνιστά να ρωτάτε γιατρό όταν δεν είστε σίγουροι αν μια διαδρομή ταιριάζει στις ανάγκες υγείας ή υποστήριξης του ατόμου.

Αν το άτομο έχει νέο πρόβλημα υγείας, χρειάζεται βοήθεια με τα φάρμακα ή έχει κινητικές ανάγκες που μπορεί να αλλάξουν κατά τη διάρκεια του ταξιδιού, ρωτήστε τον κατάλληλο επαγγελματία υγείας πριν κάνετε κρατήσεις. Μην σταματάτε, αλλάζετε ή μετατίθετε συνταγογραφούμενα φάρμακα για ένα ταξίδι χωρίς συμβουλή από τον συνταγογράφο ή τον φαρμακοποιό.

Τι είδος ταξιδιού να σχεδιάσουμε;

• Επιλέξτε οικείο προορισμό όταν είναι δυνατό. Ένα μέρος που γνωρίζει το άτομο, ή μια επίσκεψη με οικεία πρόσωπα, μπορεί να περιλαμβάνει λιγότερες αλλαγές από μια νέα διαδρομή και ένα γεμάτο πρόγραμμα αξιοθέατων.
• Κρατήστε τη διαδρομή απλή. Προτιμήστε λιγότερες μετεπιβιβάσεις και αποφύγετε στενές συνδέσεις. Δείτε πού είναι οι τουαλέτες, τα καθίσματα και οι ήσυχοι χώροι πριν ξεκινήσετε.
• Ταξιδέψτε σε καλή ώρα της ημέρας. Σχεδιάστε γύρω από την συνηθισμένη ενέργεια και τον ρυθμό του ατόμου. Αφήστε χρόνο για γεύματα, φάρμακα, ανάπαυση και ετοιμασία.
• Κρατήστε το πρόγραμμα ελαφρύ. Μία κύρια δραστηριότητα μπορεί να αρκεί. Μην κλείνετε κάθε ώρα· αφήστε χώρο για καθυστερήσεις ή για νωρίτερη επιστροφή.
• Ρωτήστε για βοήθεια πριν φύγετε. Οι αεροπορικές εταιρείες, οι σιδηροδρομικές εταιρείες, τα ξενοδοχεία και οι χώροι έχουν διαφορετικές υπηρεσίες και κανόνες. Επικοινωνήστε νωρίς για υποστήριξη κινητικότητας, θέσεις, προσβάσιμες τουαλέτες και βοήθεια στην εύρεση του σωστού σημείου.

Ο οδηγός για πιο ήρεμες γιορτές έχει ιδέες για επισκέψεις και οικογενειακές συγκεντρώσεις. Αν συναντάτε συγγενείς, ο οδηγός επισκέψεων μας καλύπτει τη συζήτηση, τις σύντομες επισκέψεις και τον τρόπο αποχώρησης χωρίς πίεση.

Τι πρέπει να πάρουμε μαζί;

Κρατήστε μια μικρή τσάντα ταξιδιού με τα βασικά, που θα είναι με έναν έμπιστο συνοδό και όχι στις αποσκευές που παραδίδονται.

• Φάρμακα και πληροφορίες υγείας. Πάρτε τα συνηθισμένα φάρμακα στην αρχική τους συσκευασία, αρκετά για το προγραμματισμένο ταξίδι συν ένα εύλογο περιθώριο καθυστέρησης, και μια ενημερωμένη λίστα φαρμάκων. Ελέγξτε τους τρέχοντες κανόνες μεταφορών και προορισμού πριν ταξιδέψετε με συνταγογραφούμενα φάρμακα. Κρατήστε τις δόσεις και τον χρόνο όπως έχουν συνταγογραφηθεί.
• Ταυτότητα και στοιχεία επικοινωνίας. Πάρτε την ταυτότητα του ατόμου, τη διεύθυνση του καταλύματος, τα στοιχεία επικοινωνίας έκτακτης ανάγκης και ένα γραπτό πρόγραμμα. Όπου είναι χρήσιμο και έχει συμφωνηθεί, βάλτε μια κάρτα με τα στοιχεία επικοινωνίας του φροντιστή.
• Αντικείμενα άνεσης. Πάρτε γυαλιά, βοηθήματα ακοής και μπαταρίες ή φορτιστή τους, οικεία σνακ, νερό, χαρτομάντιλα, ένα ελαφρύ ρούχο και αλλαξιά ρούχων. Ένα οικείο αντικείμενο ή μια φωτογραφία μπορεί να κάνει έναν άγνωστο χώρο πιο εύκολο για να συνηθίσει κανείς.
• Αντίγραφα σημαντικών στοιχείων. Κρατήστε χάρτινο ή ψηφιακό αντίγραφο των εισιτηρίων, των κρατήσεων, της ασφάλισης και των σχετικών πληροφοριών υγείας. Μοιραστείτε το πρόγραμμα με έναν έμπιστο άνθρωπο που δεν ταξιδεύει μαζί σας.

Η ποσότητα των πληροφοριών που χρειάζεται να κρατάτε εξαρτάται από το ταξίδι. Φυλάξτε τα προσωπικά στοιχεία με ασφάλεια και μοιραστείτε τα μόνο με όσους τα χρειάζονται για να παρέχουν βοήθεια.

Πώς κάνουμε την ημέρα του ταξιδιού πιο εύκολη;

Πείτε στο άτομο τι θα συμβεί στη συνέχεια, ένα βήμα τη φορά. Δώστε επιπλέον χρόνο για ετοιμασία, check-in, χρήση της τουαλέτας και μετακίνηση μεταξύ των χώρων. Αν αλλάξουν τα σχέδια, εξηγήστε το επόμενο βήμα απλά αντί να επαναλαμβάνετε ένα μακρύ πρόγραμμα.

Μείνετε μαζί σε πολυσύχναστους ή άγνωστους χώρους. Αν το άτομο κουραστεί ή ανησυχήσει, σταματήστε σε ένα ήσυχο μέρος, προσφέρετε νερό ή μια οικεία δραστηριότητα και αποφασίστε μαζί αν θα συνεχίσετε. Μην αφήνετε το άτομο μόνο του σε άγνωστο περιβάλλον όπου μπορεί να μπερδευτεί ή να αναστατωθεί.

Αν ταξιδεύετε με αεροπλάνο ή χρησιμοποιείτε μεγάλο σταθμό, ρωτήστε τον πάροχο τι βοήθεια υπάρχει και πώς να τη ζητήσετε. Οι διαδικασίες αλλάζουν, γι’ αυτό επιβεβαιώστε τις λεπτομέρειες απευθείας με την αεροπορική εταιρεία, τον σταθμό ή τον χώρο πριν ταξιδέψετε. Μην βασίζεστε σε μια παλιά λίστα ελέγχου για τους τρέχοντες κανόνες ασφαλείας ή προσβασιμότητας.

Ποιο είναι ένα χρήσιμο εναλλακτικό σχέδιο;

Αποφασίστε εκ των προτέρων τι θα κάνετε αν το άτομο θέλει να φύγει, αν το ταξίδι καθυστερήσει ή αν κάποιος χρειάζεται ανάπαυση. Επιλέξτε ένα πρόσωπο επικοινωνίας που μπορεί να βοηθήσει τηλεφωνικά. Κρατήστε εύκολα προσβάσιμη τη διεύθυνση του καταλύματος και τη διαδρομή επιστροφής, και γνωρίζετε πού μπορείτε να καθίσετε ήσυχα ή να χρησιμοποιήσετε τουαλέτα.

Αν χρειαστεί να συντομεύσετε το ταξίδι, κάντε το. Ένα αξιοθέατο που χάθηκε ή μια νωρίτερη επιστροφή δεν είναι αποτυχία. Αν το ταξίδι γίνει αγχωτικό, επιλέξτε μια πιο ήρεμη δραστηριότητα όταν επιστρέψετε σπίτι. Ο οδηγός επικοινωνίας έχει ιδέες για το πώς να μιλάτε ήρεμα και να δίνετε μία πληροφορία τη φορά.

Πρέπει να ενημερώσουμε το ξενοδοχείο ή τον πάροχο ταξιδιού;

Αν το άτομο συμφωνεί, πείτε στο προσωπικό μόνο όσα χρειάζεται να γνωρίζει για να προσφέρει χρήσιμη βοήθεια. Για παράδειγμα, μπορείτε να ζητήσετε από το ξενοδοχείο να σημειώσει μια ανάγκη κινητικότητας ή να ζητήσετε ένα προσβάσιμο δωμάτιο. Αν το άτομο δεν θέλει να γνωστοποιηθεί η διάγνωσή του, συζητήστε έναν άλλο τρόπο να ζητήσετε βοήθεια που προστατεύει την ιδιωτικότητά του.

Για ένα μακρύτερο ταξίδι, κρατήστε τα γεύματα, τον ύπνο και τον χρόνο των φαρμάκων του ατόμου όσο το δυνατόν πιο κοντά στο συνηθισμένο πρόγραμμα. Σχεδιάστε μια ήρεμη πρώτη ημέρα και αφήστε χρόνο για ανάπαυση μετά την επιστροφή. Μικρές, οικείες επιλογές μπορούν να κάνουν το ταξίδι ευκολότερο να προσαρμοστεί κανείς.