Matkustaminen dementiaa sairastavan kanssa

Matkustaminen voi olla edelleen mahdollista, kun henkilö haluaa lähteä ja suunnitelma sopii hänen tarpeisiinsa. Lyhyt vierailu sukulaisten luona voi olla helpompi kuin tiivis kiertomatka, ja päiväretki voi olla parempi kuin yöpyminen. Kysy, mitä henkilö matkalta toivoo, ja rakenna sitten suunnitelma, jossa on tilaa pysähtyä tai muuttaa sitä.

Alzheimer’s Associationin matkustamisohje ja Dementia Australian matkailuohje korostavat molemmat suunnittelua henkilön mukavuuden ja rutiinien ympärille. Tämä ohje tarjoaa yleisiä valmisteluideoita, ei päätöstä siitä, onko matkustaminen turvallista tietylle henkilölle.

Miten päätämme, sopiiko matka meille?

Keskustele matkasta henkilön kanssa tutuilla sanoilla ja kerro yksinkertaisesti, minne menette ja kuka on paikalla. Jos hän ei halua lähteä, hyväksy se. Voit suunnitella ateriaa, puhelua tai tuttua tekemistä kotona.

Mieti, mistä henkilö selviää nyt mukavasti. Ota huomioon, miten hän reagoi muutoksiin rutiinissa, meluun, ihmisjoukkoihin, kävelymatkoihin, odottamiseen ja tuntemattomiin huoneisiin. Jos monet matkan osat ovat todennäköisesti vaikeita, yksinkertaista matkaa tai valitse toinen tapa viettää aikaa yhdessä. Dementia Australia neuvoo kysymään lääkäriltä, kun et ole varma, sopiiko matka henkilön terveyteen tai tuen tarpeisiin.

Jos henkilöllä on uusi terveysongelma, hän tarvitsee apua lääkkeiden kanssa tai hänen liikkumisensa voi muuttua matkan aikana, kysy asiaan liittyvältä terveydenhuollon ammattilaiselta ennen varaamista. Älä pysäytä, muuta tai siirrä määrättyjä lääkkeitä matkaa varten ilman määrääjän tai apteekkarin neuvoa.

Millaisen matkan kannattaa suunnitella?

• Valitse tuttu kohde, kun se on mahdollista. Paikka, jonka henkilö tuntee, tai vierailu tuttujen ihmisten luo voi sisältää vähemmän muutoksia kuin uusi reitti ja kiireinen nähtävyyskierros.
• Pidä reitti yksinkertaisena. Suosi vähempiä vaihtoja ja vältä tiukkoja yhteyksiä. Tarkista ennen lähtöä, missä ovat WC:t, istumapaikat ja hiljaiset tilat.
• Matkusta sopivana aikana. Suunnittele henkilön tavallisen energian ja päivärytmin mukaan. Jätä aikaa ruokailulle, lääkkeille, levolle ja valmistautumiselle.
• Pidä ohjelma kevyenä. Yksi pääasia voi riittää. Älä varaa jokaiselle tunnille tekemistä; jätä tilaa viiveille tai aikaisemmalle paluulle.
• Kysy avusta ennen lähtöä. Lentoyhtiöillä, junayhtiöillä, hotelleilla ja tapahtumapaikoilla on erilaisia palveluita ja sääntöjä. Ota yhteys ajoissa ja kysy liikkumistuesta, istumapaikoista, esteettömistä WC:istä ja avusta oikean paikan löytämiseen.

Lomien rauhallisempi suunnittelu -ohjeessamme on ideoita vierailuihin ja perhetapaamisiin. Jos tapaat sukulaisia, vierailuohjeemme kertoo keskustelusta, lyhyistä vierailuista ja siitä, miten lähteä ilman painetta.

Mitä kannattaa pakata?

Pidä pientä matkalaukkua välttämättömille tavaroille, jotka pysyvät luotettavan seuralaisen kanssa eivätkä rahtilaukussa.

• Lääkkeet ja terveystiedot. Ota mukaan henkilön tavallinen lääkitys alkuperäispakkauksessaan, riittävästi suunnitellulle matkalle ja kohtuulliselle viivästykselle sekä ajantasainen lääkelista. Tarkista kuljetus- ja kohdemaan säännöt ennen reseptilääkkeiden kuljettamista. Pidä annokset ja ajoitus määrätyn mukaisina.
• Henkilöllisyys ja yhteystiedot. Kanna henkilön henkilöllisyystodistusta, majoituksen osoitetta, hätäyhteystietoja ja kirjallista matkasuunnitelmaa. Jos se on hyödyllistä ja sovittu, mukana voi olla kortti omaishoitajan yhteystiedoilla.
• Mukavuustavarat. Pakkaa silmälasit, kuulokojeet ja niiden paristot tai laturi, tuttuja välipaloja, vettä, nenäliinoja, kevyt takki ja vaihtovaatteet. Tuttu esine tai valokuva voi auttaa asettumaan tuntemattomaan huoneeseen.
• Kopiot tärkeistä tiedoista. Säilytä lippujen, varausten, vakuutuksen ja olennaisten terveystietojen paperi- tai digitaalinen kopio. Jaa matkasuunnitelma luotettavalle henkilölle, joka ei matkusta mukananne.

Mukaan otettavan tiedon määrä riippuu matkasta. Säilytä henkilökohtaiset tiedot turvallisesti ja jaa ne vain niille, jotka tarvitsevat niitä avun antamiseen.

Miten matkapäivästä tulee helpompi?

Kerro henkilölle, mitä tapahtuu seuraavaksi, yksi vaihe kerrallaan. Anna ylimääräistä aikaa valmistautumiseen, sisäänkirjautumiseen, WC-käynteihin ja paikasta toiseen siirtymiseen. Jos suunnitelmat muuttuvat, selitä seuraava vaihe yksinkertaisesti sen sijaan, että toistaisit pitkän aikataulun.

Pysykää yhdessä vilkkaissa tai tuntemattomissa paikoissa. Jos henkilö väsyy tai käy levottomaksi, pysähdy rauhallisempaan paikkaan, tarjoa vettä tai tuttua tekemistä ja päättäkää yhdessä, jatketaanko. Älä jätä henkilöä yksin tuntemattomaan ympäristöön, jossa hän voi sekoittua tai ahdistua.

Jos lennät tai käytät suurta asemaa, kysy palveluntarjoajalta, mitä apua on saatavilla ja miten sitä pyydetään. Menettelyt voivat muuttua, joten varmista asiat suoraan lentoyhtiöltä, asemalta tai tapahtumapaikalta ennen matkaa. Älä luota vanhaan tarkistuslistaan nykyisten turvallisuus- tai saavutettavuussääntöjen suhteen.

Mikä on hyödyllinen varasuunnitelma?

Sovi etukäteen, mitä teet, jos henkilö haluaa lähteä, matka myöhästyy tai joku tarvitsee lepoa. Valitse yksi yhteyshenkilö, joka voi auttaa puhelimitse. Pidä majoituksen osoite ja paluureitti helposti saatavilla ja tiedä, missä voit istua rauhassa tai käyttää WC:tä.

Jos matkaa pitää lyhentää, lyhennä sitä. Väliin jäänyt nähtävyys tai aikaisin tehty paluu ei ole epäonnistuminen. Jos matkustaminen käy stressaavaksi, valitse kotona rauhallisempi tekeminen. Viestintäohjeemme kertoo, miten puhua rauhallisesti ja antaa yksi tieto kerrallaan.

Pitäisikö hotellille tai matkapalvelulle kertoa?

Jos henkilö on samaa mieltä, kerro henkilökunnalle vain se, mitä he tarvitsevat voidakseen tarjota hyödyllistä apua. Voit esimerkiksi pyytää hotellia merkitsemään liikkumistarpeen tai pyytää esteetöntä huonetta. Jos henkilö ei halua diagnoosiaan jaettavan, keskustele muusta tavasta pyytää apua, joka suojaa hänen yksityisyyttään.

Pidemmällä matkalla pidä henkilön tavalliset ateriat, unet ja lääkeajat mahdollisimman lähellä normaalia aikataulun sallimissa rajoissa. Suunnittele kiireetön ensimmäinen päivä ja jätä aikaa levätä kotiin palattua. Pienet, tutut valinnat voivat helpottaa sopeutumista matkan jälkeen.