Demans olan şəxslə səyahət

Şəxs getmək istədikdə və plan onun ehtiyaclarına uyğun olduqda səyahət seçim olaraq qala bilər. Ailəyə qısa baş çəkmək sıx dolu turdan asan ola bilər; bir günlük səyahət gecələməkdən daha yaxşı ola bilər. Şəxsdən səyahətdən nə istədiyini soruşun, sonra dayanmaq və ya planı dəyişmək üçün yer buraxan plan qurun.

Alzheimer’s Association-ın səyahət bələdçisi və Dementia Australia-nın səyahət məsləhətləri hər ikisi planlaşdırmanı şəxsin rahatlığı və rutini ətrafında qurmağın vacibliyini vurğulayır. Bu bələdçi ümumi hazırlıq ideyaları verir; müəyyən bir şəxs üçün səyahətin təhlükəsiz olub-olmadığı barədə qərar deyil.

Səyahətin bizə uyğun olduğuna necə qərar verək?

Səyahət barədə şəxslə tanış sözlərlə və hara getdiyinizi, kimin orada olacağını sadə izah etməklə danışın. Getmək istəmirsə, bunu qəbul edin. Əvəzində evdə yemək, zəng və ya tanış fəaliyyət planlaşdıra bilərsiniz.

Şəxsin hazırda rahat idarə etdiyi şeyləri düşünün. Rutindəki dəyişikliklərə, səs-küyə, izdihama, gəzmə məsafəsinə, gözləməyə və tanış olmayan otaqlara necə reaksiya verdiyini nəzərə alın. Səyahətin bir neçə hissəsi çətin ola bilərsə, onu sadələşdirin və ya vaxt keçirməyin başqa yolunu seçin. Dementia Australia bildirir ki, səfərin şəxsin sağlamlığına və ya dəstək ehtiyaclarına uyğun olub-olmadığına əmin deyilsinizsə, həkimdən soruşun.

Şəxsin yeni sağlamlıq problemi varsa, dərmanlarla bağlı kömək lazımdırsa və ya səyahət zamanı dəyişə biləcək hərəkət ehtiyacı varsa, bilet almazdan əvvəl müvafiq səhiyyə mütəxəssisindən soruşun. Təyin edən həkimin və ya əczaçının məsləhəti olmadan səfər üçün təyin olunmuş dərmanı dayandırmayın, dəyişməyin və ya vaxtını dəyişməyin.

Nə cür səfər planlaşdırmalıyıq?

• Mümkün olduqda tanış təyinat seçin. Şəxsin tanıdığı yer və ya tanış insanlarla görüş yeni marşrut və sıx gəzinti cədvəli ilə müqayisədə daha az dəyişiklik gətirə bilər.
• Marşrutu sadə saxlayın. Az keçidləri üstün tutun və sıx əlaqələrdən çəkinin. Yola çıxmazdan əvvəl tualetlərin, oturacaqların və sakit yerlərin harada olduğunu yoxlayın.
• Gün vaxtını yaxşı seçin. Şəxsin adi enerjisini və gündəlik ritmini nəzərə alın. Yemək, dərman, istirahət və hazırlaşmaq üçün vaxt buraxın.
• Cədvəli yüngül saxlayın. Bir əsas fəaliyyət kifayət edə bilər. Hər saatı doldurmayın; gecikmələr və ya erkən qayıdış üçün yer buraxın.
• Getməzdən əvvəl kömək haqqında soruşun. Aviaşirkətlərin, qatar şirkətlərinin, otellərin və məkanların xidmətləri və qaydaları fərqlidir. Hərəkət dəstəyi, oturacaq yeri, əlçatan tualetlər və düzgün yeri tapmaq üçün kömək barədə əvvəlcədən əlaqə saxlayın.

Daha sakit tətillər bələdçimiz ziyarətlər və ailə görüşləri üçün ideyalar verir. Qohumlarla görüşəcəksinizsə, ziyarət bələdçimiz söhbəti, qısa ziyarətləri və təzyiq olmadan necə ayrılmağı əhatə edir.

Nəyi götürməliyik?

Əsas əşyaları olan kiçik səyahət çantası hazırlayın. Bu çanta yoldaşda olsun, yükdə yox.

• Dərman və sağlamlıq məlumatı. Şəxsin adi dərmanını orijinal qablaşdırmada, planlaşdırılan səfər üçün kifayət qədər və əlavə gecikmə ehtimalına görə ehtiyatla birlikdə götürün, eləcə də yenilənmiş dərman siyahısını. Resept dərmanları ilə səyahət etməzdən əvvəl nəqliyyat və təyinat qaydalarını yoxlayın. Dozanı və vaxtı təyin olunduğu kimi saxlayın.
• Şəxsiyyət və əlaqə məlumatları. Şəxsin şəxsiyyət vəsiqəsini, yaşayış ünvanını, təcili əlaqə məlumatını və yazılı səfər planını götürün. Faydalı və razılaşdırılmışdırsa, qayğıkeşin əlaqə məlumatını göstərən kart da əlavə edə bilərsiniz.
• Rahatlıq əşyaları. Eynək, eşitmə aparatı və onun batareyası və ya adaptoru, tanış qəlyanaltılar, su, salfet, yüngül üst geyim və əlavə geyim götürün. Tanış əşya və ya şəkil naməlum otağa alışmağı asanlaşdıra bilər.
• Vacib məlumatların nüsxələri. Biletlərin, rezervasiyaların, sığortanın və müvafiq sağlamlıq məlumatının kağız və ya rəqəmsal nüsxəsini saxlayın. Planı sizinlə səyahət etməyən etibarlı birinə göndərin.

Götürülməli məlumatın miqdarı səyahətdən asılıdır. Şəxsi məlumatları təhlükəsiz saxlayın və yalnız kömək göstərmək üçün ehtiyacı olan insanlarla paylaşın.

Səyahət gününü necə asanlaşdıra bilərik?

Şəxsə növbəti addımın nə olacağını bir-bir deyin. Hazırlaşmaq, qeydiyyatdan keçmək, tualetə getmək və yerlər arasında keçmək üçün əlavə vaxt verin. Plan dəyişərsə, uzun cədvəli təkrarlamaq əvəzinə növbəti addımı sadə izah edin.

Sıx və ya tanış olmayan yerlərdə birlikdə qalın. Şəxs yorulsa və ya narahat olsa, daha sakit bir yerdə dayanın, su və ya tanış fəaliyyət təklif edin və davam etmək barədə birlikdə qərar verin. Şəxsi çaşa və ya narahat ola biləcəyi tanış olmayan mühitdə tək qoymayın.

Təyyarə ilə uçursunuzsa və ya böyük stansiyadan istifadə edirsinizsə, təminatçıdan hansı köməyin mövcud olduğunu və onu necə istəyəcəyinizi soruşun. Prosedurlar dəyişə bilər, ona görə səfərdən əvvəl təfərrüatları birbaşa aviaşirkət, stansiya və ya məkanla təsdiqləyin. Cari təhlükəsizlik və əlçatanlıq qaydaları üçün köhnə siyahıya əsaslanmayın.

Ehtiyat planı necə olmalıdır?

Şəxs getmək istədikdə, səfər gecikdikdə və ya kimsə istirahət etmək ehtiyacı duyduqda nə edəcəyinizə əvvəlcədən qərar verin. Telefonla kömək edə biləcək bir əlaqə şəxsi seçin. Yaşayış ünvanını və qayıdış yolunu asan tapılan saxlayın və sakit oturmaq və ya tualetə getmək üçün yerləri bilin.

Səfəri qısaltmanız lazımdırsa, qısaldın. Buraxılmış bir gəzinti və ya erkən qayıdış uğursuzluq deyil. Səyahət stresli olarsa, evə qayıdanda daha sakit bir fəaliyyət seçin. Ünsiyyət bələdçimiz sakit danışmaq və bir dəfəyə bir məlumat vermək üçün ideyalar verir.

Otelə və ya nəqliyyat təminatçısına demək lazımdırmı?

Şəxs razılaşarsa, işçilərə yalnız faydalı kömək göstərmək üçün lazım olan məlumatı deyin. Məsələn, otelə hərəkət ehtiyacını qeyd etməyi və ya əlçatan otaq istəməyi xahiş edə bilərsiniz. Şəxs diaqnozunun paylaşılmasını istəmirsə, məxfiliyini qoruyan başqa yolla kömək istəməyi müzakirə edin.

Daha uzun səfər üçün şəxsin adi yeməyini, yuxusunu və dərman vaxtını cədvəl imkan verdiyi qədər normal saxlayın. Yorulmadan başlanğıc gün planlaşdırın və qayıtdıqdan sonra istirahət üçün vaxt buraxın. Kiçik, tanış seçimlər səfərə uyğunlaşmağı asanlaşdıra bilər.