డిమెన్షియా ఉన్న వ్యక్తితో ప్రయాణం

వ్యక్తికి వెళ్లాలని ఉండి, ప్రణాళిక వారి అవసరాలకు సరిపోతే ప్రయాణం ఇప్పటికీ ఒక ఎంపికగా ఉండవచ్చు. కుటుంబ సభ్యులను కలవడానికి చేసే చిన్న పర్యటన, ఎక్కువ ప్రదేశాలు చూసే పెద్ద యాత్ర కంటే సులభంగా ఉండవచ్చు. రాత్రి బస కంటే ఒక రోజు ప్రయాణం మెరుగ్గా ఉండవచ్చు. వ్యక్తి ఈ ప్రయాణం నుంచి ఏమి కోరుకుంటున్నారో అడగండి, ఆపడానికి లేదా మార్చడానికి అవకాశం ఉన్న ప్రణాళిక వేయండి.

Alzheimer’s Association ప్రయాణ మార్గదర్శిని మరియు Dementia Australia ప్రయాణ సలహా రెండూ వ్యక్తి సౌకర్యం, దినచర్యల చుట్టూ ప్రణాళిక వేయడాన్ని నొక్కి చెబుతాయి. ఈ మార్గదర్శి సాధారణ సన్నాహక ఆలోచనలను ఇస్తుంది; ఒక నిర్దిష్ట వ్యక్తికి ప్రయాణం సురక్షితమా అనే నిర్ణయం కాదు.

ఈ ప్రయాణం మాకు సరైనదా అని ఎలా నిర్ణయించాలి?

వ్యక్తితో పరిచయమైన మాటల్లో, ఎక్కడికి వెళ్తున్నారో, అక్కడ ఎవరు ఉంటారో సరళంగా చెప్పండి. వారికి వెళ్లాలని లేకపోతే ఆ నిర్ణయాన్ని గౌరవించండి. బదులుగా ఇంట్లోనే ఒక భోజనం, ఫోన్ కాల్, లేదా పరిచయమైన కార్యక్రమం ప్లాన్ చేయవచ్చు.

ప్రస్తుతం వ్యక్తి ఏవి సౌకర్యంగా నిర్వహించగలరో ఆలోచించండి. దినచర్యలో మార్పులు, శబ్దం, జనం, ఎక్కువ దూరం నడవడం, వేచి ఉండటం, అపరిచిత గదులు వారికి ఎలా అనిపిస్తాయో గమనించండి. ప్రయాణంలోని అనేక భాగాలు కష్టంగా ఉంటాయని అనిపిస్తే, ప్రణాళికను సరళం చేయండి లేదా కలిసి సమయం గడపడానికి వేరే మార్గం ఎంచుకోండి. ప్రయాణం ఆరోగ్య లేదా సహాయ అవసరాలకు సరిపోతుందా అనే సందేహం ఉంటే, Dementia Australia వైద్యుడిని అడగమని సూచిస్తుంది.

వ్యక్తికి కొత్త ఆరోగ్య సమస్య ఉంటే, మందుల విషయంలో సహాయం అవసరమైతే, లేదా ప్రయాణంలో కదలిక అవసరాలు మారవచ్చు అనిపిస్తే, టిక్కెట్లు బుక్ చేసే ముందు సంబంధిత ఆరోగ్య నిపుణుడిని సంప్రదించండి. ప్రిస్క్రిప్షన్ మందులను ప్రయాణం కోసం వైద్యుడు లేదా ఫార్మసిస్ట్ సలహా లేకుండా ఆపవద్దు, మార్చవద్దు, వాయిదా వేయవద్దు.

ఎలాంటి ప్రయాణం ప్లాన్ చేయాలి?

• వీలైతే పరిచయమైన గమ్యం ఎంచుకోండి. వ్యక్తికి తెలిసిన ప్రదేశం, లేదా పరిచయమైన వ్యక్తులతో సందర్శన, కొత్త మార్గం, రద్దీ ఉన్న పర్యాటక షెడ్యూల్ కంటే తక్కువ మార్పులతో ఉండవచ్చు.
• మార్గాన్ని సరళంగా ఉంచండి. తక్కువ మార్పిడులు ఉన్న మార్గాలు ఎంచుకోండి, గట్టి కనెక్షన్లు నివారించండి. బయలుదేరే ముందు మరుగుదొడ్లు, కూర్చునే చోట్లు, నిశ్శబ్దమైన ప్రాంతాలు ఎక్కడ ఉన్నాయో తెలుసుకోండి.
• మంచి సమయంలో ప్రయాణించండి. వ్యక్తి సాధారణ శక్తి, రోజువారీ లయ ప్రకారం ప్లాన్ చేయండి. భోజనం, మందులు, విశ్రాంతి, సిద్ధమవడానికి సమయం ఇవ్వండి.
• షెడ్యూల్ తేలికగా ఉంచండి. ఒక ప్రధాన కార్యక్రమం సరిపోవచ్చు. ప్రతి గంట ప్లాన్ చేయకండి; ఆలస్యాలకు, త్వరగా తిరిగి రావడానికి స్థలం ఉంచండి.
• వెళ్లే ముందే సహాయం గురించి అడగండి. విమానయాన సంస్థలు, రైలు సంస్థలు, హోటళ్లు, వేదికలకు వేర్వేరు సేవలు, నిబంధనలు ఉంటాయి. కదలిక సహాయం, కూర్చునే ఏర్పాట్లు, అందుబాటులోని మరుగుదొడ్లు, సరైన స్థలం కనుగొనడంలో సహాయం గురించి ముందుగానే వారిని సంప్రదించండి.

బంధువులను కలుస్తుంటే, పండుగల ప్రశాంత ప్రణాళిక మార్గదర్శిని సందర్శనలు, కుటుంబ సమావేశాలకు ఆలోచనలు ఇస్తుంది. సందర్శన మార్గదర్శిని సంభాషణ, చిన్న సందర్శనలు, ఒత్తిడి లేకుండా ఎలా బయలుదేరాలో వివరిస్తుంది.

ఏమి వెంట తీసుకెళ్లాలి?

ప్రయాణ బ్యాగ్‌లో అవసరమైన వస్తువులు ఉంచండి, అవి నమ్మకమైన తోడుతో ఉండాలి, చెక్డ్ లగేజీలో కాదు.

• మందులు, ఆరోగ్య సమాచారం. వ్యక్తి సాధారణ మందులను వాటి అసలు ప్యాకేజీలో తీసుకెళ్లండి. ప్రణాళికాబద్ధ ప్రయాణానికి సరిపడా మందులు, ఆలస్యమైతే అదనంగా కొన్ని రోజులకు సరిపడేలా ఉంచండి. తాజా మందుల జాబితా కూడా ఉంచుకోండి. ప్రిస్క్రిప్షన్ మందులతో ప్రయాణించే ముందు రవాణా, గమ్యస్థాన నిబంధనలు తనిఖీ చేయండి. మోతాదు, సమయం సూచించినట్టే ఉంచండి.
• గుర్తింపు, సంప్రదింపులు. వ్యక్తి గుర్తింపు పత్రం, వసతి చిరునామా, అత్యవసర సంప్రదింపు వివరాలు, రాసిన ప్రయాణ ప్రణాళిక తీసుకెళ్లండి. ఉపయోగకరమైతే, అంగీకారంతో, సంరక్షకుని సంప్రదింపు వివరాలతో ఒక కార్డు ఉంచవచ్చు.
• సౌకర్య వస్తువులు. కళ్లద్దాలు, వినికిడి యంత్రాలు, వాటి బ్యాటరీలు లేదా ఛార్జర్, పరిచయమైన చిరుతిళ్లు, నీళ్ళు, టిష్యూలు, తేలికపాటి దుస్తులు, ఒక జత అదనపు బట్టలు తీసుకోండి. పరిచయమైన వస్తువు లేదా ఫోటో అపరిచిత గదిలో వారు స్థిరపడటానికి సహాయపడవచ్చు.
• ముఖ్య వివరాల కాపీలు. టిక్కెట్లు, బుకింగ్‌లు, బీమా, సంబంధిత ఆరోగ్య సమాచారం కాగితం లేదా డిజిటల్ కాపీలుగా ఉంచుకోండి. ప్రయాణంలో మీతో లేని నమ్మకమైన వ్యక్తికి ప్రయాణ ప్రణాళికను పంపండి.

ఎంత సమాచారం తీసుకెళ్లాలో ప్రయాణాన్ని బట్టి మారుతుంది. వ్యక్తిగత వివరాలు సురక్షితంగా ఉంచండి, సహాయం అందించడానికి అవసరమైన వారితోనే పంచుకోండి.

ప్రయాణ రోజును ఎలా సులభం చేయాలి?

తరువాత ఏమి జరుగుతుందో వ్యక్తికి ఒక్కో అడుగుగా చెప్పండి. సిద్ధమవడానికి, చెక్ ఇన్ చేయడానికి, మరుగుదొడ్డికి వెళ్లడానికి, ప్రదేశాల మధ్య తిరగడానికి అదనపు సమయం ఇవ్వండి. ప్రణాళిక మారితే, పొడవైన షెడ్యూల్‌ను మళ్లీ చదవకుండా తదుపరి అడుగును సరళంగా వివరించండి.

రద్దీగా లేదా అపరిచితంగా ఉన్న చోట కలిసే ఉండండి. వ్యక్తి అలసిపోయినా లేదా కలవరపడినా, ప్రశాంతమైన చోట ఆగండి, నీళ్ళు లేదా పరిచయమైన కార్యకలాపం ఇవ్వండి, కలిసి కొనసాగాలా వద్దా అని నిర్ణయించండి. అపరిచిత పరిస్థితిలో వ్యక్తిని ఒంటరిగా వదలవద్దు, అక్కడ వారు గందరగోళానికి లేదా బాధకు గురయ్యే అవకాశం ఉంది.

విమానంలో వెళ్తున్నా లేదా పెద్ద స్టేషన్ వాడుతున్నా, ఏ సహాయం అందుబాటులో ఉందో, దాన్ని ఎలా అడగాలో సేవా సంస్థను అడగండి. విధానాలు మారవచ్చు, కాబట్టి ప్రయాణానికి ముందు వివరాలను నేరుగా విమానయాన సంస్థ, స్టేషన్ లేదా వేదికతో నిర్ధారించుకోండి. పాత చెక్‌లిస్ట్ మీద ఆధారపడకండి, ప్రస్తుత భద్రత, అందుబాటు నిబంధనలు వేరుగా ఉండవచ్చు.

ఉపయోగకరమైన బ్యాకప్ ప్రణాళిక ఏమిటి?

వ్యక్తి బయలుదేరాలని కోరినా, ప్రయాణం ఆలస్యమైనా, ఎవరికైనా విశ్రాంతి అవసరమైనా ఏమి చేయాలో ముందుగానే నిర్ణయించుకోండి. ఫోన్‌లో సహాయం చేయగల ఒక సంప్రదింపు వ్యక్తిని ఎంచుకోండి. వసతి చిరునామా, తిరిగి వెళ్లే మార్గం సులభంగా కనిపించేలా ఉంచండి, ప్రశాంతంగా కూర్చునే చోటు లేదా మరుగుదొడ్డి ఎక్కడ ఉందో తెలుసుకోండి.

ప్రయాణాన్ని తగ్గించాల్సి వస్తే, తగ్గించండి. ఒక ప్రదేశం చూడలేకపోవడం లేదా ముందే తిరిగి రావడం వైఫల్యం కాదు. ప్రయాణం ఒత్తిడిగా మారితే, ఇంటికి వచ్చాక ప్రశాంతమైన కార్యకలాపం ఎంచుకోండి. సంభాషణ మార్గదర్శిని ప్రశాంతంగా మాట్లాడటం, ఒకేసారి ఒక సమాచారం ఇవ్వడంపై ఆలోచనలు ఇస్తుంది.

హోటల్ లేదా ప్రయాణ సంస్థకు చెప్పాలా?

వ్యక్తి అంగీకరిస్తే, ఉపయోగకరమైన సహాయం అందించడానికి అవసరమైనంత మాత్రమే సిబ్బందికి చెప్పండి. ఉదాహరణకు, కదలిక అవసరాన్ని గమనించమని లేదా అందుబాటులో ఉండే గదిని అడగవచ్చు. వ్యక్తి తమ రోగనిర్ధారణను పంచుకోవద్దని కోరితే, వారి గోప్యతను కాపాడుతూ సహాయం అడగడానికి మరో మార్గం గురించి చర్చించండి.

ఎక్కువ రోజుల ప్రయాణమైతే, వ్యక్తి భోజనం, నిద్ర, మందుల సమయాన్ని షెడ్యూల్ అనుమతించినంత సాధారణంగా ఉంచండి. మొదటి రోజు తొందర లేకుండా ఉంచి, తిరిగి వచ్చాక విశ్రాంతికి సమయం ఇవ్వండి. చిన్న, పరిచయమైన ఎంపికలు ప్రయాణానికి అలవాటు పడటాన్ని సులభం చేయవచ్చు.