ડિમેન્શિયા ધરાવતી વ્યક્તિ સાથે પ્રવાસ

જ્યારે વ્યક્તિ જવા ઇચ્છે અને યોજના તેની જરૂરિયાતોને બંધબેસતી હોય, ત્યારે પ્રવાસ એક વિકલ્પ બની શકે છે. ભરચક પ્રવાસ કરતાં પરિવારની ટૂંકી મુલાકાત સહેલી હોઈ શકે; રાતના રોકાણ કરતાં એક દિવસની સફર વધુ સારી હોઈ શકે. વ્યક્તિને પ્રવાસમાંથી શું જોઈએ છે તે પૂછો, પછી એવી યોજના બનાવો જેમાં થોભવાની કે તેને બદલવાની જગ્યા હોય.

Alzheimer’s Association ની પ્રવાસ માર્ગદર્શિકા અને Dementia Australia ની પ્રવાસ સલાહ બંને આયોજન વ્યક્તિની આરામ અને રૂટિનની આસપાસ રાખવા પર ભાર મૂકે છે. આ પાનું સામાન્ય તૈયારીના વિચારો આપે છે, કોઈ ચોક્કસ વ્યક્તિ માટે પ્રવાસ સલામત છે કે નહીં તેનો નિર્ણય નથી.

અમે નક્કી કેવી રીતે કરીએ કે પ્રવાસ યોગ્ય છે?

વ્યક્તિ સાથે પરિચિત શબ્દોમાં અને સરળ રીતે વાત કરો કે તમે ક્યાં જઈ રહ્યા છો અને ત્યાં કોણ હશે. જો તે જવા ન ઇચ્છે, તો તે સ્વીકારો. તેના બદલે ઘરે ભોજન, ફોન પર વાત કે પરિચિત પ્રવૃત્તિનું આયોજન કરી શકો છો.

વ્યક્તિ અત્યારે રોજિંદા કામ કેટલી સરળતાથી કરી શકે છે તે વિચારો. રૂટિનમાં ફેરફાર, અવાજ, ભીડ, ચાલવાનું અંતર, રાહ જોવાનો સમય અને અજાણ્યા રૂમ પ્રત્યે તે કેવી રીતે પ્રતિસાદ આપે છે તે ધ્યાનમાં લો. જો પ્રવાસના ઘણા ભાગ મુશ્કેલ લાગે તેવા હોય, તો તેને સરળ બનાવો અથવા સાથે સમય વિતાવવાની બીજી રીત પસંદ કરો. Dementia Australia સલાહ આપે છે કે જો તમને ખાતરી ન હોય કે મુસાફરી વ્યક્તિના આરોગ્ય કે સહાયની જરૂરિયાતોને અનુકૂળ છે, તો ડૉક્ટરને પૂછો.

જો વ્યક્તિને નવી આરોગ્ય સમસ્યા હોય, દવાઓમાં મદદ જોઈતી હોય, અથવા પ્રવાસ દરમિયાન હલનચલનની જરૂરિયાત બદલાઈ શકે તેમ હોય, તો બુકિંગ કરતાં પહેલાં યોગ્ય આરોગ્ય વ્યાવસાયિકને પૂછો. પ્રિસ્ક્રાઇબર કે ફાર્માસિસ્ટની સલાહ વગર પ્રવાસ માટે દવા રોકશો, બદલશો કે તેનો સમય બદલશો નહીં.

અમારે કેવા પ્રકારનો પ્રવાસ આયોજિત કરવો?

• શક્ય હોય ત્યારે પરિચિત સ્થળ પસંદ કરો. વ્યક્તિ જાણે છે તે જગ્યા, અથવા પરિચિત લોકોની મુલાકાત, નવા રૂટ અને ભરચક જોવાલાયક સ્થળોના કાર્યક્રમ કરતાં ઓછા ફેરફારો લાવી શકે.
• રૂટ સરળ રાખો. ઓછાં બદલાવ પસંદ કરો અને ચુસ્ત જોડાણો ટાળો. નીકળતા પહેલાં શૌચાલય, બેઠક અને શાંત વિસ્તારો ક્યાં છે તે તપાસો.
• દિવસનો સારો સમય પસંદ કરો. વ્યક્તિની સામાન્ય ઊર્જા અને દૈનિક લયને અનુસરીને આયોજન કરો. ભોજન, દવા, આરામ અને તૈયાર થવા માટે સમય રાખો.
• કાર્યક્રમ હળવો રાખો. એક મુખ્ય પ્રવૃત્તિ પૂરતી હોઈ શકે. દર કલાકનું બુકિંગ ન કરો; વિલંબ કે વહેલા પાછા ફરવા માટે જગ્યા રાખો.
• જતા પહેલાં મદદ વિશે પૂછો. એરલાઇન્સ, ટ્રેન કંપનીઓ, હોટલ અને સ્થળોની સેવાઓ અને નિયમો અલગ હોય છે. હલનચલનની મદદ, બેઠક, સુલભ શૌચાલય અને યોગ્ય જગ્યા શોધવામાં મદદ વિશે વહેલા સંપર્ક કરો.

પ્રવાસ અને રજાઓ માટે શાંત આયોજનની માર્ગદર્શિકા માં મુલાકાતો અને પારિવારિક મેળાવડા માટે વિચારો છે. જો તમે સગાંઓને મળવાના હો, તો અમારી મુલાકાતની માર્ગદર્શિકા વાતચીત, ટૂંકી મુલાકાતો અને દબાણ વગર કેવી રીતે વિદાય લેવી તે આવરી લે છે.

અમારે શું સાથે લેવું?

જરૂરી વસ્તુઓની નાની પ્રવાસ-થેલી રાખો, જે ચેક-ઇન સામાનમાં નહીં પણ વિશ્વાસુ સાથી પાસે રહે.

• દવા અને આરોગ્ય માહિતી. વ્યક્તિની સામાન્ય દવા મૂળ પેકિંગમાં લો, આયોજિત પ્રવાસ માટે પૂરતી તથા વિલંબ માટે વાજબી વધારાની માત્રા સાથે, અને અદ્યતન દવાની યાદી લો. પ્રિસ્ક્રિપ્શન દવા સાથે મુસાફરી કરતા પહેલાં પરિવહન અને ગંતવ્યના તાજા નિયમો તપાસો. માત્રા અને સમય સૂચવ્યા મુજબ જ રાખો.
• ઓળખ અને સંપર્કો. વ્યક્તિનું ઓળખપત્ર, રહેઠાણનું સરનામું, કટોકટીના સંપર્ક નંબર અને લખેલો પ્રવાસ-કાર્યક્રમ સાથે રાખો. જ્યાં ઉપયોગી અને સંમત હોય, ત્યાં સંભાળ રાખનારની સંપર્ક વિગતોનું કાર્ડ પણ ઉમેરો.
• આરામની વસ્તુઓ. ચશ્માં, શ્રવણ-સાધનો અને તેની બેટરી કે ચાર્જર, પરિચિત નાસ્તો, પાણી, ટિશ્યુ, હળવું ઊની વસ્ત્ર અને બદલવાનાં કપડાં લો. પરિચિત વસ્તુ કે ફોટો અજાણ્યા રૂમમાં સ્થિર થવામાં સરળતા લાવી શકે.
• મહત્વની વિગતોની નકલ. ટિકિટ, બુકિંગ, વીમો અને સંબંધિત આરોગ્ય માહિતીની કાગળ કે ડિજિટલ નકલ રાખો. કાર્યક્રમ એવી વિશ્વાસુ વ્યક્તિ સાથે વહેંચો જે પ્રવાસમાં તમારી સાથે નથી.

કેટલી માહિતી સાથે લેવી તે પ્રવાસ પર આધાર રાખે છે. અંગત વિગતો સુરક્ષિત રાખો અને માત્ર એવા લોકો સાથે વહેંચો જેમને મદદ આપવા માટે તે જરૂરી હોય.

પ્રવાસના દિવસને હું કેવી રીતે સરળ બનાવી શકું?

વ્યક્તિને એક પછી એક પગલું સમજાવો કે આગળ શું થશે. તૈયાર થવા, ચેક-ઇન કરવા, શૌચાલય જવા અને જગ્યાઓ વચ્ચે ખસવા માટે વધારાનો સમય આપો. યોજના બદલાય તો લાંબો કાર્યક્રમ ફરી કહેવાને બદલે આગલું પગલું સરળ શબ્દોમાં સમજાવો.

ભીડવાળી કે અજાણી જગ્યાએ સાથે રહો. જો વ્યક્તિ થાકી જાય કે બેચેન થાય, તો શાંત જગ્યાએ થોભો, પાણી કે પરિચિત પ્રવૃત્તિ ઓફર કરો, અને સાથે મળીને નક્કી કરો કે આગળ વધવું કે નહીં. મૂંઝવણ કે પરેશાની થઈ શકે તેવી અજાણી જગ્યાએ વ્યક્તિને એકલી ન મૂકો.

જો તમે ઉડાન ભરતા હો અથવા મોટા સ્ટેશનનો ઉપયોગ કરતા હો, તો સેવા આપનારને પૂછો કે કઈ મદદ ઉપલબ્ધ છે અને તેને કેવી રીતે માગવી. પ્રક્રિયાઓ બદલાઈ શકે છે, તેથી પ્રવાસ પહેલાં એરલાઇન, સ્ટેશન કે સ્થળ સાથે સીધી ખાતરી કરો. સુરક્ષા કે સુલભતાના હાલના નિયમો માટે જૂની ચેકલિસ્ટ પર આધાર ન રાખો.

ઉપયોગી બૅકઅપ પ્લાન શું છે?

જો વ્યક્તિ જવા માગે, પ્રવાસ મોડો થાય, અથવા કોઈને આરામની જરૂર પડે, તો શું કરવું તે અગાઉથી નક્કી કરો. ફોન પર મદદ કરી શકે તેવી એક સંપર્ક વ્યક્તિ પસંદ કરો. રહેઠાણનું સરનામું અને પાછા ફરવાનો રૂટ સહેલાઈથી મળે તેવો રાખો, અને ક્યાં શાંતિથી બેસી શકાય કે શૌચાલય વાપરી શકાય તે જાણી લો.

જો પ્રવાસ ટૂંકાવવો પડે, તો ટૂંકાવો. કોઈ આકર્ષણ ચૂકી જવું કે વહેલા પાછા ફરવું એ નિષ્ફળતા નથી. જો પ્રવાસ તણાવભર્યો બને, તો ઘરે પહોંચ્યા પછી વધુ શાંત પ્રવૃત્તિ પસંદ કરો. સંવાદની માર્ગદર્શિકા માં શાંતિથી બોલવા અને એક સમયે એક જ માહિતી આપવાના વિચારો છે.

શું અમારે હોટલ કે પ્રવાસ સેવા આપનારને કહેવું જોઈએ?

જો વ્યક્તિ સંમત હોય, તો ઉપયોગી મદદ આપવા માટે જરૂરી હોય તેટલી જ માહિતી સ્ટાફને કહો. ઉદાહરણ તરીકે, તમે હોટલને હલનચલનની જરૂરિયાત નોંધવા અથવા સુલભ રૂમ માટે પૂછી શકો. જો વ્યક્તિ પોતાનું નિદાન વહેંચવા ન ઇચ્છે, તો તેની ગોપનીયતા સાચવીને મદદ માગવાના બીજા માર્ગ વિશે ચર્ચા કરો.

લાંબા પ્રવાસ માટે, શક્ય હોય ત્યાં સુધી વ્યક્તિનું સામાન્ય ભોજન, ઊંઘ અને દવાનો સમય સામાન્ય જેવો રાખો. પહેલો દિવસ ઉતાવળ વગરનો રાખો, અને પાછા ફર્યા પછી આરામ માટે સમય આપો. નાની, પરિચિત પસંદગીઓ પ્રવાસને અનુકૂળ થવામાં સરળતા લાવી શકે છે.