डिमेन्शिया असलेल्या व्यक्तीसोबत प्रवास

व्यक्तीला जायचे असेल आणि योजना तिच्या गरजांना बसणारी असेल, तर प्रवास हा एक पर्याय राहू शकतो. कुटुंबाला भेटण्यासाठी केलेला छोटा प्रवास मोठ्या दौऱ्यापेक्षा सोपा असू शकतो; रात्रभर मुक्काम करण्यापेक्षा एका दिवसाची सहल अधिक योग्य ठरू शकते. व्यक्तीला या सहलीकडून काय हवे आहे ते विचारा, आणि मग असा आराखडा तयार करा ज्यात थांबता येईल किंवा बदल करता येईल।

अल्झायमर्स असोसिएशनचे प्रवास मार्गदर्शक आणि डिमेन्शिया ऑस्ट्रेलियाचा प्रवास सल्ला दोन्ही व्यक्तीचा आराम आणि दिनचर्या लक्षात घेऊन नियोजन करण्यावर भर देतात. हे पान सामान्य तयारीच्या कल्पना देते; एखाद्या विशिष्ट व्यक्तीसाठी प्रवास सुरक्षित आहे की नाही, याचा निर्णय ते देत नाही।

आमच्यासाठी सहल योग्य आहे का, हे कसे ठरवायचे?

सहलीबद्दल व्यक्तीशी ओळखीच्या शब्दांत बोला, कुठे जात आहोत आणि तिथे कोण असेल हे सोप्या भाषेत सांगा. तिला जायचे नसेल तर ते स्वीकारा. त्याऐवजी घरी जेवण, एखादा फोन किंवा ओळखीचा उपक्रम ठेवता येईल।

व्यक्ती आता काय सहज सांभाळू शकते याचा विचार करा. दिनचर्येतील बदल, आवाज, गर्दी, चालण्याचे अंतर, वाट पाहणे आणि अनोळखी खोल्या यांना ती कशी प्रतिसाद देते ते पहा. प्रवासातील अनेक भाग कठीण वाटण्याची शक्यता असेल, तर सहल सोपी करा किंवा वेळ घालवण्याचा वेगळा मार्ग निवडा. प्रवासाची वेळ आरोग्याला झेपेल का, याबद्दल खात्री नसल्यास डॉक्टरांना विचारा, असे डिमेन्शिया ऑस्ट्रेलिया सुचवते।

व्यक्तीला नवीन आरोग्य समस्या असेल, तिला औषधांसाठी मदत लागत असेल किंवा प्रवासात हालचालींच्या गरजा बदलू शकतात, तर बुकिंग करण्यापूर्वी योग्य आरोग्य तज्ज्ञांना विचारा. लिहून दिलेली औषधे सहलीसाठी लिहून देणाऱ्या डॉक्टरांच्या किंवा औषधविक्रेत्याच्या सल्ल्याशिवाय थांबवू, बदलू किंवा पुढे ढकलू नका।

आपण कोणत्या प्रकारची सहल योजायला हवी?

• शक्य असेल तर ओळखीचे ठिकाण निवडा. व्यक्तीला माहीत असलेले ठिकाण, किंवा ओळखीच्या लोकांची भेट, यात नवीन मार्ग आणि गर्दीच्या पर्यटनापेक्षा कमी बदल असतात।
• मार्ग सोपा ठेवा. कमी बदली आणि घट्ट जोडण्या टाळा. निघण्यापूर्वी स्वच्छतागृहे, बसण्याची जागा आणि शांत जागा कुठे आहेत ते तपासा।
• दिवसाची योग्य वेळ निवडा. व्यक्तीची नेहमीची ऊर्जा आणि दैनंदिन लय लक्षात घेऊन वेळ ठरवा. जेवण, औषधे, विश्रांती आणि तयारीसाठी पुरेसा वेळ ठेवा।
• कार्यक्रम हलका ठेवा. एक मुख्य उपक्रम पुरेसा असू शकतो. प्रत्येक तासाचे नियोजन करू नका; विलंब किंवा लवकर परतण्यासाठी जागा ठेवा।
• जाण्यापूर्वी मदतीबद्दल विचारा. विमान कंपन्या, रेल्वे, हॉटेल आणि ठिकाणांच्या सेवा व नियम वेगवेगळे असतात. हालचालींसाठी मदत, बसण्याची जागा, सुलभ स्वच्छतागृह आणि योग्य जागा शोधण्यासाठी मदत याबद्दल आधीच संपर्क साधा।

शांत सुट्ट्यांसाठी मार्गदर्शक भेटी आणि कौटुंबिक समारंभांसाठी कल्पना देते. नातेवाइकांना भेटत असाल तर आमचे भेटीसाठी मार्गदर्शक संवाद, छोट्या भेटी आणि दबाव न आणता निरोप घेण्याबद्दल माहिती देते।

काय सोबत घ्यावे?

सोबत असलेल्या विश्वासू व्यक्तीकडे राहील अशी आवश्यक वस्तूंची छोटी पिशवी तयार ठेवा; ती सामानाच्या बॅगेत तपासणीसाठी देऊ नका।

• औषधे आणि आरोग्याची माहिती. व्यक्तीची नेहमीची औषधे मूळ पॅकिंगमध्ये सोबत ठेवा, नियोजित प्रवासासाठी आणि थोड्या विलंबासाठी पुरेशी औषधे घ्या, आणि अद्ययावत औषधांची यादी ठेवा. प्रवासात लिहून दिलेली औषधे नेण्यापूर्वी सध्याचे वाहतूक व गंतव्य ठिकाणचे नियम तपासा. डोस आणि वेळ ठरल्याप्रमाणेच ठेवा।
• ओळखपत्र आणि संपर्क. व्यक्तीचे ओळखपत्र, निवासाचा पत्ता, आपत्कालीन संपर्क तपशील आणि लिखित प्रवास कार्यक्रम सोबत ठेवा. उपयोगी वाटत असेल आणि सर्वांनी मान्य केले असेल, तर काळजीवाहकाचा संपर्क असलेले कार्डही ठेवा।
• आरामाच्या वस्तू. चष्मा, श्रवणयंत्र आणि त्यांच्या बॅटऱ्या किंवा चार्जर, ओळखीचा खाऊ, पाणी, टिशू, हलके जॅकेट आणि एक जोड कपडे सोबत घ्या. ओळखीची वस्तू किंवा फोटो अनोळखी खोलीत स्थिर होण्यास मदत करू शकतो।
• महत्त्वाच्या माहितीच्या प्रती. तिकिटे, बुकिंग, विमा आणि संबंधित आरोग्य माहितीची कागदी किंवा डिजिटल प्रत ठेवा. प्रवासाचा कार्यक्रम अशा एका विश्वासू व्यक्तीला द्या जी तुमच्यासोबत प्रवास करत नाही।

किती माहिती सोबत न्यायची ते सहलीवर अवलंबून आहे. वैयक्तिक तपशील सुरक्षित ठेवा आणि मदत करण्यासाठी आवश्यक असलेल्या लोकांनाच द्या।

प्रवासाचा दिवस सोपा कसा करता येईल?

पुढे काय होणार आहे ते व्यक्तीला एका वेळी एक पायरी सांगा. तयारी, चेक-इन, स्वच्छतागृह आणि एका ठिकाणाहून दुसऱ्या ठिकाणी जाण्यासाठी जादा वेळ ठेवा. योजना बदलल्यास मोठा कार्यक्रम पुन्हा न सांगता पुढची पायरी सोप्या शब्दांत सांगा।

गर्दीच्या किंवा अनोळखी ठिकाणी एकत्र राहा. व्यक्ती थकली किंवा अस्वस्थ झाली, तर एखाद्या शांत जागी थांबा, पाणी किंवा ओळखीचा उपक्रम द्या, आणि पुढे जायचे की नाही ते एकत्र ठरवा. गोंधळ किंवा त्रास होऊ शकेल अशा अनोळखी जागी व्यक्तीला एकटे सोडू नका।

विमानाने जात असाल किंवा मोठ्या स्थानकावर असाल, तर सेवा पुरवठादाराकडे कोणती मदत उपलब्ध आहे आणि ती कशी मागायची ते विचारा. कार्यपद्धती बदलू शकतात, त्यामुळे प्रवासापूर्वी विमान कंपनी, स्थानक किंवा ठिकाणाशी थेट तपशील तपासा. सुरक्षा आणि सुलभतेचे सध्याचे नियम जुन्या यादीवर अवलंबून राहू नका।

उपयुक्त बॅकअप योजना कोणती?

व्यक्तीला निघायचे असेल, सहल उशिरा चालली असेल किंवा कोणाला विश्रांती हवी असेल, तर काय करायचे ते आधीच ठरवा. फोनवर मदत करू शकेल अशी एक संपर्क व्यक्ती निवडा. निवासाचा पत्ता आणि परतीचा मार्ग सहज सापडेल असा ठेवा, आणि शांतपणे बसता येईल किंवा स्वच्छतागृह कुठे आहे ते माहीत ठेवा।

सहल कमी करायची असेल तर ती कमी करा. एखादे ठिकाण राहून गेले किंवा लवकर परतावे लागले, तर ते अपयश नाही. प्रवास ताणाचा झाला तर घरी परतल्यावर शांत उपक्रम निवडा. संवाद मार्गदर्शक शांतपणे बोलण्याच्या आणि एका वेळी एकच माहिती देण्याच्या कल्पना देते।

हॉटेल किंवा प्रवास सेवेला सांगावे का?

व्यक्तीची संमती असेल तर उपयुक्त मदत देण्यासाठी कर्मचाऱ्यांना आवश्यक तेवढीच माहिती द्या. उदाहरणार्थ, हालचालींच्या गरजेची नोंद करण्यास किंवा सुलभ खोली देण्यास हॉटेलला सांगा. व्यक्तीला तिचे निदान कोणाला सांगायचे नसेल, तर तिची गोपनीयता जपून मदत मागण्याचा दुसरा मार्ग ठरवा।

लांब सहलीसाठी व्यक्तीचे नेहमीचे जेवण, झोप आणि औषधांची वेळ वेळापत्रक परवानगी देईल तितकी सामान्य ठेवा. पहिला दिवस घाई न करता घालवा आणि परतल्यावर विश्रांतीसाठी वेळ ठेवा. लहान, ओळखीच्या गोष्टी नव्या ठिकाणी जुळवून घेणे सोपे करू शकतात।