Taƙaitaccen amsa
Tafiya na iya zama abin jin daɗi idan mutum yana son ya tafi. Zaɓi wurin da za a iya sarrafawa da hanyar tafiya, kiyaye abinci da hutawa kamar yadda aka saba, ɗauki bayanai da magunguna masu muhimmanci, kuma ku amince da shiri madadi kafin tashi.
- Tambayi mutumin ko yana son tafiya da abin da zai sa tafiyar ta zama mai sauƙi.
- Zaɓi wurin da aka sani, hanya mai sauƙi, da lokacin rana da ya dace da mutumin.
- Ɗauki magunguna masu muhimmanci, bayanan tuntuɓa, tsarin tafiya, abinci da kayan sawa na canji.
- Ka shirya yadda za a tsaya, a rage tafiyar ko a kammala ta idan ta zama mai gajiyarwa ko ruɗani.
A wannan shafi (sassa 6)
Tafiya na iya ci gaba zama zaɓi idan mutum yana son ya tafi kuma shirin ya dace da buƙatunsa. Ziyara gajeru ga dangi na iya zama mafi sauƙi fiye da yawon buɗe ido mai cike da shirye-shirye; tafiyar rana ɗaya na iya zama mafi kyau fiye da kwana a waje. Ka tambayi mutumin abin da yake so daga tafiyar, sannan ka tsara shiri da sarari don tsayawa ko canza shi.
Jagorar tafiya ta Ƙungiyar Alzheimer ta Amurka da shawarar tafiya ta Dementia Australia duka suna jaddada tsara tafiya bisa jin daɗin mutum da al’adunsa. Wannan jagora tana ba da ra’ayoyin shiri na gaba ɗaya, ba hukunci kan ko tafiya tana da aminci ga wani mutum ba.
Ta yaya za mu yanke shawarar ko tafiya ta dace da mu?
Ku tattauna tafiyar da mutumin, da kalmomin da ya saba da su, kuma ka bayyana wurin da za ku je da wanda zai kasance can. Idan ba ya son tafiya, ka karɓa. Za ka iya shirya abinci, kira ko wani aiki da ya saba da shi a gida maimakon haka.
Ka yi tunani kan abin da mutumin yake iya sarrafawa yanzu. Ka duba yadda yake amsawa ga canje-canje a al’ada, hayaniya, taron jama’a, nisan tafiya, jira da ɗakunan da ba ya sani. Idan sassa da yawa na tafiyar za su yi wahala, ka sauƙaƙa ta ko ka zaɓi wata hanya ta ciyar da lokaci tare. Dementia Australia ta ba da shawarar tambayar likita idan ba ka da tabbas ko tafiya ta dace da buƙatun lafiyar mutum ko tallafinsa.
Idan mutumin yana da sabuwar matsalar lafiya, yana buƙatar taimako da magunguna, ko yana da buƙatun motsi da za su canza yayin tafiya, ka tambayi ƙwararren lafiya da ya dace kafin ka yi booking. Kada ka daina, ka canza ko ka tsara magungunan da aka rubuta don tafiya ba tare da shawarar wanda ya rubuta ko likitan magani ba.
Wane irin tafiya ya kamata mu shirya?
- Zaɓi wurin da aka sani idan zai yiwu. Wurin da mutumin ya sani, ko ziyara tare da mutanen da ya saba da su, na iya haifar da ƙarancin canje-canje fiye da sabuwar hanya da jadawali mai cike da ganin wurare.
- Ka sa hanya ta zama mai sauƙi. Fi son ƙarancin canja jirgi da kauce wa haɗin lokaci mai tsauri. Ka duba inda bandaki, wuraren zama da wurare masu natsuwa suke kafin ku tashi.
- Yi tafiya a lokacin rana da ya dace. Shirya bisa ƙarfin mutumin da tsarin yininsa da ya saba. Ka bar lokaci don abinci, magunguna, hutawa da shirye-shirye.
- Ka sa jadawalin ya zama mai sauƙi. Aiki ɗaya mai muhimmanci na iya isa. Ka guji tsara kowace awa; ka bar sarari don jinkiri ko dawowa da wuri.
- Ka tambayi game da taimako kafin ka tafi. Kamfanonin jirgin sama, na jirgin ƙasa, otal-otal da wuraren taro suna da sabis da dokoki daban-daban. Ka tuntuɓe su da wuri ka tambaya game da taimakon motsi, wurin zama, bandaki mai sauƙin samu da taimakon nemo hanyar da ta dace.
Jagoranmu kan hutu mai natsuwa yana da ra’ayoyi don ziyara da taron iyali. Idan kuna saduwa da dangi, jagoranmu kan ziyara ya rufe tattaunawa, gajeren ziyara da yadda ake barin wurin ba tare da matsin lamba ba.
Me ya kamata mu shirya?
Ka ajiye ƙaramar jakar tafiya mai ɗauke da abubuwan muhimmanci da za su kasance tare da amintaccen abokin tafiya, ba a cikin kayan da ake sakawa a rijista ba.
- Magunguna da bayanan lafiya. Ka kawo magungunan mutumin da aka saba da su a cikin asalin kwantena, isasshe don tafiyar da ƙarin kwanaki kaɗan idan an jinkirta, da jerin magunguna na zamani. Ka duba dokokin sufuri da na wurin da za ku je kafin ka ɗauki magungunan takardar sayen magani. Ka kiyaye adadi da lokaci kamar yadda aka rubuta.
- Takardun shaida da tuntuɓa. Ka ɗauki takardar shaidar mutumin, adireshin masauki, bayanan tuntuɓar gaggawa da tsarin tafiya a rubuce. Idan ya taimaka kuma an amince da shi, ka saka katin da bayanan tuntuɓar mai kulawa.
- Abubuwan jin daɗi. Ka shirya tabarau, na’urar jin magana da batirinsa ko caja, abun ci da aka saba da shi, ruwa, takardar goge hanci, rigar sanyi da kayan sawa na canji. Abu ko hoto da aka saba da shi na iya sa ɗaki da ba a sani ba ya zama mai sauƙin zama a ciki.
- Kwafin muhimman bayanai. Ka ajiye kwafin takarda ko na dijital na tikiti, booking, inshora da bayanan lafiya da suka dace. Ka raba tsarin tafiya da amintaccen mutum wanda ba zai yi tafiya tare da ku ba.
Adadin bayanan da za ka ɗauka ya dogara da tafiyar. Ka kiyaye bayanan sirri a aminci, kuma ka raba su kawai da mutanen da suke buƙatar su don ba da taimako.
Ta yaya zan sa ranar tafiya ta zama mai sauƙi?
Ka gaya wa mutumin abin da zai faru na gaba, mataki ɗaya a lokaci ɗaya. Ka ba da ƙarin lokaci don shirya, shiga, zuwa bandaki da motsawa tsakanin wurare. Idan shiri ya canza, ka bayyana mataki na gaba cikin sauƙi maimakon maimaita dogon tsari.
Ku zauna tare a wurare masu cike da jama’a ko waɗanda ba a sani ba. Idan mutumin ya gaji ko ya damu, ku tsaya a wuri mai natsuwa, ku ba shi ruwa ko aiki da ya saba da shi, sannan ku yanke shawara tare ko za ku ci gaba. Kada ka bar mutumin shi kaɗai a wurin da ba a sani ba inda zai iya rikicewa ko damuwa.
Idan kana tashi jirgin sama ko amfani da babbar tasha, ka tambayi mai bayar da sabis irin taimakon da ake da shi da yadda ake nemansa. Hanyoyin aiki na iya canzawa, don haka ka tabbatar da bayanai kai tsaye tare da kamfanin jirgi, tasha ko wurin. Kada ka dogara da tsohon jerin dubawa game da dokokin tsaro ko samun dama na yanzu.
Wane shiri madadi ne yake da amfani?
Ka yanke shawara tun da wuri abin da za ka yi idan mutumin yana son tafiya, tafiyar ta jinkirta, ko wani yana buƙatar hutawa. Ka zaɓi mutum ɗaya da zai iya taimakawa ta waya. Ka sa adireshin masauki da hanyar dawowa su kasance da sauƙin samu, kuma ka san inda za ku iya zama cikin natsuwa ko amfani da bandaki.
Idan kana buƙatar rage tafiyar, ka yi hakan. Rasa wurin ziyara ko dawowa da wuri ba gazawa ba ce. Idan tafiya ta zama mai damuwa, ka zaɓi aiki mai natsuwa idan kun dawo gida. Jagoranmu kan sadarwa yana da ra’ayoyi kan yin magana cikin natsuwa da ba da bayani guda ɗaya a lokaci ɗaya.
Ya kamata mu faɗa wa otal ko mai bayar da sabis na tafiya?
Idan mutumin ya amince, ka faɗa wa ma’aikata abin da suke buƙatar sani kawai don ba da taimako mai amfani. Misali, za ka iya tambayar otal ya lura da buƙatar motsi ko ya ba ka ɗaki mai sauƙin shiga. Idan mutumin ba ya son a raba cutarsa, ku tattauna wata hanya ta neman taimako da ke kare sirrinsa.
Ga tafiya mai tsawo, ka kiyaye abinci, barci da lokacin magani na mutumin kusa da yadda ya saba gwargwadon jadawalin. Ka tsara rana ta farko mai natsuwa, kuma ka bar lokacin hutawa bayan dawowa. Zaɓuɓɓuka ƙanana da na da can aka saba da su na iya sa tafiya ta fi sauƙin daidaitawa.
Tambayoyin da ake yawan yi
Shin wanda ke da ciwon mantuwa zai iya yin tafiya?
Babu amsa ɗaya da ta dace da kowa. Ka yi la'akari da burin mutumin, lafiyarsa, motsinsa, da yadda yake amsawa ga wuraren da ba ya sani. Tafiya gajeru ko wadda aka saba da ita na iya dacewa sosai. Ka tambayi ƙwararren lafiya game da tambayoyin likita ko magunguna.
Ta yaya za mu sa tafiya ta zama ƙasa da damuwa?
Ka sa shiri ya zama mai sauƙi, ka yi tafiya a lokacin da yakan yi kyau, ka bar lokaci don hutawa, kuma ka tambayi masu bayar da sabis game da taimako tun kafin lokaci. Ka kiyaye abinci, barci da tsarin magunguna da aka saba da su, gwargwadon yiwuwa.
Me ya kamata mu ɗauka a tafiya?
Ka ɗauki magungunan da aka saba da su da jerin magunguna na yanzu, takardar shaida da bayanan tuntuɓar gaggawa, tsarin tafiya a rubuce, ruwa, abun ci mai sauƙi da kayan sawa na canji. Ka duba dokokin yanzu tare da kamfanin jirgin sama ko na sufuri kafin ka tashi.
Me zan yi idan tafiyar ta yi yawa?
Ka tsaya a wuri mai natsuwa, ka rage yawon, ko ka koma masauki. Ba lallai ne ka kammala tsarin ba. Jin daɗin mutumin ya fi muhimmanci fiye da tsayawa kan shirin.
Madogara
Mun haɗa mahaɗa zuwa ƙungiyoyi da binciken da wannan shafi ya dogara da su. An duba kowanne lokacin da aka sabunta shafin.
- Traveling and Dementia · Alzheimer's Association
- Travelling with dementia · Dementia Australia