د ډیمنشیا لرونکي کس سره سفر کول

سفر کیدای شي یوه خوښه پاتې شي کله چې کس غواړي ولاړ شي او پلان د هغه اړتیاوې پوره کړي. یوه لنډه کتنه د کورنۍ سره ممکن د ډیر ډکې سفري پروګرام په پرتله اسانه وي؛ یوه ورځنی سفر ممکن د شپې تیرولو په پرتله ښه وي. له کس څخه پوښتنه وکړئ چې د سفر څخه څه غواړي، بیا داسې پلان جوړ کړئ چې د مکث یا بدلولو ځای ولري.

د الزایمر اسوسیشن د سفر لارښود او Dementia Australia د سفر مشوره دواړه ټینګار کوي چې پلان د کس د آرامتیا او عادتونو په شاوخوا جوړ شي. دا لارښود د سفر د تیاري لپاره عمومي نظرونه وړاندې کوي، نه دا چې د یو ځانګړي کس لپاره سفر خوندي دی که نه.

موږ څنګه پریکړه وکړو چې سفر زموږ لپاره سم دی؟

له کس سره په اشنا ټکو او یوې ساده توضیح سره د سفر په اړه خبرې وکړئ: چیرته ځئ، چا سره به وي. که هغه نه غواړي ولاړ شي، دا منئ. د کور په دننه کې یو خواړه، یو تلیفوني اړیکه یا یوه اشنا فعالیت هم ښه انتخاب کیدی شي.

فکر وکړئ چې کس اوس څه ډول په آرامۍ سره اداره کوي. وګورئ چې هغه د عادي کړنو بدلون، شور، ډلو، لیږدونو، انتظار او نامانوسو کوټو سره څنګه غبرګون کوي. که د سفر ډیری برخې ستونزمنې کیدای شي، پلان ساده کړئ یا د وخت تیرولو بل ډول وټاکئ. که شک لرئ چې سفر د کس د روغتیا یا ملاتړ اړتیاوو سره سمون لري، د Dementia Australia له مشورې سره سم، د ډاکټر څخه وپوښتئ.

که کس نوې روغتیایي ستونزه ولري، د درملو سره مرسته ته اړ وي، یا د سفر پر مهال د حرکت اړتیاوې بدلیدای شي، تر بکس کولو مخکې د اړوندې روغتیا کارپوه څخه وپوښتئ. د ډاکټر یا درمل جوړونکي له مشورې پرته تجویز شوي درمل مه ودروئ، مه بدلوئ او مه یې وخت بدلوئ.

له کومې ډول سفر پلان جوړ کړو؟

• کله چې ممکنه وي، اشنا منزل وټاکئ. یوه ځای چې کس یې پیژني، یا د اشنا خلکو سره کتنه، ممکن د نوې لارې او بوخت لیدنې پروګرام په پرتله لږ بدلونونه ولري.
• لاره ساده وساتئ. لږ بدلونونه ترجیح ورکړئ او تنګ اړیکې مه ځانګړئ. مخکې له دې چې روان شئ، وګورئ چې تشنابونه، ناستې ځایونه او آرام ځایونه چیرته دي.
• د ورځې ښه وخت وټاکئ. پلان د کس عادي انرژي او ورځنی ریتم ته اړوند کړئ. د خواړو، درملو، استراحت او چمتو کیدو لپاره وخت وساتئ.
• پروګرام سپک وساتئ. یوه اصلي فعالیت ممکن کافي وي. هر ساعت پلان مه کوئ؛ د ځنډ یا وختي بیرته راتګ لپاره ځای وساتئ.
• تر تګ مخکې د مرستې په اړه پوښتنه وکړئ. الوتکې، ریل شرکتونه، هوټلونه او ځایونه مختلف خدمتونه او مقررات لري. له مخکې یې په اړه اړیکه ونیسئ او د حرکت مرستې، ناستې، د لاسرسي وړ تشنابونو او د سمه ځای موندلو په اړه پوښتنه وکړئ.

د آرامو رخصتیو لارښود د کتنو او کورنیو راټولیدو لپاره نظرونه لري. که خپلوان لیدل کوئ، زموږ د کتنې لارښود د خبرو، لنډو کتنو او بې فشاره وتلو په اړه معلومات لري.

له ځان سره کوم شیان واخلو؟

یو وړ سفري کڅوړه جوړه کړئ چې اړین توکي پکې وي. دا کڅوړه باید د یو باور وړ ملګري سره وي، نه په بار کې ګډه شوې.

• درمل او روغتیایي معلومات. د کس معمولي درمل د خپل اصلي بسته بندۍ سره واخلئ، د پلان شوې موده لپاره کافي او د ځنډ لپاره یو څه اضافه، او د درملو اوسنی لیست. تر سفر مخکې د لیږد او منزل مقررات د ترلاسه شوو درملو لپاره وګورئ. درمل د تجویز سره سم وساتئ.
• پیژندنلیک او اړیکې. د کس پیژندنلیک، د هوټل یا ځای پته، د بیړني اړیکو معلومات او لیکلی پلان ځان سره ولرئ. که ګټور وي او موافق وي، د پاملرنه کوونکي د اړیکو کارت هم واخلئ.
• د آرامۍ توکي. عینکې، غوږي مرستندوی او د هغو بیټرۍ یا چارجر، اشنا خواړه، اوبه، کاغذي دستمالونه، یوه سپکه جامه او یو بدل جامې واخلئ. یو اشنا شی یا عکس کیدای شي یو نامانوس کوټه آرامه کړي.
• د مهمو معلوماتو نقلونه. د ټکټونو، بکسونو، بیمې او اړوندو روغتیايي معلوماتو کاغذي یا برېښنایي نقل وساتئ. پلان د یو باور وړ کس سره شریک کړئ چې ستاسو سره سفر نه کوي.

د ځان سره وړل شوي معلومات د سفر پر بنسټ توپیر لري. شخصي معلومات خوندي وساتئ او یوازې هغو کسانو سره یې شریک کړئ چې د مرستې لپاره یې اړتیا لري.

د سفر ورځ څنګه اسانه کړو؟

کس ته ووایاست چې بل ګام څه دی، یو په یو ګام. د چمتو کیدو، ثبت نام، تشناب ته تلو او یوې ځای څخه بلې ځای ته د تګ لپاره اضافي وخت ورکړئ. که پلان بدل شي، بل ګام ساده توضیح کړئ، نه دا چې اوږد پلان بیا وواياست.

په بوخت یا نامانوس ځای کې یو ځای پاتې شئ. که کس ستړی یا ناآرامه شي، یو آرام ځای ته لاړ شئ، اوبه یا یوه اشنا فعالیت وړاندې کړئ، او په ګډه پریکړه وکړئ چې دوام ورکړئ که نه. کس په یو نامانوس ځای کې یوازې مه پرېږدئ چیرې چې ګډوډ یا وېرېدلی شي.

که الوتنه کوئ یا لوی ریل سټیشن ته ځئ، له چمتو کوونکو څخه وپوښتئ چې کومه مرسته شتون لري او څنګه یې غوښتنه کیدای شي. کړنې بدلیدای شي، نو د سفر دمخه د تفصیلاتو په اړه د الوتکې شرکت، سټیشن یا ځای سره مستقیمه اړیکه ونیسئ. د اوسنیو امنیتي یا د لاسرسي مقرراتو لپاره زوړ لیست پر ټکیه مه کوئ.

کوم پلان ګټور بدیل دی؟

له مخکې فیصله وکړئ چې که کس وغواړي ولاړ شي، سفر ځنډ شي یا یو چا ته استراحت ته اړتیا ولري نو څه کوئ. یو اړیکه ساتونکی وټاکئ چې تلیفون کولای شي. د هوټل پته او بیرته راتګ لاره اسانه پیدا کیدونکې وساتئ، او پوه شئ چې چیرې ارام ناستې یا تشناب ته تګ ممکن دی.

که سفر لنډول اړین وي، هغه لنډ کړئ. یوه پاتې ځای یا وختي بیرته راتګ ناکامي نه ده. که سفر ستړی کوونکی شي، کور ته له راستنیدو وروسته یو آرام فعالیت وټاکئ. د اړیکو لارښود د آرامه خبرو کولو او یو په یو معلومات ورکولو لپاره نظرونه لري.

ایا باید هوټل یا د سفر چمتو کوونکي ته ووایو؟

که کس موافق وي، هغه ځانګړې معلومات کارکوونکو ته ووایاست چې د ګټور مرستې لپاره اړین دي. د مثال په توګه، کیدای شي له هوټل څخه وغواړئ چې د حرکت اړتیا یادداشت کړي یا یوه لاسرسي وړ کوټه ورکړي. که کس نه غواړي خپله تشخیص شریک شي، یو بل لاره په پام کې ونیسئ چې د مرستې غوښتنه وکړئ او د هغه محرمیت وساتئ.

د اوږد سفر لپاره، د کس عادي خواړه، خوب او د درملو وخت تر امکان پورې عادي وساتئ. لومړۍ ورځ ارامه تیره کړئ او بیرته له راستنیدو وروسته د استراحت لپاره وخت ولرئ. کوچني، اشنا انتخابونه کولی شي سفر ته د عادت کیدو اسانه کړي.