At rejse sammen med en person med demens

At rejse kan stadig være en mulighed, når personen ønsker det, og planen passer til deres behov. Et kort besøg hos familien kan være nemmere end en tæt pakket rundrejse; en dagstur kan være bedre end en overnatning. Spørg, hvad personen ønsker af turen, og lav derefter en plan med plads til at holde pause eller ændre den.

Alzheimer’s Associations rejseguide og Dementia Australias råd om rejser lægger begge vægt på planlægning ud fra personens komfort og rutiner. Denne guide giver generelle idéer til forberedelse, ikke en vurdering af, om rejsen er sikker for en bestemt person.

Hvordan afgør vi, om en tur er den rigtige for os?

Tal om turen med personen, med kendte ord og en enkel beskrivelse af, hvor I skal hen, og hvem der er der. Hvis personen ikke ønsker at tage af sted, så accepter det. I kan i stedet planlægge et måltid, et opkald eller en kendt aktivitet hjemme.

Overvej, hvad personen klarer roligt lige nu. Tænk over, hvordan de reagerer på ændringer i rutinen, støj, store menneskemængder, lange gåture, ventetid og ukendte værelser. Hvis flere dele af turen sandsynligvis bliver svære, så forenkl den eller vælg en anden måde at være sammen på. Dementia Australia anbefaler at spørge en læge, når du er i tvivl om, om en rejse passer til personens helbred eller støttebehov.

Hvis personen har et nyt helbredsproblem, har brug for hjælp med medicin, eller har mobilitetsbehov, der kan ændre sig under rejsen, så spørg den relevante sundhedsfaglige person, før I booker. Stop, ændr eller flyt ikke ordineret medicin i forbindelse med en rejse uden råd fra lægen eller apotekeren.

Hvilken slags tur skal vi planlægge?

• Vælg et kendt mål, når det er muligt. Et sted personen kender, eller et besøg hos kendte mennesker, kan indebære færre ændringer end en ny rute og et hektisk sightseeing-program.
• Hold ruten enkel. Foretræk færre skift og undgå stramme forbindelser. Tjek, hvor toiletterne, siddepladserne og de stille områder er, før I går af sted.
• Rejs på et godt tidspunkt af dagen. Planlæg efter personens sædvanlige energi og døgnrytme. Sæt tid af til måltider, medicin, hvil og klargøring.
• Hold programmet let. En hovedaktivitet kan være nok. Undgå at booke hver time; lad der være plads til forsinkelser eller en tidlig hjemrejse.
• Spørg om hjælp, før I rejser. Flyselskaber, togselskaber, hoteller og steder har forskellige tilbud og regler. Kontakt dem i god tid for at høre om hjælp til mobilitet, siddepladser, handicaptoiletter og hjælp til at finde rundt.

Guiden til roligere ferier har idéer til besøg og familiesammenkomster. Hvis I skal mødes med slægtninge, dækker vores besøgsguide samtale, korte besøg og, hvordan man går uden pres.

Hvad skal vi pakke?

Hold en lille rejsetaske med det vigtigste, som en fortrolig ledsager har hos sig frem for i den indcheckede bagage.

• Medicin og helbredsoplysninger. Medbring personens sædvanlige medicin i original emballage, nok til den planlagte rejse plus en rimelig forsinkelse, og en opdateret medicinliste. Tjek de aktuelle regler for transport og destination, før du rejser med receptpligtig medicin. Behold doser og tidspunkter som ordineret.
• Legitimation og kontakter. Tag personens legitimation, overnatningsstedets adresse, oplysninger om nødkontakt og en skriftlig rejseplan med. Hvis det er nyttigt og aftalt, kan du tage et kort med med plejerens kontaktoplysninger.
• Tryghedsting. Pak briller, høreapparater og batterier eller oplader til dem, kendte snacks, vand, papirlommetørklæder, et let lag tøj og skiftetøj. En kendt genstand eller et billede kan gøre det lettere at falde til i et ukendt værelse.
• Kopier af vigtige oplysninger. Behold en papir- eller digital kopi af billetter, bookinger, forsikring og relevante helbredsoplysninger. Del rejseplanen med en tryg person, der ikke rejser med jer.

Hvor meget information der skal med, afhænger af turen. Opbevar personlige oplysninger sikkert, og del dem kun med dem, der har brug for dem for at kunne yde hjælp.

Hvordan gør vi rejsedagen nemmere?

Fortæl personen, hvad der sker næste gang, ét trin ad gangen. Giv ekstra tid til at gøre sig klar, tjekke ind, bruge toilettet og flytte sig mellem steder. Hvis planerne ændrer sig, så forklar næste trin enkelt i stedet for at gentage en lang plan.

Hold sammen på travle eller ukendte steder. Hvis personen bliver træt eller urolig, så stop et roligere sted, tilbyd vand eller en kendt aktivitet, og beslut sammen, om I skal fortsætte. Lad ikke personen være alene i et ukendt miljø, hvor de kan blive forvirrede eller kede af det.

Hvis I flyver eller bruger en stor station, så spørg udbyderen, hvilken hjælp der findes, og hvordan man beder om den. Procedurer kan ændre sig, så bekræft detaljerne direkte med flyselskabet, stationen eller stedet, før I rejser. Stol ikke på en gammel tjekliste for de aktuelle sikkerheds- eller tilgængelighedsregler.

Hvad er en god plan B?

Beslut på forhånd, hvad I gør, hvis personen ønsker at tage hjem, turen trækker ud, eller nogen har brug for hvile. Vælg én kontaktperson, der kan hjælpe telefonisk. Hold overnatningsstedets adresse og hjemvejen let tilgængelige, og vid, hvor I kan sidde stille eller bruge toilettet.

Hvis I skal forkorte turen, så gør det. Et misset seværdighed eller en tidlig hjemkomst er ikke en fiasko. Hvis rejsen bliver anstrengende, så vælg en roligere aktivitet, når I er hjemme igen. Guiden til kommunikation har idéer til at tale roligt og give én oplysning ad gangen.

Skal vi fortælle hotellet eller rejseudbyderen?

Hvis personen er enig, så fortæl kun personalet det, de skal vide for at kunne give nyttig hjælp. Du kan for eksempel bede hotellet notere et mobilitetsbehov eller bestille et tilgængeligt værelse. Hvis personen ikke ønsker, at deres diagnose deles, så drøft en anden måde at bede om hjælp på, der beskytter deres privatliv.

Ved en længere tur skal du holde personens sædvanlige måltider, søvn og medicintidspunkter så tæt på normalen, som programmet tillader. Planlæg en rolig første dag, og sæt tid af til hvile, når I er kommet hjem. Små, kendte valg kan gøre det lettere at vænne sig til turen.