Waqtiga Cuntada Oo Sahlan Qofka Dementia Qaba

Cunto wuu adkaan karaa marka qolku buuq badan yahay, miiska uu buuxo yahay ama doorasho badan oo isku mar ah la siiyo. Isbedello yar oo ku saabsan goobta iyo xawaaraha cuntada ayaa u fududayn kara qofka dementia qaba inuu ka qayb galo. Ka bilow caadooyinka iyo doorashooyinka qofka, oo ilaali waxa hore u shaqeeya.

Hage-daryeelka cuntada ee Alzheimer’s Association iyo talooyinka cuntada ee Dementia Australia labaduba waxay soo jeedinayaan goob degan, cunto la yaqaan iyo waqti ku filan. Hagahan wuxuu daboolayaa deegaanka cuntada iyo taageerada maalinlaha ah. Ma aha qorshe cunto ama baaritaan nuugista.

Sidee cuntadu u noqon kartaa mid bulsho leh iyada oo aan cadaad lagu darin?

Haddii qofku jeclaado saaxiibo, la fadhii oo wada cun. Wada hadalka khafiif ku hay, oo u daa inuu diiradda saaro cuntada marka uu doono. Ka fogow in habka uu wax ku cunayo la saxo ama su’aalo xasuus ku tijaabinaysa. Haddii miiska uu buuq badan yahay ama mashquul yahay, tiro dadka yaree ama u gudub meel degan.

Marka kariska uu noqdo mid daal, cunto la diyaariyey oo caadi ah ama caawimo qeyb ka mid ah shaqada ayaa cuntada ka dhigi karta mid la maareeyo. Dementia Australia waxay soo jeedisaa cuntooyin guriga loo keeno ama la diyaariyey marka loo baahdo. Weydii cuntooyinka uu qofku jeclaado iyo nooca caawimada uu aqbali doono; cuntadu waa in ay weli meel u reebtaa doorashada qofka.

Sidee miiska u dhigi karaa mid fudud in la raaco?

Ka dhig cuntada mid fudud in la eego ka hor inta aan wax la beddelin.

• Yaree buuqa. Demi telefishanka iyo codadka kale ee isdhaafsada. Qofka uga fogee meesha dhaqdhaqaaqa guriga ka dhaca haddii taasi ka caawiso inuu diiro saaro.
• Ka saar alaabta dheeraad ah. Keen kaliya qalabka iyo dhadhanka uu qofku isticmaali doono. Qaad salfaydhka, ubaxyada ama walxaha kale ee wax ka qaldi kara ama cunto loo qaldi kara.
• Isticmaal isbarbardhig cad. Saxan qaali ah oo ka duwan dahaarka ama miiska ayaa cuntada ka dhigi karta mid la arko. Ka fogow naqshado badan oo saxanka iyo maroodiga ku jira.
• Hubi iftiinka iyo heerkulka. Hubi in qofku arki karo saxanka, oo cuntada iyo cabitaanka tijaabi ka hor inta aan la siinin si aanay u kulul ahayn.
• Ilaali habka caadiga ah. Haddii meel, waqti ama habka miiska uu raaxo leeyahay, isku dheelitir. Wax kaliya beddel kuwa dhibaato keenaya.

Maxaan cunto siiyaa?

Ka bilow cuntooyinka qofku aqoonsado oo jeclaado. Mar kasta hal qayb ku siiso ama dooro mid ka mid ah laba cunto oo la yaqaan, halkii saxan buuxa oo cunto kala duwan lagu soo bandhigi lahaa. Cuntooyinka yaryar waa la dib u buuxin karaa haddii qofku doono wax dheeraad ah.

Doorashooyinku way isbeddeli karaan. Haddii cunto uu jeclaa la diido, ha ku doodin ama ha cadaadin. Ku siiso doorasho kale oo la yaqaan, u oggolow qofku inuu nasto, ama isku day mar kale wakhti kale. Cuntadu ma u baahna jadwal adag haddii qofku daalan yahay ama murugsan yahay; ilaali waqtiyada cuntada caadiga ah meelaha ay ku habboon yihiin, oo habee qorshaha si u dhow baahiyaha qofka.

Haddii karinta uu noqday mid adag, qof reer ah ayaa ka caawin kara diyaarinta, qofku na wuxuu ku biiri karaa shaqo ammaan ah oo uu jeclaado. Hagaha shaqooyinka guriga wuxuu leeyahay siyaabo loo habeeyo shaqooyinka matbaxa iyada oo aan loo beddelin imtixaan.

Sidee u taageeri karaa madax-bannaanida qofka?

U oggolow qofku inuu cunto si raaxo leh iyo si ammaan ah ugu cuno. Wuxuu doorbidi karaa koob, qaaddo, cunto gacanta lagu qaado ama qayb yar. Ha degdegin inaad saxdo daadad ama qabsato shaqo uu weli sameyn karo. Caawimo bixi marka la doonayo ama loo baahdo, oo u oggolow waqti ku filan cuntada.

Wada cunista ayaa cuntada ka dhigi karta mid bulsho leh, haddii qofku jeclaado saaxiibo. Ku dhow fadhii, wada hadalka ku sahlan, oo u daa qofku inuu diiradda saaro cunista marka ay loo baahdo. Ka fogow su’aalaha xasuusta tijaabinaya ama faallooyinka ku saabsan inta uu cunay. Haddii qofku joogsado, sug oo weydii haddii uu diyaar u yahay wax dheeraad ah.

Maxaan sameeyaa haddii waqtiga cuntada uu noqdo mid cadaadis leh?

Joogso oo raadi sabab wax ku ool ah. Qolku wuu buuq badan yahay; cuntadu waa mid aan la aqoon; qofku wuxuu u baahan yahay inuu musaafuro, nasto ama beddelo jirkiisa. Mid mid isku day beddel, sida miiska oo la nadiifiyo, biyo la siiyo ama la guuro meel degan. Haddii qofku welwelsan yahay, joogso oo mar kale isku day waqti kale, halkii aad ku cadaadin lahayd inuu dhammeeyo.

Haddii qofku inta badan cuntada ka tago, u muuqdo mid aan raaxo lahayn, dhibaato u qabo afka ama gacmaha, ama isbedel cusub ku yimaado cunista ama miisaanka, qor waxa aad aragto oo la hadal dhakhtar ama cunto-yaqaan. Dhibaato cusub oo karinta ama nuugista ah, ka qufaaca soo noqnoqda ee cuntada ama cabitaanka, ama cabsashada, waxay u baahan tahay talo xirfadle. Hal-hadal-yaqaan (speech-language pathologist) ayaa qiimayn kara nuugista oo talo siin kara habab ammaan ah. Ha beddelin qaabka cuntada, ha ka dhigin cabitaanka mid qaro, ama ha isku dayin habab cunto siinta oo ku salaysan liis guud oo aan qofka gaar ahaan loo eegin.

Hal saxan oo aan dhammaan ma sharxayo sababta qofku joogsaday. Ka fiirso nidaamka cuntooyinka oo dhan: cunto gaar ah, waqti, heerka buuqa ama booska fadhiga ayaa laga yaabaa inay shaqada adkeeyaan. Haddii cunto uu jeclaa uu si lama filaan ah ugu adkaado, hubi xanuun ama dhib ilkaha, oo weydii xirfadle caafimaad halkii aad u malayn lahayd inuu qofku kaliya ku xumaaday.

Su’aalaha caafimaadka ama cunto gaar ah, weydii xirfadlaha caafimaadka ee qofka. Ha bilaabin cunto xaddidan ama ha beddelin daawooyinka si aad u beddesho rabitaanka cunto iyada oo aan talo la helin. Hagaha cuntada ee maskaxda wuxuu ka hadlaa cilmi-baarista cuntada iyo khatarta dementia; waa hage ka madax-bannaan hagahan cuntada ee wax-ku-ool ah.

Ma cunto had iyo jeer miiska lagu cuno?

Maya. Haddii fadhiga miiska uu daal ama murugsan yahay, meel kale oo raaxo leh ayaa laga yaabaa inay ku habboon tahay, inta qofku si ammaan ah ugu cuni karo. Cunto yar, cunto fudud ama joogsi ayaa ka wanaagsan isku dayga inuu cunto buuxa ku dhammeeyo waqti la qorsheeyey.

Haddii cuntadu u noqotay mid adag maalmo badan, ama aad welwelsan tahay cunto, cabitaan ama nuugista, la xiriir xirfadle caafimaad. Haddii qof hadda si degdeg ah u nuugo cunto, raadi caawimo degdeg ah.