Tableta edo telefonoa prestatzea dementzia duen norbaitentzat

Tableta bat modu atsegina izan daiteke irudiak, musika eta joko sinpleak elkarrekin partekatzeko. Baita nahasgarria ere: nahi gabe ukitze batek beste aplikazio bat irekitzen du, jakinarazpen bat agertzen da, testua txikia da, edo pantaila itzali egiten da jokoaren erdian. Zure aldetik prestaketa pixka batek horietako gehienak konpontzen ditu.

Urrats hauek iPhone, iPad eta Android-en berezko ezarpenak erabiltzen dituzte. Menuen izenak aldatu egin daitezke software-bertsioen eta gailu-egileen arabera; beraz, zerbait desberdin ikusten baduzu, jarraitu estekatutako Apple edo Google orria zure gailurako. Egin prestaketa zuk zeuk, elkarrekin eseri aurretik.

Erabili al dezake dementzia duen norbaitek tableta edo telefono bat?

Pertsonaren araberakoa da. Jende askori gustatzen zaio tableta erabiltzea norbait ondoan duela, nahiz eta bakarrik ez litzatekeen moldatuko. Hasi elkarrekin erabiltzen, aplikazio bakarra irekita, minutu batzuetan. Gozamena eta elkarrizketa ekartzen baditu, jarraitu. Nahasmena edo frustrazioa ekartzen baditu, argazki-album bat, inprimatutako orriak edo musika egokiagoak izan daitezke. Gure inprimatzeko jarduerak aukera bat dira.

Tableta bat, normalean, telefono bat baino errazagoa da: pantaila eta irudiak handiagoak dira, eta ez da, gainera, pertsonaren larrialdietarako telefono-lerroa.

Nola blokea dezaket tableta edo telefono bat aplikazio bakarrera?

Erabili Guided Access iPhone eta iPad-en, edo aplikazioak ainguratzea Android-en. Biek pantaila aplikazio bakarrean mantentzen dute kode bat sartu arte; horrela, nahi gabeko ukitze edo irristatze batek ezin du beste ezer ireki.

iPad eta iPhone: Guided Access

Apple-ren Guided Access argibideen arabera:

1. Ireki Ezarpenak, sakatu Irisgarritasuna, gero sakatu Guided Access eta aktibatu.
2. Pasakodearen ezarpenak atalean, ezarri Guided Access pasakode bat. Face ID edo Touch ID ere baimendu ditzakezu.
3. Aukeran: Pantailaren blokeatze automatikoa atalean, aukeratu pantaila saio batean zenbat azkar blokeatuko den, jokoaren erdian ez dadin itzali.
4. Ireki erabili nahi duzun aplikazioa.
5. Sakatu hiru aldiz alboko botoia (iPhone), goiko botoia (iPad) edo Hasiera botoia gailu zaharragoetan.
6. Aukeran: inguratu ukituei erantzutea eragotzi nahi diezun pantailaren edozein zati. Sakatu Aukerak (edo Saioaren ezarpenak) bolumen-botoiak itzaltzeko edo pantaila biratzea geldiarazteko.
7. Sakatu Hasi.

Saioa amaitzeko, sakatu hiru aldiz botoi bera berriro, sartu pasakodea eta sakatu Amaitu. Apple-k adierazten du software-bertsio zaharrago batzuetan bi aldiz sakatu behar dela.

Garrantzitsua: Apple-k dioenez, talka-detekzioa eta larrialdi-zerbitzuak ez daude erabilgarri Guided Access saio batean. Ez utzi Guided Access martxan pertsonak larrialdi-deietarako (adibidez, 112ra deitzeko) behar lezakeen telefono batean.

Android: aplikazioak ainguratzea

Google-ren Android laguntzako pantailak ainguratzeari buruzko orriaren arabera:

1. Ireki Ezarpenak aplikazioa.
2. Sakatu Segurtasuna (edo Segurtasuna eta kokapena), gero Aurreratua, eta ondoren Aplikazioak ainguratzea. Aurkitzen ez baduzu, begiratu zure gailu-egilearen laguntza-orrietan.
3. Aktibatu Aplikazioak ainguratzea. PINa, eredua edo pasahitza beharko da aingura kentzeko.
4. Ireki nahi duzun aplikazioa. Irristatu hatza gora pantailaren erdiraino eta eutsi Ikuspegi orokorra irekitzeko (edo sakatu Ikuspegi orokorra 3 botoiko nabigazioarekin).
5. Aplikazioaren aurrebistaren goialdean, sakatu aplikazioaren ikonoa eta, ondoren, sakatu Ainguratu.

Aingura kentzeko keinu bidezko nabigazioarekin, irristatu hatza gora eta eutsi. 3 botoiko nabigazioarekin, ukitu eta eutsi Atzera eta Ikuspegi orokorra botoiei. 2 botoiko nabigazioarekin, ukitu eta eutsi Atzera eta Hasiera botoiei. Ondoren, sartu PINa, eredua edo pasahitza.

Ba al dago modu sinpleagorik iPhone edo iPad osoarentzat?

Bai. Apple-ren Assistive Access-ek ohiko hasierako pantaila sinpleago batekin ordezkatzen du. Apple-k dioenez, iPhone-a errazago erabiltzeko diseinatuta dago, desgaitasun kognitiboa duten pertsonentzat, pantailako elementu handiagoekin eta funtzio bideratuagoekin. Apple-k ezaugarri bera eskaintzen du iPad-en.

• Nork prestatzen du. Apple-k iradokitzen du konfiantzazko laguntzaile batek, hala nola familiako kide batek edo pertsona ezagutzen duen zaintzaile batek, aplikazioak eta funtzioak aukeratzen laguntzea.
• Nondik hasi. Joan Ezarpenak > Irisgarritasuna > Assistive Access atalera, sakatu Konfiguratu Assistive Access eta gero Jarraitu.
• Aplikazioak. Zein aplikazio agertuko diren aukeratzen duzu. Apple-ren aplikazio batzuek bertsio sinplifikatu bereziak dituzte, eta beste aplikazio gehienak ohiko diseinuarekin gehi daitezke.
• Diseinua. Aukeratu Errenkadak (irakurtzeko erraza den zerrenda) edo Sareta (irudiak eta ikonoak nabarmentzen dituzten elementu handiagoak).
• Pasakodea. Assistive Access pasakode bereizi bat ezartzen duzu ezarpenetan sartzeko, irteteko edo aldatzeko. Apple-k gomendatzen du berreskuratzeko Apple kontu bat konfiguratzea prestaketan; kontu hori gabe, pasakodea ahazten bada, gailua berrezarri egin beharko da.

Assistive Access egokia izan daiteke bere gailua egunero erabiltzen duen norbaitentzat. Guided Access edo aplikazioak ainguratzea azkarragoak dira elkarrekin jolasteko saio baterako.

Nola handitu ditzaket testua eta irudiak?

Handitu testuaren eta bistaratzearen tamaina, eta ondoren egiaztatu botoiak pantailan sartzen direla.

iPhone eta iPad. Apple-ren letra-tamainari buruzko argibideen arabera, joan Ezarpenak > Pantaila eta distira > Testuaren tamaina atalera eta mugitu graduatzailea. Testu are handiagorako, joan Ezarpenak > Irisgarritasuna > Pantaila eta testuaren tamaina > Testu handiagoa atalera. Apple-k adierazten du testu oso handiak botoi batzuk ukitzeko zailagoak bihur ditzakeela; beraz, egokitu behar izanez gero.

Android. Google-ren testu- eta bistaratze-ezarpenen laguntzaren arabera, ireki Ezarpenak eta bilatu Letra-tamaina, gero mugitu graduatzailea. Bilatu Bistaratze-tamaina pantailako guztia handiagoa izan dadin. Testu lodia ere aktiba dezakezu Irisgarritasuna > Bistaratze-tamaina eta testua atalean. Aplikazio batzuek ez dituzte ezarpen hauek jarraitzen.

Irudi bikoteak eta Aurkitu berdina bezalako jokoetan, lauki edo aukera gutxiago ere aukeratu ditzakezu; horrek pantaila sinpleago mantentzen du.

Nola gelditu ditzaket jakinarazpenak eta leiho gainerakorrak?

Itzali behar ez dituzun aplikazioen jakinarazpenak, eta erabili Ez molestatu modua jardueretan zehar.

iPhone eta iPad. Joan Ezarpenak > Jakinarazpenak atalera, sakatu aplikazio bat Jakinarazpen-estiloa azpian, eta itzali Onartu jakinarazpenak (Apple-ren jakinarazpen-ezarpenen gida). Deiak, alertak eta jakinarazpenak aldi baterako isilarazteko, ireki Kontrol-zentroa eta aktibatu Ez molestatu Fokua botoitik (Apple-ren Ez molestatu laguntza). Programatu dezakezu Ezarpenak > Fokua > Ez molestatu > Ezarri ordutegia atalean.

Android. Irristatu hatza pantailaren goialdetik behera eta sakatu Ez molestatu, edo joan Ezarpenak > Moduak > Ez molestatu atalera (Google-ren Ez molestatu laguntza). Jakinarazpen-iragazkiak atalean, zein pertsona eta aplikaziok jarrai dezaketen aukeratu dezakezu. Ezarpenak alda daitezke gailu-egilearen arabera.

Nola egin dezaket hasierako pantaila sinple bat?

Utzi aplikazio ezagun gutxi batzuk pantaila batean, eta eraman gainerakoak bistatik kanpo. Ez dago horretarako ezarpen bakar bat; nahaspila kentzea da kontua.

• Aukeratu hiru eta sei aplikazio artean. Adibidez, argazkiak, musika, bideo-deietarako aplikazio bat eta joko bat.
• Jarri lehen pantailan, beti toki beretan, eta eraman gainerako dena bigarren pantaila edo karpeta batera.
• Erabili horma-paper lau eta kontraste handikoa, hala nola kolore bakarrekoa edo argazki ezagun bakarrekoa, ikonoak ondo nabarmentzeko.
• Ezabatu behar ez dituzun aplikazioak. Aplikazio gutxiagok nahasteko aukera gutxiago eta bildutako datu gutxiago esan nahi dute.
• Kontuan hartu Assistive Access Apple gailuetan, gailuak berak hori egitea nahi baduzu.

Zer gertatzen da bolumenarekin eta soinuarekin?

Ezarri bolumen eroso bat gailua eskura eman aurretik. Guided Access-ekin, bolumen-botoiak itzal ditzakezu jardueran zehar ez dadin aldatu. Egiaztatu audifonoak jarrita eta martxan daudela.

Non egon beharko luke tabletak?

Eman euskarri bat eta kargatzeko leku finko bat.

• Euskarri edo zorro batek tableta zutunik eusten badu mahai gainean, inork ez du eutsi beharko, eta hatzarekin seinalatzea errazagoa da.
• Kargatzeko leku bakarra inoiz lekuz aldatzen ez dena; ahal dela, kargatzeko euskarri bat egunero erabiltzen duzun gelako mahai batean. Tableta beti egongo da kargatuta eta beti leku berean.
• Murriztu distira. Jarri pantaila leiho argitsu batetik urrun.

Zenbat pantaila-denbora da egokia?

Ez dago minutu kopuru egokirik. Helburua saio labur eta partekatuak izatea da, egun oso baten zati gisa; egun horretan mugimendua, musika, etxeko lanak, elkarrizketa eta kanpoan denbora ere egon behar dute. Arratsalde amaierako ezinegona areagotu dezakeenez, kontuan hartu pantailako jarduerak egunaren hasieran egitea. Ikus arratsalde amaierako jarduera lasaiak.

Tableta elkarrekin erabiltzeak, haurtzain gisa erabili beharrean, sozial mantentzen du. Gure elkarrekin jolasteko gidak azaltzen du nola.

Nola babestu dezaket haren pribatutasuna gailuan?

Mugatu aplikazioek zer bil dezaketen, eta ez pentsa osasun-pribatasuneko legeek babesten dutenik. AEBetako Osasun eta Giza Zerbitzuen Sailak (HHS) azaltzen duenez, HIPAA arauek, oro har, ez dute babesten telefono eta tableta pertsonaletan gordetako edo haietatik atzitutako osasun-informazioa. Kasu gehienetan, HIPAAk ez ditu babesten erabilera pertsonalerako aplikazioetan sartutako datuak, aplikazioa estalitako osasun-hornitzaile batetik, osasun-plan batetik edo haien negozio-kideetako batetik ez badator.

HHSk honako hau iradokitzen du:

• saihestu beharrezkoak ez diren edo ausazko aplikazioak, batez ere «doakoak»;
• ez eman aplikazioei kokapenerako sarbidea benetan behar ez badute, adibidez mapek bezala.

Kontuan hartu, halaber:

• Erabili pasakode bat gailuan, eta gorde haren oharra leku seguru batean.
• Berrikusi baimenak argazkietarako, kamerarako, mikrofonorako, kontaktuetarako eta kokapenerako, eta itzali aplikazio batek behar ez duen edozein baimen.
• Egiaztatu aplikazio batek zer biltzen duen instalatu aurretik. Gure dementziarako aplikazioak eta jokoak aukeratzeko gidak pribatutasun-kontrol zerrenda bat du.
• Kontuz familia-argazkiekin. Partekatu soilik pertsonak eroso sentituko lituzkeen argazkiak, eta jakin aplikazio batek non gordetzen dituen. Argazki bikoteak jokoan, aukeratzen dituzun argazkiak zure nabigatzailean geratzen dira.
• Itzali aplikazio barruko erosketak edo kendu ordainketa-datuak pertsonak erabiltzen dituen kontuetatik.