Tahvelarvuti või telefoni seadistamine dementsusega inimesele

Tahvelarvuti võib olla tore viis pilte, muusikat ja lihtsaid mänge koos jagada. Samas võib see tekitada segadust: juhuslik puudutus avab teise rakenduse, ekraanile ilmub teavitus, tekst on liiga väike või ekraan läheb mängu keskel tumedaks. Väike ettevalmistus Teie poolt lahendab enamiku nendest muredest.

Need sammud kasutavad iPhone’i, iPadi ja Androidi sisseehitatud seadeid. Menüüde nimed võivad tarkvaraversioonide ja seadmetootjate lõikes erineda, nii et kui midagi tundub teisiti, vaadake oma seadme kohta lingitud Apple’i või Google’i juhendit. Tehke seadistused ise valmis enne, kui koos laua taha istute.

Kas dementsusega inimene peaks tahvelarvutit või telefoni kasutama?

See sõltub inimesest. Paljudele inimestele meeldib tahvelarvutit kasutada siis, kui keegi on nende kõrval, isegi kui nad ei saaks sellega üksi hakkama. Alustage sellest, et kasutate seadet koos, hoides avatud ühte rakendust mõne minuti jooksul. Kui see toob rõõmu ja vestlust, jätkake. Kui see tekitab segadust või pahameelt, võib fotoalbum, prinditud lehed või muusika paremini sobida. Üks võimalus on meie prinditavad tegevused.

Tahvelarvutit on tavaliselt lihtsam kasutada kui telefoni: ekraan ja pildid on suuremad ning see ei ole ühtlasi inimese hädaabikõnede vahend.

Kuidas lukustada tahvelarvuti või telefon ühte rakendusse?

Kasutage iPhone’is ja iPadis Guided Accessi või Androidis rakenduse kinnitamist. Mõlemad hoiavad ekraani ühes rakenduses, kuni sisestate koodi, nii et juhuslik puudutus või libistus ei saa midagi muud avada.

iPad ja iPhone: Guided Access

Apple’i Guided Accessi juhiste põhjal:

1. Avage Settings, puudutage Accessibility, seejärel puudutage Guided Access ja lülitage see sisse.
2. Jaotises Passcode Settings määrake Guided Accessi pääsukood. Samuti saate lubada Face ID või Touch ID kasutamise.
3. Valikuline: jaotises Display Auto-Lock valige, kui kiiresti ekraan seansi ajal lukustub, et see ei läheks mängu keskel tumedaks.
4. Avage rakendus, mida soovite kasutada.
5. Klõpsake küljenuppu (iPhone), ülemist nuppu (iPad) või vanematel seadmetel kodunuppu kolm korda.
6. Valikuline: tehke ring ümber ekraaniosadele, millele puudutused ei peaks mõjuma. Puudutage Options (või Session Settings), et lülitada välja helinupud või peatada ekraani pööramine.
7. Puudutage Start.

Seansi lõpetamiseks klõpsake sama nuppu uuesti kolm korda, sisestage pääsukood ja puudutage End. Apple märgib, et mõnes vanemas tarkvaraversioonis tuleb selle asemel topeltklõpsata.

Tähtis: Apple ütleb, et Crash Detection ja Emergency Services ei ole Guided Accessi seansi ajal saadaval. Ärge jätke Guided Accessi sisse telefonis, mida inimene võib vajada hädaabikõnede tegemiseks.

Android: rakenduse kinnitamine

Google’i Androidi abi põhjal ekraani kinnitamise kohta:

1. Avage rakendus Settings.
2. Puudutage Security (või Security & location), seejärel Advanced ja siis App pinning. Kui Te seda ei leia, vaadake oma seadmetootja abilehti.
3. Lülitage App pinning sisse. Kinnituse eemaldamiseks on vaja Teie PIN-koodi, mustrit või parooli.
4. Avage soovitud rakendus. Pühkige ekraani keskele ja hoidke, et avada Overview (või puudutage 3-nupulise navigeerimise korral Overview’d).
5. Rakenduse eelvaate ülaosas puudutage rakenduse ikooni ja seejärel Pin.

Kinnituse eemaldamiseks pühkige žestnavigeerimise korral üles ja hoidke. 3-nupulise navigeerimise korral puudutage ja hoidke nuppe Back ja Overview. 2-nupulise navigeerimise korral puudutage ja hoidke nuppe Back ja Home. Seejärel sisestage oma PIN-kood, muster või parool.

Kas kogu iPhone’i või iPadi jaoks on olemas lihtsam režiim?

Jah. Apple’i Assistive Access asendab tavalise avakuva lihtsamaga. Apple kirjeldab seda lahendusena, mis on mõeldud iPhone’i kasutamise lihtsustamiseks kognitiivsete raskustega inimestele, pakkudes suuremaid ekraanielemente ja selgemalt keskendunud funktsioone. Apple pakub sama funktsiooni ka iPadis.

• Kes selle seadistab. Apple soovitab, et seadistamisel aitaks usaldusväärne toetaja, näiteks pereliige või hooldaja, kes inimest tunneb ja aitab valida sobivad rakendused ja funktsioonid.
• Kust alustada. Avage Settings > Accessibility > Assistive Access, puudutage Set Up Assistive Access ja seejärel Continue.
• Rakendused. Teie valite, millised rakendused kuvatakse. Mõnel Apple’i rakendusel on eraldi lihtsustatud versioon ning enamiku teiste rakenduste saate lisada nende tavapärases kujunduses.
• Paigutus. Valige Rows (kergesti loetav loend) või Grid (suuremad elemendid, mis toovad esile pildid ja ikoonid).
• Pääsukood. Määrate eraldi Assistive Accessi pääsukoodi sisenemiseks, väljumiseks või seadete muutmiseks. Apple soovitab seadistamise ajal lisada ka taastamiseks mõeldud Apple’i konto, sest ilma selleta tähendab unustatud pääsukood seadme lähtestamist.

Assistive Access võib sobida inimesele, kes kasutab oma seadet iga päev. Guided Access või rakenduse kinnitamine sobib kiiremini ühise mänguhetke jaoks.

Kuidas muuta tekst ja pildid suuremaks?

Suurendage teksti ja ekraanielementide suurust ning kontrollige seejärel, kas nupud mahuvad ikka ekraanile.

iPhone ja iPad. Apple’i fondisuuruse juhiste järgi avage Settings > Display & Brightness > Text Size ja lohistage liugurit. Veelgi suurema teksti jaoks avage Settings > Accessibility > Display & Text Size > Larger Text. Apple märgib, et väga suur tekst võib muuta mõne nupu puudutamise raskemaks, nii et vajadusel kohandage seadeid.

Android. Google’i teksti ja kuva seadete abi järgi avage Settings ja otsige Font size, seejärel liigutage liugurit. Otsige Display size, et muuta kõike ekraanil suuremaks. Samuti saate jaotises Accessibility > Display size and text sisse lülitada Bold text. Mõned rakendused ei järgi neid seadeid.

Mängudes nagu Picture Pairs ja Find the Same saate valida ka vähem kaarte või valikuid, mis hoiab ekraanipildi lihtsamana.

Kuidas peatada teavitused ja hüpikaknad?

Lülitage välja nende rakenduste teavitused, mida Te ei vaja, ja kasutage tegevuste ajal režiimi Do Not Disturb.

iPhone ja iPad. Avage Settings > Notifications, puudutage rakendust jaotises Notification Style ning lülitage välja Allow Notifications (Apple’i teavituste seadete juhend). Kõnede, hoiatuste ja teavituste ajutiseks vaigistamiseks avage Control Center ja lülitage nupu Focus alt sisse Do Not Disturb (Apple’i Do Not Disturb abi). Selle saate ajastada jaotises Settings > Focus > Do Not Disturb > Set a Schedule.

Android. Pühkige ekraani ülaservast alla ja puudutage Do Not Disturb või avage Settings > Modes > Do Not Disturb (Google’i Do Not Disturb abi). Jaotises Notification filters saate valida, millised inimesed ja rakendused võivad endiselt läbi pääseda. Seaded erinevad seadmetootjate lõikes.

Kuidas luua lihtne avakuva?

Jätke ühele ekraanile mõned tuttavad rakendused ja viige ülejäänud vaatest eemale. Selleks ei ole ühtainust seadet; oluline on segadust vähendada.

• Valige kolm kuni kuus rakendust. Näiteks fotod, muusika, videokõnerakendus ja üks mäng.
• Pange need esimesele ekraanile alati samadesse kohtadesse ning viige kõik muu teisele ekraanile või kausta.
• Kasutage lihtsat ja hea kontrastsusega taustapilti, näiteks üht värvi või ühte tuttavat fotot, et ikoonid paistaksid hästi välja.
• Kustutage rakendused, mida Te ei vaja. Vähem rakendusi tähendab vähem segaduse võimalusi ja vähem kogutavaid andmeid.
• Kaaluge Apple’i seadmetes Assistive Accessi, kui soovite, et seade teeks selle Teie eest.

Kuidas on lood heli ja helitugevusega?

Seadistage mugav helitugevus enne, kui annate seadme üle. Guided Accessiga saate helinupud välja lülitada, et heli ei muutuks tegevuse keskel. Kontrollige, et kuuldeaparaadid on sees ja töötavad.

Kus peaks tahvelarvuti olema?

Andke sellele alus ja püsiv laadimiskoht.

• Alus või ümbris, mis hoiab tahvelarvutit laual püsti, tähendab, et keegi ei pea seda käes hoidma ning piltidele on lihtsam osutada.
• Üks laadimiskoht, mis kunagi ei muutu, soovitavalt laadimisalus laual toas, kus viibite iga päev. Nii on tahvelarvuti alati laetud ja alati samas kohas.
• Vähendage läiget. Asetage ekraan nii, et ere aken ei paistaks otse sellele.

Kui palju ekraaniaega sobib?

Õiget minutite arvu ei ole. Püüdke hoida ekraaniaega lühikeste ja koos veedetud hetkedena osana sisukast päevast, kuhu kuuluvad ka liikumine, muusika, majapidamistööd, vestlused ja väljas olemine. Kuna tegus õhtu võib hilisõhtust rahutust lisada, kaaluge ekraanitegevuste jätmist päeva varasemasse ossa. Vaadake rahustavaid hilisõhtupooliku tegevusi.

Tahvelarvuti kasutamine koos, mitte lapsehoidjana, hoiab selle kogemuse ühise ja seltskondlikuna. Meie juhend mängimisest koos selgitab, kuidas seda teha.

Kuidas kaitsta seadmes inimese privaatsust?

Piirake seda, mida rakendused võivad koguda, ja ärge eeldage, et terviseandmete privaatsusseadus seda katab. USA tervishoiuministeerium (HHS) selgitab, et HIPAA reeglid ei kaitse tavaliselt terviseteavet, mis on salvestatud isiklikesse telefonidesse ja tahvelarvutitesse või millele nende kaudu ligi päästakse. Enamasti ei kaitse HIPAA ka andmeid, mis on sisestatud isiklikuks kasutamiseks mõeldud rakendustesse, välja arvatud juhul, kui rakendus pärineb HIPAA alla kuuluvast tervishoiuteenuse osutajast, tervisekindlustusplaanist või nende äripartnerilt.

HHS soovitab:

• vältida tarbetuid või juhuslikke rakendusi, eriti „tasuta” rakendusi;
• mitte anda rakendustele juurdepääsu asukohale, kui nad seda tõesti ei vaja, näiteks nagu kaardirakendused.

Lisaks kaaluge järgmist:

• Kasutage seadmes pääsukoodi ja hoidke selle märge turvalises kohas.
• Vaadake üle õigused fotodele, kaamerale, mikrofonile, kontaktidele ja asukohale ning lülitage välja kõik, mida rakendus ei vaja.
• Kontrollige enne paigaldamist, mida rakendus kogub. Meie juhendis dementsusega inimestele mõeldud rakenduste ja mängude valimine on privaatsuse kontrollnimekiri.
• Olge perefotodega ettevaatlik. Jagage ainult fotosid, millega inimene oleks rahul, ja teadke, kuhu rakendus need salvestab. Mängus Photo Pairs jäävad Teie valitud fotod Teie brauserisse.
• Lülitage rakendusesisesed ostud välja või eemaldage makseandmed kontodelt, mida inimene kasutab.