Menyiapkan Tablet atau Ponsel untuk Orang dengan Demensia

Tablet bisa menjadi cara yang menyenangkan untuk berbagi gambar, musik, dan permainan sederhana. Tablet juga bisa membingungkan: satu ketukan yang tak disengaja membuka aplikasi lain, notifikasi muncul, teksnya kecil sekali, atau layar menjadi gelap di tengah permainan. Sedikit persiapan dari Anda dapat mengatasi sebagian besar masalah itu.

Langkah-langkah ini memakai pengaturan bawaan iPhone, iPad, dan Android. Nama menu bisa berubah antarversi perangkat lunak dan antarpembuat perangkat, jadi jika ada yang tampak berbeda, ikuti halaman Apple atau Google yang ditautkan untuk perangkat Anda. Nama menu di bawah kami tuliskan sebagaimana tampil pada perangkat berbahasa Inggris, dengan padanan bahasa Indonesia dalam tanda kurung untuk menu yang umum; periksa tampilan di perangkat Anda. Lakukan persiapannya sendiri, sebelum Anda duduk bersama.

Perlukah orang dengan demensia memakai tablet atau ponsel?

Tergantung orangnya. Banyak orang menikmati memakai tablet dengan seseorang di sampingnya, meskipun mereka tidak sanggup memakainya sendirian. Mulailah dengan memakainya bersama, dengan satu aplikasi terbuka, selama beberapa menit. Jika membawa kesenangan dan obrolan, lanjutkan. Jika membawa kebingungan atau frustrasi, album foto, halaman cetak, atau musik mungkin lebih cocok. Kegiatan yang bisa dicetak kami adalah salah satu alternatifnya.

Tablet biasanya lebih mudah daripada ponsel: layar dan gambarnya lebih besar, dan tablet bukan juga jalur penyelamat darurat orang tersebut.

Bagaimana mengunci tablet atau ponsel ke satu aplikasi?

Gunakan Guided Access di iPhone dan iPad, atau penyematan aplikasi (app pinning) di Android. Keduanya menjaga layar tetap di satu aplikasi sampai Anda memasukkan kode, sehingga ketukan atau gesekan yang tak disengaja tidak membuka hal lain.

iPad dan iPhone: Guided Access

Dari petunjuk Guided Access Apple:

1. Buka Settings (Pengaturan), ketuk Accessibility (Aksesibilitas), lalu ketuk Guided Access (Akses Terpandu) dan aktifkan.
2. Di bawah Passcode Settings, buat kode sandi Guided Access. Anda juga bisa mengizinkan Face ID atau Touch ID.
3. Opsional: di bawah Display Auto-Lock, pilih seberapa cepat layar terkunci selama sesi, agar tidak menjadi gelap di tengah permainan.
4. Buka aplikasi yang ingin dipakai.
5. Klik tiga kali tombol samping (iPhone), tombol atas (iPad), atau tombol Home pada perangkat yang lebih lama.
6. Opsional: lingkari bagian layar yang ingin Anda nonaktifkan dari sentuhan. Ketuk Options (atau Session Settings) untuk mematikan tombol volume atau menghentikan layar berputar.
7. Ketuk Start.

Untuk mengakhiri sesi, klik tiga kali tombol yang sama lagi, masukkan kode sandi, dan ketuk End. Apple mencatat bahwa pada beberapa versi perangkat lunak yang lebih lama, Anda mengklik dua kali.

Penting: Apple menyatakan Crash Detection dan Emergency Services tidak tersedia selama sesi Guided Access. Jangan biarkan Guided Access berjalan pada ponsel yang mungkin dibutuhkan orang tersebut untuk panggilan darurat.

Android: penyematan aplikasi

Dari bantuan Android Google tentang menyematkan layar:

1. Buka aplikasi Settings (Setelan).
2. Ketuk Security (Keamanan; atau Security & location), lalu Advanced (Lanjutan), lalu App pinning (Penyematan aplikasi). Jika tidak menemukannya, periksa halaman bantuan pembuat perangkat Anda.
3. Aktifkan App pinning. PIN, pola, atau kata sandi Anda akan diperlukan untuk melepas sematan.
4. Buka aplikasi yang diinginkan. Geser ke atas sampai tengah layar dan tahan untuk membuka Overview (atau ketuk Overview pada navigasi 3 tombol).
5. Di bagian atas pratinjau aplikasi, ketuk ikon aplikasi, lalu ketuk Pin.

Untuk melepas sematan dengan navigasi gestur, geser ke atas dan tahan. Dengan navigasi 3 tombol, sentuh dan tahan Back dan Overview. Dengan navigasi 2 tombol, sentuh dan tahan Back dan Home. Lalu masukkan PIN, pola, atau kata sandi Anda.

Adakah mode yang lebih sederhana untuk seluruh iPhone atau iPad?

Ada. Assistive Access dari Apple mengganti layar utama yang biasa dengan yang lebih sederhana. Apple menjelaskannya sebagai dirancang agar iPhone lebih mudah digunakan secara mandiri oleh orang dengan disabilitas kognitif, dengan item layar yang lebih besar dan fitur yang lebih terfokus. Apple menawarkan fitur yang sama di iPad.

• Siapa yang menyiapkan. Apple menyarankan pendukung tepercaya, seperti anggota keluarga atau pendamping yang mengenal orang tersebut, membantu memilih aplikasi dan fitur.
• Dari mana mulai. Buka Settings > Accessibility > Assistive Access, ketuk Set Up Assistive Access, lalu Continue.
• Aplikasi. Anda memilih aplikasi mana yang tampil. Beberapa aplikasi Apple memiliki versi sederhana khusus, dan sebagian besar aplikasi lain bisa ditambahkan dengan tampilan biasanya.
• Tata letak. Pilih Rows (daftar yang mudah dibaca) atau Grid (item yang lebih besar dengan penekanan pada gambar dan ikon).
• Kode sandi. Anda membuat kode sandi Assistive Access tersendiri untuk masuk, keluar, atau mengubah pengaturan. Apple menyarankan menyiapkan Akun Apple pemulihan saat penyiapan, karena tanpa itu, kode sandi yang terlupa berarti perangkat harus diatur ulang.

Assistive Access mungkin cocok bagi orang yang memakai perangkatnya sendiri setiap hari. Guided Access atau penyematan aplikasi lebih cepat untuk sesi permainan bersama.

Bagaimana memperbesar teks dan gambar?

Perbesar ukuran teks dan tampilan, lalu pastikan tombol-tombolnya masih muat di layar.

iPhone dan iPad. Menurut petunjuk ukuran font Apple, buka Settings > Display & Brightness > Text Size (Tampilan & Kecerahan > Ukuran Teks) dan geser penggeser. Untuk teks yang lebih besar lagi, buka Settings > Accessibility > Display & Text Size > Larger Text. Apple mencatat bahwa teks yang sangat besar bisa membuat sebagian tombol lebih sulit diketuk, jadi sesuaikan jika perlu.

Android. Menurut bantuan pengaturan teks dan tampilan Google, buka Settings dan cari Font size (Ukuran font), lalu geser penggesernya. Cari Display size (Ukuran tampilan) untuk memperbesar semua yang ada di layar. Anda juga bisa mengaktifkan Bold text (Teks tebal) di bawah Accessibility > Display size and text. Sebagian aplikasi tidak mengikuti pengaturan ini.

Dalam permainan seperti Pasangan gambar dan Cari yang sama, Anda juga bisa memilih lebih sedikit kotak atau pilihan, sehingga layar tetap lebih sederhana.

Bagaimana menghentikan notifikasi dan pop-up?

Matikan notifikasi untuk aplikasi yang tidak Anda perlukan, dan gunakan Do Not Disturb (Jangan Ganggu) selama kegiatan.

iPhone dan iPad. Buka Settings > Notifications (Notifikasi), ketuk sebuah aplikasi di bawah Notification Style, dan matikan Allow Notifications (panduan pengaturan notifikasi Apple). Untuk membisukan panggilan, peringatan, dan notifikasi untuk sementara, buka Control Center dan aktifkan Do Not Disturb dari tombol Focus (bantuan Do Not Disturb Apple). Anda bisa menjadwalkannya di Settings > Focus > Do Not Disturb > Set a Schedule.

Android. Geser ke bawah dari atas layar dan ketuk Do Not Disturb, atau buka Settings > Modes > Do Not Disturb (bantuan Do Not Disturb Google). Di bawah Notification filters Anda bisa memilih orang dan aplikasi mana yang masih boleh masuk. Pengaturannya bervariasi menurut pembuat perangkat.

Bagaimana membuat layar utama yang sederhana?

Simpan beberapa aplikasi yang akrab di satu layar dan pindahkan sisanya dari pandangan. Tidak ada satu pengaturan tunggal untuk ini; intinya adalah menyingkirkan kekacauan.

• Pilih tiga sampai enam aplikasi. Misalnya foto, musik, aplikasi panggilan video, dan satu permainan.
• Taruh di layar pertama, di tempat yang sama setiap kali, dan pindahkan semua yang lain ke layar kedua atau folder.
• Gunakan wallpaper polos berkontras tinggi, seperti satu warna atau satu foto yang akrab, agar ikon menonjol.
• Hapus aplikasi yang tidak Anda perlukan. Aplikasi yang lebih sedikit berarti lebih sedikit peluang kebingungan dan lebih sedikit data yang dikumpulkan.
• Pertimbangkan Assistive Access di perangkat Apple jika Anda ingin perangkat melakukannya untuk Anda.

Bagaimana dengan volume dan suara?

Atur volume yang nyaman sebelum Anda menyerahkan perangkatnya. Dengan Guided Access, Anda bisa mematikan tombol volume agar tidak berubah di tengah kegiatan. Pastikan alat bantu dengar terpasang dan berfungsi.

Di mana tablet sebaiknya diletakkan?

Beri tablet penyangga dan tempat mengisi daya yang tetap.

• Penyangga atau casing yang menegakkan tablet di meja membuat tidak ada yang perlu memegangnya, dan menunjuk jadi lebih mudah.
• Satu tempat mengisi daya yang tidak berpindah, idealnya dudukan pengisi daya di meja di ruangan yang dipakai setiap hari. Tablet selalu terisi daya dan selalu di tempat yang sama.
• Kurangi silau. Posisikan layar menjauh dari jendela yang terang.

Berapa lama waktu layar yang wajar?

Tidak ada jumlah menit yang benar. Upayakan sesi singkat bersama sebagai satu bagian dari hari yang penuh, yang juga berisi gerak badan, musik, pekerjaan rumah, obrolan, dan waktu di luar ruangan. Karena malam yang ramai bisa menambah kegelisahan di sore hari, pertimbangkan untuk menyimpan kegiatan layar di waktu yang lebih awal. Lihat kegiatan tenang di sore hari.

Memakai tablet bersama, bukan sebagai pengasuh, menjaganya tetap sosial. Panduan bermain bersama kami menjelaskan caranya.

Bagaimana melindungi privasinya di perangkat?

Batasi apa yang bisa dikumpulkan aplikasi, dan jangan menganggap hukum privasi kesehatan melindunginya. U.S. Department of Health and Human Services (HHS) menjelaskan bahwa aturan HIPAA (di AS) umumnya tidak melindungi informasi kesehatan yang tersimpan di atau diakses lewat ponsel dan tablet pribadi. Dalam sebagian besar kasus, HIPAA juga tidak melindungi data yang dimasukkan ke dalam aplikasi untuk keperluan pribadi kecuali aplikasi itu berasal dari penyedia layanan kesehatan, rencana asuransi kesehatan, atau mitra bisnis mereka yang tercakup. Di Indonesia, aturan yang berlaku berbeda, tetapi pesan praktisnya sama: periksa sendiri apa yang dilakukan aplikasi terhadap data.

HHS menyarankan:

• menghindari aplikasi yang tidak perlu atau acak, terutama yang “gratis”;
• tidak memberi aplikasi akses ke lokasi kecuali benar-benar memerlukannya, seperti peta.

Pertimbangkan juga:

• Pakai kode sandi pada perangkat, dan simpan catatannya di tempat yang aman.
• Tinjau izin akses untuk foto, kamera, mikrofon, kontak, dan lokasi, dan matikan yang tidak dibutuhkan aplikasi.
• Periksa apa yang dikumpulkan aplikasi sebelum memasangnya. Panduan memilih aplikasi dan permainan demensia kami berisi daftar periksa privasi.
• Berhati-hatilah dengan foto keluarga. Bagikan hanya foto yang nyaman bagi orang tersebut, dan ketahui di mana aplikasi menyimpannya. Di Pasangan foto, foto yang Anda pilih tetap berada di peramban Anda.
• Matikan pembelian dalam aplikasi atau hapus rincian pembayaran dari akun yang dipakai orang tersebut.