Պլանշետը կամ հեռախոսը կարգավորելը դեմենցիայով ապրող մարդու համար

Պլանշետը կարող է հիանալի միջոց լինել միասին դիտելու լուսանկարներ, լսելու երաժշտություն կամ խաղալու պարզ խաղեր։ Սակայն այն կարող է նաև շփոթեցնող լինել՝ պատահական հպումը կարող է բացել այլ հավելված, ծանուցումը հայտնվել, տեքստը չափազանց փոքր լինել կամ էկրանը մարել խաղի կեսին։ Մի փոքր նախնական կարգավորում մեծապես կլուծի այս խնդիրները։

Այս քայլերը կիրառելի են iPhone, iPad և Android սարքերի վրա։ Ցանկերի անունները կարող են տարբեր լինել՝ կախված ծրագրային տարբերակից կամ սարքի արտադրողից, այնպես որ, եթե ինչ-որ բան այլ կերպ է երևում, հետևեք ձեր սարքին համապատասխան Apple-ի կամ Google-ի ուղեցույցին։ Կարգավորումը արեք ինքներդ, նախքան միասին նստելը։

Պե՞տք է արդյոք դեմենցիայով ապրող մարդը պլանշետ կամ հեռախոս օգտագործի։

Դա կախված է հենց մարդուց։ Շատերը սիրում են պլանշետը օգտագործել ձեզ հետ միասին, նույնիսկ եթե միայնակ չեն կարողանում կառավարել այն։ Սկսեք միասին բացել մեկ հավելված և այն օգտագործել մի քանի րոպե։ Եթե դա հաճույք և զրույց է բերում, կարող եք շարունակել։ Եթե շփոթություն կամ դժգոհություն է առաջացնում, լուսանկարների ալբոմը, տպված էջերը կամ երաժշտությունը կարող են ավելի հարմար լինել։ Մեր տպվող գործունեությունները կարող են այլընտրանք հանդիսանալ։

Սովորաբար պլանշետը ավելի հարմար է, քան հեռախոսը՝ ավելի մեծ էկրանով և նկարներով, և այն սովորաբար մարդու արտակարգ իրավիճակի հիմնական միջոցը չէ։

Ինչպե՞ս սարքը կողպել մեկ հավելվածում։

Օգտագործեք Guided Access-ը iPhone և iPad-ում, կամ հավելվածի ամրացումը Android-ում։ Երկուսն էլ սարքը պահում են միայն մեկ հավելվածում մինչև կոդի մուտքագրումը, որպեսզի պատահական հպում կամ սահումը չբացի այլ հավելված։

iPad և iPhone՝ Guided Access

Հետևեք Apple-ի Guided Access-ի ուղեցույցին։

1. Բացեք Կարգավորումներ, հպեք Մատչելիություն, ապա Guided Access և միացրեք այն։
2. Գաղտնաբառի կարգավորումներ բաժնում սահմանեք Guided Access-ի գաղտնաբառ։ Կարող եք նաև միացնել Face ID կամ Touch ID։
3. Ընտրովի՝ Display Auto-Lock բաժնում ընտրեք, թե որքան արագ էկրանն ավտոմատ կմարի նիստի ընթացքում, որպեսզի խաղի ժամանակ չմարի։
4. Բացեք այն հավելվածը, որը ցանկանում եք օգտագործել։
5. Երեք անգամ սեղմեք կողային կոճակը (iPhone), վերին կոճակը (iPad) կամ Home կոճակը ավելի հին սարքերում։
6. Ընտրովի՝ շրջագծեք էկրանի այն հատվածները, որոնց հպումը ցանկանում եք անջատել։ Հպեք Ընտրանքներ (կամ Նիստի կարգավորումներ)՝ ձայնի կոճակներն անջատելու կամ էկրանի պտույտը կանխելու համար։
7. Հպեք Սկսել։

Նիստը ավարտելու համար երեք անգամ սեղմեք նույն կոճակը, մուտքագրեք գաղտնաբառը և հպեք Ավարտել։ Apple-ը նշում է, որ ավելի հին ծրագրային տարբերակներում կարող է անհրաժեշտ լինել կրկնակի սեղմում։

Կարևոր՝ Apple-ը հայտնում է, որ Guided Access-ի նիստի ընթացքում վթարային հայտնաբերումը և արտակարգ ծառայությունների զանգերը հասանելի չեն։ Մի թողեք Guided Access-ը միացված այն հեռախոսում, որը մարդը կարող է օգտագործել արտակարգ իրավիճակում։

Android՝ հավելվածի ամրացում

Հետևեք Google-ի հավելվածի ամրացման ուղեցույցին։

1. Բացեք Կարգավորումներ հավելվածը։
2. Հպեք Անվտանգություն (կամ Անվտանգություն և տեղադրություն), ապա Ընդլայնված, ապա Հավելվածի ամրացում։ Եթե չգտնեք, դիմեք ձեր սարքի արտադրողի ուղեցույցին։
3. Միացրեք Հավելվածի ամրացումը։ Ամրացումից հանելու համար անհրաժեշտ կլինի ձեր PIN-ը, նախշը կամ գաղտնաբառը։
4. Բացեք անհրաժեշտ հավելվածը։ Սահեցրեք վերև դեպի էկրանի միջնամաս և պահեք՝ «Վերջինները» էկրանը բացելու համար (կամ 3 կոճակային նավիգացիայի դեպքում հպեք «Վերջինները»)։
5. Հավելվածի նախադիտման վերևում հպեք հավելվածի պատկերակը, ապա Ամրացնել։

Ամրացումից հանելու համար ժեստային նավիգացիայի դեպքում սահեցրեք վերև և պահեք, 3 կոճակային նավիգացիայի դեպքում՝ պահեք «Հետ» և «Վերջինները» կոճակները, 2 կոճակային նավիգացիայի դեպքում՝ պահեք «Հետ» և «Գլխավոր» կոճակները։ Այնուհետև մուտքագրեք ձեր PIN-ը, նախշը կամ գաղտնաբառը։

Կա՞ պարզեցված ռեժիմ ամբողջ iPhone կամ iPad-ի համար։

Այո։ Apple’s Assistive Access-ը փոխարինում է սովորական գլխավոր էկրանին ավելի պարզեցված տարբերակով։ Apple-ը նկարագրում է, որ այն նախատեսված է ճանաչողական դժվարություններ ունեցող մարդկանց համար՝ ավելի մեծ տարրերով և սահմանափակ գործառույթներով։ Նույն հնարավորությունը հասանելի է նաև iPad-ի համար։

• Ով է կարգավորում։ Apple-ը խորհուրդ է տալիս, որ դա անի վստահելի օգնականը՝ ընտանիքի անդամ կամ խնամակալը, որը ճանաչում է այդ մարդուն և կարող է ընտրել հավելվածներն ու գործառույթները։
• Ինչպե՞ս սկսել։ Գնացեք Կարգավորումներ > Մատչելիություն > Assistive Access, հպեք Կարգավորել Assistive Access-ը, ապա Շարունակել։
• Հավելվածներ։ Դուք ընտրում եք, թե որ հավելվածներն են երևալու։ Որոշ Apple հավելվածներ ունեն պարզեցված տարբերակներ, մյուսները՝ սովորական տեսքով։
• Դասավորություն։ Կարող եք ընտրել Սյունակներ (հեշտ ընթերցվող ցուցակ) կամ Ցանց (ավելի մեծ տարրեր՝ լուսանկարների և պատկերակների վրա կենտրոնացած)։
• Գաղտնաբառ։ Սահմանեք առանձին Assistive Access գաղտնաբառ մուտքի, ելքի կամ կարգավորումների փոփոխման համար։ Apple-ը խորհուրդ է տալիս կարգավորման ընթացքում միացնել վերականգնման Apple հաշիվ, քանի որ մոռացված գաղտնաբառի դեպքում սարքը կարող է անհրաժեշտ լինել վերակայել։

Assistive Access-ը կարող է հարմար լինել, եթե մարդը ամեն օր օգտագործում է իր անձնական սարքը։ Guided Access-ը կամ հավելվածի ամրացումը ավելի արագ են կիրառվում ընդհանուր խաղի համար։

Ինչպե՞ս մեծացնել տեքստն ու նկարները։

Մեծացրեք տեքստի և էկրանի չափը, ապա ստուգեք, որ կոճակները դեռ հարմար են հպման համար։

iPhone և iPad. Apple-ի ուղեցույցով, գնացեք Կարգավորումներ > Էկրան և պայծառություն > Տեքստի չափ և տեղափոխեք սահիչը։ Ավելին մեծացնելու համար գնացեք Կարգավորումներ > Մատչելիություն > Էկրան և տեքստի չափ > Ավելի մեծ տեքստ։ Ուշադրություն դարձեք, որ չափազանց մեծ տեքստը կարող է որոշ կոճակներ ավելի դժվար հպելի դարձնել։

Android. Google-ի ուղեցույցով, բացեք Կարգավորումներ և որոնեք Տառաչափ, ապա տեղափոխեք սահիչը։ Որոնեք նաև Էկրանի չափ՝ էկրանի բոլոր տարրերն ավելի մեծացնելու համար։ Կարող եք միացնել Թավ տեքստ՝ Մատչելիություն > Էկրանի չափ և տառաչափ բաժնում։ Որոշ հավելվածներ կարող են չհետևել այս կարգավորումներին։

Նկարների զույգեր կամ Գտնել նույնը խաղերում կարող եք նաև ընտրել ավելի քիչ սալիկներ կամ տարբերակներ՝ էկրանը ավելի պարզեցնելու համար։

Ինչպե՞ս անջատել ծանուցումներն ու թռուցիկ պատուհանները։

Անջատեք այն հավելվածների ծանուցումները, որոնք անհրաժեշտ չեն, և գործունեության ընթացքում օգտագործեք «Չանհանգստացնել» ռեժիմը։

iPhone և iPad. Գնացեք Կարգավորումներ > Ծանուցումներ, ընտրեք հավելված Ծանուցման ոճ բաժնից և անջատեք Թույլատրել ծանուցումները (Apple-ի ուղեցույց)։ Զանգերն ու ծանուցումները ժամանակավորապես լռեցնելու համար բացեք Վերահսկիչ կենտրոնը և միացրեք Չանհանգստացնել «Կենտրոնացում» կոճակից (Apple-ի ուղեցույց)։ Կարող եք նաև ժամանակացույց սահմանել՝ Կարգավորումներ > Կենտրոնացում > Չանհանգստացնել > Ժամանակացույց սահմանել։

Android. Էկրանի վերևից սահեցրեք վար և հպեք Չանհանգստացնել, կամ գնացեք Կարգավորումներ > Ռեժիմներ > Չանհանգստացնել (Google-ի ուղեցույց)։ Ծանուցումների զտիչներ բաժնում կարող եք ընտրել, թե որ մարդիկ ու հավելվածներն են դեռ կարող ծանուցում ուղարկել։ Կարգավորումները կարող են տարբեր լինել սարքի արտադրողի համաձայն։

Ինչպե՞ս ստեղծել պարզ գլխավոր էկրան։

Գլխավոր էկրանին թողեք միայն մի քանի ծանոթ հավելված և մնացածը հեռացրեք տեսադաշտից։ Այս հարցում հատուկ մեկ կարգավորում չկա՝ անհրաժեշտ է նվազեցնել խառնաշփոթը։

• Ընտրեք 3-ից 6 հավելված։ Օրինակ՝ լուսանկարներ, երաժշտություն, տեսազանգի հավելված և մեկ խաղ։
• Տեղադրեք դրանք առաջին էկրանին, միշտ նույն վայրերում, իսկ մնացածը տեղափոխեք երկրորդ էկրանի կամ պանակի մեջ։
• Օգտագործեք պարզ, բարձր հակադրությամբ ֆոնային նկար։ Միագույն ֆոն կամ մեկ ծանոթ լուսանկար կօգնի, որ պատկերակները ավելի լավ երևան։
• Ջնջեք այն հավելվածները, որոնք անհրաժեշտ չեն։ Որքան քիչ հավելված, այնքան քիչ շփոթություն և տվյալների հավաքում։
• Դիտարկեք Assistive Access-ը Apple սարքերում, եթե ցանկանում եք, որ սարքն ինքնուրույն կատարի այս կարգավորումը։

Ի՞նչ անել ձայնի հետ։

Նախքան սարքը փոխանցելը, կարգավորեք հարմարավետ ձայնի ուժգնությունը։ Guided Access-ի դեպքում կարող եք անջատել ձայնի կոճակները, որպեսզի դրանք պատահաբար չփոխվեն գործունեության ընթացքում։ Ստուգեք, որ լսողական սարքը միացված է և ճիշտ է աշխատում։

Որտե՞ղ պետք է լինի պլանշետը։

Տրամադրեք հենակ և մշտական լիցքավորման վայր։

• Հենակ կամ պատյան՝ պլանշետը սեղանին ուղղահայաց պահելու համար։ Սա հեշտացնում է դիտումը և հպումները, և անհրաժեշտ չէ սարքը ձեռքում պահել։
• Մշտապես նույն տեղում գտնվող լիցքավորման վայր, լավագույնը՝ ամենօրյա օգտագործվող սենյակում գտնվող լիցքավորման հենակը։ Պլանշետը միշտ լիցքավորված կլինի և միշտ նույն տեղում կգտնվի։
• Նվազեցրեք արտացոլանքը։ Էկրանը դիրքավորեք այնպես, որ ուղղակի արևի ճառագայթները չընկնեն դրա վրա։

Որքա՞ն էկրանի ժամանակ է նպատակահարմար։

Չկա ճշգրիտ րոպեների թիվ։ Լավագույն մոտեցումը կարճ, միասին անցկացվող նիստերն են՝ շարժման, երաժշտության, տնային գործերի, զրույցի և բացօթյա ժամանակի հետ զուգահեռ։ Քանի որ երեկոյան ժամերին անհանգստությունը կարող է ավելի շատ արտահայտվել, կարելի է էկրանի գործունեությունը սահմանափակել օրվա առաջին կեսին։ Տեսեք հանգստացնող գործունեություններ ուշ կեսօրին ուղեցույցը։

Սարքը միասին օգտագործելը, ոչ թե միայնակ թողնելը, այն ավելի սոցիալական է դարձնում։ Մեր խաղալ միասին ուղեցույցում մանրամասն բացատրված է, թե ինչպես անել դա։

Ինչպե՞ս պաշտպանել գաղտնիությունը սարքում։

Սահմանափակեք, թե ինչ տվյալներ են հավաքում հավելվածները, և մի ենթադրեք, որ առողջության վերաբերյալ գաղտնիության օրենքը միշտ կկիրառվի։ ԱՄՆ Առողջապահության և մարդկային ծառայությունների վարչությունը (HHS) բացատրում է, որ HIPAA կանոնները, ընդհանուր առմամբ, չեն պաշտպանում անձնական հեռախոսներում և պլանշետներում պահվող կամ դրանց միջոցով հասանելի առողջական տվյալները։ Բացի սոսկ անձնական օգտագործման համար նախատեսված հավելվածներից, HIPAA-ն սովորաբար չի տարածվում նաև այդ հավելվածներում մուտքագրված տվյալների վրա, եթե հավելվածը տրամադրվել է ծածկված առողջապահական ծառայություն մատուցողի, առողջության ծրագրի կամ նրանց գործակցի կողմից։

HHS-ը խորհուրդ է տալիս՝

• խուսափել ավելորդ կամ պատահական հավելվածներից, հատկապես «անվճար» հավելվածներից,
• չտալ հավելվածներին տեղադրության թույլտվություն, եթե դա իսկապես անհրաժեշտ չէ (օրինակ՝ քարտեզների հավելվածի դեպքում)։

Նաև հաշվի առեք հետևյալը՝

• Օգտագործեք գաղտնաբառ սարքի համար և պահեք այն ապահով տեղում։
• Վերանայեք թույլտվությունները լուսանկարների, տեսախցիկի, խոսափողի, կոնտակտների և տեղադրության համար և անջատեք այն, ինչ հավելվածին անհրաժեշտ չէ։
• Ստուգեք, թե ինչ է հավաքում հավելվածը մինչ այն տեղադրելը։ Մեր դեմենցիայով խաղեր և հավելվածներ ընտրելու ուղեցույցում կա գաղտնիության ստուգաթերթ։
• Զգույշ եղեք ընտանեկան լուսանկարների հետ։ Կիսվեք միայն այն լուսանկարներով, որոնց կիսմանը մարդը կհամաձայնի, և իմանաք, թե որտեղ է դրանք պահում հավելվածը։ Լուսանկարների զույգեր խաղում ձեր ընտրած լուսանկարները մնում են ձեր զննարկչում։
• Անջատեք հավելվածի ներսում գնումները կամ հեռացրեք վճարային տվյալները այն հաշիվներից, որոնք կարող է օգտագործել այդ մարդը։