Налада планшэта ці тэлефона для чалавека з дэменцыяй

Планшэт можа стаць добрым спосабам разам глядзець фотаздымкі, слухаць музыку і гуляць у простыя гульні. Але ён можа і збіваць з толку: выпадковае націсканне адкрывае іншую праграму, з’яўляецца апавяшчэнне, тэкст вельмі дробны або экран гасне ў сярэдзіне гульні. Невялікая налада перад пачаткам вырашае большую частку гэтых праблем.

Гэтыя крокі выкарыстоўваюць убудаваныя налады iPhone, iPad і Android. Назвы пунктаў меню могуць мяняцца ў залежнасці ад версіі праграмнага забеспячэння і вытворцы прылады. Калі нешта выглядае інакш, карыстайцеся спасылкай на старонку Apple або Google для вашай прылады. Наладзьце прыладу самі, перш чым сесці разам.

Ці варта чалавеку з дэменцыяй карыстацца планшэтам ці тэлефонам?

Гэта залежыць ад чалавека. Многім падабаецца карыстацца планшэтам, калі побач ёсць хтосьці, хто можа дапамагчы, нават калі самастойна яны б не справіліся. Пачніце з сумеснага выкарыстання: адна праграма адкрыта, некалькі хвілін. Калі гэта дорыць радасць і размову, працягвайце. Калі гэта выклікае блытаніну або раздражненне, альбом з фотаздымкамі, раздрукаваныя старонкі ці музыка могуць падысці больш. Адной з альтэрнатыў з’яўляюцца нашы друкаваныя заняткі.

Планшэт звычайна зручнейшы за тэлефон: экран і малюнкі большыя, да таго ж ён не з’яўляецца асноўным сродкам экстранай сувязі чалавека.

Як зафіксаваць планшэт або тэлефон на адной праграме?

Выкарыстоўвайце Кіраваны доступ на iPhone і iPad або замацаванне праграм на Android. Абодва спосабы ўтрымліваюць экран на адной праграме, пакуль вы не ўвядзяце код, таму выпадковае націсканне ці гартанне не адкрые нічога іншага.

iPad і iPhone: Кіраваны доступ

Паводле інструкцый Apple па Кіраваным доступе:

1. Адкрыйце Налады, націсніце Спецыяльныя магчымасці, потым Кіраваны доступ і ўключыце яго.
2. У раздзеле Налады кода задайце код Кіранога доступу. Таксама можна дазволіць Face ID або Touch ID.
3. Па жаданні: у раздзеле Аўтаблакіроўка экрана выберыце, як хутка экран блакуецца падчас сеансу, каб ён не гас у сярэдзіне гульні.
4. Адкрыйце праграму, якую хочаце выкарыстоўваць.
5. Тройчы націсніце бакавую кнопку (iPhone), верхнюю кнопку (iPad) або кнопку «Дадому» на старых прыладах.
6. Па жаданні: абкрэсліце часткі экрана, на якія не павінны рэагаваць дotyki. Націсніце Параметры (або Налады сеансу), каб адключыць кнопкі гучнасці або паварот экрана.
7. Націсніце Пачаць.

Каб завяршыць сеанс, тройчы націсніце тую ж кнопку, увядзіце код і націсніце Завяршыць. Apple адзначае, што на некаторых старых версіях праграмнага забеспячэння трэба націснуць двойчы.

Важна: Apple паведамляе, што Выяўленне аварыі і Экстранныя службы падчас сеансу Кіранога доступу недаступныя. Не пакідайце Кіраваны доступ уключаным на тэлефоне, які чалавеку можа спатрэбіцца для экстранага выкліку.

Android: замацаванне праграм

Паводле даведкі Google па замацаванні экранаў на Android:

1. Адкрыйце праграму Налады.
2. Націсніце Бяспека (або Бяспека і месцазнаходжанне), потым Дадаткова, потым Замацаванне праграм. Калі не знаходзіце гэты пункт, праверце даведку вытворцы вашай прылады.
3. Уключыце Замацаванне праграм. Для адмацавання спатрэбіцца ваш PIN-код, узор або пароль.
4. Адкрыйце патрэбную праграму. Прагартайце ўверх да сярэдзіны экрана і ўтрымлівайце, каб адкрыць агляд (або націсніце «Агляд» пры навігацыі з трыма кнопкамі).
5. Уверсе перадпрагляду праграмы націсніце на значок праграмы, потым націсніце Замацаваць.

Каб адмацаваць з жэставай навігацыяй, прагартайце ўверх і ўтрымлівайце. Пры навігацыі з трыма кнопкамі ўтрымлівайце «Назад» і «Агляд». Пры навігацыі з дзвюма кнопкамі ўтрымлівайце «Назад» і «Дадому». Затым увядзіце PIN-код, узор або пароль.

Ці ёсць прасцейшы рэжым для ўсяго iPhone або iPad?

Так. Assistive Access ад Apple замяняе звычайны галоўны экран спрошчаным. Apple апісвае гэтую функцыю як распрацаваную, каб людзям з кагнітыўнымі парушэннямі было прасцей самастойна карыстацца iPhone, з большымі элементамі экрана і больш сканцэнтраванымі функцыямі. Apple прапануе тую ж функцыю і для iPad.

• Хто наладжвае. Apple рэкамендуе, каб налады рабіў давераны памочнік, напрыклад член сям’і або даглядальнік, які ведае гэтага чалавека і дапамагае выбраць праграмы і функцыі.
• З чаго пачаць. Адкрыйце Налады > Спецыяльныя магчымасці > Assistive Access, націсніце Наладзіць Assistive Access, потым Далей.
• Праграмы. Вы выбіраеце, якія праграмы з’явяцца на экране. Некаторыя праграмы Apple маюць спецыяльныя спрошчаныя версіі, а большасць іншых праграм можна дадаць у звычайным выглядзе.
• Макет. Выберыце Радкі (зручны для чытання спіс) або Сетка (большыя элементы, якія падкрэсліваюць малюнкі і значкі).
• Код. Вы задаяце асобны код Assistive Access для ўваходу, выхаду і змены налад. Apple рэкамендуе падчас наладкі наладзіць адноўлены ўліковы запіс Apple, бо без яго забыты код азначае скід прылады.

Assistive Access можа падысці таму, хто кожны дзень карыстаецца сваёй прыладай. Для агульнага сумеснага гульнявога сеансу хутчэй падыдзе Кіраваны доступ або замацаванне праграм.

Як зрабіць тэкст і малюнкі большымі?

Павялічце тэкст і памер экрана, потым праверце, ці ўсе кнопкі па-ранейшаму змяшчаюцца на экране.

iPhone і iPad. Паводле інструкцый Apple па памеры шрыфту, адкрыйце Налады > Экран і яркасць > Памер тэксту і перасуньце паўзунок. Для яшчэ большага тэксту адкрыйце Налады > Спецыяльныя магчымасці > Экран і тэкст > Большы тэкст. Apple адзначае, што вельмі вялікі тэкст можа ўскладніць націсканне некаторых кнопак, таму, калі трэба, зменіце гэта.

Android. Паводле даведкі Google па налядзе тэксту і экрана, адкрыйце Налады і знайдзіце Памер шрыфту, потым перасуньце паўзунок. Знайдзіце Памер экрана, каб павялічыць усё на экране. Таксама можна ўключыць Тлусты тэкст у раздзеле Спецыяльныя магчымасці > Памер экрана і тэкст. Некаторыя праграмы не падпарадкоўваюцца гэтым наладам.

У гульнях, такіх як Пары малюнкаў і Знайдзі такі самы, таксама можна выбраць меншую колькасць плітак або варыянтаў. Так на экране будзе прасцей.

Як спыніць апавяшчэнні і ўсплывальныя вокны?

Выключыце апавяшчэнні для праграм, якія не патрэбныя, і выкарыстоўвайце рэжым «Не турбаваць» падчас заняткаў.

iPhone і iPad. Адкрыйце Налады > Апавяшчэнні, націсніце праграму ў раздзеле Стыль апавяшчэнняў і выключыце Дазволіць апавяшчэнні (даведка Apple па наладах апавяшчэнняў). Каб на некаторы час выключыць выклікі, сігналы і апавяшчэнні, адкрыйце Цэнтр кіравання і ўключыце Не турбаваць з кнопкі Фокус (даведка Apple па рэжыме «Не турбаваць»). Можна задаць расклад у Налады > Фокус > Не турбаваць > Задаць расклад.

Android. Праверце верхні край экрана і націсніце Не турбаваць або адкрыйце Налады > Рэжымы > Не турбаваць (даведка Google па рэжыме «Не турбаваць»). У раздзеле Фільтры апавяшчэнняў можна выбраць, каму і якім праграмам дазволена паведамляць. Налады залежаць ад вытворцы прылады.

Як зрабіць просты галоўны экран?

Застаўце некалькі знаёмых праграм на адным экране, а астатнія прыбярыце з вачэй. Адзінай налады для гэтага няма: справа ў тым, каб прыбраць лішняе.

• Выберыце ад трох да шасці праграм. Напрыклад, фотаздымкі, музыку, праграму відэазвязі і адну гульню.
• Пакладзіце іх на першы экран на адных і тых жа месцах кожны раз, а ўсё астатняе перанясіце на другі экран або ў папку.
• Выкарыстоўвайце просты фон з добрым кантрастам, напрыклад аднаколерны або адну знаёмую фотаздымку, каб значкі вылучаліся.
• Выдаліце праграмы, якія не патрэбныя. Менш праграм — менш месцаў для блытаніны і менш сабраных даных.
• Разгледзьце Assistive Access на прыладах Apple, калі хочаце, каб прылада зрабіла гэта за вас.

Што з гучнасцю і гукам?

Перад тым як аддаць прыладу, наладзьце зручную гучнасць. З Кіраваным доступам можна адключыць кнопкі гучнасці, каб яна не змянялася ў сярэдзіне заняткаў. Праверце, ці ўстаўлены і працуюць слыхавыя апараты, калі іх выкарыстоўвае чалавек.

Дзе павінен стаяць планшэт?

Дайце яму падстаўку і пастаяннае месца для зарадкі.

• Падстаўка або чахол, якія трымаюць планшэт прама на стале, — тады не трэба трымаць яго ў руках, а паказваць на экран лягчэй.
• Адно месца для зарадкі, якое ніколі не мяняецца, лепш за ўсё падстаўка на стале ў пакоі, які вы выкарыстоўваеце кожны дзень. Планшэт заўсёды зараджаны і заўсёды на адным месцы.
• Памяншайце бліск. Павярніце экран так, каб на яго не падаў яркі свет з акна.

Колькі часу можна праводзіць з экранам?

Правільнай колькасці хвілін няма. Ставце мэтай кароткія сумесныя сеансы як адну частку дня, у які таксама ўваходзяць рух, музыка, хатнія справы, размовы і час на свежым паветры. Калі вечары бываюць загружаныя, а ўвечары неспакой паглыбляецца, стараецеся заняткі з экранам праводзіць раней у дзень. Гл. спакойныя заняткі другой паловы дня.

Калі планшэт выкарыстоўваецца разам, а не як спосаб заняць чалавека, ён застаецца сродкам зносін. Наш даведнік пра сумесныя гульні тлумачыць, як гэта рабіць.

Як абараніць прыватнасць чалавека на прыладзе?

Абмяжоўвайце тое, што праграмы могуць збіраць, і не спадзявайцеся, што закон аб медыцынскай прыватнасці гэта ахоўвае. Міністэрства аховы здароўя і сацыяльных службаў ЗША (HHS) тлумачыць, што правілы HIPAA, амерыканскага закона аб медыцынскай таямніцы, як правіла, не абараняюць медыцынскую інфармацыю, якая захоўваецца на асабістых тэлефонах і планшэтах або да якой ёсць доступ праз іх. У большасці выпадкаў HIPAA таксама не абараняе даныя, уведзеныя ў праграмы для асабістага карыстання, калі толькі праграма не прадастаўлена медыцынскім пастаўшчыком, страхавой арганізацыяй або іх партнёрам па бізнесе. Законы вашай краіны могуць адрозьнівацца, таму высветліце, які закон аб асабістых данych там дзейнічае, і прачытайце палітыку прыватнасці кожнай праграмы.

HHS раіць:

• пазбягаць непатрэбных або выпадковых праграм, асабліва «бясплатных»;
• не даваць праграмам доступ да месцазнаходжання, калі яны гэтага сапраўды не патрабуюць, напрыклад картам.

Таксама варта:

• Ўсталяваць код на прыладзе і запісаць яго ў надзейным месцы.
• Праверыць дазволы на фотаздымкі, камеру, мікрафон, кантакты і месцазнаходжанне, і адключыць тыя, якія праграме не патрэбныя.
• Праверыць, што збірае праграма, перш чым яе ўсталёўваць. У нашым даведніку пра выбар праграм і гульняў для дэменцыі ёсць спіс праверак прыватнасці.
• Будзьце асцярожныя з сямейнымі фотаздымкамі. Дзяліцеся толькі тымі фотаздымкамі, якія чалавек быў бы не супраць, і ведайце, дзе праграма іх захоўвае. У Фота-парах выбраныя вамі фотаздымкі застаюцца ў вашым браўзеры.
• Адключыце пакупкі ў праграмах або выдаліце плацежныя даныя з уліковых запісаў, якімі карыстаецца чалавек.