Mtu Mwenye Dementia Anapokasirika au Kuwa Mkali

Hasira inaweza kugeuka kuwa kupiga kelele, kusukuma au kupiga, na hilo linaweza kutisha kila aliye karibu. Tabia hiyo huenda isiwe ya makusudi. Haithibitishi kwamba mtu anakusudia kumdhuru mtu. Anza kwa kufanya hali kuwa salama zaidi, kisha tafuta kile mtu anachoweza kuhitaji.

Nifanye nini hasira inapogeuka uchokozi?

Simamisha kazi, rudi nyuma na utumie sentensi fupi yenye utulivu. Alzheimer’s Association inawashauri walezi kuzingatia hisia, kuzungumza polepole na kupunguza vitu vinavyovuruga. Ikiwa uko hatarini papo hapo au mtu amejeruhiwa, hamia mahali salama na wasiliana na huduma za dharura za eneo lenu.

• Simamisha kinachoendelea ikiwezekana. Ikiwa kuoga, kuvaa, ziara au kazi nyingine inamkasirisha mtu, simama. Inaweza kusubiri isipokuwa kuna hitaji la haraka la usalama au afya.
• Mpe nafasi. Rudi nyuma na acha njia wazi kwa kila mmoja kuondoka. Usimzingire, usimzuie, usisogee karibu sana wala kumgusa ghafla.
• Tumia sauti ya chini na maneno mafupi. Unaweza kusema, “Naona umekasirika. Nitakupa nafasi.” Usibishane, usitishie wala kudai maelezo.
• Waondoe watu wengine. Mtoto, mgeni au msaidizi anaweza kwenda chumba kingine wakati mtu anatulia. Mtu mmoja mtulivu anayezungumza anaweza kuwa bora kuliko watu kadhaa wanaojaribu kusaidia kwa wakati mmoja.
• Ondoka ikiwa kuna vurugu za kimwili. Nenda mahali salama na uombe msaada kutoka kwa mtu mwingine. Usijaribu kumzuia mtu.

Alzheimer’s Society inapendekeza kurudi nyuma, kuepuka kumzuia au kumgusa ghafla, na kuondoka kutafuta msaada ikiwa kuna vurugu za kimwili. Alzheimer’s Association pia inashauri kuomba ruhusa, kupunguza vichocheo na kutomzingira au kumzuia mtu. Tumia namba ya dharura ya eneo lenu ikiwa kuna hatari ya papo hapo; usisubiri tukio lipite ikiwa mtu anaweza kuumizwa.

Ni nini kinachoweza kuchangia tabia hii?

Kunaweza kuwa na sababu zaidi ya moja, na mwanafamilia hawezi kubaini chanzo. Alzheimer’s Association inaorodhesha usumbufu wa mwili, msongo wa mazingira na matatizo ya mawasiliano miongoni mwa mambo yanayoweza kuchangia.

Fikiria yaliyotokea muda mfupi kabla ya mabadiliko:

• Je, mtu alikuwa amechoka, ana njaa, kiu, joto au baridi kupita kiasi, au hana raha?
• Je, kazi ilikuwa ngumu, ya haraka au isiyojulikana? Je, mtu aliendelea wakati alionyesha wasiwasi?
• Je, kulikuwa na kelele kubwa, watu wengi wanaozungumza, vitu vingi au mahali pasipojulikana?
• Je, mtu alikuwa na shida ya kuona au kusikia kile kilichokuwa kikiendelea?
• Je, dawa, utaratibu, mlezi au hali ya kiafya ilibadilika hivi karibuni?

Alzheimer’s Society inapendekeza kutafuta mifumo na kufikiria jinsi hali ilivyohisiwa kwa mtazamo wa mtu. Maswali haya ni vidokezo vya kuangalia, si uthibitisho kwamba kipengele kimoja kilisababisha tabia hiyo. Usijaribu kumchunguza, kumzuia au kumpa dawa mtu mwenyewe.

Ninawezaje kupunguza uwezekano wa tukio jingine?

Tumia ulichoona kurekebisha mwingiliano unaofuata. Hili linaweza kusaidia, lakini haliwezi kuhakikisha tabia haitajirudia. Badilisha jambo moja kwa wakati, ili iwe rahisi kuona kama mtu anaonekana kustarehe zaidi.

• Chagua wakati tulivu. Ikiwa kazi mara nyingi inaenda vibaya mtu akiwa amechoka, uliza kama wakati mwingine unafaa zaidi.
• Fanya mazingira yawe rahisi. Zima kelele za usuli, punguza idadi ya watu chumbani na kusanya unachohitaji kabla ya kuanza.
• Eleza hatua moja kisha subiri. Karibia kutoka mbele, sema unachofanya, uliza kabla ya kusaidia na mpe muda wa kujibu.
• Simama ukiona dalili za msongo. Kukataa, kujiondoa, uso wenye mvutano au sauti kuwa kubwa kunaweza kuwa ishara ya kusimama. Usione kumaliza kazi kuwa muhimu kuliko faraja.
• Shiriki mpango rahisi. Ikiwa watu kadhaa wanamtunza, kubalianeni ishara zinazomaanisha “simama”, neno tulivu la kutumia, na nani wa kumwita ikiwa mwenendo unabadilika.

Kwa mawazo ya kazi mahususi, angalia miongozo yetu kuhusu kuoga na kuvaa. Mwongozo wa mawasiliano unaeleza jinsi ya kuzungumza na kusikiliza bila kuongeza shinikizo.

Ninaweza kufanya nini baada ya hali kutulia?

Mpe faraja na urudi kwenye shughuli inayojulikana, yenye mahitaji madogo, ikiwa mtu anataka. Usikemee, usilaumu wala kuadhibu. Alzheimer’s Society inaeleza kwamba mtu anaweza bado kuhisi kukasirika baada ya tabia kupita, hata kama hakumbuki kilichotokea.

Ikiwa unataka kuelewa mwenendo, andika kwa faragha noti fupi ya kilichotokea muda mfupi kabla, ulichokiona, kilichodumu muda gani na kilichoonekana kusaidia. Weka noti hiyo kwa ukweli na uishiriki na timu ya huduma ya mtu inapofaa. Epuka kurekodi mtu au kushiriki taarifa binafsi bila ruhusa.

Ikiwa kazi fulani mara nyingi inaleta msongo, badilisha wakati au njia, au mwombe mtu mwingine mwaminifu asaidie. Unaweza kukubali kukataa na kujaribu baadaye. Mwongozo wetu wa kufanya nini mtu anaposema hapana una njia zaidi za kusimama bila shinikizo.

Ni lini nipate ushauri wa kitabibu?

Wasiliana na daktari wa mtu kuhusu uchokozi mpya, wa ghafla, unaorudia au unaozidi. Alzheimer’s Association inashauri uchunguzi wa kitabibu kwa mabadiliko ya tabia, hasa yanapotokea ghafla. Maumivu, ugonjwa, usingizi, mazingira na dawa vyote vinaweza kuhitaji kupitiwa upya. Mtaalamu wa afya anaweza kutathmini hali ya mtu.

Tafuta msaada wa haraka wa kitabibu wa eneo lenu ikiwa mtu ghafla amechanganyikiwa, amejeruhiwa au anaonekana kuugua sana. Ikiwa wewe au mtu mwingine yuko hatarini papo hapo, wasiliana na huduma za dharura za eneo lenu. Usisubiri kukusanya noti au kujaribu kubaini sababu kwanza.

Usalama wako pia ni muhimu. Mwambie mwanafamilia, mtaalamu wa afya au huduma ya msaada ya dementia ya eneo lenu ikiwa matukio yanaendelea kujirudia au unaogopa. Omba mpango unaolinda mtu na watu wanaomzunguka. Unastahili msaada; kushughulikia hili peke yako si sharti.