ചുരുക്കത്തിൽ ഉത്തരം
ഡിമെൻഷ്യയുള്ള ഒരാൾ ദേഷ്യപ്പെടുകയോ അക്രമാസക്തനാകുകയോ ചെയ്താൽ, സ്ഥലം നൽകുക, ചെയ്തുകൊണ്ടിരുന്ന കാര്യം നിർത്തുക, ശാന്തമായി സംസാരിക്കുക, ആവശ്യമെങ്കിൽ ആളുകളെ സുരക്ഷിതമായ സ്ഥലത്തേക്ക് മാറ്റുക. തർക്കിക്കുകയോ അടുത്തേക്ക് തിങ്ങിക്കൂടുകയോ പിടിച്ചുനിർത്തുകയോ ചെയ്യരുത്. പെട്ടെന്നുള്ള അല്ലെങ്കിൽ വഷളാകുന്ന മാറ്റത്തിന് വൈദ്യോപദേശം വേണം; ഉടനടി അപകടമുണ്ടെങ്കിൽ പ്രാദേശിക അടിയന്തര സഹായം തേടുക.
- ദേഷ്യത്തിനോ അക്രമത്തിനോ ഒരു കാരണമുണ്ടാകാം; അത് ആരെയെങ്കിലും ഉപദ്രവിക്കാൻ ഉദ്ദേശിക്കുന്നു എന്നതിന്റെ തെളിവല്ല.
- സംഭവ സമയത്ത്, പിന്നോട്ട് മാറുക, ചെയ്തുകൊണ്ടിരുന്ന കാര്യം നിർത്തുക, ശാന്തവും ചെറുതുമായ ഒരു വാചകം ഉപയോഗിക്കുക.
- തർക്കിക്കരുത്, അടുത്തേക്ക് തിങ്ങിക്കൂടരുത്, അപ്രതീക്ഷിതമായി തൊടരുത്, പിടിച്ചുനിർത്തരുത്. ആവശ്യമെങ്കിൽ മറ്റുള്ളവരെ അകറ്റുക.
- പിന്നീട് കുറ്റപ്പെടുത്തുകയോ ശിക്ഷിക്കുകയോ ചെയ്യരുത്. മുമ്പ് എന്ത് സംഭവിച്ചു, എന്ത് മാറി എന്ന് കുറിച്ചുവയ്ക്കുക.
- പുതിയതോ വഷളാകുന്നതോ ആയ അക്രമത്തിന് വൈദ്യോപദേശം വേണം; ഉടനടി അപകടമുണ്ടെങ്കിൽ പ്രാദേശിക അടിയന്തര സേവനങ്ങൾ വിളിക്കുക.
ഈ പേജിൽ (5 വിഭാഗങ്ങൾ)
ദേഷ്യം അലർച്ചയിലേക്കോ തള്ളലിലേക്കോ അടിയിലേക്കോ മാറാം; അത് അടുത്തുള്ള എല്ലാവർക്കും ഭയാനകമായി തോന്നാം. ഈ പെരുമാറ്റം മനഃപൂർവമാകണമെന്നില്ല. ആരെയെങ്കിലും ഉപദ്രവിക്കാൻ വ്യക്തി ഉദ്ദേശിക്കുന്നു എന്നതിന്റെ തെളിവുമല്ല ഇത്. ആദ്യം സാഹചര്യം സുരക്ഷിതമാക്കുക, പിന്നീട് വ്യക്തിക്ക് എന്താണ് വേണ്ടതെന്ന് അന്വേഷിക്കുക.
ദേഷ്യം അക്രമമായി മാറുമ്പോൾ ഞാൻ എന്ത് ചെയ്യണം?
ചെയ്തുകൊണ്ടിരുന്ന കാര്യം നിർത്തുക, പിന്നോട്ട് മാറുക, ചെറുതും ശാന്തവുമായ ഒരു വാചകം ഉപയോഗിക്കുക. Alzheimer’s Association വ്യക്തിയുടെ വികാരങ്ങളിൽ ശ്രദ്ധിക്കാനും, പതുക്കെ സംസാരിക്കാനും, ശ്രദ്ധ തിരിക്കുന്ന കാര്യങ്ങൾ കുറയ്ക്കാനും പരിചരകരോട് ആവശ്യപ്പെടുന്നു. നിങ്ങൾ ഉടനടി അപകടത്തിലാണെങ്കിലോ ആരെങ്കിലും പരിക്കേറ്റിട്ടുണ്ടെങ്കിലോ സുരക്ഷിതമായ സ്ഥലത്തേക്ക് മാറി പ്രാദേശിക അടിയന്തര സേവനങ്ങളെ ബന്ധപ്പെടുക.
- കഴിയുമെങ്കിൽ നടക്കുന്നത് നിർത്തുക. കുളി, വസ്ത്രം ധരിക്കൽ, സന്ദർശനം അല്ലെങ്കിൽ മറ്റേതെങ്കിലും ജോലി വ്യക്തിയെ അസ്വസ്ഥനാക്കുന്നതായി തോന്നിയാൽ നിർത്തുക. ഉടനടി സുരക്ഷയോ ആരോഗ്യമോ ആവശ്യമില്ലെങ്കിൽ അത് പിന്നീട് ചെയ്യാം.
- സ്ഥലം നൽകുക. പിന്നോട്ട് മാറി, ഓരോരുത്തർക്കും പോകാൻ വ്യക്തമായ വഴി നിലനിർത്തുക. വ്യക്തിയെ മൂലയിലാക്കുകയോ തടയുകയോ തിങ്ങിക്കൂടുകയോ അപ്രതീക്ഷിതമായി തൊടുകയോ ചെയ്യരുത്.
- ശബ്ദം താഴ്ത്തുക, വാക്കുകൾ ചെറുതാക്കുക. ഉദാഹരണത്തിന്, “നിങ്ങൾ വിഷമിച്ചിരിക്കുന്നത് ഞാൻ കാണുന്നു. ഞാൻ കുറച്ചു സ്ഥലം തരാം” എന്ന് പറയാം. തർക്കിക്കുകയോ ഭീഷണിപ്പെടുത്തുകയോ വിശദീകരണം ആവശ്യപ്പെടുകയോ ചെയ്യരുത്.
- മറ്റുള്ളവരെ അകറ്റുക. കുട്ടി, സന്ദർശകൻ അല്ലെങ്കിൽ സഹായി വ്യക്തി ശാന്തമാകുന്നതുവരെ മറ്റൊരു മുറിയിലേക്ക് പോകാം. ഒരേസമയം പലരും സഹായിക്കാൻ ശ്രമിക്കുന്നതിനെക്കാൾ, ഒരാൾ ശാന്തമായി സംസാരിക്കുന്നതാണ് എളുപ്പം.
- ശാരീരിക അക്രമം ഉണ്ടായാൽ മാറിപ്പോകുക. സുരക്ഷിതമായ സ്ഥലത്തേക്ക് പോയി മറ്റൊരാളോട് സഹായം ചോദിക്കുക. വ്യക്തിയെ പിടിച്ചുനിർത്താൻ ശ്രമിക്കരുത്.
Alzheimer’s Society പിന്നോട്ട് മാറാനും, പിടിച്ചുനിർത്തലും പെട്ടെന്നുള്ള സ്പർശനവും ഒഴിവാക്കാനും, ശാരീരിക അക്രമം ഉണ്ടായാൽ സഹായം തേടി മാറിപ്പോകാനും നിർദ്ദേശിക്കുന്നു. Alzheimer’s Association അനുമതി ചോദിക്കാനും ഉത്തേജനം കുറയ്ക്കാനും വ്യക്തിയെ മൂലയിലാക്കാതിരിക്കാനും പിടിച്ചുനിർത്താതിരിക്കാനും ഉപദേശിക്കുന്നു. ഉടനടി അപകടമുണ്ടെങ്കിൽ നിങ്ങളുടെ സ്ഥലത്തെ അടിയന്തര നമ്പർ ഉപയോഗിക്കുക; ആരെങ്കിലും പരിക്കേൽക്കാൻ സാധ്യതയുണ്ടെങ്കിൽ സംഭവം കടന്നുപോകുന്നതുവരെ കാത്തിരിക്കരുത്.
എന്താണ് പെരുമാറ്റത്തിന് പിന്നിൽ ഉണ്ടാകാവുന്നത്?
ഒന്നിലധികം കാരണങ്ങൾ ഉണ്ടാകാം; കാരണം കുടുംബാംഗത്തിന് രോഗനിർണയം ചെയ്യാനാവില്ല. Alzheimer’s Association ശാരീരിക അസ്വസ്ഥത, പരിസരത്തെ സമ്മർദ്ദം, ആശയവിനിമയ പ്രശ്നങ്ങൾ എന്നിവയെ സാധ്യമായ കാരണങ്ങളായി പട്ടികപ്പെടുത്തുന്നു.
മാറ്റത്തിനു തൊട്ടുമുമ്പ് എന്ത് സംഭവിച്ചു എന്ന് ചിന്തിക്കുക:
- വ്യക്തി ക്ഷീണിതനായിരുന്നോ, വിശപ്പോ ദാഹമോ ഉണ്ടായിരുന്നോ, ചൂടോ തണുപ്പോ അസ്വസ്ഥതയോ ഉണ്ടായിരുന്നോ?
- ഒരു ജോലി ബുദ്ധിമുട്ടുള്ളതോ തിടുക്കത്തിലുള്ളതോ പരിചിതമല്ലാത്തതോ ആയിരുന്നോ? വ്യക്തി ദുരിതം കാണിച്ചിട്ടും ആരെങ്കിലും തുടർന്നുകൊണ്ടിരുന്നോ?
- ഉച്ചത്തിലുള്ള ശബ്ദങ്ങൾ, ഒന്നിലധികം പേരുടെ സംസാരം, അലങ്കോലം അല്ലെങ്കിൽ അപരിചിതമായ സ്ഥലം ഉണ്ടായിരുന്നോ?
- വ്യക്തിക്ക് നടക്കുന്നത് കാണാനോ കേൾക്കാനോ ബുദ്ധിമുട്ടുണ്ടായിരുന്നോ?
- ഒരു മരുന്ന്, ദിനചര്യ, പരിചരകൻ അല്ലെങ്കിൽ ആരോഗ്യ അവസ്ഥ അടുത്തിടെ മാറിയോ?
Alzheimer’s Society പാറ്റേണുകൾ ശ്രദ്ധിക്കാനും, സാഹചര്യം വ്യക്തിയുടെ കാഴ്ചപ്പാടിൽ എങ്ങനെ തോന്നിയിരിക്കാം എന്ന് ചിന്തിക്കാനും നിർദ്ദേശിക്കുന്നു. ഈ ചോദ്യങ്ങൾ നിരീക്ഷണത്തിനുള്ള സഹായങ്ങളാണ്; ഏതെങ്കിലും ഒരു ഘടകമാണ് പെരുമാറ്റത്തിന് കാരണമായതെന്ന തെളിവല്ല. വ്യക്തിയെ സ്വയം പരിശോധിക്കാനോ പിടിച്ചുനിർത്താനോ മരുന്ന് നൽകാനോ ശ്രമിക്കരുത്.
ഒരു സംഭവം കൂടി ഉണ്ടാകാതിരിക്കാൻ എന്ത് ചെയ്യാം?
ഒരു സംഭവത്തിൽ കണ്ടത് അടുത്ത ഇടപെടലിൽ ക്രമീകരിക്കാൻ ഉപയോഗിക്കുക. ഇത് സഹായകമാകാം, പക്ഷേ പെരുമാറ്റം വീണ്ടും ഉണ്ടാകില്ലെന്ന് ഉറപ്പു നൽകാനാവില്ല. വ്യക്തിക്ക് കൂടുതൽ സുഖം തോന്നുന്നുണ്ടോ എന്ന് അറിയാൻ ഒരേസമയം ഒരു മാറ്റം മാത്രം വരുത്തുക.
- ശാന്തമായ സമയം തിരഞ്ഞെടുക്കുക. ഒരു ജോലി വ്യക്തി ക്ഷീണിതനാകുമ്പോൾ പതിവായി മോശമാകുന്നുവെങ്കിൽ, മറ്റൊരു സമയം കൂടുതൽ യോജിക്കുമോ എന്ന് ചോദിക്കുക.
- സാഹചര്യം എളുപ്പമാക്കുക. പശ്ചാത്തല ശബ്ദം കുറയ്ക്കുക, മുറിയിൽ ആളുകളുടെ എണ്ണം കുറയ്ക്കുക, തുടങ്ങുന്നതിനു മുമ്പ് ആവശ്യമായത് ഒരുക്കി വയ്ക്കുക.
- ഒരു ഘട്ടം വിശദീകരിച്ച് കാത്തിരിക്കുക. മുന്നിൽ നിന്ന് സമീപിക്കുക, ചെയ്യാൻ പോകുന്നത് പറയുക, സഹായിക്കും മുമ്പ് ചോദിക്കുക, മറുപടി പറയാൻ സമയം നൽകുക.
- ദുരിതത്തിന്റെ സൂചനകളിൽ നിർത്തുക. വിസമ്മതം, അകന്നുപോകൽ, മുഖത്തെ പിരിമുറുക്കം, ഉയരുന്ന ശബ്ദം എന്നിവ നിർത്താനുള്ള സൂചനയാകാം. ജോലി പൂർത്തിയാക്കുന്നത് സുഖത്തെക്കാൾ പ്രധാനമാക്കരുത്.
- ലളിതമായ ഒരു പദ്ധതി പങ്കിടുക. ഒന്നിലധികം പേർ പരിചരണം നൽകുന്നുവെങ്കിൽ, “നിർത്തുക” എന്ന സൂചനകളും ഉപയോഗിക്കേണ്ട ശാന്തമായ വാചകവും പെരുമാറ്റം മാറിയാൽ ആരെ ബന്ധപ്പെടണമെന്നും യോജിച്ച് തീരുമാനിക്കുക.
ജോലിയെ ആശ്രയിച്ചുള്ള ആശയങ്ങൾക്ക്, കുളി, വസ്ത്രം ധരിക്കൽ എന്നീ വഴികാട്ടികൾ കാണുക. ആശയവിനിമയ നുറുങ്ങുകൾ എന്ന വഴികാട്ടി സമ്മർദ്ദം ചേർക്കാതെ സംസാരിക്കാനും കേൾക്കാനുമുള്ള വഴികൾ വിശദീകരിക്കുന്നു.
സാഹചര്യം ശാന്തമായ ശേഷം എന്ത് ചെയ്യാം?
വ്യക്തിക്ക് ആഗ്രഹമുണ്ടെങ്കിൽ ആശ്വാസം നൽകുകയും പരിചിതവും ആയാസമില്ലാത്തതുമായ ഒരു പ്രവർത്തനത്തിലേക്ക് തിരിച്ചുവരികയും ചെയ്യുക. ശകാരിക്കുകയോ കുറ്റപ്പെടുത്തുകയോ ശിക്ഷിക്കുകയോ ചെയ്യരുത്. പെരുമാറ്റം കടന്നുപോയ ശേഷവും വ്യക്തിക്ക് അസ്വസ്ഥത തോന്നാമെന്ന് Alzheimer’s Society പറയുന്നു; സംഭവം ഓർമ്മയിലില്ലെങ്കിലും ഇങ്ങനെ സംഭവിക്കാം.
ഒരു പാറ്റേൺ മനസ്സിലാക്കണമെങ്കിൽ, മുമ്പ് എന്ത് സംഭവിച്ചു, എന്ത് കണ്ടു, എത്ര നേരം നീണ്ടുനിന്നു, എന്ത് സഹായിച്ചു എന്നിവ സംക്ഷിപ്തമായി സ്വകാര്യമായി കുറിച്ചുവയ്ക്കുക. കുറിപ്പുകൾ വസ്തുതാപരമായി സൂക്ഷിക്കുക; ഉചിതമാകുമ്പോൾ വ്യക്തിയുടെ പരിചരണ സംഘവുമായി പങ്കിടുക. അനുമതിയില്ലാതെ വ്യക്തിയെ റെക്കോർഡ് ചെയ്യുകയോ സ്വകാര്യ വിവരങ്ങൾ പങ്കിടുകയോ ചെയ്യരുത്.
ഒരു ജോലി പതിവായി ദുരിതത്തിന് കാരണമാകുന്നുവെങ്കിൽ, സമയമോ സമീപനമോ മാറ്റുക, അല്ലെങ്കിൽ വിശ്വസ്തനായ മറ്റൊരാളുടെ സഹായം തേടുക. വിസമ്മതം അംഗീകരിച്ച് പിന്നീട് വീണ്ടും ശ്രമിക്കാം. വ്യക്തി “വേണ്ട” എന്ന് പറയുമ്പോൾ എന്ത് ചെയ്യണം എന്ന ഞങ്ങളുടെ വഴികാട്ടി സമ്മർദ്ദമില്ലാതെ നിർത്താനുള്ള കൂടുതൽ വഴികൾ നൽകുന്നു.
എപ്പോഴാണ് വൈദ്യോപദേശം തേടേണ്ടത്?
പുതിയതോ പെട്ടെന്നുള്ളതോ ആവർത്തിക്കുന്നതോ വഷളാകുന്നതോ ആയ അക്രമത്തെക്കുറിച്ച് വ്യക്തിയുടെ ഡോക്ടറെ ബന്ധപ്പെടുക. Alzheimer’s Association, പ്രത്യേകിച്ച് പെട്ടെന്ന് പ്രത്യക്ഷപ്പെടുമ്പോൾ പെരുമാറ്റ മാറ്റങ്ങൾക്ക് വൈദ്യപരിശോധന വേണമെന്ന് ഉപദേശിക്കുന്നു. വേദന, അസുഖം, ഉറക്കം, ചുറ്റുപാട്, മരുന്നുകൾ എന്നിവയെല്ലാം പരിശോധിക്കേണ്ടി വന്നേക്കാം. ഒരു ക്ലിനിഷ്യൻ വ്യക്തിയുടെ സാഹചര്യം വിലയിരുത്തണം.
വ്യക്തി പെട്ടെന്ന് ആശയക്കുഴപ്പത്തിലാകുകയോ, പരിക്കേൽക്കുകയോ, ഗുരുതരമായി അസുഖം തോന്നുകയോ ചെയ്താൽ ഉടനടി വൈദ്യസഹായം തേടുക. നിങ്ങൾക്കോ മറ്റൊരാൾക്കോ ഉടനടി അപകടമുണ്ടെങ്കിൽ പ്രാദേശിക അടിയന്തര സേവനങ്ങളെ ബന്ധപ്പെടുക. കുറിപ്പുകൾ ശേഖരിക്കാനോ കാരണം കണ്ടെത്താനോ കാത്തിരിക്കരുത്.
നിങ്ങളുടെ സുരക്ഷയും പ്രധാനമാണ്. സംഭവങ്ങൾ ആവർത്തിക്കുകയോ നിങ്ങൾക്ക് ഭയം തോന്നുകയോ ചെയ്താൽ വിശ്വസ്തനായ കുടുംബാംഗത്തോടോ ക്ലിനിഷ്യനോടോ പ്രാദേശിക ഡിമെൻഷ്യ പിന്തുണാ സേവനത്തോടോ പറയുക. വ്യക്തിയെയും ചുറ്റുമുള്ളവരെയും സംരക്ഷിക്കുന്ന ഒരു പദ്ധതി ആവശ്യപ്പെടുക. സഹായം ചോദിക്കുന്നത് തെറ്റല്ല; ഇത് ഒറ്റയ്ക്ക് കൈകാര്യം ചെയ്യണമെന്നില്ല.
സാധാരണ ചോദ്യങ്ങൾ
ആക്രമണ സംഭവത്തിനിടെ ഞാൻ എന്ത് ചെയ്യണം?
നടക്കുന്നത് നിർത്തുക, പിന്നോട്ട് മാറി ശാന്തമായി സംസാരിക്കുക. വ്യക്തിക്ക് സ്ഥലം നൽകുകയും ആവശ്യമെങ്കിൽ മറ്റുള്ളവരെ അകറ്റുകയും ചെയ്യുക. ആരെങ്കിലും ഉടനടി അപകടത്തിലോ പരിക്കേറ്റോ ആണെങ്കിൽ പ്രാദേശിക അടിയന്തര സേവനങ്ങൾ വിളിക്കുക.
ദേഷ്യം വരുത്തിയ കാര്യം ഞാൻ പൂർത്തിയാക്കണോ?
വേണ്ട. സുരക്ഷിതമാണെങ്കിൽ നിർത്തുക, പിന്നീട് വീണ്ടും ശ്രമിക്കുകയോ മറ്റൊരു രീതി തിരഞ്ഞെടുക്കുകയോ ചെയ്യുക. നിർബന്ധിക്കുകയോ തർക്കിക്കുകയോ തിങ്ങിക്കൂടുകയോ പിടിച്ചുനിർത്തുകയോ ചെയ്യരുത്.
വേദനയോ അസുഖമോ അക്രമത്തിന് കാരണമാകുമോ?
മറ്റു പല സാധ്യതകൾക്കൊപ്പം, ക്ഷീണം, ബുദ്ധിമുട്ടുള്ള ജോലി, ശബ്ദം, ആശയവിനിമയ പ്രശ്നങ്ങൾ എന്നിവയോടൊപ്പം ഇവയും കാരണങ്ങളിൽ ഉൾപ്പെടാം. പുതിയതോ മാറുന്നതോ ആയ പെരുമാറ്റം ഒരു ക്ലിനിഷ്യൻ പരിശോധിക്കണം; കാരണം സ്വയം നിർണയിക്കരുത്.
എപ്പോഴാണ് ഡോക്ടറെ ബന്ധപ്പെടേണ്ടത്?
പുതിയതോ പെട്ടെന്നുള്ളതോ വഷളാകുന്നതോ ആയ അക്രമത്തെക്കുറിച്ച് വ്യക്തിയുടെ ഡോക്ടറെ ബന്ധപ്പെടുക, പ്രത്യേകിച്ച് വേദനയോ അസുഖമോ മരുന്നിലെ അടുത്തിടെയുള്ള മാറ്റമോ ഉണ്ടാകാമെങ്കിൽ. ഉടനടി അപകടമോ പരിക്കോ ഉണ്ടെങ്കിൽ അടിയന്തര സഹായം തേടുക.
എനിക്ക് സുരക്ഷിതത്വമില്ലെന്ന് തോന്നിയാലോ?
നിങ്ങളെയും മറ്റുള്ളവരെയും സുരക്ഷിതമായ ഒരിടത്തേക്ക് മാറ്റി സഹായം ചോദിക്കുക. ആരെങ്കിലും ഉടനടി അപകടത്തിലാണെങ്കിൽ പ്രാദേശിക അടിയന്തര സേവനങ്ങളെ ബന്ധപ്പെടുക. അപകടകരമായ സാഹചര്യം ഒറ്റയ്ക്ക് കൈകാര്യം ചെയ്യേണ്ടതില്ല.
ഉറവിടങ്ങൾ
ഈ പേജ് ആശ്രയിക്കുന്ന സ്ഥാപനങ്ങളിലേക്കും പഠനങ്ങളിലേക്കും ഞങ്ങൾ ലിങ്ക് നൽകുന്നു. പേജ് പുതുക്കിയപ്പോൾ ഓരോന്നും പരിശോധിച്ചിട്ടുണ്ട്.
- Aggression and Anger · Alzheimer's Association
- Preventing and managing aggressive behaviour in people with dementia · Alzheimer's Society
- Anxiety and Agitation · Alzheimer's Association