کله چې د ډیمنشیا لرونکی کس قهر یا تاوتریخوالی وکړي

قهر کیدای شي په چیغو، ټیلو یا وهلو بدل شي، او دا د نږدې ټولو لپاره وېره راوړونکې کیدی شي. دا چلند ممکن قصدي نه وي. دا نه ثابتوي چې کس غواړي چا ته زیان ورسوي. لومړی خوندي کول، بیا وګورئ چې کس ته څه اړتیا کیدای شي.

کله چې قهر تاوتریخوالی ته واوړي، څه باید وکړم؟

کار ودروئ، شاته شئ او یوه ارامه، لنډه جمله وکاروئ. د الزایمر اسوسیشن مشوره ورکوي چې پاملرنه کوونکي د احساساتو ته پام وکړي، ورو خبرې وکړي او ځغاسته کمه کړي. که تاسو فوري خطر کې یاست یا چا ته ټپ رسیدلی، خوندي ځای ته لاړ شئ او د سیمې بیړنۍ مرستې ته اړیکه ونیسئ.

• که کولی شئ، روان کار ودروئ. که مینځل، جامې اغوستل، کتنه یا بل کار کس خپه کوي، ودریږئ. دا کار کیدای شي وروسته وشي، پرته له دې چې فوري خوندیتوب یا روغتیایي اړتیا وي.
• ځای ورکړئ. شاته شئ او د دواړو لپاره د وتلو لاره خلاصه وساتئ. کس ته مه نږدې کیږئ، مه یې ګوښه کوئ او په ناڅاپي ډول ورته لاس مه لګوئ.
• غږ ټیټ او خبرې لنډې وساتئ. ممکن ووایاست: «ما لیدلي چې خپه یاست. ستاسو لپاره ځای لرې کوم.» بحث مه کوئ، ګواښ مه کوئ او توضیح مه غواړئ.
• نور خلک لرې کړئ. یو ماشوم، لیدونکی یا مرستندوی کیدای شي بل خونې ته لاړ شي تر دې چې کس ارام شي. یو ارام کس خبرې کول ممکن د ډیرو خلکو د یوځای هڅو څخه اسانه وي.
• که فزیکي تاوتریخوالی وشي، پرېږدئ. خوندي ځای ته لاړ شئ او له بل چا څخه مرسته وغواړئ. کس ته د ساتلو هڅه مه کوئ.

د Alzheimer’s Society لارښود وایي چې شاته شئ، له ساتلو او ناڅاپي لاس لګولو ډډه وکړئ، او که فزیکي تاوتریخوالی وشي، د مرستې لپاره لاړ شئ. د الزایمر اسوسیشن هم مشوره ورکوي چې اجازه وغواړئ، محرکات کم کړئ او کس نږدې یا ساتل نشئ. که چا ته فوري خطر وي، د سیمې بیړنی شمېره وکاروئ؛ که څوک ټپي کیدای شي، د پیښې تېرېدو ته مه انتظار کوئ.

کوم شیان ممکن چلند ته لاره هواره کړي؟

ممکن له یو څخه ډیر لاملونه وي، او یو خپلوان نشي کولی لامل تشخیص کړي. د الزایمر اسوسیشن د احتمالي لاملونو په منځ کې فزیکي ناراحتي، چاپیریال ته فشار او د خبرو اړیکو ستونزې یادونه کوي.

د بدلون څخه لږ مخکې هغه څه وګورئ:

• ایا کس ستړی، لوږه، تښتی، ډیر تود یا ډیر سړ، یا ناراحته و؟
• ایا کار ستونزمن، ګړندی یا نامانوس و؟ ایا چا د کس د خپګان له ښودو وروسته هم کار دوام ورکړ؟
• ایا ډیر غږونه، ډیری خبرې کونکي خلک، ګډوډي یا نامانوس ځای و؟
• ایا کس د پیښې لیدلو یا اوریدلو کې ستونزه درلوده؟
• ایا درمل، عادي کړنې، پاملرنه کوونکی یا روغتیایي حالت په دې وروستیو کې بدل شوی و؟

د Alzheimer’s Society وایي چې نمونې وګورئ او فکر وکړئ چې پیښه د کس له نظره څنګه احساس شوې. دا پوښتنې د کتنې لپاره لارښوونې دي، نه دا چې یو لامل یې ثابت کړي. کس ته پخپله مه نږدې کیږئ، مه یې ساتئ او مه یې درمل ورکوئ.

زه څنګه د بلې پیښې خطر کم کولی شم؟

له هغه څه څخه چې ولیدل شول، د راتلونکي متقابل عمل لپاره بدلون وکړئ. دا مرسته کولی شي، خو تضمین نه کوي چې چلند بیا نه پیښیږي. یو بدلون په یو وخت کې وازمایئ ترڅو ولیدل شي چې کس ارام ښکاري که نه.

• یو ارام وخت وټاکئ. که یو کار معمولاً هغه وخت ستونزمن وي کله چې کس ستړی وي، وپوښتئ چې بل وخت ښه دی که نه.
• چاپیریال اسانه کړئ. شاته شور وبندوئ، په خونه کې خلک کم کړئ او پیل کولو دمخه هغه څه راټول کړئ چې ورته اړتیا لرئ.
• یو ګام ووایاست او انتظار وکړئ. د مخې څخه نږدې شئ، ووایاست چې څه کوئ، د مرستې دمخه پوښتنه وکړئ او کس ته د ځواب ورکولو وخت ورکړئ.
• د خپګان نښو کې ودریږئ. انکار، شاته تګ، ټینګ مخ یا لوړ غږ کیدای شي د ودریدو نښه وي. د کار بشپړول د کس د آرامتیا څخه مهم مه ګڼئ.
• یو ساده پلان شریک کړئ. که ډیر کسان پاملرنه کوي، د هغو نښو په اړه روغه وکړئ چې “ودریږه” معنا لري، یوه ارامه جمله او دا چې که نمونه بدله شي نو چا ته اړیکه ونیسئ.

د ځانګړو دندو لپاره، زموږ د مینځلو او جامې اغوستلو لارښودونه وګورئ. د اړیکو لارښود د دې لپاره ګټور دی چې له فشار پرته خبرې وکړئ او واورئ.

د پیښې له تېرېدو وروسته څه کولی شم؟

که کس غواړي، ډاډ ورکړئ او یوه اشنا، کم غوښتنې لرونکې فعالیت ته بیرته راشئ. ملامته، سپکاوی یا سزا مه کوئ. د الزایمر سوسایټي یادونه کوي چې کس ممکن د پیښې له تېرېدو وروسته هم خپه وي، حتی که د پیښې څه یادونه ونلري.

که یو نمونه پیژندل غواړئ، د هغه څه یوه لنډه خصوصي یادښت وساتئ چې مخکې یې پیښ شو، څه ولیدل شول، څومره وخت دوام وکړ او څه مرسته وکړه. یادښت حقیقي وساتئ او کله چې مناسب وي، د کس د پاملرنې ټیم سره یې شریک کړئ. له اجازې پرته کس ثبت مه کوئ یا شخصي معلومات شریک مه کوئ.

که یو کار ډیری وختونه ستونزه جوړوي، وخت یا لاره بدله کړئ، یا یو باور وړ بل کس مرسته وکړي. کولی شئ انکار ومنئ او بیا هڅه وکړئ. زموږ د له نه ویلو سره څه وکړو لارښود د فشار پرته د ودریدو نورې لارې وړاندې کوي.

کله باید طبي مشوره وغواړم؟

د نوي، ناڅاپي، تکراري یا خرابیدونکي قهر په اړه د کس ډاکټر ته ووایاست. د الزایمر اسوسیشن مشوره ورکوي چې د چلند بدلون لپاره طبي معاینه وشي، په ځانګړي ډول کله چې ناڅاپي وي. درد، ناجوړتیا، خوب، چاپیریال او درمل ممکن ټول بیا وګوري شي. یو روغتیا کارپوه کولی شي د کس حالت وارزوي.

که کس ناڅاپي ګډوډ شي، ټپي شي یا ډیر ناجوړ ښکاري، بیړنۍ طبي مرسته وغواړئ. که تاسو یا بل چا ته فوري خطر وي، د سیمې بیړنۍ مرستې ته اړیکه ونیسئ. د یادښتونو راټولولو یا د لامل پیدا کولو لپاره مه انتظار کوئ.

ستاسو خوندیتوب هم مهم دی. که پیښې تکراریږي یا تاسو ویرېږئ، یو باور وړ خپلوان، روغتیا کارپوه یا سیمه ایز د ډیمنشیا ملاتړي خدمت ته ووایاست. داسې پلان وغواړئ چې هم کس او هم د شاوخوا خلک وساتي. تاسو مرستې ته مستحق یاست؛ یوازې دا چې ټول بار پخپله وزغورئ اړین نه دی.