Безпека дому для людини з деменцією

Зміна безпеки дому має вирішувати проблему, з якою людина справді стикається, а не перетворювати кожну кімнату на список обмежень. Почніть з однієї кімнати і однієї турботи: темного шляху до ванної, кабелю на проході або невпевненості з кухонним приладом. Мета — полегшити щоденний розпорядок, щоб його можна було продовжувати.

Перелік перевірок безпеки дому від Alzheimer’s Association охоплює ризики на кухні, у ванній, спальні, коморах для зберігання і на зовнішніх ділянках. Він також наголошує, що зміни мають підтримувати потреби людини і її самостійність. Посібник Alzheimer’s Society про обладнання для дому пояснює, як невеликі зміни можуть зробити щоденний розпорядок легшим і безпечнішим. Жоден список не підходить кожній людині і кожному дому.

З чого почати перевірку дому?

Оберіть одну кімнату, де вже щось пішло не так або де є труднощі. Якщо людина хоче взяти участь, пройдіться разом і запитайте, що їй важко. Ви можете помітити розхитаний кабель; людина може сказати, що вимикач важко дістати або знайомий стілець переставили. Обидва погляди допоможуть обрати зміну, яка має сенс.

Запишіть проблему простими словами: «Коридор після вечері темний», «Двері у ванну вночі важко знайти» або «Засіб для прибирання стоїть біля раковини». Потім оберіть один практичний крок і перевірте, чи він допомагає. Обладнання купувати для кожної турботи не треба. Часто достатньо кращого освітлення, розчищеного шляху або переставлення часто використовуваної речі в зручне місце.

Поради Alzheimer’s Society щодо безпеки дома містять приклади від людей, яких торкнулася деменція, наприклад, як тримати корисну інформацію на видному місці або використовувати датчики світла вночі. Сприймайте це як ідеї для роздумів, а не інструкції, які мають виконувати всі.

Що перевіряти в кожній кімнаті?

Входи, коридори й сходи

• Зробіть шлях видимим. Перевірте, що входи, сходи і шлях між спальнею та ванною мають рівне світло. Нічник або світло з датчиком руху може допомогти, якщо людина часто встає вночі.
• Розчистіть шлях пересування. Приберіть кабелі, речі й предмети, об які легко спіткнутися. Перевірте, чи килими лежать рівно; прибирайте або фіксуйте їх, лише якщо вони створюють проблему.
• Подивіться на перепади рівня підлоги. Якщо поріг або сходинку важко помітити, запитайте ерготерапевта або фахівця з безпеки дому, яка зміна покращить видимість і не створить іншого краю, об який можна спіткнутися.
• Залишайте знайомі речі там, де вони мають сенс. Стілець, лампа або звичний предмет можуть допомогти людині дотримуватися розпорядку. Переставляння всього заради охайнішого вигляду може зробити шлях незнайомим.

Кухня

• Перегляньте використання приладів. Якщо була проблема з плитою чи іншим приладом, шукайте безпекові рішення саме для цього приладу. Alzheimer’s Association згадує автоматичне вимкнення та пристрої безпеки для плити як можливі варіанти. Перед зміною газового або електричного обладнання проконсультуйтеся з кваліфікованим фахівцем.
• Тримайте ліки і неїстівні речі окремо від їжі. Association радить зберігати ліки безпечно, а не залишати їх на стільниці. Якщо людина сама керує своїми ліками, попросіть фармацевта або медичного працівника скласти план, який береже цей розпорядок.
• Безпечно зберігайте засоби для прибирання та небезпечні речовини. Тримайте їх у початкових упаковках, подалі від їжі і, за потреби, недоступно для людини. Не переливайте хімікати в пляшку для напоїв або банку для їжі.
• Тримайте корисне кухонне приладдя під рукою. Безпечне розміщення має дозволяти людині, коли це можливо, продовжувати улюблені завдання. Якщо ви переставляєте шафку або прилад, поясніть зміну і перевірте, чи вона не спричиняє плутанини.

Якщо проблема виникає під час спільної домашньої роботи, посібник про побутові завдання має ідеї, як адаптувати роботу і залишити людину в ній учасником.

Ванна кімната

• Освітіть шлях і саму кімнату. Перевірте вимикач, нічне освітлення і шлях до туалету. Alzheimer’s Society радить нічник або світло з датчиком, якщо це допомагає людині знайти кімнату.
• Перевірте слизькі місця і опори. Якщо підлога або ванна слизькі, порадьтеся з кваліфікованим фахівцем щодо відповідного нековзного покриття, поручня або іншої опори. Правильне розміщення залежить від людини і ванної.
• Зберігайте кімнату легко впізнаваною і зручною. Кладіть щоденні речі туди, де людина їх очікує. Якщо їй важко знайти туалет, проста табличка або відчинені двері можуть допомогти, якщо це пасує до дому.
• Не вносьте переносний обігрівач у ванну. Тримайте електричні прилади подалі від вологих зон і дотримуйтеся інструкцій виробника.

Спальня і нічний шлях

• Розчистіть шлях від ліжка до ванної. Приберіть предмети з підлоги і переконайтеся, що людина може дотягнутися до світла, не проходячи темною кімнатою.
• Перевірте обігрівачі та грілки. Якщо використовуються електрична ковдра, грілка або переносний обігрівач, перегляньте їх розміщення і інструкції. Порадьтеся з фахівцем, якщо є ризик опіків або людина не може користуватися ними безпечно сама.
• Зробіть повсякденні речі доступними. Тримайте одяг, окуляри, телефон або інші потрібні речі на знайомих місцях і на висоті, до якої людина дотягнеться без драбини.

Пральня, комори і зовнішні зони

• Замкніть засоби для прибирання, ліки та інструменти. Перевірте шафи, пральні зони, гаражі, сараї та підвали. Зберігайте хімікати в початкових упаковках, а гострі інструменти або техніку тримайте надійно захищеними, якщо існує конкретний ризик.
• Перевірте прилади і сигналізацію. Переконайтеся, що димові датчики і детектори чадного газу встановлені й працюють. Дотримуйтеся інструкцій щодо перевірки і заміни батарейок.
• Тримайте список екстрених контактів на видноті. Додайте місцевий екстрений номер, ключові контакти людини і відомості, які може знадобитися довірена особа. Не залишайте приватні дані там, де їх побачить відвідувач.
• Перевірте шлях надворі. Шукайте погане освітлення, нерівні поверхні, шланги або інструменти на доріжці. Змінюйте по одному елементу, щоб знайомі маршрути лишалися впізнаваними.

Для нічного розпорядку посібник про сон містить більше про зміни сну і звичні вечірні ритуали.

Як зберігати зміни шанобливими?

Безпека і самостійність мають працювати разом. Якщо зміна не дає людині користуватися кімнатою або виконувати звичне завдання, зупиніться і шукайте менш обмежувальний варіант. Деякі організації пропонують замки для конкретних ризиків; це не загальна інструкція. Перш ніж змінювати двері або обмежувати маршрут, отримайте місцеву пораду з безпеки дому і пожежної безпеки та подумайте, як людина вийде у разі надзвичайної ситуації. Безпечний вихід має лишатися доступним.

Коли це можливо, пояснюйте зміну до того, як її робити, і давайте людині час звикнути. Alzheimer’s Society радить думати про те, чи буде обладнання безпечним для використання без допомоги, чи потрібне його встановлення і чи не ускладнить воно інше побутове завдання. Запитайте людину, що вона помічає після зміни. Якщо вона уникає кімнати або перестає користуватися тим, що цінує, скоригуйте план.

Перегляд дому варто робити, коли змінюється розпорядок, рухливість або зір, або після майже нещасного випадку. Кімната, яка добре працювала минулого місяця, може потребувати іншого світла або чіткішого шляху зараз. Можна вести короткий список того, що змінилося і що досі працює, замість того щоб одразу переробляти весь дім.

Хто може допомогти з адаптацією дому?

Ерготерапевт може оцінити, як людина пересувається домом, і запропонувати обладнання або зміни для повсякденних завдань. Залежно від проблеми корисними можуть бути фізіотерапевт, дільничний медсестра, фармацевт або фахівець із житлових питань. Alzheimer’s Society зазначає, що в Британії ерготерапевт може бути доступний через сімейного лікаря, лікарню або місцеву службу соціального догляду; в інших країнах шляхи різні. Для встановлення або зміни газового, електричного, конструкційного чи протипожежного обладнання скористайтеся послугами кваліфікованого місцевого фахівця.

Якщо ви орендуєте житло, спершу запитайте власника або житлового провайдера, перш ніж робити постійні зміни. Місцева служба для людей похилого віку або з інвалідністю може пояснити, які оцінки і підтримка доступні. Якщо проблема термінова, спершу усуньте саме цю небезпеку і попросіть фахової допомоги з усім, що ви не впевнені, як безпечно змінити.

Як часто переглядати дім?

Переглядайте дім, коли звичне завдання стає важчим, змінюються рухливість або зір або стався майже нещасний випадок. Почніть з кімнати або розпорядку, пов’язаних із цією зміною. Не обов’язково виконувати кожен пункт переліку; залишайте те, що працює, і переглядайте по одній практичній зміні. Якщо падіння вже сталося, наш посібник про те, що робити після падіння розповідає про негайні кроки і подальші дії.