Дементиатай хүний гэрийн аюулгүй байдал

Гэрийн аюулгүй байдлын өөрчлөлт нь хүнд тулгарсан жинхэнэ асуудлыг шийдэх ёстой, өрөө бүрийг хязгаарлалтын жагсаалт болгох ёсгүй. Нэг өрөө, нэг санаа зовнилоос эхэл: шөнө харанхуй орсон угаалгын өрөөний зам, алхах зам дээрх кабель, эсвэл гал тогооны төхөөрөмжийн талаарх тодорхойгүй байдал. Зорилго нь өдөр тутмын дадлыг үргэлжлүүлэхэд хялбар болгох юм.

Alzheimer’s Association-ий гэрийн аюулгүй байдлын жагсаалт гал тогоо, угаалгын өрөө, унтлагын өрөө, хадгалах талбай, гадна орон зайн эрсдэлийг хамардаг. Өөрчлөлт нь хүний хэрэгцээ, бие даасан байдлыг дэмжих ёстой гэж мөн хэлдэг. Alzheimer’s Society-ийн гэрийн тоног төхөөрөмжийн заавар жижиг өөрчлөлт өдөр тутмын дадлыг хэрхэн амар, аюулгүй болгохыг тайлбарладаг. Аль нь ч хүн, гэр бүрт тохирохгүй байж магадгүй.

Гэрийн аюулгүй байдлын шалгалтыг хэрхэн эхлүүлэх вэ?

Аль хэдийн асуудал гарсан эсвэл хүндэтгэй санагдсан нэг өрөөг сонго. Хүн оролцохыг хүсвэл хамт алхаж, юу хэцүү санагдаж байгааг асуу. Асрагч нь сул кабелийг анзаарч болно; хүн нь гэрлийн унтраалга хүрэхэд хэцүү эсвэл танил сандал байрнаас нь шилжсэнийг хэлж болно. Хоёр үзэл хоёулаа утга учиртай өөрчлөлт сонгоход тусална.

Асуудлаа энгийн үгээр бичээрэй: “Оройн дараа коридор харанхуй болдог”, “Шөнө угаалгын өрөөний хаалгыг олоход хэцүү”, эсвэл “Цэвэрлэгээний бодис угаалтуурын дэргэд байдаг.” Дараа нь нэг практик алхам сонгоод, тусалж байгаа эсэхийг шалгаарай. Санаа зовнилоос бүрийн төлөө тоног төхөөрөмж худалдаж авах шаардлагагүй. Илүү сайн гэрэлтүүлэг, цэвэрхэн зам, эсвэл байнга хэрэглэдэг зүйлийг хүрэх зайд байрлуулах нь хангалттай байж болно.

Alzheimer’s Society-ийн гэрийн аюулгүй байдлын зөвлөмж-д дементиагаар нөлөөлөгдсөн хүмүүсийн жишээ багтсан, жишээ нь хэрэгтэй мэдээллийг олоход хялбар байлгах, шөнө мэдрэгчтэй гэрэл ашиглах. Эдгээрийг хийх ёстой заавар биш, харж болох санаа гэж үзээрэй.

Өрөө бүрт юуг шалгах вэ?

Орц, коридор, шат

• Замыг харагдахуйц болго. Орц, шат, унтлагын өрөөнөөс угаалгын өрөөний хоорондох замд тогтвортой гэрэл байгааг шалгаарай. Хүн шөнө харанхуйд байнга босдог бол шөнийн гэрэл эсвэл хөдөлгөөн мэдрэгчтэй гэрэл тус болж магадгүй.
• Алхах замыг цэвэрлэ. Сул кабель, эмх замбараагүй зүйл, бүдрэхэд амархан зүйлсийг зайлуул. Хивс тэгш хэвтэж байгааг шалгаарай; асуудал үүсгэж байвал л авах эсвэл бэхлэ.
• Шалны түвшний өөрчлөлтийг анхаарах. Алхам эсвэл босгыг анзаарахад хэцүү бол эрхэлсэн эмч эсвэл гэрийн аюулгүй байдлын мэргэжилтнээс харагдах байдлыг сайжруулах, шинэ бүдрэх ирмэг үүсгэхгүй өөрчлөлтийг асуу.
• Танил зүйлсээ утгатай байрлуулж үлд. Сандал, чийдэн эсвэл байнга хэрэглэдэг эд зүйл хүнд дадлаа дагахад тус болж магадгүй. Гоёмсог харагдуулахын тулд бүгдийг шилжүүлбэл зам танил бус болно.

Гал тогоо

• Төхөөрөмжийн хэрэглээг шалга. Плита эсвэл өөр төхөөрөмжтэй холбоотой асуудал гарсан бол тэр төхөөрөмжид зориулсан аюулгүй байдлын сонголтуудыг судлаарай. Alzheimer’s Association автомат унтраах функц болон плитын аюулгүй байдлын төхөөрөмжийг боломжит сонголт гэж жагсаадаг. Хий эсвэл цахилгаан тоног төхөөрөмжийг өөрчлөхийн өмнө мэргэжлийн зөвлөгөө авна уу.
• Эм болон хүнсний бус зүйлийг хүнснээс тусад нь байлга. Холбоо эмийг тавиур дээр орхихын оронд аюулгүй хадгалахыг зөвлөдөг. Хүн эмээ өөрөө удирдаж байвал эмчилгээний үйлчилгээ эсвэл эмчээс тэр дадлыг хамгаалах төлөвлөгөө асуугаарай.
• Цэвэрлэгээний болон аюултай бодисыг аюулгүй хадгал. Тэдгээрийг анхны савтай нь, хоол хүнснээс холдуулж, шаардлагатай үед хүрэх боломжгүй газарт хадгалаарай. Химийн бодисыг уух сав эсвэл хүнсний саванд бүү шилжүүл.
• Хэрэгтэй гал тогооны зүйлсийг хүрэх зайд байлга. Аюулгүй зохион байгуулалт нь боломжтой үед хүн таашаалтай ажлаа үргэлжлүүлэх боломж олгох ёстой. Шүүгээ эсвэл төхөөрөмжийг өөрчилбөл өөрчлөлтийг тайлбарлаж, будлиан үүсгэж байгаа эсэхийг шалгаарай.

Асуудал хамтдаа хийдэг ажлын үед гарвал, гэрийн ажлын заавар хүнийг оролцуулсаар ажлыг тохируулах санаа өгнө.

Угаалгын өрөө

• Зам ба өрөөг гэрэлтүүл. Унтраалга, шөнийн гэрэл, бие засах газар хүртэлх замыг шалгаарай. Alzheimer’s Society өрөөг олоход тусалдаг бол шөнийн гэрэл эсвэл мэдрэгчтэй гэрэл ашиглахыг зөвлөдөг.
• Гулгамтгай газар ба тулгуурыг шалга. Шал эсвэл ваарь гулгамтгай бол тохирох гулгахаас сэргийлэх гадаргуу, барих бариул эсвэл бусад тулгуурын талаар аюулгүй байдлын мэргэжилтнээс асуугаарай. Зөв байрлал нь хүн болон угаалгын өрөөнөөс хамаарна.
• Өрөөг танигдахуйц, ашиглахад хялбар байлга. Өдөр тутмын зүйлсийг хүн хүлээж буй газарт нь байрлуул. Бие засах газрыг олоход хэцүү бол энгийн тэмдэг эсвэл хаалгыг нээлттэй байлгах нь гэрт тохирвол тус болж магадгүй.
• Угаалгын өрөөнд зөөврийн халаагуур бүү авчир. Цахилгаан тоног төхөөрөмжийг чийглэг газраас хол байлгаж, үйлдвэрлэгчийн зааврыг дага.

Унтлагын өрөө ба шөнийн зам

• Орноосоо угаалгын өрөө хүртэлх замыг цэвэрлэ. Шалнаас эд зүйлсийг авч, харанхуй өрөөг гаталгүйгээр гэрэл хүрэх боломжтойг шалга.
• Халаагуур, дулаарах төхөөрөмжийг шалга. Цахилгаан хөнжил, халаах дэвсгэр эсвэл зөөврийн халаагуур хэрэглэж байгаа бол байрлал, зааврыг шалга. Түлэгдэх эрсдэл байвал эсвэл хүн ганцаараа аюулгүй ашиглаж чадахгүй бол зөвлөгөө авна уу.
• Өдөр тутмын зүйлсийг хүрэх боломжтой болго. Хувцас, нүдний шил, утас эсвэл бусад хэрэгтэй зүйлийг танил газарт, хүн өгсөхгүйгээр хүрэх өндөрт байлга.

Угаалга, хадгалах ба гадна талбай

• Цэвэрлэгээний бодис, эм, хэрэгслийг аюулгүй байлга. Шүүгээ, угаалгын талбай, гараж, саравч, зоорийг шалга. Химийн бодисыг анхны савтай нь хадгалж, тодорхой эрсдэл байвал хурц хэрэгсэл эсвэл машиныг аюулгүй байлга.
• Төхөөрөмж ба дохиололыг шалга. Утаа мэдрэгч болон нүүрсхүчлийн хийн мэдрэгч байгаа, ажиллаж байгааг баталгаажуул. Туршилт болон батерей солих зааврыг дага.
• Яаралтай холбоо барих жагсаалтыг олоход хялбар байлга. Орон нутгийн яаралтай дугаар, хүний гол холбоо барих хүмүүс болон итгэлтэй туслагчид хэрэгтэй мэдээллийг оруул. Зочин харж болох газарт хувийн мэдээллээ бүү тавь.
• Гаднах замыг шалга. Гэрэл муу, тэгш бус гадаргуу, шланг эсвэл хэрэгслийг алхах замд байгааг анзаарах. Танил замыг хадгалахын тулд өөрчлөлтийг нэг удаад нэг хийгээрэй.

Шөнийн дадлын хувьд нойрны заавар нойрны өөрчлөлт, танил оройн дадлын талаар илүү мэдээлэл өгнө.

Өөрчлөлтийг хүндэтгэлтэй байлгах арга?

Аюулгүй байдал ба бие даасан байдал хамтдаа ажиллах ёстой. Хэрэв өөрчлөлт хэн нэгнийг өрөөг ашиглах эсвэл танил ажлыг хийхээс сэргийлж байвал зогсоод, хязгаарлалт багатай сонголт хайгаарай. Зарим байгууллага тодорхой эрсдэлд зориулж түгжээ санал болгодог; энэ нь бүх тохиолдолд хамаарах заавар биш. Хаалга солих эсвэл замыг хязгаарлахаасаа өмнө орон нутгийн гэр болон галын аюулгүй байдлын зөвлөгөө авч, яаралтай үед хүн яаж гарах талаар бодоорой. Аюулгүй гарцыг үргэлж нээлттэй байлгаарай.

Боломжтой бол өөрчлөлтийг хийхийн өмнө тайлбарлаж, хүнд дасах цаг өгөөрэй. Alzheimer’s Society тоног төхөөрөмжийг ганцаараа аюулгүй ашиглаж болох эсэх, суулгах шаардлагатай эсэх, өөр гэрийн ажлыг хүндрүүлэх эсэхийг бодохыг зөвлөдөг. Өөрчлөлтийн дараа хүн юу анзаарч байгааг асуугаарай. Хэрэв тэр өрөөнөөс зайлсхийж, эсвэл үнэлдэг зүйлээ ашиглахаа больсон бол төлөвлөгөөгөө тохируулаарай.

Дадал, хөдөлгөөн эсвэл хараа өөрчлөгдөх үед, эсвэл ойрхон зүйл тохиолдсоны дараа гэрээ дахин үзээрэй. Өнгөрсөн сард сайн ажилласан өрөөнд одоо өөр гэрэл эсвэл илүү тодорхой зам хэрэгтэй байж болно. Гэрийг бүхэлд нь нэг дор дахин зохион бүтээхийн оронд юу өөрчлөгдсөн, юу хэвээр ажиллаж байгаагийн богино жагсаалт хөтөлж болно.

Гэрийн тохируулгад хэн тусалж чадах вэ?

Эрхэлсэн эмч хүн гэрт хэрхэн хөдөлж байгааг үнэлж, өдөр тутмын ажилд тоног төхөөрөмж эсвэл өөрчлөлт санал болгож чадна. Санаа зовнилоос хамаарч физик эмчилгээний эмч, дүүргийн сувилагч, эм зүйч эсвэл орон сууцны мэргэжилтэн ч тусалж болно. Alzheimer’s Society Их Британид эрхэлсэн эмчийг ерөнхий эмч, эмнэлэг, орон нутгийн нийгмийн халамжийн үйлчилгээгээр авах боломжтойг тэмдэглэдэг; бусад газарт зам өөр. Хий, цахилгаан, барилга эсвэл галын аюулгүй байдлын тоног төхөөрөмжийг суулгах эсвэл өөрчлөхдөө орон нутгийн мэргэжлийн эрх бүхий хүнтэй зөвлөлдөөрэй.

Хэрэв та түрээслэж байвал, байнгын өөрчлөлт хийхээсээ өмнө түрээслэгч эсвэл орон сууцны үйлчилгээ үзүүлэгчээс асуугаарай. Орон нутгийн настай хүмүүс эсвэл хөгжлийн бэрхшээлтэй хүмүүсийн үйлчилгээ ямар үнэлгээ, дэмжлэг боломжтойг тайлбарлаж болно. Асуудал яаралтай бол тэр тодорхой аюулыг эхэлж засаж, аюулгүйгээр хэрхэн өөрчлөхөө мэдэхгүй зүйлд мэргэжлийн тусламж хүс.

Гэрийгээ хэр олон удаа шалгах вэ?

Танил ажил хүндэрвэл, хөдөлгөөн эсвэл хараа өөрчлөгдвөл, эсвэл ойрхон зүйл тохиолдвол дахин үзээрэй. Тэр өөрчлөлттэй холбоотой өрөө эсвэл дадлаас эхэл. Шалгах жагсаалтын бүх зүйлийг дуусгах шаардлагагүй; ажиллаж буйг хадгалж, практик өөрчлөлт бүрийг нэг удаад нь дахин үз. Хэрэв унах осол аль хэдийн болсон бол унасны дараа юу хийх талаарх заавар шуурхай алхам, дараагийн арга хэмжээг өгнө.