בטיחות בבית לאדם עם דמנציה

שינוי בטיחותי בבית צריך לפתור בעיה שהאדם באמת נתקל בה, ולא להפוך כל חדר לרשימה של הגבלות. התחילו מחדר אחד ומדאגה אחת: מסלול חשוך לשירותים, כבל על מעבר או חוסר ודאות לגבי מכשיר במטבח. המטרה היא להקל על המשך השגרה היומיומית.

רשימת הבדיקה של עמותת אלצהיימר לבטיחות בבית מכסה סיכונים במטבחים, בחדרי רחצה, בחדרי שינה, באזורי אחסון ובחוץ. היא גם מציינת ששינויים צריכים לתמוך בצרכים ובעצמאות של האדם. מדריך הציוד לבית של עמותת אלצהיימר של בריטניה מסביר איך שינויים קטנים יכולים להפוך שגרה יומיומית לקלה ובטוחה יותר. אף רשימה לא מתאימה לכל אדם ולכל בית.

איך מתחילים בבדיקת בטיחות בבית?

בחרו חדר אחד שבו משהו כבר השתבש או שבו קשה לאדם. אם האדם רוצה להשתתף, עברו יחד על החדר ושאלו מה קשה לו. אתם עשויים לשים לב לכבל רופף; הוא עשוי לומר שמתג האור קשה להגעה או שכיסא מוכר זז. שתי נקודות המבט עוזרות לבחור שינוי הגיוני.

כתבו את הבעיה במילים פשוטות: “המסדרון חשוך אחרי ארוחת הערב”, “דלת השירותים קשה למציאה בלילה”, או “חומר הניקוי מונח ליד הכיור”. אחר כך בחרו צעד מעשי אחד ובדקו אם הוא עוזר. אין צורך לקנות ציוד לכל דאגה. תאורה טובה יותר, מסלול פנוי או העברת פריט נפוץ לטווח יד עשויים להספיק.

הטיפים של עמותת אלצהיימר של בריטניה לבטיחות בבית כוללים דוגמאות שאנשים שמושפעים מדמנציה שיתפו, כמו שמירת מידע שימושי במקום נגיש ושימוש בתאורת חיישן בלילה. התייחסו לאלה כרעיונות לשקול, לא כהוראות שכולם צריכים לפעול לפיהן.

מה בודקים בכל חדר?

כניסות, מסדרונות ומדרגות

• הפכו את המסלול לנראה. בדקו שכניסות, מדרגות והדרך בין חדר השינה לשירותים מוארים באופן קבוע. נורית לילה או תאורה עם חיישן תנועה עשויות לעזור אם האדם קם לעתים קרובות בחושך.
• פנו מסלולי הליכה. הזיזו כבלים רופפים, חפצים מיותרים ודברים שקל להיתקל בהם. בדקו שהשטיחים שטוחים; הסירו או אבטחו שטיח רק אם הוא גורם לבעיה.
• שימו לב לשינויי גובה ברצפה. אם מדרגה או סף קשים לזיהוי, שאלו מרפא בעיסוק או איש מקצוע לבית בטוח איזה שינוי ישפר את הנראות בלי ליצור קצה נוסף שאפשר להיתקל בו.
• שמרו על חפצים מוכרים במקומם כשזה הגיוני. כיסא, מנורה או חפץ שנמצא בשימוש קבוע יכולים לעזור לאדם לעקוב אחרי שגרה. הזזת הכול כדי שייראה מסודר יותר עלולה להפוך את המסלול לפחות מוכר.

מטבח

• בדקו את השימוש במכשירים. אם היו בעיות עם התנור או מכשיר אחר, בדקו אפשרויות בטיחות שתוכננו למכשיר הספציפי. עמותת אלצהיימר מציינת מתגי כיבוי אוטומטיים והתקני בטיחות לתנור כאפשרויות. קבלו ייעוץ מוסמך לפני שמשנים ציוד גז או חשמל.
• שמרו תרופות וחפצים שאינם מזון הרחק מהמזון. העמותה ממליצה לאחסן תרופות בבטחה ולא להשאיר אותן על משטח המטבח. אם האדם מנהל לבד את התרופות שלו, בקשו מרוקח או מאיש בריאות לתכנן שגרה שמגינה על הרגל הזה.
• אחסנו חומרי ניקוי וחומרים מסוכנים בבטחה. שמרו אותם באריזה המקורית, הרחק ממזון ומחוץ להישג יד כשצריך. אל תעבירו כימיקלים לבקבוק משקה או צנצנת מזון.
• שמרו על כלי מטבח שימושיים בהישג יד. הסדר בטוח צריך לאפשר לאדם להמשיך משימות שהוא נהנה מהן כשאפשר. אם אתם משנים ארון או מכשיר, הסבירו את השינוי ובדקו אם הוא יוצר בלבול.

אם הדאגה עולה במהלך משימה משותפת, מדריך המשימות הביתיות שלנו כולל רעיונות להתאמת המשימה תוך שמירה על מעורבות האדם.

חדר רחצה

• הארו את המסלול ואת החדר. בדקו את המתג, את התאורה הליליתית ואת המסלול לשירותים. עמותת אלצהיימר של בריטניה מציעה נורית לילה או תאורת חיישן כשהן עוזרות לאדם למצוא את החדר.
• בדקו משטחים חלקים ותמיכות. אם הרצפה או האמבטיה חלקות, שאלו איש מקצוע מוסמך לגבי משטח אנטי-החלקה מתאים, מעקה אחיזה או תמיכה אחרת. ההתאמה הנכונה תלויה באדם ובחדר הרחצה.
• שמרו על החדר קל לזיהוי ולשימוש. שימו פריטים יומיומיים במקום שהאדם מצפה למצוא אותם. אם הוא מתקשה למצוא את השירותים, שילוט פשוט או השארת הדלת פתוחה עשויים לעזור, אם זה מתאים לבית.
• אל תכניסו לחדר רחצה מכשיר חימום נייד. שמרו ציוד חשמלי הרחק מאזורים רטובים, ופעלו לפי הוראות היצרן.

חדר שינה ומסלול הלילה

• פנו את הדרך מהמיטה לשירותים. הסירו חפצים מהרצפה ודאגו שהאדם יוכל להגיע לאור בלי לחצות חדר חשוך.
• בדקו מכשירי חימום. אם שמיכה חשמלית, כרית חימום או מכשיר חימום נייד נמצאים בשימוש, בדקו את מיקומם ואת ההוראות שלהם. בקשו עצה אם יש סיכון לכוויות או אם האדם לא יכול להשתמש בהם בבטחה לבד.
• הפכו פריטים יומיומיים לנגישים. שמרו בגדים, משקפיים, טלפון או פריטים נחוצים אחרים במקומות מוכרים ובגובה שאפשר להגיע אליו בלי טיפוס.

כביסה, אחסון ואזורים בחוץ

• אבטחו חומרי ניקוי, תרופות וכלים. בדקו ארונות, אזורי כביסה, מוסכים, מחסנים וממדים. אחסנו כימיקלים באריזה המקורית, ושמרו כלים חדים או ציוד מכני במקום מאובטח כשיש סיכון מסוים.
• בדקו מכשירים ואזעקות. ודאו שגלאי עשן וגלאי פחמן חד-חמצני קיימים ופועלים. פעלו לפי ההוראות לבדיקה והחלפת סוללות.
• שמרו רשימת אנשי קשר לחירום במקום נגיש. כללו את מספר החירום המקומי, אנשי הקשר העיקריים של האדם וכל מידע שעוזר נאמן עשוי לצרוך. אל תשאירו פרטים פרטיים במקום שמבקר יכול לראות.
• בדקו את המסלול בחוץ. חפשו תאורה לקויה, משטחים לא אחידים, צינורות או כלים במעבר. בצעו שינויים אחד בכל פעם כדי ששבילים מוכרים ישארו מזוהים.

לשגרות של לילה, מדריך השינה שלנו מכיל עוד מידע על שינויים בשינה ועל הרגלי ערב מוכרים.

איך שומרים על השינויים מכבדים?

בטיחות ועצמאות צריכות לעבוד יחד. אם שינוי מונע מהאדם להשתמש בחדר או לבצע משימה מוכרת, עצרו וחפשו אפשרות פחות מגבילה. יש ארגונים שממליצים על מנעולים לסיכונים מסוימים; זו לא הנחיה כללית. לפני שמשנים דלת או מגבילים מסלול, קבלו ייעוץ מקומי לבטיחות בית ולבטיחות אש, ושקלו איך האדם יצא במקרה חירום. שמרו על יציאה בטוחה זמינה.

כשאפשר, הסבירו שינוי לפני שמבצעים אותו, ותנו לאדם זמן להתרגל אליו. עמותת אלצהיימר של בריטניה ממליצה לחשוב אם הציוד יהיה בטוח לשימוש לבד, אם הוא דורש התקנה, ואם הוא עלול להפוך משימה ביתית אחרת לקשה יותר. שאלו את האדם מה הוא מבחין בו אחרי השינוי. אם הוא נמנע מהחדר או מפסיק להשתמש בדבר שהוא מעריך, התאימו את התוכנית.

בדקו שוב את הבית כששגרה, תנועה או ראייה משתנות, או אחרי כמעט-תאונה. חדר שעבד היטב בחודש שעבר עשוי לדרוש תאורה אחרת או מסלול ברור יותר עכשיו. תוכלו לשמור רשימה קצרה של מה השתנה ומה עדיין עובד, במקום לנסות לעצב מחדש את כל הבית בבת אחת.

מי יכול לעזור בהתאמות לבית?

מרפא בעיסוק יכול להעריך איך האדם מתנהל בבית ולהציע ציוד או שינויים למשימות יומיומיות. לפי הבעיה, פיזיותרפיסט, אחות קהילתית, רוקח או איש מקצוע בתחום הדיור יכולים לעזור גם הם. עמותת אלצהיימר של בריטניה מציינת שמרפא בעיסוק עשוי להיות זמין דרך רופא המשפחה, בית חולים או שירות רווחה מקומי בבריטניה; הדרכים שונות במקומות אחרים. להתקנה או לשינוי של ציוד גז, חשמל, מבנה או בטיחות אש, השתמשו באיש מקצוע מוסמך במקומכם.

אם אתם שוכרים את הבית, שאלו את בעל הדירה או את גוף הדיור לפני שמבצעים שינויים קבועים. שירות מקומי לקשישים או לאנשים עם מוגבלות יכול להסביר אילו הערכות ותמיכה זמינות. אם בעיה דחופה, טפלו קודם בסיכון הספציפי ופנו לעזרה מקצועית לגבי כל דבר שאתם לא בטוחים איך לשנות בבטחה.

כל כמה זמן כדאי לבדוק את הבית?

בדקו שוב כשמשימה מוכרת נעשית קשה יותר, כשתנועה או ראייה משתנות, או אחרי כמעט-תאונה. התחילו מהחדר או מהשגרה שקשורים לשינוי. אין צורך להשלים כל פריט ברשימה; שמרו על מה שעובד, ובדקו שוב שינוי מעשי אחד בכל פעם. אם כבר הייתה נפילה, המדריך שלנו למה לעשות אחרי נפילה מכסה צעדים מיידיים ומעקב.