Kaligtasan sa Bahay para sa Taong may Dementia

Dapat lutasin ng pagbabago sa kaligtasan ng bahay ang problemang talagang naranasan ng tao, hindi gawing listahan ng mga bawal ang bawat kuwarto. Simulan sa isang kuwarto at isang alalahanin: madilim na daanan papuntang banyo, kable na nakaharang sa dinadaanan, o hindi tiyak na gamit sa kusina. Ang layunin ay gawing mas madaling ipagpatuloy ang mga pang-araw-araw na gawain.

Sinasaklaw ng checklist sa kaligtasan sa bahay ng Alzheimer’s Association ang mga panganib sa kusina, banyo, kuwarto, imbakan at labas ng bahay. Sinasabi rin nito na dapat suportahan ng mga pagbabago ang pangangailangan at kalayaan ng tao. Ipinapaliwanag naman ng gabay sa kagamitan sa bahay ng Alzheimer’s Society kung paano nakakatulong ang maliliit na pagbabago para maging mas madali at ligtas ang araw-araw. Hindi akma sa bawat tao o bawat bahay ang alinmang listahan.

Paano ako magsisimula ng pagsusuri sa kaligtasan ng bahay?

Pumili ng isang kuwarto kung saan may nangyaring hindi maganda o mahirap na. Kung gustong sumali ng tao, maglakad kayong dalawa at itanong kung ano ang mahirap para sa kanya. Maaaring mapansin mo ang maluwag na kable; maaaring sabihin naman ng tao na mahirap abutin ang switch ng ilaw o nagbago na ang puwesto ng pamilyar na upuan. Makakatulong ang parehong pananaw sa pagpili ng pagbabagong may saysay.

Isulat sa simpleng salita ang problema: “Madilim ang pasilyo pagkatapos maghapunan,” “Mahirap hanapin ang pinto ng banyo sa gabi,” o “Nasa tabi ng lababo ang panlinis.” Pagkatapos, pumili ng isang praktikal na hakbang at tingnan kung nakakatulong ito. Hindi kailangang bumili ng kagamitan para sa bawat alalahanin. Maaaring sapat na ang mas magandang ilaw, malinis na daanan, o paglipat ng madalas gamitin na bagay sa abot-kamay.

Kasama sa mga tip sa kaligtasan sa bahay ng Alzheimer’s Society ang mga halimbawang ibinahagi ng mga taong apektado ng dementia, gaya ng pagtatago ng mahahalagang impormasyon sa madaling makitang lugar at paggamit ng sensor light sa gabi. Ituring ang mga ito bilang mga ideyang puwedeng pag-isipan, hindi mga utos na dapat sundin ng lahat.

Ano ang dapat kong suriin sa bawat kuwarto?

Pasukan, pasilyo at hagdan

• Gawing madaling makita ang daan. Tiyaking may tuloy-tuloy na ilaw sa pasukan, hagdan, at daanan mula kuwarto papuntang banyo. Makakatulong ang night light o ilaw na may motion sensor kung madalas gumising ang tao sa gabi.
• Linisin ang mga daanan. Ilagay sa tamang lugar ang maluluwag na kable, kalat, at mga bagay na madaling pagkatisuran. Tiyaking nakalatag nang patag ang banig; tanggalin o ayusin lamang ito kung nagdudulot ng problema.
• Tingnan ang pagbabago sa antas ng sahig. Kung mahirap mapansin ang baitang o threshold, itanong sa occupational therapist o sa propesyonal sa kaligtasan ng bahay kung aling pagbabago ang magpapakita nito nang malinaw nang hindi nagdaragdag ng bagong gilid na mapapatid.
• Panatilihin ang mga pamilyar na gamit kung saan makatuwiran. Makakatulong sa tao na sundan ang kanyang gawain ang upuan, lampara, o karaniwang gamit. Kung ililipat ang lahat para lang maging maayos tingnan, maaaring maging hindi na pamilyar ang daanan.

Kusina

• Suriin ang paggamit ng mga kagamitan. Kung nagkaroon ng problema sa kalan o ibang kagamitan, tingnan ang mga opsyon sa kaligtasan na idinisenyo para sa partikular na kagamitang iyon. Nakalista ng Alzheimer’s Association ang mga awtomatikong pamatay at kagamitang pangkaligtasan sa kalan bilang posibilidad. Kumuha ng payo mula sa kwalipikadong tao bago baguhin ang gas o kuryenteng kagamitan.
• Ihiwalay ang gamot at mga hindi pagkain sa pagkain. Inirerekomenda ng Association na itago nang ligtas ang gamot sa halip na iwan sa ibabaw ng mesa. Kung ang tao mismo ang namamahala sa sarili niyang gamot, magtanong sa parmasyutiko o sa propesyonal sa kalusugan ng planong nagpoprotekta sa gawaing iyon.
• Itago nang ligtas ang panlinis at mapanganib na produkto. Panatilihin ang mga ito sa orihinal na lalagyan, malayo sa pagkain, at wala sa abot kapag kinakailangan. Huwag ilipat ang kemikal sa bote ng inumin o garapon ng pagkain.
• Panatilihing abot-kamay ang mga kapaki-pakinabang na gamit sa kusina. Dapat payagan ng ligtas na ayos ang tao na ipagpatuloy ang mga gawaing gusto niya hangga’t maaari. Kung babaguhin ang kabinet o kagamitan, ipaliwanag ang pagbabago at tingnan kung nagdudulot ito ng kalituhan.

Kung lumitaw ang alalahanin habang may pinagsasaluhang gawaing-bahay, may mga ideya ang aming gabay sa gawaing-bahay kung paano iaangkop ang trabaho habang nananatiling kasali ang tao.

Banyo

• Bigyan ng ilaw ang daanan at ang kuwarto. Suriin ang switch, ilaw sa gabi, at daanan papuntang palikuran. Iminumungkahi ng Alzheimer’s Society ang night light o sensor light kapag nakakatulong ito sa paghanap ng kuwarto.
• Tingnan ang madudulas na bahagi at mga suporta. Kung madulas ang sahig o bathtub, magtanong sa kwalipikadong propesyonal tungkol sa angkop na non-slip na ibabaw, grab rail, o ibang suporta. Nakadepende sa tao at sa banyo ang tamang lugar ng mga ito.
• Panatilihing madaling makilala at magamit ang kuwarto. Ilagay ang mga pang-araw-araw na gamit kung saan inaasahan ng tao na makikita ang mga ito. Kung nahihirapan siyang hanapin ang palikuran, makakatulong ang simpleng karatula o pagbubukas ng pinto, kung akma ito sa bahay.
• Huwag magdala ng portable na heater sa banyo. Ilayo ang kagamitang de-kuryente sa mga basang lugar at sundin ang tagubilin ng gumawa.

Kuwarto-tulugan at daanan sa gabi

• Linisin ang daan mula kama papuntang banyo. Alisin ang mga bagay sa sahig at tiyaking maaabot ng tao ang ilaw nang hindi tumatawid sa madilim na kuwarto.
• Suriin ang mga heater at pampainit. Kung may ginagamit na electric blanket, heating pad, o portable heater, tingnan ang puwesto at tagubilin nito. Humingi ng payo kung may panganib ng paso o kung hindi ito ligtas gamitin ng tao nang mag-isa.
• Gawing abot ang mga pang-araw-araw na gamit. Itago ang damit, salamin, telepono, o iba pang kailangang gamit sa pamilyar na lugar at taas na maaabot nang hindi kailangang umakyat.

Labahan, imbakan at labas ng bahay

• Itago nang ligtas ang panlinis, gamot at kasangkapan. Suriin ang mga aparador, labahan, garahe, kubo, at basement. Itago ang mga kemikal sa orihinal na lalagyan, at panatilihing nakasara o nakakandado ang matatalas na kasangkapan o makina kapag may partikular na panganib.
• Suriin ang mga appliance at alarma. Tiyaking may gumaganang smoke alarm at carbon-monoxide detector. Sundin ang tagubilin sa pagsubok at pagpapalit ng baterya.
• Panatilihing madaling hanapin ang listahan ng kontak sa emerhensiya. Isama ang lokal na emergency number, ang mga pangunahing kontak ng tao, at impormasyong maaaring kailanganin ng mapagkakatiwalaang katulong. Huwag ilagay sa lugar na makikita ng bisita ang mga pribadong detalye.
• Suriin ang daan sa labas. Tingnan kung may mahinang ilaw, hindi pantay na ibabaw, o hose at kasangkapan sa daanan. Gumawa ng pagbabago nang isa-isa para manatiling pamilyar ang mga ruta.

Para sa mga gawain sa gabi, may higit pang impormasyon tungkol sa pagbabago sa tulog at pamilyar na gawi sa gabi ang gabay sa tulog.

Paano ko mapapanatiling may paggalang ang mga pagbabago?

Dapat magkasabay na gumana ang kaligtasan at kalayaan. Kung pinipigilan ng pagbabago ang tao na gamitin ang isang kuwarto o gawin ang pamilyar na gawain, huminto at maghanap ng hindi gaanong mahigpit na opsyon. May ilang organisasyong nagrerekomenda ng kandado para sa partikular na panganib; hindi iyon pangkalahatang utos. Bago palitan ang pinto o limitahan ang daanan, kumuha ng lokal na payo tungkol sa kaligtasan sa bahay at sunog, at pag-isipan kung paano makakalabas ang tao sa oras ng emerhensiya. Panatilihing bukas ang ligtas na labasan.

Kung posible, ipaliwanag muna ang pagbabago bago ito gawin, at bigyan ng panahon ang tao na masanay. Pinapayuhan ng Alzheimer’s Society na pag-isipan kung ligtas gamitin ang kagamitan nang mag-isa, kung kailangan itong i-install, at kung maaari nitong gawing mas mahirap ang ibang gawaing-bahay. Itanong sa tao kung ano ang napapansin niya pagkatapos ng pagbabago. Kung iniiwasan niya ang kuwarto o huminto sa paggamit ng bagay na mahalaga sa kanya, ayusin ang plano.

Balikan ang bahay kapag nagbago ang gawi, paggalaw, o paningin, o pagkatapos ng muntik nang maaksidente. Ang kuwartong gumana nang maayos noong nakaraang buwan ay maaaring kailangan ng ibang ilaw o mas malinaw na daanan ngayon. Maaari kang magtago ng maikling listahan ng mga nagbago at ng mga gumagana pa, sa halip na subukang ayusin ang buong bahay nang sabay-sabay.

Sino ang makakatulong sa mga pagbabago sa bahay?

Matutulungan ka ng occupational therapist na suriin kung paano gumagalaw ang tao sa bahay at magmungkahi ng kagamitan o pagbabago para sa mga pang-araw-araw na gawain. Depende sa alalahanin, maaari ring makatulong ang physiotherapist, district nurse, parmasyutiko, o propesyonal sa pabahay. Ayon sa Alzheimer’s Society, sa UK ay maaaring makakuha ng occupational therapist sa pamamagitan ng GP, ospital, o lokal na serbisyo ng social care; iba-iba ang daan sa ibang bansa. Para sa pag-install o pagbabago ng kagamitan sa gas, kuryente, istruktura, o kaligtasan sa sunog, gumamit ng kwalipikadong lokal na propesyonal.

Kung nangungupahan ka, itanong muna sa may-ari o tagapamahala ng bahay bago gumawa ng permanenteng pagbabago. Maaaring ipaliwanag ng lokal na serbisyo para sa nakatatanda o may kapansanan kung anong pagtatasa o suporta ang available. Kung may kagyat na problema, unahin ang partikular na panganib na iyon at humingi ng tulong ng propesyonal kung hindi ka sigurado kung paano ito ligtas na aayusin.

Gaano kadalas dapat suriin ang bahay?

Suriin ito kapag naging mas mahirap ang isang pamilyar na gawain, nagbago ang paggalaw o paningin, o nagkaroon ng muntik nang aksidente. Simulan sa kuwarto o gawaing may kaugnayan sa pagbabagong iyon. Hindi mo kailangang tapusin ang bawat aytem sa checklist; panatilihin ang mga gumagana at balikan ang isang praktikal na pagbabago sa bawat pagkakataon. Kung may nahulog na, nasa aming gabay sa dapat gawin pagkatapos ng pagkahulog ang mga agarang hakbang at follow-up.