Бехатарии хона барои шахси бо деменсия

Тағйири бехатарии хона бояд мушкиле ҳалли ҳақиқиеро, ки шахс воқеан дучор шудааст, ҳал кунад, на ин ки ҳар ҳуҷраро ба феҳристи манъкуниҳо табдил диҳад. Бо як ҳуҷра ва як нигаронӣ оғоз кунед: роҳи торик то ҳоҷатхона, симе, ки дар роҳрав хобидааст, ё ноаёнӣ дар бораи дастгоҳи ошхона. Ҳадаф ин аст, ки одатҳои ҳаррӯзаро осонтар давом додан кунем.

Феҳристи санҷиши бехатарии хонаи Alzheimer’s Association хатарҳоро дар ошхона, ҳоҷатхона, хобгоҳ, анборҳо ва фазои берун дар бар мегирад. Он инчунин мегӯяд, ки тағйирот бояд ниёзҳо ва мустақилияти шахсро дастгирӣ кунанд. Роҳнамои таҷҳизоти хона аз Alzheimer’s Society нишон медиҳад, ки тағйироти хурд чӣ гуна одатҳои ҳаррӯзаро осонтар ва бехатартар мекунанд. Ҳеҷ кадом феҳрист барои ҳар шахс ва ҳар хона мувофиқ нест.

Чӣ гуна санҷиши бехатарии хонаро оғоз кунам?

Як ҳуҷраро интихоб кунед, ки дар он чизе аллакай нодуруст рафта ё душвор ба назар мерасад. Агар шахс хоҳад иштирок кунад, якҷоя гаштугузор кунед ва бипурсед, ки чӣ душвор аст. Ғамхор шояд симеро пай барад; шахс шояд бигӯяд, ки калиди равшанӣ душвор ба даст меояд ё курсии шинос ҷойгиршуда аст. Ҳардуи ин назарҳо ба интихоби тағйири мувофиқ кумак мекунанд.

Мушкилро бо суханони содда нависед: «Роҳрав пас аз шом торик аст», «Дари ҳоҷатхона шабона пайдо кардан душвор аст», ё «Тозакунанда дар паҳлӯи ҳавз нигоҳ дошта мешавад». Сипас як қадами амалии оддиро интихоб кунед ва бубинед, ки кӯмак мекунад ё не. Барои ҳар нигаронӣ таҷҳизот харидан лозим нест. Равшании беҳтар, роҳи холӣ ё наздик гузоштани ашёи серистифода шояд кифоя бошад.

Маслиҳатҳои бехатарӣ аз Alzheimer’s Society мисолҳоро дар бар мегиранд, ки аз ҷониби одамони дучори деменсия мубодила шудаанд, аз ҷумла нигоҳ доштани маълумоти муфид дар ҷои дастрас ва истифодаи чароғҳои сенсорӣ дар шаб. Инҳоро ҳамчун ғояҳо барои баррасӣ қабул кунед, на дастурҳое, ки ҳама бояд риоя кунанд.

Дар ҳар ҳуҷра чиро санҷам?

Даромадгоҳ, роҳрав ва зинапоя

• Роҳро барои дидан осон кунед. Санҷед, ки даромадгоҳ, зинапоя ва роҳи байни хобгоҳ ва ҳоҷатхона равшании устувор доранд. Чароғи шабона ё чароғи сенсорӣ метавонад кумак кунад, агар шахс шабона бедор шавад.
• Роҳи рафтанро холӣ нигоҳ доред. Симҳо, ғалладонаи иловагӣ ва ашёеро, ки лағжидан мумкин аст, бардоред. Санҷед, ки қолинҳо ҳамвор хобидаанд; онро танҳо вақте бардоред ё маҳкам кунед, ки мушкилот эҷод мекунад.
• Тағйири баландии фаршро назар кунед. Агар зина ё остона дидан душвор бошад, аз терапевти касбӣ ё мутахассиси бехатарии хона бипурсед, ки кадом тағйир дидани онро беҳтар мекунад, бе он ки лабаи нави лағжидан эҷод кунад.
• Ашёи шиносро дар ҷои муносиб нигоҳ доред. Курсӣ, чароғ ё ашёи серистифода ба шахс кумак мекунад, ки тартибро пайравӣ кунад. Ҳама чизро барои зебоӣ ҷобаҷо кардан роҳро ношинос мекунад.

Ошхона

• Истифодаи дастгоҳҳоро баррасӣ кунед. Агар бо гази ошхона ё дигар дастгоҳ мушкиле рӯй дода бошад, барои он дастгоҳ махсус тарҳрезишудаи бехатариро ҷӯед. Alzheimer’s Association қатъкунии худкори дастгоҳ ва воситаҳои бехатарии ҷуғуро аз ҷумлаи имкониятҳо номбар мекунад. Пеш аз тағйири таҷҳизоти газӣ ё барқӣ маслиҳати мутахассиси соҳибихтисосро гиред.
• Доруҳо ва чизҳои ғайрихӯрокиро аз хӯрок ҷудо нигоҳ доред. Ташкилот тавсия медиҳад, ки доруҳоро бехатар нигоҳ доред, на ин ки онҳоро дар пешхон гузоред. Агар шахс доруҳои худро идора кунад, аз дорусоз ё мутахассиси саломатӣ нақшаро пурсед, ки ин одатро ҳимоя кунад.
• Тозакунандаҳо ва маҳсулоти хатарнокро бехатар нигоҳ доред. Онҳоро дар зарфи аслиашон нигоҳ доред, аз хӯрок дур ва дар ҷои дур аз дасти шахс, вақте ки лозим аст. Химиявиро ба зарфи нӯшокӣ ё шишаи хӯрок нарезед.
• Асбобҳои муфиди ошхонаро дастрас нигоҳ доред. Тартиби бехатар бояд имкон диҳад, ки шахс вазифаҳоеро, ки дӯст медорад, вақте ки мумкин аст, давом диҳад. Агар каторо ё дастгоҳро иваз кунед, тағйирро шарҳ диҳед ва бубинед, ки оё нофаҳмӣ эҷод мекунад ё не.

Агар мушкилот ҳангоми кори мушарак пайдо шавад, роҳнамои вазифаҳои хонагии мо ғояҳо дорад, ки коро мутобиқ кунед ва шахсро дар он иштирок диҳед.

Ҳоҷатхона

• Роҳ ва ҳуҷраро равшан кунед. Калид, равшании шабона ва роҳи ҳоҷатхонаро санҷед. Alzheimer’s Society чароғи шабона ё чароғи сенсориро пешниҳод мекунад, агар ёфтани ҳуҷра барои шахс кумак кунад.
• Ҷойҳои лағзандаро ва таякҳоро санҷед. Агар фарш ё ваннаи обтоб лағзанда бошад, аз мутахассиси соҳибихтисос дар бораи сатҳи зидди лағжидан, дастаки дастгирӣ ё дигар воситаи мувофиқ бипурсед. Ҷойгиркунии дуруст аз шахс ва ҳоҷатхона вобаста аст.
• Ҳуҷраро барои шинохтан ва истифода осон нигоҳ доред. Ашёи ҳаррӯзаро дар ҷое гузоред, ки шахс интизор аст. Агар ёфтани ҳоҷатхона душвор бошад, нишонаи оддӣ ё кушод нигоҳ доштани дар метавонад кумак кунад, агар ба хона мувофиқ бошад.
• Гармкунандаи дастии барқиро ба ҳоҷатхона наоваред. Таҷҳизоти барқиро аз ҷойҳои тар дур нигоҳ доред ва дастурҳои истеҳсолкунандаро риоя кунед.

Хобгоҳ ва роҳи шабона

• Роҳро аз бистар то ҳоҷатхона холӣ кунед. Ашёро аз фарш бардоред ва санҷед, ки шахс бе гузаштан аз ҳуҷраи торик чароғро дастрас карда метавонад.
• Гармкунандаҳоро санҷед. Агар кӯрпаи барқӣ, болиштчаи гармкунанда ё гармкунандаи дастӣ истифода мешавад, ҷойгиршавӣ ва дастурҳояшро баррасӣ кунед. Агар хатари сӯхтан бошад ё шахс бе кумак онҳоро бехатар истифода карда наметавонад, маслиҳат пурсед.
• Ашёи ҳаррӯзаро дастрас нигоҳ доред. Либос, айнак, телефон ё дигар чизҳои зарурӣ дар ҷои шинос ва баландии дастрас бошанд, ки шахс барои расидан ба онҳо боло набарояд.

Шустушӯй, анбор ва фазои берун

• Маводи тозакунанда, доруҳо ва асбобҳоро бехатар нигоҳ доред. Ҷевонҳо, ҷойҳои шустушӯй, гараж, анбор ва таҳхонаро санҷед. Химиявиро дар зарфи аслиаш нигоҳ доред ва асбобҳои тез ё мошинҳоро, вақте хатари мушаххас ҳаст, маҳкам кунед.
• Дастгоҳҳо ва хабардиҳандаҳоро санҷед. Мутмаин шавед, ки ҳушдорандаҳои дуд ва газ ҳастанд ва кор мекунанд. Барои санҷиш ва иваз кардани батареяҳо дастурҳои онҳоро риоя кунед.
• Феҳристи тамоси фаврӣро дастрас нигоҳ доред. Рақами фаврии маҳаллӣ, тамосҳои асосии шахс ва маълумоте, ки ёрдамчии боэътимод лозим дорад, дар он бошад. Маълумоти шахсиро ҷое нагузоред, ки меҳмон мебинад.
• Роҳи берунро санҷед. Равшании суст, сатҳи нобаробар, шланг ё асбобҳо дар роҳгузар ро ҷӯед. Тағйиротро як-як кунед, то роҳҳои шинос шиносо бимонанд.

Барои одатҳои шабона, роҳнамои хоб бештар дар бораи тағйироти хоб ва одатҳои шомгоҳии шинос дорад.

Чӣ гуна тағйиротро эҳтиромона нигоҳ дорам?

Бехатарӣ ва мустақилият бояд якҷоя кор кунанд. Агар тағйире шахсро аз истифодаи ҳуҷра ё иҷрои вазифаи шинос бозорад, таваққуф кунед ва роҳи камтар маҳдудкунандаро ҷӯед. Баъзе ташкилотҳо қуфлҳоро барои хатарҳои мушаххас номбар мекунанд; ин дастури умумӣ нест. Пеш аз иваз кардани дар ё маҳдуд кардани роҳ, маслиҳати бехатарии маҳаллии хона ва оташро гиред ва фикр кунед, ки шахс дар ҳолати фаврӣ чӣ гуна мебарояд. Роҳи бехатари баромадан ҳамеша дастрас бошад.

Вақте имкон аст, пеш аз тағйир дидан онро шарҳ диҳед ва ба шахс вақт диҳед, ки ба он одат кунад. Alzheimer’s Society маслиҳат медиҳад, ки фикр кунед, оё таҷҳизот барои истифодаи танҳо бехатар аст, оё насб лозим аст ва оё он корҳои дигари хонаро душвортар намекунад. Аз шахс бипурсед, ки пас аз тағйир чиро мушоҳида мекунад. Агар ӯ аз ҳуҷра дур шавад ё чизеро, ки қадр мекунад, истифода накунад, нақшаро танзим кунед.

Хонаро аз нав санҷед, вақте ки одатҳо, ҳаракат ё биниш тағйир меёбанд ё пас аз рӯйдоди наздик ба садама. Ҳуҷрае, ки моҳи гузашта хуб кор мекард, шояд акнун равшании дигар ё роҳи равшантарро талаб кунад. Шумо метавонед феҳристи кӯтоҳи он чи тағйир ёфт ва он чи ҳанӯз кор мекунад, нигоҳ доред, на ин ки тамоми хонаро як бор аз нав тарҳрезӣ кунед.

Кӣ метавонад дар мутобиқ кардани хона кумак кунад?

Терапевти касбӣ метавонад арзёбӣ кунад, ки шахс чӣ гуна дар хона ҳаракат мекунад ва барои вазифаҳои ҳаррӯза таҷҳизот ё тағйиротро пешниҳод кунад. Вобаста ба нигаронӣ, физиотерапевт, ҳамшираи ноҳия, дорусоз ё корманди манзил низ метавонанд кумак кунанд. Alzheimer’s Society қайд мекунад, ки дар Бритониё терапевти касбӣ метавонад тавассути табиби оилавӣ (GP), беморхона ё хидмати нигоҳубини иҷтимоии маҳаллӣ дастрас бошад; роҳҳо дар ҷойҳои дигар фарқ мекунанд. Барои насб ё тағйир додани таҷҳизоти газӣ, барқӣ, сохтмонӣ ё оташнишонӣ, мутахассиси соҳибихтисоси маҳаллиро ҷалб кунед.

Агар хонаро ичора гирифтаед, пеш аз тағйироти доимӣ аз соҳиби манзил ё провайдери манзил иҷозат пурсед. Хидмати маҳаллии пиронсолӣ ё маъюбӣ метавонад шарҳ диҳад, ки кадом арзёбӣ ё дастгирӣ дастрас аст. Агар мушкилот таъҷилӣ бошад, аввал ҳамон хатари мушаххасро бартараф кунед ва барои коре, ки намедонед бехатар чӣ гуна иҷро кунед, аз мутахассис кумак пурсед.

Хонаро кай бояд аз нав санҷам?

Вақте, ки вазифаи одатӣ душвор мешавад, ҳаракат ё биниш тағйир меёбад ё рӯйдоди наздик ба садама рӯй медиҳад, аз нав санҷед. Аз ҳуҷра ё одати алоқаманд ба он тағйир оғоз кунед. Шумо лозим нестед, ки ҳамаи бандҳои феҳристро иҷро кунед; он чи кор мекунад, нигоҳ доред ва як тағйири амалиро дар як вақт бозбинӣ кунед. Агар афтодан аллакай рух дода бошад, роҳнамои мо оид ба он ки пас аз афтодан чӣ кор кунед қадамҳои фаврӣ ва пайгириро дар бар мегирад.