Dementsiya bilan yashaydigan odam uchun uy xavfsizligi

Uydagi xavfsizlik o‘zgarishi odam haqiqatan duch kelgan muammoni hal qilishi kerak, har bir xonani cheklovlar ro‘yxatiga aylantirmasligi kerak. Bitta xona va bitta tashvishdan boshlang: qorong‘i yo‘lak hammomga olib borsa, yo‘lak bo‘ylab kabel yotqizilgan bo‘lsa yoki oshxona jihozidan noaniqlik bo‘lsa. Maqsad kundalik odatlarni davom ettirishni osonlashtirishdir.

Alzheimer assotsiatsiyasining uy xavfsizligi ro‘yxati oshxona, hammom, yotoqxona, saqlash joylari va tashqi maydonlardagi xavflarni yoritadi. U o‘zgarishlar odamning ehtiyojlari va mustaqilligini qo‘llab-quvvatlashi kerakligini ham aytadi. Alzheimer’s Society’ning uy jihozlari bo‘yicha qo‘llanmasi kichik o‘zgarishlar kundalik odatlarni qanday osonlashtirishi va xavfsizroq qilishi mumkinligini tushuntiradi. Hech bir ro‘yxat har bir odamga va uyga mos kelmaydi.

Uy xavfsizligi tekshiruvini qayerdan boshlayman?

Avval allaqachon muammo bo‘lgan yoki qiyin tuyulayotgan bitta xonani tanlang. Agar odam ishtirok etishni xohlasa, birga aylanib chiqing va nima qiyin ekanini so‘rang. Parvarishchi bo‘sh kabelni payqashi mumkin; odam esa chiroq tugmasiga yetish qiyinligini yoki tanish stul joyidan siljiganini aytishi mumkin. Ikkala qarash ham mazmunli o‘zgarishni tanlashga yordam beradi.

Muammoni oddiy so‘zlar bilan yozib qo‘ying: “Kechki ovqatdan keyin yo‘lak qorong‘i bo‘ladi”, “Tunda hammom eshigini topish qiyin”, yoki “Tozalash vositasi lavabo yonida turadi”. Keyin bitta amaliy qadam tanlang va u yordam berayotganini kuzating. Har bir tashvish uchun jihoz sotib olish shart emas. Yaxshiroq yorug‘lik, bo‘shatilgan yo‘l yoki tez-tez ishlatiladigan buyumni qo‘l yetadigan joyga qo‘yish kifoya bo‘lishi mumkin.

Alzheimer’s Society’ning uy xavfsizligi bo‘yicha maslahatlari dementsiyadan ta’sirlangan odamlar ulashgan misollarni o‘z ichiga oladi, masalan, foydali ma’lumotni topish oson joyda saqlash yoki kechasi sensorli chiroqdan foydalanish. Bularni ko‘rib chiqish mumkin bo‘lgan g‘oyalar sifatida qabul qiling, hamma rioya qilishi kerak bo‘lgan ko‘rsatmalar sifatida emas.

Har bir xonada nimani tekshirish kerak?

Kirish joylari, yo‘laklar va zinalar

• Yo‘lni ko‘rinadigan qiling. Kirish joylari, zinalar va yotoqxona bilan hammom orasidagi yo‘lda doimiy yorug‘lik borligini tekshiring. Odam tez-tez qorong‘uda turadigan bo‘lsa, tungi chiroq yoki harakat sensori chiroq yordam berishi mumkin.
• Yurish yo‘llarini bo‘shating. Bo‘sh kabellar, g‘adir-budur buyumlar va qoqilish oson bo‘lgan narsalarni olib tashlang. Gilamlar tekis yotganini tekshiring; muammo tug‘dirayotgan bo‘lsa, faqat shunda olib tashlang yoki mahkamlang.
• Pol sathidagi o‘zgarishlarga qarang. Agar zina yoki chegara ajratilgan joy ko‘rinishi qiyin bo‘lsa, ish terapevti yoki uy xavfsizligi mutaxassisidan boshqa yiqilish nuqtasi yaratmasdan ko‘rinishni yaxshilaydigan o‘zgarishni so‘rang.
• Tanish buyumlarni mantiqiy joyda saqlang. Stul, chiroq yoki ko‘p ishlatiladigan buyum odamga odatiy tartibni davom ettirishga yordam berishi mumkin. Hamma narsani toza ko‘rinish uchun ko‘chirish yo‘lni notanish qilib qo‘yishi mumkin.

Oshxona

• Jihozdan foydalanishni ko‘rib chiqing. Plita yoki boshqa jihoz bilan muammo bo‘lgan bo‘lsa, aynan o‘sha jihoz uchun mo‘ljallangan xavfsizlik variantlarini o‘rganing. Alzheimer assotsiatsiyasi avtomatik o‘chirish funksiyalari va plita xavfsizlik qurilmalarini imkoniyat sifatida sanaydi. Gaz yoki elektr jihozini o‘zgartirishdan oldin malakali maslahat oling.
• Dori va oziq-ovqat bo‘lmagan narsalarni oziq-ovqatdan ajratib saqlang. Assotsiatsiya dorilarni peshtaxtada qoldirmasdan xavfsiz saqlashni tavsiya qiladi. Agar odam dorilarini o‘zi boshqarsa, uning odatini himoya qiladigan reja uchun dorixona farmatsevti yoki sog‘liqni saqlash mutaxassisidan so‘rang.
• Tozalash vositalari va xavfli mahsulotlarni xavfsiz saqlang. Ularni asl idishida, oziq-ovqatdan uzoqda va kerak bo‘lganda qo‘l yetmaydigan joyda saqlang. Kimyoviy moddalarni ichimlik shishasi yoki oziq-ovqat idishiga quymang.
• Foydali oshxona buyumlarini qulay saqlang. Xavfsiz joylashuv odamga imkon bo‘lsa, yoqtirgan ishlarni davom ettirishiga yordam berishi kerak. Shkaf yoki jihozni o‘zgartirsangiz, o‘zgarishni tushuntiring va chalkashlik tug‘dirmayotganini tekshiring.

Agar tashvish birgalikdagi uy ishi paytida chiqsa, uy ishlari bo‘yicha qo‘llanmamizda odamni ishtirok ettirgan holda vazifani moslashtirish g‘oyalari bor.

Hammom

• Yo‘lni va xonani yoriting. Kalit, tungi yorug‘lik va hojatxonaga yo‘lni tekshiring. Alzheimer’s Society xonani topishga yordam bersa, tungi chiroq yoki sensorli chiroqni tavsiya qiladi.
• Sirpanchiq joylar va tayanchlarni tekshiring. Pol yoki vanna sirpanchiq bo‘lsa, malakali mutaxassisdan mos sirpanmaydigan qoplama, tutqich yoki boshqa tayanch haqida so‘rang. To‘g‘ri joylashuv odamga va hammomga bog‘liq.
• Xonani tanish va foydalanishga qulay saqlang. Kundalik buyumlarni odam ularni kutadigan joyga qo‘ying. Agar hojatxonani topishda qiynalsa, uyga mos bo‘lsa, oddiy belgi yoki eshikni ochiq qoldirish yordam berishi mumkin.
• Isitish moslamasini hammomga olib kirmang. Elektr jihozlarini nam joylardan uzoq tuting va ishlab chiqaruvchi ko‘rsatmalariga amal qiling.

Yotoqxona va tungi yo‘l

• Yotoqdan hammomga yo‘lni bo‘shating. Polda turgan narsalarni olib tashlang va odam qorong‘i xonani kesib o‘tmasdan chiroqqa yeta olishiga ishonch hosil qiling.
• Isitish va isituvchi moslamalarni tekshiring. Elektr adyol, isitish yostig‘i yoki ko‘chma isitgich ishlatilsa, joylashuvi va ko‘rsatmalarini ko‘rib chiqing. Kuyish xavfi bo‘lsa yoki odam uni yolg‘iz xavfsiz ishlata olmasa, maslahat so‘rang.
• Kundalik buyumlarni qo‘l yetadigan qiling. Kiyim, ko‘zoynak, telefon yoki kerakli buyumlarni tanish joyda va odam chiqmasdan yetadigan balandlikda saqlang.

Kir yuvish xonasi, saqlash joylari va hovli

• Tozalash vositalari, dorilar va asboblarni xavfsiz saqlang. Shkaflar, kir yuvish joylari, garaj, omborxona va yerto‘lalarni tekshiring. Kimyoviy moddalarni asl idishlarida saqlang; aniq xavf bo‘lsa, o‘tkir asbob yoki mexanizmlarni mahkam joylang.
• Jihozlar va signalizatsiyalarni tekshiring. Tutun signalizatsiyasi va uglerod oksidi detektorlari borligini va ishlayotganini ta’minlang. Sinov va batareyani almashtirish bo‘yicha ko‘rsatmalarga amal qiling.
• Favqulodda aloqa ro‘yxatini oson topiladigan qiling. Unga mahalliy favqulodda raqam, odamning asosiy aloqalari va ishonchli yordamchi uchun kerakli ma’lumotlarni kiriting. Shaxsiy ma’lumotlarni mehmon ko‘radigan joyga qo‘ymang.
• Tashqi yo‘lni tekshiring. Yomon yoritish, notekis yuza, yo‘lakdagi shlang yoki asboblarni qidiring. O‘zgarishlarni bir vaqtda bittadan qiling, shunda tanish yo‘llar tanish bo‘lib qoladi.

Tungi odatlar uchun uyqu bo‘yicha qo‘llanmada uyqudagi o‘zgarishlar va tanish kechki odatlar haqida ko‘proq ma’lumot bor.

O‘zgarishlarni hurmatli qanday qilaman?

Xavfsizlik va mustaqillik birga ishlashi kerak. Agar o‘zgarish odamning xonadan foydalanishini yoki tanish vazifani bajarishini to‘xtatsa, to‘xtab, kamroq cheklovchi variantni qidiring. Ba’zi tashkilotlar muayyan xavflar uchun qulflarni tavsiya qiladi; bu hamma holat uchun umumiy ko‘rsatma emas. Eshikni o‘zgartirishdan yoki yo‘lni cheklashdan oldin mahalliy uy va yong‘in xavfsizligi bo‘yicha maslahat oling hamda favqulodda vaziyatda odam qanday chiqishini o‘ylab ko‘ring. Xavfsiz chiqish yo‘li doim mavjud bo‘lsin.

Iloji bo‘lsa, o‘zgarishni qilishdan oldin tushuntiring va odamga unga ko‘nikish uchun vaqt bering. Alzheimer’s Society jihoz yolg‘iz xavfsiz ishlatiladimi, o‘rnatish kerakmi va boshqa uy vazifasini qiyinlashtirmaydimi, shularni o‘ylashni maslahat beradi. O‘zgarishdan keyin odam nimani sezayotganini so‘rang. Agar u xonadan qochsa yoki qadrlagan narsasidan foydalanmasa, rejani sozlang.

Uy tuzilishi, harakat yoki ko‘rish o‘zgarganda yoki yaqin xavfli holat bo‘lganda uyni qayta ko‘rib chiqing. O‘tgan oy yaxshi ishlagan xona hozir boshqa yorug‘lik yoki aniqroq yo‘lga muhtoj bo‘lishi mumkin. Butun uyni bir vaqtda qayta loyihalash o‘rniga, nima o‘zgargani va nima hali ishlayotganini qisqa ro‘yxatda saqlashingiz mumkin.

Uyni moslashtirishda kim yordam bera oladi?

Ish terapevti odamning uy ichida qanday harakat qilishini baholab, kundalik vazifalar uchun jihoz yoki o‘zgarishlarni tavsiya qilishi mumkin. Masalaga qarab, fizioterapevt, tuman hamshirasi, dorixona farmatsevti yoki uy-joy mutaxassisi ham yordam berishi mumkin. Alzheimer’s Society Buyuk Britaniyada ish terapevtini oilaviy shifokor, kasalxona yoki mahalliy ijtimoiy yordam xizmati orqali olish mumkinligini qayd etadi; boshqa joylarda yo‘llar boshqacha. Gaz, elektr, tuzilmaviy yoki yong‘in xavfsizligi jihozini o‘rnatish yoki o‘zgartirish uchun malakali mahalliy mutaxassisdan foydalaning.

Ijaraga yashasangiz, doimiy o‘zgarish qilishdan oldin ijarachi yoki uy-joy ta’minotchisidan so‘rang. Mahalliy keksalar yoki nogironlik xizmati qanday baholash va yordam mavjudligini tushuntirishi mumkin. Agar muammo shoshilinch bo‘lsa, avval o‘sha aniq xavfni bartaraf eting va qanday xavfsiz o‘zgartirishni bilmagan narsalar uchun mutaxassis yordamini so‘rang.

Uyni qanchalik tez-tez tekshirish kerak?

Tanish vazifa qiyinlashganda, harakat yoki ko‘rish o‘zgarganda yoki yaqin xavfli holat bo‘lganda uni qayta ko‘rib chiqing. O‘sha o‘zgarish bilan bog‘liq xona yoki odatdan boshlang. Tekshiruv ro‘yxatining har bir bandini bajarishingiz shart emas; ishlayotgan narsani saqlang va har safar bitta amaliy o‘zgarishga qayting. Agar yiqilish allaqachon sodir bo‘lgan bo‘lsa, yiqilgandan keyin nima qilish kerakligi bo‘yicha qo‘llanmamiz darhol qadamlar va keyingi nazoratni yoritadi.