Usalama Nyumbani kwa Mtu Mwenye Dementia

Badiliko la usalama nyumbani linapaswa kutatua tatizo ambalo mtu amelikumbana nalo kweli, si kugeuza kila chumba kuwa orodha ya vikwazo. Anza na chumba kimoja na jambo moja la wasiwasi: njia yenye giza kuelekea bafuni, waya unaovuka njia ya kutembea, au kutokuwa na uhakika kuhusu kifaa jikoni. Lengo ni kufanya taratibu za kila siku ziwe rahisi kuendelea nazo.

Orodha ya ukaguzi ya usalama nyumbani ya Alzheimer’s Association inahusu hatari jikoni, bafuni, vyumba vya kulala, maeneo ya kuhifadhia vitu na nafasi za nje. Pia inasema kwamba mabadiliko yanapaswa kumsaidia mtu kwa mahitaji yake na kujitegemea. Mwongozo wa vifaa vya nyumbani wa Alzheimer’s Society unaeleza jinsi mabadiliko madogo yanavyoweza kufanya taratibu za kila siku ziwe rahisi na salama zaidi. Hakuna orodha yoyote inayofaa kila mtu au kila nyumba.

Ninapaswa kuanza vipi ukaguzi wa usalama nyumbani?

Chagua chumba kimoja ambako tatizo tayari limetokea au ambako kuna ugumu. Ikiwa mtu anataka kushiriki, mtembeeni pamoja na uulize kinachoonekana kuwa kigumu. Mlezi anaweza kuona waya uliolegea; mtu mwenyewe anaweza kusema kwamba swichi ya taa ni ngumu kuifikia au kiti anachokifahamu kimehamishwa. Mitazamo yote miwili inasaidia kuchagua badiliko lenye maana.

Andika tatizo kwa maneno rahisi: “Ukumbi una giza baada ya chakula cha jioni,” “Mlango wa bafuni ni mgumu kuupata usiku,” au “Kisafishaji kimewekwa karibu na sinki.” Kisha chagua hatua moja ya vitendo na uone kama inasaidia. Hauhitaji kununua vifaa kwa kila wasiwasi. Mwanga bora, njia iliyosafishwa au kuhamisha kitu kinachotumika mara kwa mara hadi mahali panapofikika kwa urahisi vinaweza kutosha.

Vidokezo vya usalama nyumbani vya Alzheimer’s Society vinajumuisha mifano iliyoshirikiwa na watu walioathiriwa na dementia, kama kuweka taarifa muhimu mahali panapoonekana kwa urahisi na kutumia taa zinazowaka kwa kihisi usiku. Chukulia haya kama mawazo ya kuzingatia, si maagizo ambayo kila mtu anapaswa kufuata.

Nikague nini katika kila chumba?

Milango ya kuingia, ukumbi na ngazi

• Fanya njia ionekane kwa urahisi. Hakikisha milango ya kuingia, ngazi na njia kati ya chumba cha kulala na bafuni zina mwanga thabiti. Taa ndogo ya usiku au taa inayowaka kwa kihisi cha mwendo inaweza kusaidia ikiwa mtu huamka mara nyingi gizani.
• Safisha njia za kutembea. Ondoa waya uliolegea, vitu vilivyotapakaa na vitu ambavyo ni rahisi kujikwaa. Hakikisha mikeka imelala vizuri; iondoe au uifunge tu ikiwa inasababisha tatizo.
• Angalia mabadiliko ya kiwango cha sakafu. Ikiwa hatua au kizingiti ni vigumu kuonekana, muulize mtaalamu wa tiba ya kazi au mtaalamu wa usalama wa nyumba ni badiliko lipi litaboresha mwonekano bila kuunda ukingo mwingine wa kujikwaa.
• Weka vitu vinavyofahamika mahali panapofaa. Kiti, taa au kitu kinachotumika mara kwa mara kinaweza kumsaidia mtu kufuata utaratibu. Kuhamisha kila kitu kwa ajili ya mwonekano nadhifu kunaweza kufanya njia iwe ngeni.

Jikoni

• Kagua matumizi ya vifaa. Ikiwa kumekuwa na tatizo na jiko au kifaa kingine, angalia chaguo za usalama zilizoundwa kwa kifaa hicho mahususi. Alzheimer’s Association inataja vifaa vya kuzima kiotomatiki na vifaa vya usalama wa jiko kama uwezekano. Pata ushauri wa mtaalamu aliyehitimu kabla ya kubadilisha vifaa vya gesi au umeme.
• Weka dawa na vitu visivyo vya chakula mbali na chakula. Alzheimer’s Association inapendekeza kuhifadhi dawa kwa usalama badala ya kuziacha juu ya kaunta. Ikiwa mtu anasimamia dawa zake mwenyewe, muulize mfamasia au mtaalamu wa afya mpango unaolinda taratibu hizo.
• Hifadhi visafishaji na bidhaa hatari kwa usalama. Viweke kwenye vyombo vyake asili, mbali na chakula na visiwe karibu wakati wowote inapohitajika. Usimimine kemikali kwenye chupa ya kinywaji au chombo cha chakula.
• Weka vitu muhimu vya jikoni vikifikika. Mpangilio salama unapaswa kumruhusu mtu kuendelea na kazi anazozipenda inapowezekana. Ukibadilisha kabati au kifaa, eleza badiliko hilo na uangalie kama linazua mkanganyiko.

Ikiwa wasiwasi unatokea wakati wa kazi ya pamoja ya nyumbani, mwongozo wetu wa kazi za nyumbani una mawazo ya kurekebisha kazi huku mtu akibaki sehemu ya shughuli.

Bafuni

• Mulika njia na chumba chenyewe. Angalia swichi, mwanga wa usiku na njia ya choo. Alzheimer’s Society inapendekeza taa ya usiku au taa ya kihisi pale inaposaidia mtu kupata chumba.
• Angalia sehemu zinazoteleza na misaada. Ikiwa sakafu au beseni linateleza, muulize mtaalamu aliyehitimu kuhusu sakafu isiyoteleza inayofaa, mshiko wa ukutani au msaada mwingine. Mahali sahihi pake hutegemea mtu na bafu lenyewe.
• Weka chumba kiwe rahisi kutambua na kutumia. Weka vitu vya kila siku mahali ambapo mtu anatarajia kuvipata. Ikiwa ana shida kupata choo, ishara rahisi au kuweka mlango wazi kunaweza kusaidia, ikiwa kunafaa nyumba hiyo.
• Usilete hita inayobebeka bafuni. Weka vifaa vya umeme mbali na maeneo yenye unyevu na fuata maelekezo ya mtengenezaji.

Chumba cha kulala na njia ya usiku

• Safisha njia kutoka kitandani hadi bafuni. Ondoa vitu sakafuni na hakikisha mtu anaweza kufikia taa bila kuvuka chumba chenye giza.
• Kagua hita na vifaa vya kupasha joto. Ikiwa blanketi ya umeme, pedi ya kupasha joto au hita inayobebeka inatumika, kagua mahali zilipowekwa na maelekezo yake. Omba ushauri ikiwa kuna hatari ya kuungua au mtu hawezi kuvitumia kwa usalama akiwa peke yake.
• Fanya vitu vya kila siku vifikike. Weka nguo, miwani, simu au vitu vingine vinavyohitajika mahali panapofahamika na kwenye urefu ambao mtu anaweza kuufikia bila kupanda.

Eneo la kufulia, kuhifadhia vitu na nje

• Hifadhi visafishaji, dawa na zana kwa usalama. Kagua kabati, maeneo ya kufulia, gereji, vibanda vya nje na vyumba vya chini. Hifadhi kemikali kwenye vyombo vyake asili na weka zana kali au mashine mahali salama pale kuna hatari mahususi.
• Angalia vifaa na kengele. Hakikisha kengele za moshi na vigunduzi vya monoksidi ya kaboni vipo na vinafanya kazi. Fuata maelekezo yao ya kupima na kubadilisha betri.
• Weka orodha ya mawasiliano ya dharura ikifikika kwa urahisi. Jumuisha namba ya dharura ya eneo lenu, mawasiliano muhimu ya mtu na taarifa yoyote ambayo msaidizi anayemwamini anaweza kuhitaji. Usiweke taarifa binafsi mahali ambapo mgeni anaweza kuziona.
• Kagua njia ya nje. Angalia mwanga hafifu, sehemu zisizo sawa, mipira ya maji au zana zilizo njiani. Fanya mabadiliko moja kwa wakati ili njia zinazofahamika zibaki zikitambulika.

Kwa taratibu za usiku, mwongozo wa usingizi una maelezo zaidi kuhusu mabadiliko ya usingizi na tabia za jioni zinazofahamika.

Ninawezaje kufanya mabadiliko yaheshimu utu wa mtu?

Usalama na kujitegemea vinapaswa kufanya kazi pamoja. Ikiwa badiliko linamzuia mtu kutumia chumba au kufanya kazi anayoifahamu, simama na utafute chaguo lenye vizuizi vichache. Baadhi ya mashirika huorodhesha kufuli kwa hatari mahususi; hilo si agizo la jumla. Kabla ya kubadilisha mlango au kupunguza njia, pata ushauri wa usalama wa nyumba na moto wa eneo lenu na fikiria jinsi mtu atakavyotoka wakati wa dharura. Hakikisha njia salama ya kutokea inabaki wazi.

Inapowezekana, eleza badiliko kabla ya kulifanya na mpe mtu muda wa kuzoea. Alzheimer’s Society inashauri kufikiria kama kifaa kitakuwa salama kutumiwa peke yake, kama kinahitaji kufungwa, na kama kinaweza kufanya kazi nyingine ya nyumbani kuwa ngumu zaidi. Muulize mtu anaona nini baada ya badiliko. Akiepuka chumba au kuacha kutumia kitu anachokithamini, rekebisha mpango.

Pitia nyumba upya taratibu, uwezo wa kutembea au uoni unapobadilika, au baada ya karibu kupata ajali. Chumba kilichofanya kazi vizuri mwezi uliopita kinaweza kuhitaji mwanga tofauti au njia iliyo wazi zaidi sasa. Unaweza kuweka orodha fupi ya kilichobadilika na kinachoendelea kufanya kazi, badala ya kujaribu kubuni upya nyumba nzima kwa wakati mmoja.

Nani anaweza kusaidia kurekebisha nyumba?

Mtaalamu wa tiba ya kazi anaweza kutathmini jinsi mtu anavyosogea nyumbani na kupendekeza vifaa au mabadiliko kwa kazi za kila siku. Kulingana na wasiwasi, mtaalamu wa tiba ya viungo, muuguzi wa wilaya, mfamasia au mtaalamu wa makazi pia anaweza kusaidia. Alzheimer’s Society inaeleza kwamba nchini Uingereza mtaalamu wa tiba ya kazi anaweza kupatikana kupitia daktari wa familia, hospitali au huduma ya kijamii ya eneo husika; njia hutofautiana kwingineko. Kwa usakinishaji au mabadiliko ya gesi, umeme, muundo wa jengo au vifaa vya usalama wa moto, tumia mtaalamu aliyehitimu wa eneo lenu.

Ukikodi nyumba, muulize mwenye nyumba au mtoa huduma wa makazi kabla ya kufanya mabadiliko ya kudumu. Huduma ya eneo ya wazee au ya walemavu inaweza kueleza tathmini au msaada unaopatikana. Ikiwa tatizo ni la dharura, shughulikia hatari hiyo mahususi kwanza na omba msaada wa kitaalamu kwa chochote usichokuwa na uhakika jinsi ya kukibadilisha kwa usalama.

Ninapaswa kukagua nyumba mara ngapi?

Kagua nyumba kazi inayofahamika inapokuwa ngumu, uwezo wa kutembea au uoni unapobadilika, au baada ya karibu kupata ajali. Anza na chumba au taratibu zinazohusiana na mabadiliko hayo. Hauhitaji kukamilisha kila kipengele cha orodha; weka kile kinachofanya kazi na pitia badiliko moja la vitendo kwa wakati mmoja. Ikiwa mtu ameshaanguka, mwongozo wetu wa kufanya baada ya kuanguka unaeleza hatua za haraka na ufuatiliaji.