สิ่งที่ควรทำเมื่อผู้มีภาวะสมองเสื่อมล้ม

การล้มอาจน่ากลัวทั้งสำหรับท่านและทุกคนที่อยู่ใกล้ ตั้งสติและมุ่งไปที่ความปลอดภัยเฉพาะหน้า อย่าสันนิษฐานว่าท่านไม่ได้รับบาดเจ็บเพียงเพราะท่านอธิบายไม่ได้ว่าเกิดอะไรขึ้นหรือบอกไม่ได้ว่าเจ็บตรงไหน

ควรทำอย่างไรทันทีหลังล้ม

ตรวจว่าท่านรู้สึกตัว ดูเหมือนบาดเจ็บหรือไม่สบายหรือไม่ และตอบสนองได้ตามปกติหรือไม่ อย่ารีบให้ท่านลุกขึ้นหรือพยายามยกท่านเอง NHS ระบุว่าต้องขอความช่วยเหลือฉุกเฉินหากท่านอาจบาดเจ็บที่ศีรษะ หลัง คอ หรือสะโพก มีการบาดเจ็บรุนแรงอื่น หรือลุกไม่ได้

• โทรหาบริการฉุกเฉินในพื้นที่ หากอาจมีสัญญาณร้ายแรงเหล่านั้น ทำตามคำแนะนำของเจ้าหน้าที่รับสาย
• ให้ท่านอยู่อย่างสบายและอบอุ่น ขณะรอความช่วยเหลือ อย่าเคลื่อนย้ายท่านหากสงสัยว่าบาดเจ็บรุนแรงหรือไม่แน่ใจว่าปลอดภัยหรือไม่
• อยู่กับท่านหากทำได้ ใช้คำพูดสั้น ๆ และสงบ อย่าซักถามสิ่งที่เกิดขึ้น หรือยืนกรานให้ท่านยืน
• หากท่านเจ็บปวด บาดเจ็บ หรือไม่สบาย แต่ไม่มีอันตรายเฉพาะหน้า ให้ติดต่อคำแนะนำทางการแพทย์เร่งด่วนในพื้นที่หรือผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพของท่านเพื่อขอคำแนะนำ

อย่าพยายามอุ้มหรือยกท่านเพียงลำพัง หากมีแผนการดูแลเรื่องการล้ม ให้ทำตามเฉพาะเมื่อเหมาะกับสิ่งที่เกิดขึ้นตอนนี้ และขอความช่วยเหลือฉุกเฉินหากท่านอาจบาดเจ็บรุนแรง

หากท่านดูเหมือนลุกขึ้นได้จะทำอย่างไร

อย่ารีบท่าน ถามว่าท่านรู้สึกอย่างไรและต้องการความช่วยเหลือหรือไม่ หากท่านดูไม่บาดเจ็บและลุกได้โดยใช้การช่วยเหลือตามปกติโดยไม่ต้องถูกยก ให้เวลาท่านและอยู่ใกล้ ๆ หยุดหากท่านรู้สึกเจ็บ เวียนศีรษะ หรือทำไม่ได้ หากไม่แน่ใจ ให้ถามผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพ แทนการพยายามย้ายท่านในวิธีที่ยังไม่มีใครสอนคุณ

NHS แนะนำให้ใช้เวลาและพักหลังลุกขึ้น คำแนะนำการช่วยเหลือตนเองนั้นสำหรับผู้ที่รู้สึกว่าลุกได้เท่านั้น ไม่ใช่เหตุผลให้ดึงหรืออุ้มผู้ที่ล้มไป การเคลื่อนไหว การทรงตัว และความต้องการด้านสุขภาพของแต่ละคนแตกต่างกัน

ควรติดต่อแพทย์แม้มองไม่เห็นการบาดเจ็บหรือไม่

ควรทำ สมาคม Alzheimer’s Society แนะนำให้พูดคุยกับแพทย์ประจำของท่านหลังล้ม แม้คุณจะไม่คิดว่าท่านบาดเจ็บ หากคุณสังเกตเห็นการกระแทกที่ศีรษะ อาการปวด ความสับสนใหม่ อ่อนแรง เวียนศีรษะ หรือการเปลี่ยนแปลงจากพฤติกรรมปกติของท่าน ให้แจ้งเมื่อโทรติดต่อ อย่าใช้เช็กลิสต์จากเว็บไซต์เพื่อตัดสินว่าไม่จำเป็นต้องได้รับการประเมินทางการแพทย์

หากมีการกระแทกที่ศีรษะ ให้ทำตามคำแนะนำของแพทย์หรือบริการดูแลฉุกเฉินในพื้นที่ คำแนะนำเรื่องการกระแทกที่ศีรษะของ NHS อธิบายอาการที่ต้องได้รับความสนใจเร่งด่วน หากท่านสับสนขึ้นอย่างกะทันหัน ง่วงซึมมาก อาเจียน หรือดูไม่สบายอย่างรุนแรง ให้ขอความช่วยเหลือเร่งด่วน แทนการรอนัดตามปกติ

ข้อมูลใดที่อาจช่วยผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพได้

หลังจัดการความต้องการเร่งด่วนแล้ว ให้จดข้อสังเกตสั้น ๆ เพื่อแบ่งปันเมื่อท่านยินยอม:

• การล้มเกิดขึ้นเมื่อไรและที่ไหน หากทราบ
• ท่านกำลังทำอะไรก่อนล้ม
• มีคนเห็นการล้มหรือไม่ และท่านอาจกระแทกศีรษะหรือไม่
• อาการปวด การบาดเจ็บ หรือการเปลี่ยนแปลงใดที่คุณสังเกตเห็น
• การเปลี่ยนแปลงล่าสุดด้านสุขภาพ การเคลื่อนไหว กิจวัตร หรือยาที่คุณทราบ

อธิบายสิ่งที่คุณเห็น แทนการเดาว่าทำไมท่านจึงล้ม บันทึกสามารถสนับสนุนการพูดคุยได้ แต่ไม่ได้วินิจฉัยสาเหตุ หากอาจมีการบาดเจ็บรุนแรงหรือการเปลี่ยนแปลงกะทันหัน ให้ขอความช่วยเหลือก่อน แทนการกรอกบันทึกให้เสร็จ

ควรถามอะไรในการติดตามผล

แพทย์สามารถช่วยตัดสินว่าท่านต้องได้รับการประเมินหรือไม่ และควรเฝ้าระวังอะไรหลังจากนั้น NHS ระบุว่าการประเมินเรื่องการล้มอาจตรวจความแข็งแรง การมองเห็น การได้ยิน ยา และการปรับบ้าน คุณอาจถามว่า:

• ท่านต้องได้รับการตรวจหลังการล้มครั้งนี้หรือไม่ แม้จะไม่เห็นการบาดเจ็บที่ชัดเจน
• อาการหรือการเปลี่ยนแปลงใดที่ควรทำให้ต้องขอความช่วยเหลือเร่งด่วน
• ควรตรวจการทรงตัว การมองเห็น การได้ยิน อาการปวด หรือยาหรือไม่
• บริการป้องกันการล้มหรือนักกิจกรรมบำบัดจะช่วยประเมินการเคลื่อนไหวหรืออุปกรณ์ในบ้านได้หรือไม่
• ท่านหรือครอบครัวควรติดต่อใครหากล้มอีกครั้ง

บอกผู้เชี่ยวชาญสิ่งที่คุณรู้และสิ่งที่คุณไม่รู้ หากการล้มไม่มีใครเห็น ให้บอกเช่นนั้น แทนการเดาว่าเกิดขึ้นอย่างไร อย่าหยุดหรือเปลี่ยนยา ซื้ออุปกรณ์พยุงเดิน หรือติดตั้งอุปกรณ์โดยอาศัยเว็บไซต์เพียงอย่างเดียว การสนับสนุนที่เหมาะสมขึ้นอยู่กับสุขภาพ การเคลื่อนไหว บ้าน และความต้องการของท่าน

เราจะคิดถึงการล้มครั้งต่อไปอย่างไร

เมื่อจัดการความกังวลด้านสุขภาพเร่งด่วนแล้ว ให้พิจารณาสิ่งที่เกิดขึ้นในสถานที่และกิจวัตร ทางเดินที่รก การเปลี่ยนแปลงของแสง หรือเส้นทางที่ไม่คุ้นเคยอาจเกี่ยวข้อง แต่อย่าสันนิษฐานว่าอันตรายเพียงอย่างเดียวเป็นสาเหตุของการล้ม ถามท่านว่าท่านสังเกตเห็นอะไรและอะไรจะทำให้พื้นที่ใช้งานได้ง่ายขึ้น หากท่านจำหรืออธิบายการล้มไม่ได้ ให้บอกสิ่งที่คุณสังเกตเห็นโดยไม่กดดันให้ท่านเล่ารายละเอียด จดเวลา สถานที่ รองเท้า แสง กิจกรรม และการเปลี่ยนแปลงจากการเคลื่อนไหวหรือพฤติกรรมปกติของท่าน บันทึกสั้น ๆ อาจช่วยให้แพทย์มองหารูปแบบ แต่ไม่ได้ระบุสาเหตุ

คู่มือความปลอดภัยในบ้าน ของเราครอบคลุมการตรวจทีละห้อง หากการล้มเกิดขึ้นระหว่างการอาบน้ำ ให้ดูคู่มือการอาบน้ำ แพทย์ นักกิจกรรมบำบัด หรือบริการป้องกันการล้มในท้องถิ่นสามารถประเมินความกังวลเฉพาะบุคคลและแนะนำการเปลี่ยนแปลงที่เหมาะสมได้ อย่าติดตั้งอุปกรณ์หรือเปลี่ยนยาที่สั่งโดยอาศัยหน้านี้เพียงอย่างเดียว

การล้มไม่ได้บอกเองว่าท่านทำอะไรได้หรือไม่ได้ ให้ท่านมีส่วนร่วมในการตัดสินใจเรื่องการสนับสนุน และทำตามคำแนะนำจากทีมดูแลในท้องถิ่นของท่าน