ပြုစုစောင့်ရှောက်ခြင်း

ဒီမင်းရှားရှိသူ လဲကျပြီးနောက် ဘာလုပ်သင့်သလဲ

မွမ်းမံသည် ဖတ်ရန် 11 မိနစ်Golden Moments အဖွဲ့မှ · ကျွန်ုပ်တို့ ဘယ်လိုရေးသလဲ

အတိုချုပ် အဖြေ

လဲကျပြီးနောက် တည်ငြိမ်ပါ၊ ဒဏ်ရာရှိမရှိ စစ်ပါ၊ ထိုသူကို အမြန်မထစေပါနှင့်။ ခေါင်း၊ နောက်ကျောသား၊ လည်ပင်း သို့မဟုတ် ပေါင်ဆစ်ဒဏ်ရာ၊ ပြင်းထန်သော ဒဏ်ရာ သို့မဟုတ် မထနိုင်ခြင်း ရှိပါက အရေးပေါ် အကူအညီ ရှာပါ။ ဒဏ်ရာ မမြင်ရသော်လည်း ကျန်းမာရေးပညာရှင်ထံ အကြံဉာဏ် တောင်းပြီး ဖြစ်ခဲ့သည်များကို သုံးသပ်ပါ။

  • ဒဏ်ရာ သို့မဟုတ် နာကျင်မှုကို စစ်ပါ၊ သို့သော် ထိုသူကို အမြန်မထစေပါနှင့်၊ မဆွဲမပါနှင့်။
  • ခေါင်း၊ နောက်ကျောသား၊ လည်ပင်း သို့မဟုတ် ပေါင်ဆစ် ဒဏ်ရာရနိုင်ခြင်း၊ ပြင်းထန်သော ဒဏ်ရာ သို့မဟုတ် မထနိုင်ခြင်း ရှိပါက ဒေသရှိ အရေးပေါ်ဝန်ဆောင်မှုကို သုံးပါ။
  • ကိုယ်တိုင် မပွေ့ချီပါနှင့်၊ အကူအညီရောက်သည်အထိ ထိုသူကို သက်တောင့်သက်သာနှင့် နွေးထွေးစေပါ။
  • ဒဏ်ရာ မထင်ရှားသော်လည်း လဲကျပြီးနောက် ကျန်းမာရေးပညာရှင်ကို ဆက်သွယ်ပါ။
  • ချက်ချင်းလိုအပ်ချက်များ ပြေလည်ပြီးနောက် ဖြစ်ခဲ့သည်များကို မှတ်ပြီး နောက်ဆက်တွဲ အကြံဉာဏ်ကို မေးပါ။
ဒီစာမျက်နှာပေါ်မှာ (အပိုင်း 6 ခု)
  1. လဲကျပြီးနောက် ချက်ချင်း ဘာလုပ်သင့်သလဲ?
  2. ထိုသူ ထနိုင်ဟု ထင်ရလျှင် ဘာလုပ်မလဲ?
  3. ဒဏ်ရာ မမြင်ရလျှင်ပင် ဆရာဝန်ကို ဆက်သွယ်သင့်သလား?
  4. ကျန်းမာရေးပညာရှင်အတွက် အထောက်အကူ ဖြစ်မည့် အချက်အလက်များ ဘာလဲ?
  5. နောက်ဆက်တွဲ စစ်ဆေးမှုတွင် ဘာကို မေးသင့်သလဲ?
  6. နောက်တစ်ကြိမ် လဲကျခြင်းအကြောင်း ဘယ်လို စဉ်းစားမလဲ?

လဲကျခြင်းသည် ထိုသူနှင့် အနီးရှိသူအားလုံးအတွက် ကြောက်စရာ ဖြစ်နိုင်ပါသည်။ တည်ငြိမ်ပြီး ချက်ချင်း ဘေးကင်းမှုကို အာရုံစိုက်ပါ။ ထိုသူက ဘာဖြစ်သွားသည်ကို ရှင်းမပြနိုင်သဖြင့် သို့မဟုတ် ဘယ်နေရာ နာသည်ကို မပြောနိုင်သဖြင့် ဒဏ်ရာမရှိဟု မယူဆပါနှင့်။

လဲကျပြီးနောက် ချက်ချင်း ဘာလုပ်သင့်သလဲ?

ထိုသူ နိုးနေခြင်း၊ ဒဏ်ရာ သို့မဟုတ် မကျန်းမာခြင်း ရှိမရှိ၊ ပုံမှန်အတိုင်း တုံ့ပြန်နိုင်မနိုင် စစ်ပါ။ ထိုသူကို အမြန် မထစေပါနှင့်၊ ကိုယ်တိုင် မပွေ့ချီပါနှင့်။ NHS က ခေါင်း၊ နောက်ကျောသား၊ လည်ပင်း သို့မဟုတ် ပေါင်ဆစ် ဒဏ်ရာ၊ ပြင်းထန်သော ဒဏ်ရာ သို့မဟုတ် မထနိုင်ခြင်း ရှိနိုင်ပါက အရေးပေါ် အကူအညီ လိုအပ်သည်ဟု ဆိုသည်။

  • အရေးပေါ်ဝန်ဆောင်မှုကို ခေါ်ပါ အဆိုပါ ပြင်းထန်သော လက္ခဏာ တစ်ခုခု ရှိနိုင်ပါက။ အကူအညီလက်ခံသူ၏ ညွှန်ကြားချက်ကို လိုက်နာပါ။
  • ထိုသူကို သက်တောင့်သက်သာနှင့် နွေးထွေးအောင် ထားပါ အကူအညီ စောင့်နေစဉ်။ ပြင်းထန်သော ဒဏ်ရာ ရှိနိုင်ဟု သံသယရှိပါက သို့မဟုတ် ဘေးကင်းမှု မသေချာပါက မရွှေ့ပါနှင့်။
  • နိုင်လျှင် အနားတွင် ရှိနေပါ။ တိုတိုငြိမ်ငြိမ် စကားပြောပါ။ ဘာဖြစ်ခဲ့သည်ကို မေးခွန်းမထုတ်ပါနှင့်၊ မတ်ရန် အတင်းမလုပ်ပါနှင့်။
  • ထိုသူ နာကျင်၊ ဒဏ်ရာရ သို့မဟုတ် မကျန်းမာသော်လည်း ချက်ချင်းအန္တရာယ် မရှိပါက ဒေသရှိ အရေးပေါ်ဆေးဆိုင်ရာ အကြံဉာဏ် သို့မဟုတ် ထိုသူ၏ ကျန်းမာရေးပညာရှင်ကို ညွှန်ကြားချက်အတွက် ဆက်သွယ်ပါ။

ထိုသူကို တစ်ယောက်တည်း သယ်ယူ သို့မဟုတ် ပွေ့ချီခြင်း မလုပ်ပါနှင့်။ လဲကျခြင်းအတွက် စောင့်ရှောက်မှု အစီအစဉ် ရှိလျှင် ယခုအခြေအနေနှင့် ကိုက်ညီမှသာ လိုက်နာပါ၊ ထိုသူ ပြင်းထန်စွာ ဒဏ်ရာရနိုင်ပါက အရေးပေါ်အကူအညီ ရယူပါ။

ထိုသူ ထနိုင်ဟု ထင်ရလျှင် ဘာလုပ်မလဲ?

ထိုသူကို မလောမလဲ ထားပါ။ ဘယ်လိုခံစားရသလဲ၊ အကူအညီ လိုချင်သလား မေးပါ။ ဒဏ်ရာမရှိဟု ထင်ပြီး ပုံမှန် ထောက်ပံ့မှုကို သုံး၍ မပွေ့ချီဘဲ ထနိုင်ပါက အချိန်ပေးပြီး အနီးတွင် နေပါ။ နာကျင်ခြင်း၊ မူးဝေခြင်း သို့မဟုတ် မနိုင်ခြင်း ရှိလျှင် ရပ်ပါ။ မသေချာပါက သင်ပြမခံရသော ရွှေ့ပြောင်းမှုကို မကြိုးစားဘဲ ကျန်းမာရေးပညာရှင်ကို မေးပါ။

NHS က လဲကျပြီး ထပြီးနောက် အချိန်ယူပြီး အနားယူရန် အကြံပေးသည်။ ၎င်း၏ ကိုယ်တိုင်လုပ်နိုင်သော ညွှန်ကြားချက်များသည် ကိုယ်တိုင်ထနိုင်ဟု ခံစားသူအတွက်ဖြစ်ပြီး လဲကျသူကို ဆွဲခြင်း သို့မဟုတ် သယ်ခြင်းအတွက် အကြောင်းမဟုတ်ပါ။ လူတစ်ဦး၏ လှုပ်ရှားမှု၊ ဟန်ချက်ညီမှုနှင့် ကျန်းမာရေး လိုအပ်ချက်တို့သည် ကွဲပြားပါသည်။

ဒဏ်ရာ မမြင်ရလျှင်ပင် ဆရာဝန်ကို ဆက်သွယ်သင့်သလား?

သင့်တော်ပါသည်။ Alzheimer’s Society က လဲကျပြီးနောက် ထိုသူ နာသည်ဟု မထင်ရသော်လည်း GP နှင့် စကားပြောရန် အကြံပြုသည်။ ခေါင်းထိခိုက်မှု၊ နာကျင်မှု၊ ရုတ်တရက် ရှုပ်ထွေးမှု၊ အားနည်းမှု၊ မူးဝေမှု သို့မဟုတ် ထိုသူ၏ ပုံမှန်အပြုအမူမှ ပြောင်းလဲမှု တစ်စုံတစ်ခုကို သတိထားမိပါက ဖုန်းဆက်သည့်အခါ ပြောပါ။ ဝက်ဘ်ဆိုက်စစ်ဆေးစာရင်းကို အသုံးပြုပြီး ဆေးဘက်ဆိုင်ရာ အကဲဖြတ်မှု မလိုဟု ဆုံးဖြတ်မနေပါနှင့်။

ခေါင်းထိခိုက်ခဲ့လျှင် ဆရာဝန် သို့မဟုတ် ဒေသရှိ အရေးပေါ်ကုသမှု ဝန်ဆောင်မှု၏ အကြံဉာဏ်ကို လိုက်နာပါ။ NHS ၏ ခေါင်းထိခိုက်မှု လမ်းညွှန် တွင် အရေးပေါ် ဂရုစိုက်ရမည့် လက္ခဏာများကို ဖော်ပြထားပါသည်။ ထိုသူ ရုတ်တရက် ရှုပ်ထွေးလာခြင်း၊ အလွန်အိပ်ချင်ခြင်း၊ အန်ခြင်း သို့မဟုတ် ပြင်းထန်စွာ မကျန်းမာခြင်း ရှိလျှင် ပုံမှန်ချိန်းဆိုမှုကို မစောင့်ဘဲ အရေးပေါ်အကူအညီ ရှာပါ။

ကျန်းမာရေးပညာရှင်အတွက် အထောက်အကူ ဖြစ်မည့် အချက်အလက်များ ဘာလဲ?

အရေးပေါ်လိုအပ်ချက်များ ပြေလည်ပြီးနောက် ထိုသူ၏ သဘောတူမှုဖြင့် အချက်အလက်အနည်းငယ်ကို ရေးမှတ်ပါ-

  • လဲကျခဲ့သည့် အချိန်နှင့် နေရာ၊ သိရှိလျှင်;
  • လဲကျမီ ထိုသူ ဘာလုပ်နေခဲ့သလဲ;
  • လဲကျသည်ကို မြင်ခဲ့သလား နှင့် ထိုသူ ခေါင်းထိမိခဲ့နိုင်သလား;
  • သင်သတိထားမိသည့် နာကျင်မှု၊ ဒဏ်ရာ သို့မဟုတ် ပြောင်းလဲမှု;
  • သင်သိသော ကျန်းမာရေး၊ လှုပ်ရှားမှု၊ အလေ့အထ သို့မဟုတ် ဆေးနှင့်ပတ်သက်သော မကြာသေးမီ ပြောင်းလဲမှုများ။

ထိုသူ ဘာကြောင့် လဲကျသလဲ ခန့်မှန်းမပြဘဲ သင်မြင်ခဲ့သည်ကို ဖော်ပြပါ။ မှတ်စုသည် စကားဝိုင်းကို ထောက်ပံ့နိုင်သော်လည်း အကြောင်းရင်းကို ရောဂါရှာဖွေခြင်း မဟုတ်ပါ။ ပြင်းထန်သော ဒဏ်ရာ သို့မဟုတ် ရုတ်တရက် ပြောင်းလဲမှု ဖြစ်နိုင်ပါက မှတ်တမ်းမပြုစုမီ အကူအညီကို အရင်ရယူပါ။

နောက်ဆက်တွဲ စစ်ဆေးမှုတွင် ဘာကို မေးသင့်သလဲ?

ဆရာဝန်က ထိုလဲကျမှုအပြီး ထိုသူ အကဲဖြတ်မှု လိုသလား ဆုံးဖြတ်နိုင်ပြီး နောက်ပိုင်း ဘာကို ကြည့်ရမလဲ ပြောနိုင်ပါသည်။ NHS က လဲကျမှုအကဲဖြတ်မှုတွင် ခွန်အား၊ အမြင်၊ နားကြား၊ ဆေးနှင့် အိမ်ပြင်ဆင်မှုများကို ပြန်စစ်ကြောင်း ဖော်ပြသည်။ သင် မေးနိုင်သည်များမှာ-

  • ဒဏ်ရာ မထင်ရှားသော်လည်း ဤလဲကျမှုအပြီး ထိုသူ စစ်ဆေးမှု လိုသလား?
  • ချက်ချင်းအကူအညီ တောင်းရမည့် ပြောင်းလဲမှု သို့မဟုတ် လက္ခဏာများကား ဘာလဲ?
  • ဟန်ချက်ညီမှု၊ အမြင်၊ နားကြား၊ နာကျင်မှု သို့မဟုတ် ဆေးများကို ပြန်စစ်သင့်သလား?
  • လှုပ်ရှားမှု သို့မဟုတ် အိမ်ပစ္စည်းကို အကဲဖြတ်ရန် လဲကျမှု ဝန်ဆောင်မှု သို့မဟုတ် အလုပ်ကျွမ်းကျင်သူက ကူညီနိုင်မလား?
  • နောက်တစ်ကြိမ် လဲကျခဲ့လျှင် ထိုသူ သို့မဟုတ် မိသားစုက ဘယ်သူကို ဆက်သွယ်သင့်သလဲ?

ကျွမ်းကျင်သူကို သင်သိသည်နှင့် မသိသည်ကို ပြောပါ။ လဲကျမှုကို မမြင်ခဲ့လျှင် ထိုအတိုင်း ပြောပါ၊ ဘယ်လို ဖြစ်ခဲ့သည်ကို ခန့်မှန်းမပြပါနှင့်။ ဝက်ဘ်ဆိုက်တစ်ခုကို အခြေခံ၍ ဆေးကို ရပ်ခြင်း၊ လမ်းလျှောက်ကိရိယာ ဝယ်ခြင်း သို့မဟုတ် ပစ္စည်းတပ်ဆင်ခြင်း မလုပ်ပါနှင့်။ သင့်တော်သော ပံ့ပိုးမှုသည် ထိုသူ၏ ကျန်းမာရေး၊ လှုပ်ရှားမှု၊ အိမ်နှင့် ဆန္ဒပေါ် မူတည်ပါသည်။

နောက်တစ်ကြိမ် လဲကျခြင်းအကြောင်း ဘယ်လို စဉ်းစားမလဲ?

ချက်ချင်း ဆေးဘက်ဆိုင်ရာ စိုးရိမ်ချက်များ ပြေလည်ပြီးနောက် ထိုသူ နေသည့် နေရာနှင့် အလေ့အထတွင် ဘာဖြစ်နေသလဲ စဉ်းစားပါ။ ပိတ်ဆို့နေသော လမ်းကြောင်း၊ အလင်းရောင် ပြောင်းလဲမှု သို့မဟုတ် မရင်းနှီးသော လမ်းကြောင်းတို့ သက်ဆိုင်နိုင်သော်လည်း အန္တရာယ်တစ်ခုတည်းက လဲကျစေသည်ဟု မယူဆပါနှင့်။ ထိုသူကို ဘာသတိထားမိသလဲ၊ နေရာကို ပိုသုံးရလွယ်အောင် ဘာလုပ်နိုင်မလဲ မေးပါ။ ထိုသူ မမှတ်မိ သို့မဟုတ် ရှင်းပြနိုင်မပါက သင်မြင်ခဲ့သည်ကို ဖော်ပြပြီး အသေးစိတ်ကို အတင်းမမေးပါနှင့်။ အချိန်၊ နေရာ၊ ဖိနပ်၊ အလင်းရောင်၊ လှုပ်ရှားမှုနှင့် ထိုသူ၏ ပုံမှန် လှုပ်ရှားမှု သို့မဟုတ် အပြုအမူမှ ပြောင်းလဲမှု တစ်စုံတစ်ခုကို မှတ်ပါ။ တိုတိုမှတ်တမ်းသည် ကျွမ်းကျင်သူက ပုံစံများ ရှာရာတွင် ကူညီနိုင်သော်လည်း အကြောင်းရင်းကို ဖော်ထုတ်ခြင်း မဟုတ်ပါ။

ကျွန်ုပ်တို့၏ အိမ်ဘေးကင်းမှု လမ်းညွှန် တွင် အခန်းတစ်ခုချင်းစီ စစ်ဆေးချက်များ ပါဝင်ပါသည်။ လဲကျမှုသည် ရေချိုးချိန်တွင် ဖြစ်ခဲ့လျှင် ရေချိုးခြင်း လမ်းညွှန် ကို ကြည့်ပါ။ ဆရာဝန်၊ အလုပ်ကျွမ်းကျင်သူ သို့မဟုတ် ဒေသခံ လဲကျမှု ဝန်ဆောင်မှုက တစ်ဦးချင်းစီ စိုးရိမ်ချက်များကို အကဲဖြတ်ပြီး သင့်တော်သော ပြောင်းလဲမှုများကို အကြံပေးနိုင်ပါသည်။ ဤစာမျက်နှာအပေါ် အခြေခံ၍ ပစ္စည်းတပ်ဆင်ခြင်း သို့မဟုတ် ဆေးညွှန်းထားသည်ကို ပြောင်းခြင်း မလုပ်ပါနှင့်။

လဲကျခြင်းသည် ထိုသူ လုပ်နိုင်သည်နှင့် မလုပ်နိုင်သည်ကို အလိုအလျောက် ပြသခြင်း မဟုတ်ပါ။ ပံ့ပိုးမှုဆိုင်ရာ ဆုံးဖြတ်ချက်များတွင် ထိုသူကို ဆက်ပါဝင်စေပြီး ဒေသရှိ စောင့်ရှောက်ရေးအဖွဲ့၏ အကြံဉာဏ်ကို လိုက်နာပါ။

မကြာခဏ မေးသော မေးခွန်းများ

ဒီမင်းရှားရှိသူ လဲကျပြီး ချက်ချင်း ဘာလုပ်ရမလဲ?

တည်ငြိမ်ပါ၊ ထိုသူ နာကျင်ခြင်း သို့မဟုတ် မကျန်းမာခြင်း ရှိမရှိ စစ်ပါ၊ ထိုသူကို အမြန်မထစေပါနှင့်။ ပြင်းထန်သော ဒဏ်ရာ ဖြစ်နိုင်ပါက သို့မဟုတ် မထနိုင်ပါက အရေးပေါ်အကူအညီ ရယူပါ။ ဘာလုပ်ရမည် မသေချာပါက ဒေသရှိ အရေးပေါ် ဆေးဆိုင်ရာ အကြံဉာဏ်ကို ဆက်သွယ်ပါ။

အရေးပေါ်ဝန်ဆောင်မှုကို ဘယ်အချိန် ခေါ်ရမလဲ?

ခေါင်း၊ နောက်ကျောသား၊ လည်ပင်း သို့မဟုတ် ပေါင်ဆစ်ကို ဒဏ်ရာရနိုင်ပါက၊ အခြား ပြင်းထန်သော ဒဏ်ရာရှိပါက သို့မဟုတ် ထမတ်နိုင်ခြင်း မရှိပါက ဒေသရှိ အရေးပေါ်ဝန်ဆောင်မှုကို ခေါ်ပါ။ အကူအညီလက်ခံသူ၏ ညွှန်ကြားချက်ကို လိုက်နာပါ။

ထိုသူကို မြေပြင်မှ ပွေ့ချီသင့်သလား?

ကိုယ်တိုင် မပွေ့ချီပါနှင့်။ ကူညီသူရောက်သည်အထိ ထိုသူကို သက်တောင့်သက်သာနှင့် နွေးထွေးစေပါ။ ဒဏ်ရာရှိမရှိ မသေချာပါက ရွှေ့ခြင်းမပြုမီ ကျန်းမာရေးပညာရှင်ကို ဆက်သွယ်ပါ။

လဲကျပြီးနောက် ထိုသူ ကောင်းနေပုံရလျှင် ဘာလုပ်ရမလဲ?

ဒဏ်ရာ မမြင်ရသော်လည်း လဲကျခြင်းအကြောင်းကို ထိုသူ၏ ဆရာဝန် သို့မဟုတ် ကျန်းမာရေးပညာရှင်ကို ပြောပါ။ ထိုသူ အကဲဖြတ်မှု လိုအပ်မလိုအပ်ကို သူတို့ အကြံပေးနိုင်ပါသည်။

နောက်တစ်ကြိမ် လဲကျခြင်း အန္တရာယ်ကို ဘယ်လို လျှော့ချနိုင်မလဲ?

ချက်ချင်း ကျန်းမာရေး စိုးရိမ်ချက်များ ပြေလည်ပြီးနောက် လဲကျခြင်းမတိုင်မီ ဘာဖြစ်နေသလဲ မှတ်ပြီး ပြောင်းလဲနိုင်သည့်အရာများကို ကျန်းမာရေးပညာရှင်နှင့် ဆွေးနွေးပါ။ ကျွန်ုပ်တို့၏ အိမ်ဘေးကင်းမှု လမ်းညွှန်တွင် အခန်းတစ်ခုချင်းစီ စစ်ဆေးချက်များ ပါဝင်ပါသည်။

ရင်းမြစ်များ

ဒီစာမျက်နှာ အားပြုထားတဲ့ အဖွဲ့အစည်းများနဲ့ လေ့လာမှုများကို လင့်ခ်ချိတ်ထားပါတယ်။ စာမျက်နှာကို မွမ်းမံတဲ့အခါ တစ်ခုချင်းစီကို စစ်ဆေးထားပါတယ်။

  1. Falls · NHS
  2. Why is a person with dementia more likely to have a fall, and what can you do to help? · Alzheimer's Society
  3. Head injury and concussion · NHS

ညင်သာတဲ့ ဂိမ်းတစ်ခု ကစားဖို့ အသင့်ဖြစ်ပြီလား။

ပုံကြီးများ၊ အချိန်ကိုက်မရှိ၊ ရမှတ်မရှိ၊ စာရင်းသွင်းစရာလည်း မလို။ သင့်ဘရောက်ဇာမှာ အတူတကွ ကစားပါ။

ဒီဂိမ်းတွေကို သင်နဲ့အတူ ယူသွားပါ

iPhone၊ iPad နှင့် Android အတွက် အခမဲ့ Golden Moments အက်ပ်: ကြီးမားသော ပုံကတ်များ၊ သင့်ကိုယ်ပိုင် မိသားစုဓာတ်ပုံများနဲ့ ဂိမ်းများ၊ Wi‑Fi မလိုဘဲ သုံးနိုင်တဲ့ ပုံအစုအဝေးများ။ အကောင့်၊ ကြော်ငြာ၊ အချိန်ကိုက်၊ ရမှတ် မရှိပါ။