Jawapan ringkas
Selepas jatuh, kekal tenang, periksa kecederaan dan jangan tergesa-gesa membangunkan orang itu. Dapatkan bantuan kecemasan jika mungkin ada kecederaan kepala, belakang, leher atau pinggul, kecederaan serius, atau jika mereka tidak boleh bangun. Walaupun mereka kelihatan baik, hubungi profesional kesihatan untuk nasihat dan semak perkara yang mungkin menyumbang.
- Periksa kecederaan atau kesakitan, tetapi jangan tergesa-gesa atau menarik orang itu bangun.
- Gunakan perkhidmatan kecemasan tempatan jika mungkin ada kecederaan kepala, belakang, leher atau pinggul, kecederaan serius, atau orang itu tidak boleh bangun.
- Jangan cuba mengangkat orang itu sendiri; kekalkan mereka selesa dan hangat sementara menunggu bantuan.
- Hubungi profesional kesihatan selepas jatuh, walaupun tiada kecederaan yang jelas.
- Setelah keperluan segera ditangani, catatkan apa yang berlaku dan tanya tentang susulan.
Dalam halaman ini (6 bahagian)
- Apa yang patut saya lakukan sejurus selepas jatuh?
- Bagaimana jika orang itu kelihatan boleh bangun?
- Patutkah saya menghubungi doktor walaupun saya tidak nampak kecederaan?
- Apakah maklumat yang mungkin membantu profesional kesihatan?
- Apakah yang patut ditanya semasa susulan?
- Bagaimana kita boleh memikirkan tentang jatuh lagi?
Jatuh boleh menakutkan bagi orang itu dan sesiapa sahaja yang berada berdekatan. Kekal tenang dan fokus pada keselamatan serta-merta. Jangan anggap orang itu tidak cedera hanya kerana mereka tidak dapat menerangkan apa yang berlaku atau di mana rasa sakitnya.
Apa yang patut saya lakukan sejurus selepas jatuh?
Semak sama ada orang itu sedar, kelihatan cedera atau tidak sihat, dan dapat bertindak balas seperti biasa. Jangan menyuruh mereka bangun dengan tergesa-gesa atau cuba mengangkat mereka sendiri. NHS menyatakan bahawa bantuan kecemasan diperlukan jika seseorang mungkin cedera di kepala, belakang, leher atau pinggul, mempunyai kecederaan serius yang lain, atau tidak boleh bangun.
- Hubungi perkhidmatan kecemasan tempatan jika salah satu tanda serius itu mungkin ada. Ikut arahan operator panggilan.
- Kekalkan orang itu selesa dan hangat sementara menunggu bantuan. Jangan gerakkan mereka jika anda mengesyaki kecederaan serius atau tidak pasti sama ada ia selamat.
- Temani mereka jika anda boleh. Gunakan kata-kata ringkas dan tenang. Jangan menyoal mereka tentang apa yang berlaku atau mendesak mereka supaya berdiri.
- Jika orang itu sakit, cedera atau tidak sihat tetapi tiada bahaya segera, hubungi nasihat perubatan segera tempatan atau profesional kesihatan mereka untuk panduan.
Jangan cuba membawa atau mengangkat orang itu seorang diri. Jika ada pelan penjagaan untuk jatuh, ikutnya hanya apabila ia sesuai dengan keadaan semasa; dapatkan bantuan kecemasan jika orang itu mungkin cedera parah.
Bagaimana jika orang itu kelihatan boleh bangun?
Jangan tergesa-gesa. Tanya bagaimana perasaan mereka dan sama ada mereka mahukan bantuan. Jika mereka kelihatan tidak cedera dan boleh bangun menggunakan sokongan biasa tanpa diangkat, beri mereka masa dan kekal dekat. Berhenti jika mereka berasa sakit, pening atau tidak mampu. Jika anda tidak pasti, tanya profesional kesihatan dan bukannya cuba memindahkan mereka dengan cara yang belum pernah ditunjukkan kepada anda.
NHS menasihatkan supaya mengambil masa dan berehat selepas bangun. Arahan swabantu mereka adalah untuk orang yang merasakan dirinya boleh bangun; ia bukan alasan untuk menarik atau mengangkat seseorang yang telah jatuh. Mobiliti, keseimbangan dan keperluan kesihatan setiap orang adalah berbeza.
Patutkah saya menghubungi doktor walaupun saya tidak nampak kecederaan?
Ya. Alzheimer’s Society mengesyorkan supaya berbincang dengan doktor (GP) orang itu selepas jatuh, walaupun anda tidak fikir mereka cedera. Jika anda ternampak hentakan di kepala, kesakitan, kekeliruan baharu, kelemahan, pening atau perubahan daripada tingkah laku biasa orang itu, laporkan perkara itu ketika anda menghubungi. Jangan gunakan senarai semak laman web untuk memutuskan bahawa penilaian perubatan tidak perlu.
Jika berlaku kecederaan kepala, ikut nasihat daripada doktor atau perkhidmatan rawatan segera tempatan. Panduan kecederaan kepala NHS menerangkan simptom yang memerlukan perhatian segera. Jika orang itu tiba-tiba keliru, sangat mengantuk, muntah atau kelihatan sakit teruk, dapatkan bantuan segera dan jangan menunggu temu janji rutin.
Apakah maklumat yang mungkin membantu profesional kesihatan?
Selepas keperluan segera ditangani, tulis beberapa pemerhatian untuk dikongsi dengan persetujuan orang itu:
- bila dan di mana jatuh itu berlaku, jika diketahui;
- apa yang orang itu lakukan sejurus sebelum jatuh;
- sama ada jatuh itu disaksikan dan sama ada orang itu mungkin terhantuk di kepala;
- apa kesakitan, kecederaan atau perubahan yang anda perhatikan;
- sebarang perubahan terkini dalam kesihatan, mobiliti, rutin atau ubat yang anda tahu.
Terangkan apa yang anda lihat dan bukannya meneka mengapa orang itu jatuh. Nota boleh menyokong perbualan; ia tidak mendiagnosis punca. Jika kecederaan serius atau perubahan mengejut mungkin berlaku, dapatkan bantuan dahulu dan jangan lengkapkan rekod.
Apakah yang patut ditanya semasa susulan?
Seorang doktor boleh membantu memutuskan sama ada orang itu perlu dinilai dan apa yang perlu diperhatikan selepas itu. NHS menyatakan bahawa penilaian jatuh mungkin menyemak kekuatan, penglihatan, pendengaran, ubat dan pengubahsuaian rumah. Anda boleh bertanya:
- Adakah orang itu perlu diperiksa selepas jatuh ini, walaupun tiada kecederaan yang jelas?
- Apakah perubahan atau simptom yang sepatutnya mendorong bantuan segera?
- Adakah keseimbangan, penglihatan, pendengaran, kesakitan atau ubat perlu disemak?
- Adakah perkhidmatan jatuh atau ahli terapi pekerjaan boleh membantu menilai mobiliti atau peralatan rumah?
- Siapa yang patut orang itu atau keluarga hubungi jika jatuh berlaku lagi?
Beritahu doktor apa yang anda tahu dan apa yang anda tidak tahu. Jika jatuh itu tidak disaksikan, nyatakan begitu dan jangan meneka bagaimana ia berlaku. Jangan berhenti atau tukar ubat, membeli alat bantu berjalan atau memasang peralatan berdasarkan laman web sahaja. Sokongan yang sesuai bergantung pada kesihatan, mobiliti, rumah dan kehendak orang itu.
Bagaimana kita boleh memikirkan tentang jatuh lagi?
Selepas kebimbangan perubatan segera ditangani, pertimbangkan apa yang sedang berlaku dalam persekitaran dan rutin. Laluan yang bersepah, perubahan pencahayaan atau laluan yang tidak biasa mungkin relevan, tetapi jangan anggap satu bahaya sahaja yang menyebabkan jatuh itu. Tanya orang itu apa yang mereka perasan dan apa yang akan menjadikan ruang itu lebih mudah digunakan. Jika orang itu tidak dapat mengingat atau menerangkan jatuh itu, kongsikan apa yang anda perhatikan tanpa mendesak mereka untuk memberi butiran.
Catatkan masa, lokasi, kasut, pencahayaan, aktiviti dan sebarang perubahan daripada pergerakan atau tingkah laku biasa mereka. Catatan ringkas boleh membantu doktor mencari corak, tetapi ia tidak mengenal pasti punca.
Panduan keselamatan rumah kami merangkumi semakan bilik demi bilik. Jika jatuh berlaku semasa mandi, lihat panduan mandi kami. Doktor, ahli terapi pekerjaan atau perkhidmatan jatuh tempatan boleh menilai kebimbangan individu dan mencadangkan perubahan yang sesuai. Jangan pasang peralatan atau tukar ubat yang ditetapkan berdasarkan halaman ini sahaja.
Jatuh dengan sendirinya tidak menunjukkan apa yang orang itu mampu atau tidak mampu lakukan. Kekalkan mereka terlibat dalam keputusan tentang sokongan, dan ikut nasihat pasukan penjagaan tempatan mereka.
Soalan lazim
Apa yang perlu saya lakukan sejurus selepas orang dengan demensia terjatuh?
Kekal tenang, semak sama ada orang itu cedera atau tidak sihat, dan jangan tergesa-gesa menyuruh mereka berdiri. Dapatkan bantuan kecemasan jika mungkin ada kecederaan serius atau jika mereka tidak boleh bangun. Jika anda tidak pasti apa yang perlu dibuat, hubungi nasihat perubatan segera tempatan.
Bilakah saya patut menghubungi perkhidmatan kecemasan?
Hubungi perkhidmatan kecemasan tempatan jika orang itu mungkin cedera di kepala, belakang, leher atau pinggul, mempunyai kecederaan serius yang lain, atau tidak boleh bangun. Ikut arahan operator panggilan kecemasan.
Patutkah saya mengangkat orang itu dari lantai?
Jangan cuba mengangkat mereka sendiri. Kekalkan mereka selesa dan hangat sementara menunggu bantuan. Jika anda tidak pasti sama ada mereka cedera, hubungi profesional kesihatan sebelum membantu mereka bergerak.
Bagaimana jika orang itu kelihatan baik-baik saja selepas jatuh?
Beritahu doktor atau profesional kesihatan mereka tentang kejadian jatuh itu, walaupun anda tidak nampak sebarang kecederaan. Mereka boleh menasihati sama ada orang itu perlu dinilai.
Bagaimana kita boleh mengurangkan kemungkinan jatuh lagi?
Selepas kebimbangan kesihatan segera ditangani, catatkan apa yang berlaku sebelum jatuh dan semak kemungkinan perubahan dengan profesional kesihatan. Panduan keselamatan rumah kami merangkumi bahaya bilik demi bilik.
Sumber
Kami memaut kepada organisasi dan kajian yang menjadi rujukan halaman ini. Setiap satu disemak apabila halaman dikemas kini.
- Falls · NHS
- Why is a person with dementia more likely to have a fall, and what can you do to help? · Alzheimer's Society
- Head injury and concussion · NHS